Mauya! Wasvika padanho rakakosha zvikuru mukuzvitakura kwako: vhiki rechi35. Zvinofadza zvechokwadi kufunga kuti mumavhiki mashoma anotevera, mwana wako achava mumaoko ako, handiti? Ungangove uchinzwa mufaro wakasanganiswa uye kutarisira. Muvhiki rino, mwana wako nemuviri wako zviri kuchinja zvakanyanya. Ngatizvitsanangure zvese zviri nyore, nekuda kwako chete.
Mwana wako mudiki akakura sei pamavhiki makumi matatu nemashanu, uye chii chitsva?
Mwana wako ari munguva yekuwedzera uremu nekukurumidza! Anogona kuwedzera kubva pa220g kusvika 340g (anenge maounces masere kusvika gumi nemaviri) pasvondo. Hazvishamisi here izvozvo? Munguva iyi, mafuta ari kuzara mumuviri wake wese, kunyanya pamafudzi. Rutivi urwu rwemafuta rwakakosha nekuti ruchabatsira mwana wako kudzora tembiricha yemuviri wake kana azvarwa.
Unoyeuka here chifukidziro chichena, chine kirimu chinodzivirira ganda remwana wako? Chinonzi vernix caseosa . Rutivi urwu rwevernix rwuri kuramba ruchikora vhiki rino , ruchidzivirira ganda remwana wako kuti risanyoroveswe nemvura yeamniotic . Uyezve, bvudzi diki, rakatetepa rinozivikanwa se lanugo riri kubuda , kunyangwe uchiri kuona zvishoma zvasara pamafudzi ake kana kumusana.
Nekuti mwana wako akura zvakanyanya, nzvimbo iri mukati mechibereko chako iri kuva shoma. Zvakafanana nekuva nemunhu mukuru mukamuri diki. Nekuda kweizvi, ungangoona mafambiro mashoma, asi usazvidya moyo—kukava kwaunonzwa kungave kwakasimba uye kwakasimba nekuti mwana wako mukuru, akasimba, uye haana nzvimbo yakawanda yekufamba.
Kazhinji panosvika vhiki rino, mwana wako anenge agadzirira kusununguka nemusoro wake . Munzvimbo iyi, musoro wake unogara papfupa remwana wako, inova ndiyo nzvimbo yakakodzera yekusununguka. Chiremba wako achakurukura newe izvi panguva yekuongororwa kwako.
Uropi hwemwana wako huchiri kukura nekukurumidza. Mapapu ake ari kukurawo zvakanyanya, kunyange hazvo achiri kuda nguva yakati wandei kuti agadzirire zvizere. Ndosaka tichigara tichisimbisa kukosha kwekuchengeta mwana wako mudumbu kusvika zuva rekuzvarwa, kana zvichibvira.
Ndezvipi zvaungaona vhiki rino?
Mwana wako paanokura, muviri wako unonzwa migumisiro yacho. Unogona kusangana nezvinotevera:
- Kuneta nguva dzose: Izvi zvakajairika sezvaunosvika padanho rekupedzisira rekuzvitakura. Kutakura uremu hwakawandisa uye kugadzirisa matambudziko ekurara zvinogona kukusiya waneta.
- Kushaya mweya: Sezvo mwana wako ari mukuru, ari kudzvanya diaphragm yako. Izvi zvinoderedza nzvimbo iripo yekuti mapapu ako akwanise kukura zvizere, zvichiita kuti dzimwe nguva zviomere kufema.
- Kuita weti kakawanda: Izvi zvinoitika nekuti musoro wemwana wako wakagara pasi, zvichimanikidza dundira rako. Ungatotanga kudonhedza mvura shoma paunenge uchiseka kana kukosora—usavhunduke, zvinowanzoitika.
- Kurwadziwa kwemusana : Dumbu rako parinokura, nzvimbo yako yekukwevera pasi inochinja, uye shanduko dzemahormone dzinosunungura majoini ako, zvese izvi zvinogona kukonzera kusagadzikana kwemusana.
- Makumbo akazvimba:Unogona kuona kuzvimba mumakumbo ako netsoka, kunyanya manheru, nekuda kwekusabatwa kwemvura uye kumanikidzwa kwechibereko chako chiri kukura patsinga dzeropa.
- Kurwadziwa kweBraxton Hicks: Izvi zvinowanzonzi "kudzidzwa kwemuviri." Unogona kunzwa dumbu rako richioma wobva wabuda. Kusiyana nekusununguka chaiko, izvi hazvina kunyanya kuoma, hazvina kurongeka, uye zvinowanzopera simba paunochinja nzvimbo.
- Chirungurira uye acid reflux: Mwana wako paanodzvanya dumbu rako, zvinogona kukonzera acid mudumbu kukwira.
- Kuoma kwekurara: Pakati pekuwana nzvimbo yakasununguka ine dumbu guru uye kuda kuita weti, kurara husiku hwese kunogona kuoma.
Zvingori zvechisikigo kuti pfungwa dzako dzive dzichimhanya-mhanya nemanzwiro. Kufara, kusashivirira kuti mwana wako asvike, kutya kusununguka, kana kutotya nezvemabasa ako matsva—zvose izvi zvakajairika. Hausi wega; vanaamai vazhinji vanonzwa musanganiswa wakafanana wemanzwiro munguva iyi.
Zvinhu zvakakosha zvekurangarira vhiki rino
Kwasara mazuva mashoma chete, isa pfungwa dzako pazvinhu izvi zvakakosha:
- Kuonana nachiremba: Ungangoona chiremba wako mavhiki maviri ega ega, kana kuti vhiki rega rega. Vachaongorora huremu hwako, BP , kuteerera kurova kwemoyo wemwana, uye kutarisa nzvimbo yake nehukuru hwake.
- Kuongororwa kweGBS: Pakati pevhiki 35 ne37, uchaongororwa kuti une chirwere cheGroup B Streptococcus (GBS) . Kunyange zvazvo kazhinji isingakuvadzi, inogona kukonzera njodzi diki kumwana panguva yekuzvarwa. Kana ukaonekwa uine hutachiona, timu yako yehutano inogona kupa mishonga inorwisa mabhakitiriya panguva yekusununguka kuti idzivirire mwana wako.
- Bhegi remuchipatara: Kana usati warongedza, riite izvozvi. Isa zvipfeko, zvinhu zvekugezesa, uye magwaro ako ese akakosha ekurapwa.
- Rongai gadziriro yekuzvarwa: Ongororai hurongwa hwenyu hwekuzvarwa mokurukura nezvahwo nemumwe wenyu.
- Kuziva kusununguka: Iva nechokwadi chekuti unonzwisisa musiyano uripo pakati peBraxton Hicks nekusununguka chaiko. Kurwadziwa kwekusununguka chaiko kunowedzera kusimba, kunoitika nenguva pfupi, uye kunoramba kuripo.
- Kutarisa mafambiro emwana (Kukandwa kunokosha): Kana chiremba wako akakupa mirairo yekutevera kukandwa kwemwana, shingaira. Kana ukaona kudzikira kukuru kwemafambiro emwana, taura nemupi wehutano wako kana masevhisi ekukurumidzira nekukasika.
- Zororo nekudya zvinovaka muviri: Ramba uchikoshesa kuzorora nekudya zvine hutano kuti simba rako rirambe riripo.
- Kugadzirira vana vechikoro: Iva nechokwadi chekuti mubhedha wemwana, mbatya, uye manapukeni zvagadzirira kudzivirira kushushikana panguva yekupedzisira.
Yeuka: Pamuviri pese pane zvakasiyana. Zvawakasangana nazvo zvinogona kunge zvakasiyana nezvevamwe, uye hazvina dambudziko. Usambofa wakatya kubvunza chiremba wako mibvunzo kana kutaura chero zvinokunetsa.
Mazano ekugara wakasununguka
Zvakajairika kunzwa kusagadzikana mumuviri nedumbu guru, asi mazano aya akareruka anogona kukupa zororo:
- Kurara nerutivi rwako rweruboshwe: Iyi nzvimbo inovandudza kuyerera kweropa kumwana wako nekuderedza kumanikidzwa kwetsinga huru dzeropa. Kuisa piro pakati pemabvi ako kunogonawo kupa rutsigiro rwakakosha kumusana wako.
- Kudzora chirungurira: Pane kudya zvakawanda, edza kudya zvishoma, kakawanda. Deredza kudya zvine munyu uye zvine mafuta, uye ramba wakasimudza musoro wako zvishoma paunenge wakazorora.
- Kurovedza muviri zvinyoro nyoro: Kana chiremba wako akakubvumidza, mabasa akareruka akadai sekufamba kana kushambira anogona kukubatsira kunzwa simba uye anogona kutogadzirira muviri wako kusununguka.
- Zvipfeko zvekutsigira:Kushandisa bhandi rekutsigira pamuviri kunogona kubatsira kuderedza marwadzo emusana uye kupa nyaradzo yakawanda kudumbu rako riri kukura.
- Tsvaga nzira dzekuzorora: Kufungisisa, kuteerera mimhanzi inonyaradza, kana kugeza nemvura inodziya (chengetedza tembiricha iri pakati nepakati!) zvinogona kupa zororo repfungwa neremuviri.
Nguva Yekutaura naChiremba Wako Nokukurumidza
Kana ukaona chimwe chezviratidzo zvinotevera, usamirira —taura nachiremba wako nekukasika kana kuti enda kuchipatara chiri pedyo.
- Kuderera kukuru kana kusavapo kwekufamba kwemwana wako.
- Kubuda ropa kubva kunhengo yechikadzi (kutsvuka kwakajeka).
- Mvura yako inoputika (kungoerekana yabuda mvura kana kuti kubuda mvura nguva dzose).
- Zviratidzo zvekusununguka nguva isati yakwana (kurwadziwa kunoitika kanopfuura kana paawa izvo zvinogara zvichienderera mberi uye zvichiwedzera simba).
- Musoro unorema kana kuti unogara kwenguva refu.
- Kuona zvisina kujeka kana kuona mavara/kupenya kwechiedza.
- Kurwadziwa kwakanyanya mudumbu rako.
- Kuzvimba kwechiso chako, maoko, kana tsoka kamwe kamwe. (Izvi zvinogona kuva zviratidzo zvechirwere chakakomba chinonzi Preeclampsia ).
- Fivha kana kutonhora.
Kuramba wakadzikama uye kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukurumidza ndiyo danho rakakosha mumamiriro ezvinhu akadai.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
Wava padanho rekupedzisira rerwendo rwako rwepamuviri. Chikamu chitsva chakanaka chehupenyu hwako chave pedyo.
- Mwana wako ari kukura nekukurumidza vhiki rino, achiwedzera uremu uye achigadzirira hupenyu hwake kunze kwedumbu.
- Unogona kusangana nekuchinja kwakasiyana-siyana kwemuviri nekwepfungwa; zvizhinji zvacho zvakajairika.
- Chengeta nguva yako yekuzvitakura uye tevera nhungamiro dzachiremba wako zvakanyanya.
- Gara uine ruzivo nezvezviratidzo zvekunyevera uye tsvaga mazano echiremba pese paunonzwa kunetseka.
- Zorora zvakanaka, idya zvine hutano, uye ramba uine tariro.
Zvese zvaunoita ndezvekuitira mwana wako waunoda. Uri amai vakasimba uye vane hunyanzvi. Une zvese zvinodiwa kuti upedze rwendo urwu zvinobudirira! Zvese zvichave zvakanaka.
Kana muine mibvunzo kana zvinokunetsai, musazeza kutaura nachiremba wenyu. Munhu wese pano kuNirogi Lanka anokushuvirai zvakanaka!
👩🏽⚕️ Mibvunzo Inowanzo bvunzwa (Mibvunzo Inowanzo bvunzwa)
💬 Chiremba, ndine pamuviri wemavhiki makumi matatu nemashanu uye zvinoita sekunge mwana haasi kufamba zvakanyanya. Izvi zvakajairika here?
Ehe, izvi zvakajairika. Mwana wako akura zvakanyanya, uye nzvimbo mudumbu ishoma—kufanana nemunhu mukuru ari mukamuri kadiki. Kunyange zvazvo mafambiro acho anganzwa akasiyana neakare, kukamba kunofanira kunge kwakasimba. Usazvidya moyo; kazhinji chiratidzo chekuti mwana wako ari kuita zvakanaka.
💬 Mwana wangu ari muchimiro chipi vhiki rino, uye zvichakanganisa here kusununguka?
Pakupera kwevhiki rechi35, vacheche vazhinji vanenge vachinja musoro wavo uchidzika pasi vachigadzirira kusununguka. Iyi ndiyo nzvimbo yakakodzera yekusununguka. Tichatarisa izvi panguva yemusangano wenyu unotevera, saka musazvidya mwoyo nazvo.
Mashoko Akakosha: Kubata Pamuviri, Mavhiki makumi matatu nemashanu, Kukura kwemwana asati aberekwa, Hutano hweAmai, Kugadzirira Kuzvara, Mavhiki eKubata Pamuviri, Kuzvara Mwana
