Mwana wako ane ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) here? Rubatsiro kwauri semubereki!

Kuchengeta mwana ane ADHD kunogona kuoma dzimwe nguva, handiti? Asi usazvidya moyo, hausi wega. Kana uine ruzivo rwakakwana nezvechirwere ichi uye uchibatsira mwana wako nenzira kwayo, unogona kuita kuti hupenyu hwake hubudirire zvikuru. Ngatitaurei nezvazvo zvishoma.

Chii chinonzi ADHD? Inokanganisa sei vana?

Muchidimbu, ADHD, kana kuti Attention Deficit Hyperactivity Disorder , chirwere chinokanganisa kugona kwevana kuteerera, kudzora maitiro avo, uye dzimwe nguva kuramba vakanyarara, zvichienzaniswa nezera ravo. Chinobatanidzwa nekuchinja kwakasiyana-siyana mukushanda kweuropi. Izvi zvinoita kuti zviomere vana kukudziridza kugona kwavo kudzora pfungwa dzavo, maitiro avo, manzwiro avo, uye mabasa avo kupfuura vamwe vana. Nekuda kweizvozvo, vanogona kuzvibata nenzira dzakaoma kuti vabereki vadzore.

Pane zviratidzo zvikuru zvitatu zveADHD. Ngatizvitarise chimwe nechimwe:

1. Kusateerera

Vana vane hunhu uhwu vanoomerwa nekutarisa pane chimwe chinhu. Fungidzira, kana mudzidzisi achidzidzisa chidzidzo kuchikoro, haakwanise kuchengeta pfungwa dzake panzvimbo imwe chete.

• Kukanganiswa zvakanyanya: Vanokurumidza kukanganiswa nezvimwe zvinhu, sekunge vanokanganiswa kunyangwe neruzha rudiki.
• Zvinoita sekuti haasi kuteerera: Unganzwa sekuti haasi kuteerera paunenge uchitaura.
• Kuoma kwekutarisa pabasa: Zvakaoma kuramba wakaisa pfungwa dzako nguva dzose, kungave kutamba mutambo kana kudzidza.
• Haateveri mirairo zvakanaka: Vanogona kuomerwa nekutevedzera zvaunotaura, kunyanya mirairo ine matanho akawanda.
• Unofanira kugara uchiyeuchidzwa kuti uite zvinhu: Unofanira kugara uchizviyeuchidza kuti uite zvinhu zvakaita sekukwesha mazino ako uye kuita basa rako rechikoro.
• Vanoita sekuti havafariri basa rechikoro: Zvingaita sekuti havasi kushanda nesimba pabasa rechikoro kana basa rechikoro.
• Vanoomerwa nekuchengetedza zvinhu zvavo zvakarongeka: Kuchengeta mabhuku nematoyi akarongeka idambudziko guru kwavari.

2. Kusazvidzora

Vana ava vanogara vachishanda nesimba uye havadi kugara panzvimbo imwe chete.

• Vanomhanya nekusvetuka kunyangwe vachida kutamba chinyararire: Kunyangwe vachida kunyarara, vanoomerwa nekusaita zvekuzunguzika. Vanogara vachizunza makumbo avo uye vachisimuka pazvigaro zvavo.
• Zvakaita sekuti havagone kugara panzvimbo imwe chete, vanogara vachifamba-famba: vanogara vachimhanya-mhanya, sekunge vane mota inomhanya mumuviri wavo.
• Kunyangwe zvinhu zvinofanira kuitwa zvishoma nezvishoma zvinoitwa nekukasira: Kuedza kuita zvese nekukurumidza.
• Zvikanganiso zvinoitika nekuda kwekusangwarira: Vanoita zvikanganiso zvidiki nekuda kwekukurumidzira.
• Nguva dzose wakabatikana nechimwe chinhu, haugone kugara panzvimbo imwe chete: zvakafanana nekuva "murwendo".

3. Kusada kuita zvinhu nekukurumidza

Zvinonetsa kuti vana ava vafunge zvakanaka vomirira nguva yavo.

• Kungoerekana wapinda vamwe vachitaura: Kutanga kutaura usingamiriri kuguma kwehurukuro.
• Kutaura kana kuita zvinhu usina kufunga: Kuita kana kutaura chero chinhu chinouya mupfungwa dzako usina kufunga nezvemigumisiro yacho.
• Kuita zvinhu zvaunoziva kuti hazvina kunaka kuita: Pane dzimwe nguva dzaunoita zvimwe zvinhu kunyangwe uchiziva kuti hazvina kunaka.
• Kuomerwa nekumirira nguva yavo uye kugovana nevamwe: Havadi zvinhu zvakaita sekumirira mumutsara, kumirira nguva yavo, kana kugovera chitoyi nevamwe.
• Unongoerekana watsamwa uye unoomerwa nekudzora manzwiro ako: Unongoerekana watsamwa nezvinhu zvidiki, haugone kudzora manzwiro ako wobva wangoerekana waputika.

Vabereki vanonzwa sei nezveizvi?

Pakutanga, vabereki vangasaziva kuti maitiro aya anokonzerwa neADHD. Ungafunga kuti mwana ari kungoita misikanzwa kana kuti ari kusateerera nemaune. Izvi zvinogona kukonzera kushushikana kukuru kuvabereki, kushushikana , uye dzimwe nguva kunyange kunzwa sekuti mwana haana hanya navo.

Fungidzira, paunoenda kumba kweshamwari yako, mwana wako ari kumhanya-mhanya, achishevedzera, uye haagari panzvimbo imwe chete. Zvakajairika kunzwa kunyara uye kusagadzikana nezvezvichafungwa nevamwe pamusoro pemwana wako, newe. Ungatozvipa mhosva, uchizvibvunza kuti, "Pane chandakaita chakaipa here kuti mwana uyu aite seizvi?"

Asi kutaura chokwadi, vana vane ADHD havawanzoiti kuti vagone kudzora pfungwa dzavo, maitiro avo, uye mabasa avo. Haisi mhosva yavo, uye haisi mhosva yako.

Asi kana isu, sevabereki, tikadzidza nezveADHD zvakanaka uye tikanzwisisa nzira dzakanakisisa dzekubatsira mwana wedu, tinogona kuvandudza mamiriro emwana wedu uye kumubatsira kuti arambe aine hutano.

Chii chatingaita sevabereki?

Basa revabereki mukurapa mwana ane ADHD rakakosha zvikuru. Kutaura zvazviri, rutsigiro rwevabereki uye kubatanidzwa kwavo kwakakosha semamwe marapirwo. Zvichienderana nekuti vabereki vanopindura sei, mamiriro emwana ane ADHD anogona kuvandudzika kana kuipa .

Saka, kana mwana wako akaonekwa kuti ane ADHD nachiremba, pane zvinhu zvishoma zvaunogona kuita:

1. Batanidzwa mune zvese, ziva zvakawanda

Chinhu chekutanga chaunofanira kuita kudzidza zvakawanda sezvaunokwanisa nezvechirwere ichi chinonzi ADHD. Verenga mabhuku nezve ADHD, shanyira mawebhusaiti anovimbwa nawo, uye bvunza vanachiremba. Tevedzera kurapwa kunokurudzirwa nachiremba wemwana wako kana murapi wemwana wako chaizvo. Iva nechokwadi chekupinda misangano yekurapa nemwana wako. Taura navo nezvemibvunzo yako nezvinokunetsa.

2. Kana uri kupa mwana wako mushonga, chenjerera nawo.

Vanachiremba vanopa mishonga yekubatsira kudzora ADHD mune vamwe vana. Kana uri kunyora mishonga, funga zvinotevera:

• Ipa mushonga wacho panguva chaiyo yakakurudzirwa uye panguva yakatarwa sezvakarairwa nachiremba .
• Usambofa wakachinja dose kana kurega kutora mushonga usina kubvunza chiremba wako.
• Chengeta mushonga wemwana wako munzvimbo yakachengeteka isingawanikwi nevamwe .

3. Nzwisisa kuti ADHD inokanganisa sei mwana wako

Havasi vana vese vakafanana. Havasi vana vese vane ADHD vanokanganiswa nenzira imwechete. Ziva matambudziko chaiwo ane mwana wako neADHD. Vamwe vana vangada kuvandudza nguva yavo yekutarisa uye hunyanzvi hwekuteerera. Vamwe vangada kudzikira uye kushanda vakanyarara. Bvunza chiremba wemwana wako kuti akupe mazano uye mazano pane izvi. Bvunzawo nezvenzira dzaungabatsira mwana wako kudzidzira hunyanzvi uhwu.

4. Isa pfungwa pakudzidzisa chinhu chimwe nechimwe panguva.

Usaedza kuita zvese panguva imwe chete. Kuita izvi kuchakunetesa uye kuchaisa mwana wako musungo. Tanga nepadiki . Sarudza hunhu kana tsika imwe chete wotanga waisa pfungwa pakuvandudza hunhu hwako. Rumbidza mwana wako nekushanda kwake . Kana akaratidza kufambira mberi kudiki, murumbidze uye mukurudzira. Taura chimwe chinhu chakadai sekuti, 'Ndinoona kuti uri kushanda nesimba, zvakanaka, mwanakomana/mwanasikana.' Izvi zvinonzi Kusimbisa Kwakanaka . Kureva kuti, kurumbidza mwana wako kana akaita chimwe chinhu chakanaka uye kumukurudzira kuti achiite zvakare.

5. Shandai pamwe chete nechikoro chemwana wenyu.

Kana ADHD iri kukanganisa mashandiro emwana wako muchikoro, zvakakosha zvikuru kushanda pamwe chete nechikoro.

• Taura nemudzidzisi wemwana. Muudze nezvemamiriro emwana.
• Tsvagai kana mwana wenyu achida chirongwa chedzidzo chakakosha, chakadai se "IEP - Individualized Education Program" kana "504 plan" sezvakawanikwa mune dzimwe nyika, kana rutsigiro rwedzidzo rwakafanana zvichienderana nehurongwa hweSri Lanka. Idzi ndidzo rutsigiro rwakakosha rwunopihwa nechikoro kuti ruenderane nezvinodiwa nemwana mudzidzo.
• Sanganai nevadzidzisi nguva nenguva kuti muzive kuti mwana wenyu ari kuita sei kuchikoro.
• Shandai nemudzidzisi kuti mugadzire hurongwa hwekubatsira mwana wenyu kudzidza zviri nani. Izvi zvinogona kusanganisira kugara nemwana wenyu pamberi pekirasi kana kupatsanura basa kuita zvidimbu zvidiki.

6. Bata nevamwe kuti uwane rutsigiro uye ruzivo

Kune masangano nemapoka anotsigirana anobatsira vabereki vane vana vane ADHD.

• Semuenzaniso, kune masangano epasi rose akaita se `(CHADD - Vana neVakuru vane Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)`. Kubva munzvimbo dzakadai, unogona kuwana nzira dzekurapa dzichangoburwa, ruzivo, nezvimwewo.
• Tsvaga kana paine mapoka ekutsigira akadai muSri Lanka. Kana kuti, batana nemapoka akadaro online. Ipapo uchaona kuti hausi wega. Unogonawo kudzidza zvakawanda kubva pane zvakaitika kune vamwe vabereki.

7. Tsvaga kana uinewo ADHD

ADHD inogona dzimwe nguva kuitika mumhuri. Kureva kuti, inogona kuva nepesvedzero yemajini . Vabereki (kana dzimwe hama dzepedyo) dzevana vane ADHD vangasaziva kuti vane ADHD. Ungave wakambova nezviratidzo zvakafanana pawaiva mwana, asi waisazviziva panguva iyoyo. Saka, kana vabereki vako vainewo ADHD, kuongororwa kwayo uye kurapwa kunogona kukubatsira sevabereki kuita nepese pangagona kubatsira mwana wako. Kana uchiziva matambudziko ako, zviri nyore kunzwisisa matambudziko emwana wako, handiti?

Zvinhu zvakakosha zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Kunyange hazvo kutarisira mwana ane ADHD dzimwe nguva kuchigona kunzwa sedambudziko guru, hazvigoneki. Nemwoyo murefu, kunzwisisa, uye nzira chaiyo, unogona kubatsira mwana wako kurarama hupenyu hunobudirira uye hunofadza.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuudza mwana wako kuti unomuda zvizere uye kuti ucharamba uchimutsigira.

Yeukai, mwana wese anokosha, mwana wese ane matarenda ake akasiyana. ADHD haisi hunhu hwemwana, ingori dambudziko ravanosangana naro. Nerutsigiro rwakakodzera, vana ava vanogona kuita zvinhu zvinoshamisa.

Usambozeza kutsvaga rubatsiro kubva kuna vanachiremba, varapi, nevadzidzisi kana zvichidikanwa. Hausi wega parwendo urwu.

ADHD, vana, vabereki, kutarisirwa, kushanda zvakanyanya, maitiro , mazano, hutano hwepfungwa, chikoro, kurapwa, kurapwa