Zuva rawanga uchirota nezvaro uye wakamirira nemoyo wese kwemwedzi yakawanda rava pedyo zvikuru. Kwasara nguva pfupi chete kuti muenzi mutsva abatane nehupenyu hwako nehwemurume wako. Mazuva ano, pamwe wazara nemufaro, asiwo kutya nekuziva. "Zvichanzwa sei paunotanga kuva nemwana ?", "Chii chichaitika?", nezvimwewo. Pamwe une mibvunzo yakawanda mupfungwa dzako. Saka nhasi, ngatitaurei nezvezvinoitika kubva panguva yaunotanga kuva nemwana, kusvika kumazuva mashoma ekutanga nemwana wako mutsva.
Ndezvipi zviratidzo zvekuti wava kuda kuva nemwana?
'Zuva rekuzvarwa' rawakapihwa nachiremba ipfungwa isina musoro. Hapana anogona kukuudza kuti uchava nemwana riini chaizvo. Zvakajairika kuti mwana wako asvike mavhiki matatu mwana asati aberekwa kana mavhiki maviri mushure mekuzvarwa. Zvisinei, pane zviratidzo zvishoma zvinoratidza kuti kusvika kwemwana wako hakusi kure. Ngationei kuti chii.
| Chiratidzo | Zvichitaurwa zviri nyore, izvi ndizvo zvinoitika. |
|---|---|
| Kujekesa | Apa ndipo panosvika musoro wemwana wagadzirira kusununguka uye wava kufamba uchidzika muchiuno chako. Dumbu rako richanzwa rakaderera zvishoma. Mapapu ako achanzwa asina kusimba uye zvichava nyore kufema. Zvisinei, ungangoda kuenda kuchimbuzi kakawanda nekuti mwana ari kudzvanya dundira rako. |
| Chiratidziro chine ropa | Chivharo chemudumbu chinodzivirira chibereko kubva kuhutachiona chinogona kubuda, uye kubuda kwemvura yakatsvukuruka kunogona kubuda munhengo yemukadzi. Izvi zvinogona kuitika mazuva mashoma kusununguka kusati kwatanga kana kuti kusununguka kusati kwatanga. |
| Manyoka | Kuita weti kakawanda kunogonawo kuva chiratidzo chekuti mwana ava kuda kuzvarwa. |
| Kuputika kwema membrane (Kuputika kwema membrane) | Saga reamniotic rinodzivirira mwana rinogona kuputika, zvichikonzera kuburitswa kamwe kamwe kwemvura kana kuti kubuda kwemvura munhengo yemukadzi. Izvi zvinowanzotanga kurwadza mukati memaawa makumi maviri nemana. Kana izvi zvikasaitika, chiremba wako anogona kusarudza kukurudzira kusununguka kudzivirira hutachiona. |
| Kugadzikana | Zvakajairika kuva nemarwadzo ekusununguka asina kurongeka (Braxton Hicks contractions) sezvaunoswedera pedyo nekusununguka. Zvisinei, kana uine marwadzo ekusununguka anoenderera mberi, anenge maminitsi gumi ega ega, zvinoreva kuti uri kurwadziwa nekusununguka. |
Matanho matatu ekubereka mwana
Kuzvara mwana kunowanzo patsanurwa muzvikamu zvitatu zvikuru. Nguva inopfuurwa naamai vese muzvikamu izvi yakasiyana.
Danho rekutanga
Ichi chikamu chinotora nguva yakawanda. Chine zvikamu zvitatu zvakare.
- Chikamu chekuvanda: Ichi ndicho chikamu chinotora nguva refu uye chisinganyanyi kurwadza panguva yekusununguka. Munguva iyi, kurwadziwa kunowedzera zvishoma nezvishoma. Izvi zvinodaro nekuti muromo wechibereko unovhurika zvishoma nezvishoma kuti mwana awane nzvimbo. Kana marwadzo apera, uchaendeswa kuchipatara. Chiremba achakutarisa nguva nenguva kuti aone kuti muromo wechibereko wako wavhurika kusvika papi.
- Chikamu chekushanda: Panguva ino, muromo wechibereko chako wava kutanga kuvhurika nekukurumidza. Uchanzwa kurwadziwa kwakanyanya kana kumanikidzwa mudumbu mako kana kumusana pese paunonzwa kurwadziwa. Kunyangwe uchinzwa kuda kusundidzira, chiremba wako achakuudza kuti umirire kusvika muromo wechibereko wako wazara (10 centimeters).
- Danho rekuchinja: Pari zvino muromo wechibereko wakura zvakakwana. Marwadzo acho akanyanya uye akasimba. Anouya mushure memaminitsi matatu kusvika mana ega ega uye anogara masekondi angangoita 60-90.
Danho rechipiri
Danho iri rinotanga kana chibereko chako chazara. Apa ndipo painokuudza chiremba kuti "sundidzira." Simba rekusundidzira kwako nesimba rekurwadziwa zvinobatana kuti zvisundire mwana pasi penzira yekuzvarira.
Fungidzira, "madonhwe akapfava" (mafontanels) ari mumusoro wemwana ndiwo anomubvumira kubuda munzira iyi diki. Chisikwa chinoshamisa chezvisikwa.
Kana chikamu chakakura chemusoro wemwana chasvika pedyo nepaburi remukadzi, tinochitumidza kuti korona. Kana musoro wemwana wabuda, chiremba anosveta mhino nemuromo zvemwana kuti abvise mvura, ropa, uye madzihwa akawandisa. Zvadaro, sezvaunoramba uchisunda, mapendekete nemuviri zvemwana zvinobuda.
Kana mwana azvarwa zvakakwana, chiremba kana murume wako (kana wakakumbira) achacheka rukuvhute .
Danho rechitatu
Mushure mekubereka mwana, unopinda padanho rekupedzisira rekusununguka. Apa ndipo panozvarwa placenta, iyo yanga ichidyisa mwana ari mudumbu mako.
Yeukai, amai vese nekuzvarwa kwemwana kwakasiyana. Nguva inotorwa padanho rimwe nerimwe remazamu aya yakasiyana. Kana ari mwana wako wekutanga, zvinogona kutora maawa angangoita 12-14. Pamwana wako wechipiri kana wechitatu, nguva ino ipfupi zvikuru.
Chii chingaitwa nekurwadziwa?
Kungofanana nehurefu hwekusununguka, kurwadziwa kunoitika kunosiyana kubva pamunhu kuenda kumunhu. Zvinhu zvakaita senzvimbo yemwana, saizi, uye kusimba kwekurwadziwa zvinogona kukanganisa izvi. Vamwe vanaamai vanogona kudzora marwadzo nekurovedza muviri kufema uye nzira dzekuzorora. Asi vamwe vanoda dzimwe nzira dzekugadzirisa marwadzo.
Kudzora marwadzo nemishonga
Kune mhando dzakasiyana dzemishonga dzinogona kubatsira kuderedza marwadzo ekusununguka. Iyi mishonga yakachengeteka zvikuru kuna amai nemwana. Zvisinei, sezvinoitwa nemishonga chero ipi zvayo, kune dzimwe njodzi, saka zvakanaka kukurukura izvi nachiremba wako usati watanga woita sarudzo.
- Mishonga inonyaradza marwadzo: Idzi dzinoderedza marwadzo aunonzwa, asi hadzibvisi zvachose manzwiro acho.
- Mishonga inonyaradza marwadzo : Iyi inobvisa kunzwa kwese, kusanganisira kurwadziwa.
- Kuvhara musana kana kuti epidural block: Iyi ndiyo nzira inonyanya kushandiswa. Jekiseni iri rinopinzwa munzvimbo yemusana, richibvisa nhengo dzepazasi dzemuviri wako nepfungwa. Ne epidural, chubhu tete (catheter) inopinzwa munzvimbo yakatenderedza mapfupa emusana uye mushonga wekurwadziwa unoramba uchipiwa.
- Mishonga Inonyaradza Kunzwa: Izvi zvinokurara zvakanaka. Izvi zvinowanzoshandiswa panguva yekusununguka kwemwana.
Nzira dzekugadzirisa marwadzo pasina mushonga
Vamwe vanaamai vanosarudza kutarisana nedambudziko iri vasina mishonga. Zvinhu zvakaita se acupuncture, hypnosis, maekisesaizi ekufema, uye kuchinja nzvimbo zvinogona kubatsira. Kunyangwe ukasarudza nzira iyi, kana ukasakwanisa kutsungirira chero nguva panguva yekusununguka, une kodzero yekukumbira mishonga yekurwadziwa.
Chii chaunotarisira mushure mekubereka mwana?
Muviri wako unosangana nekuchinja kwakawanda usati wava nemwana uye mushure mekubereka. Zvinogona kunakidza kuziva nezvezvinhu izvi pachine nguva.
Kuchinja kunogoneka mumuviri
- Kurwadziwa panzvimbo yakasona: Kuti zvive nyore kuti mwana abude, chiremba anogona kucheka kadiki ('Episiotomy') munzvimbo iri pakati pechikadzi nepaburi remudumbu (perineum). Zvikasadaro, nzvimbo yacho inogona kubvaruka yoga. Misono yakaiswa munzvimbo idzi inogona kuita kuti zviomere kufamba kana kugara. Unogona kunzwawo kurwadziwa paunenge uchikosora kana kuhotsira.
- Marwadzo ezamu: Mukaka wako paunotanga kubuda, mazamu ako anogona kunzwa kuzvimba, kuomarara, uye kurwadza kwemazuva mashoma. Mazamu ako anogonawo kurwadza.
- Mamota: Zvinowanzoitika kuti mamota abude mushure mekusununguka.
- Kuzvimba: Zvingave zvakaoma kuita tsvina kwemazuva mashoma. Izvi zvinogona kuwedzerwa nekurwadziwa nekusunganidzwa kana mamota.
- Fivha nechando: Kuwanda kwemahormone uye kufamba kweropa kunochinja, saka unogona kudikitira kamwe kamwe wobva wanzwa kutonhora wobva wada kufukidza muviri.
- Kuoma kudzora weti kana tsvina: Nekuda kwetsandanyama dzinotambanudzwa panguva yekusununguka, unogona kubuda weti kana uchiseka kana kukosora. Dzimwe nguva, unogona zvakare kunetseka kudzora ura hwako. Izvi zvinopera nekufamba kwenguva.
- "Marwadzo emushure mekuberekwa": Marwadzo anogara kwemazuva mashoma sezvo chibereko chinodzokera kuhukuru hwacho hwepakutanga. Marwadzo aya anogona kunge akanyanya kurwadza pakuyamwisa.
- Kubuda kweropa kubva muchibereko (Lochia): Mushure mekusununguka, ropa rinobuda zvakanyanya kupfuura panguva yekuenda kumwedzi. Nekufamba kwenguva, kubuda kweropa uku kunochinja kuva chena kana yero uye kunomira zvachose mukati memwedzi miviri.
Zvinhu zvepfungwa
Mumazuva mashoma ekutanga nemavhiki mushure mekubereka mwana, unogona kunzwa hasha, kusuruvara, uye kutochema. Tinoti izvi "kusuruvara kwemwana." Vanaamai vanenge 80% vanowana chirwere ichi. Zvinhu izvi zvakajairika nekuchinja kwemahormone, kuneta, uye mabasa matsva.
Zvisinei, kana zviratidzo izvi zvikaramba zviripo kana kuti zvikanyanya kuipa, iva nechokwadi chekuudza chiremba wako nezvazvo. Ichi chingave chirwere chakakomba chinonzi postpartum depression. Zvakakosha kutsvaga kurapwa kwacho.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Pane zviratidzo zvakawanda zvinoratidza kuti kusununguka kwava kuda kutanga. Zvizive uye usavhunduke.
- Zvakaitika kuna amai vese pakuzvarwa zvakasiyana. Nguva yazvinotora yakasiyana. Usazvienzanisa nevamwe.
- Kune nzira dzakawanda dzekugadzirisa marwadzo. Kurukura nachiremba wako nzira yakakunakira nguva isati yasvika .
- Mushure mekubereka mwana, muchasangana nekuchinja kwakawanda mumuviri nemupfungwa. Nzwisisai kuti izvi zvakajairika.
- Kana "kusuruvara kwemwana" kukaramba kuripo kweanopfuura mavhiki maviri kana kukanyanya, usazeza kutsvaga rubatsiro rwechiremba. Hutano hwepfungwa dzako hwakakoshawo zvikuru.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga