Munhu wese anofunga kuti kana uchitarisira kuva amai, unofanira kufara uye kufara. Asi dzimwe nguva unonzwa kusuruvara, kushushikana, kana kutya? Saka mubvunzo mukuru unouya kuvanhu vazhinji ndewekuti, "Ndinofanira kuramba ndichitora mishonga yangu yekuora mwoyo here kana kuti kurega? Ichakuvadza mwana here?" Uyu mubvunzo wakaoma zvikuru. Saka ngatitaurei nezvazvo zvakajeka nhasi.
Sei matambudziko epfungwa achiwanda panguva yekuzvitakura?
Kubata pamuviri inguva yekuchinja kukuru muhupenyu hwemukadzi. Matambudziko akadai sekuora mwoyo nekuzvidya mwoyo anogona kuitika kana kuipa munguva iyi. Sekureva kweongororo, amai vana vane pamuviri mumwe chete pavana vanotambura nekuora mwoyo.
Panogona kunge paine zvikonzero zvakasiyana-siyana zveizvi:
- Kuchinja kwemahormone : Kuchinja kukuru kwemahormone mumuviri kunogona kukanganisa makemikari europi uye kuchinja mafungiro.
- Pamuviri usina kurongeka: Pamuviri uyu ungasave wawaitarisira. Zvakajairika kuva nemanzwiro akasiyana-siyana panguva dzakadai.
- Matambudziko epfungwa agara aripo: Kana uine dambudziko rakagara riripo rakadai sekuora mwoyo, rinogona kuipa panguva yekuzvitakura.
- Kumanikidzwa nevanhu: Nekuda kwemaonero evanhu ekuti "unofanira kufara panguva yekuzvitakura," vanhu vazhinji vanonyara kana kutya kutaura nezvemanzwiro avo pavanenge vakasuruvara.
Chinhu chakakosha ndechekuti, haisi mhosva yako kuti uri kunzwa manzwiro aya. Uye hausi wega. Kutaura nezvazvo ndiyo danho rekutanga uye rakanakisa.
Mishonga ndiyo mhinduro chete here?
Kwete. Hatifanirwe kushandisa mishonga senzira yekurapa kushungurudzika kana kuzvidya mwoyo. Unogona kuedza dzimwe nzira, kunyanya kana zviratidzo zvako zviri zvishoma kana kuti zviri pakati nepakati.
- Kupa mazano/ kurapa kwepfungwa : Kutaura nezvemanzwiro ako nemupi wezano akadzidziswa kunogona kukubatsira zvikuru.
- Kurara zvakanaka: Edza kurara zvakanaka sezvinobvira.
- Kudya kunovaka muviri: Kudya chikafu chakakwana kwakakosha zvikuru kumuviri nepfungwa.
- Kurovedza muviri zvishoma: Taura nachiremba wako uye ita maekisesaizi mashoma akakodzera iwe.
Asi yeuka, dzimwe nguva kunyange kuita zvinhu izvi kunogona kuita kuti hutano hwepfungwa dzako huwedzere kuipa. Muzviitiko zvakadaro, mishonga inokosha.
Pane njodzi dzekutora mushonga nekusatora.
Apa ndipo patinofanira kunzwisisa. Uyu hausi mubvunzo uri nyore wekuti "zvakachengeteka here kutora mishonga kana kuti kwete?" Uyu mubvunzo wekusarudza zvakakunakira iwe nemwana wako pakati pe "njodzi dzekutora mishonga" uye "njodzi dzekusatora mishonga."
Zvichitaurwa zviri nyore, iyi inyaya yekusarudza njodzi diki pane mbiri. Ngatitarisei njodzi idzi mbiri.
| Njodzi dzingangoitika dzekutora mishonga | Njodzi dzekusawana kurapwa |
|---|---|
| Mimwe mishonga (kunyanya mumwedzi yekutanga yekuzvitakura) inogona kuwedzera zvishoma njodzi yekubuda pamuviri. Semuenzaniso, mamwe marudzi e benzodiazepines anoshandiswa pakuzvidya mwoyo. | Nekuda kwekunetseka kwakanyanya kwepfungwa, amai havanyanyi kutarisira ivo nemwana. Havaendi kukiriniki nenguva, uye havatore mavhitamini. |
| Dzimwe ongororo dzakaratidza kuti mimwe mishonga inorwisa kuora mwoyo , kunyanya SSRIs, ine njodzi diki yekukonzera zvikanganiso zvidiki pakuzvarwa kwemwana mumoyo, mapapu, uye kumeso. | Pane mukana mukuru wekushandisa fodya, doro, kana zvimwe zvinodhaka. Izvi zvinokuvadza mwana zvikuru. |
| Panogona kunge paine mukana wekuwedzera zvishoma wekusununguka nguva isati yakwana kana BP yepamuviri. | Njodzi yekuti vana vanozvarwa vaine huremu hushoma vaberekwe nguva isati yakwana inowedzera. |
| Mumazuva mashoma ekutanga mushure mekuzvarwa, mwana wako anogona kuratidza zviratidzo zvekusagadzikana zvishoma uye kuchema (izvi zvinowanzova zvenguva pfupi). | Kushushikana kwepfungwa kwaamai kunogonawo kukanganisa mwana. Pane njodzi yekuti mwana achavawo nematambudziko epfungwa mune ramangwana. |
Sezvamunoona kubva patafura iyi, njodzi dzekusarapa chirwere chepfungwa chakakomba dzimwe nguva dzinogona kuva dzakakura kupfuura njodzi dzekunwa mishonga . Saka, sarudzo iyi inofanira kuitwa mushure mekutaura nachiremba wako uye kuongorora mamiriro ako nekungwarira.
Rudzi uye mwero wemushonga zvakakosha zvikuru.
Kana uchida mushonga, chinhu chinotevera chakakosha ndechekuwana "mushonga chaiwo, nechiyero chakaderera chinoshanda."
Mishonga yese haifanani.
Mimwe mishonga yakachengeteka panguva yekuzvitakura kupfuura mimwe. Semuenzaniso, zvidzidzo zvitsva zvakaratidza kuti Sertraline (Zoloft) hainyanyi kukonzera matambudziko ekuzvarwa nayo seParoxetine (Paxil) neFluoxetine. Saka, iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako nezvemishonga yauri kutora.
Chipimo chinogona kusiyana.
Munguva yekuzvitakura, huwandu hweropa rako uye mashandiro emuviri wako zvinochinja, saka mushonga wauri kutora ungasakwana. Ungangoda kuwedzera mushonga zvishoma. Zvese izvi zvinofanira kusarudzwa nachiremba wako.
Usarega kutora mushonga kamwe kamwe!
Izvi zvakakosha zvikuru. Kana wangoziva kuti une pamuviri, usavhunduka worega kutora mushonga wako. Kuita izvi kunogona kukukuvadza iwe nemwana wako. Kurega kana kuchinja mushonga wako kunofanira kuitwa zvishoma nezvishoma, uchitungamirirwa nachiremba.
Zvaunofanira kuita nezvausingafaniri kuita
Heano zvinhu zvishoma zvekufunga nezvazvo kuti zvikubatsire parwendo urwu rwakaoma.
| Mazano |
|---|
| Taurai nekukurumidza: Kana muchitotora mishonga yechirwere chepfungwa, taurai nachiremba wenyu nezvazvo kana mava kuronga kuva nemwana. |
| Usarega kamwe kamwe: Usarega kutora mishonga yako kana wangoziva kuti une pamuviri. Izvozvo zvinopa imwe njodzi. Enda kuna chiremba wako nekukasika. |
| Iva nechokwadi chekuti mushonga wacho wakarurama:Bvunza chiremba wako kana uchida kuchinja mushonga wako panguva yekuzvitakura. |
| Bvunza nezvekuchengetedzeka kwemushonga uyu: Usatya kubvunza kuti, "Chiremba, mushonga uyu wandiri kutora panguva yekuzvitakura wakachengeteka zvakadii? Pane imwe nzira iri nani here?" |
| Ongorora dzimwe nzira: Pamusoro pemishonga, taura nachiremba wako nezvezvinhu zvakaita sekupa mazano, kurovedza muviri, uye kurara zvakanaka, uye zvibatanidze muhupenyu hwako. |
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Munguva yekuzvitakura, hutano hwako hwemuviri pamwe chete nehutano hwepfungwa dzako zvakakosha zvikuru.
- Haisi mhosva yako kuti uri kunzwa kuora mwoyo. Usatya kutaura nezvazvo.
- Usazvisarudzire wega kuti wotora mushonga here kana kuti kwete. Gara uchitaurirana nachiremba wako pachena nezvenyaya iyi.
- Kusiya chirwere chepfungwa chakakomba chisina kurapwa kunogona kukuvadza iwe nemwana wako asati aberekwa kupfuura njodzi dzekunwa mishonga.
- Chiremba wako achakubatsira zvechokwadi kuita sarudzo yakachengeteka uye yakakodzera iwe nemwana wako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga