Skip to main content

Kushungurudzika Kwepamuviri: Kusuruvara, Mufaro, Kutya... Zvese Zvakajairika!

Kushungurudzika Kwepamuviri: Kusuruvara, Mufaro, Kutya... Zvese Zvakajairika!

Tose tinofungidzira kuti pamuviri inguva yakanaka uye inofadza. Pamwe une mufananidzo mupfungwa dzako waamai vanofara uye vanofara sezvo dumbu ravo richikura, vasina kunetseka, kutya, kana kusava nechokwadi. Pamwe unonyatsoziva mumwe munhu akadaro. Asi chokwadi chinogona kusiyana zvikuru.

Kutaura chokwadi, pamuviri inguva yakaoma. Hazvina mhosva kuti iwe nemurume wako mave makamirira mwana uyu zvakadini, munogona kunzwa manzwiro akasiyana-siyana panguva iyi. Pane imwe nguva munganzwa kufara zvikuru, nepo pane imwe nguva munganzwa kusuruvara, kutya, kana kutsamwa. Mibvunzo chiuru ingauya mupfungwa dzenyu nezvehutano hwemwana, shanduko mumuviri wenyu, zvichaitika kuhukama hwenyu, uye kana ndichava amai vakanaka.

Sei izvi zvichiitika kwandiri? Ndiyo mhosva yangu here?

Ungave uchifunga kuti, "Ndanga ndakamirira kwenguva yakareba kuti mwana uyu auye, saka sei ndiri kunzwa seizvi?" Zvakajairika. Sekureva kwenyanzvi, imhaka yekuti wava kuda kutarisana nekuchinja kukuru muhupenyu hwako.

"Kuva amai ishanduko huru, yehupenyu hwese isingadzoreki. Saka kana uri kusangana neshanduko huru muhupenyu hwako, zvinoshamisa kuti haunzwi kutya, kuzvidya mwoyo, uye kusava nechokwadi nazvo," anodaro nyanzvi yehutano hwepfungwa .

Asi chinosuwisa ndechekuti, hatitauri nemunhu nezvemanzwiro aya. Vanhu vazhinji vanofunga kuti hazvina kunaka kunzwa zvinhu izvi, kuti ndini ndega ndinonzwa seizvi, kuti pane chimwe chinhu chisina kunaka pandiri.

"Kana ukatarisa magazini anotengesa zvinhu zvevana, kune vanaamai vakawanda vakanaka uye vanofara vane pamuviri. Vari kushongedza imba yevana vavo zvakanaka. Tinozvitarisa tofunga kuti, 'Sei ndisingakwanise kuva ndega ndinofara seizvi?'"

Kunyanya kune vakadzi vakamirira kwenguva yakareba kuti vave nemwana , kana kuti vakambobvisa pamuviri kare, manzwiro aya anogona kuuya nekuzvipa mhosva yakawanda. Vanofunga kuti, "Handina kana kodzero yekufunga izvi." Saka havaudzi chero ani zvake nezvazvo.

Asi tora mweya wakadzikama wodzikama. Manzwiro aya haarevi kuti haudi mwana wako kana kuti hauzove amai vakanaka. Kutaura zvazviri, dzimwe nyanzvi dzinoti vakaroorana vasingatyi zvachose uye vasina chokwadi ndivo vavanonyanya kunetseka navo. Izvi zvinoratidza kuti havanyatsonzwisisi shanduko huru iri kuuya.

Mahormone chete ndiwo anokonzera izvi here?

Vamwe varume vanoona zvakaoma kunzwisisa madzimai avo panguva ino. Mumwe murume akati: "Zvinoshamisa kuti manzwiro ake anochinja nekukurumidza sei. Ndinomufonera ndisati ndasvika kumba kubva kubasa ndomubvunza kuti, 'Waswera sei? Waneta here? Mwana akachema here?' uye ane rudo rukuru. Asi maminetsi gumi gare gare, pandinosvika kumba, anenge aine mafungiro akasiyana zvachose. Dzimwe nguva ndinongotarisa musoro wangu pamusuwo kuti ndione kuti zvinhu zviri kufamba sei."

Saka mahormone ndiwo ane mhosva here pane zvese izvi? Kwete chaizvo. Vanachiremba vanoti vamwe vakadzi vanokanganiswa nekuchinja kwemahormone, vamwe vasingakanganisike. Uye kune zvimwe zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera kuchinja kwemafungiro, kwete mahormone chete.

Kunyangwe kusagadzikana kwemuviri kwakadai sekunzwa kuda kurutsa mangwanani, kurwadziwa kwemazamu, uye kuvimbiwa kunogona kuita kuti unzwe kusuruvara uye kunetseka. Kana muviri wako usingafari, pfungwa dzako hadzizofari.

"Ndinoudza varwere vangu pachine nguva kuti, 'Tarirai, hamuzonzwi saizvozvo panguva yekuzvitakura sezvamaiita kare. Saka imi nemurume wenyu munofanira kunzwisisa kuti maitiro amunoita pazvinhu zvakafanana anogona kunge akasiyana panguva ino.'" - Purofesa Frank Lin (nyanzvi yezvemadzimai uye chiremba wevakadzi).

Saka kana zvichikuomera kurwisa manzwiro aya uri wega, chinhu chakanakisa chekuita ndechekuudza mumwe munhu nezvazvo.

Unoita sei nemanzwiro aya?

Usatakura mitoro inouya mupfungwa dzako uri wega panguva iyi. Heano mamwe maitiro anogona kukubatsira.

Nzira inobatsira Chii chinoitika kwairi?
Kutaura nemumwe wako, shamwari, kana mhuri Goverana zvaunotya, kusava nechokwadi, uye zvinokunetsa. Zvinozorodza zvikuru kutaura nemunhu anogona kungoteerera asingape mhinduro.
Kutaura nevamwe vanaamai vane pamuviriPaunotaura nevanhu vakambosanganawo nedambudziko rakafanana, uchaona kuti, "Izvi hazvisi zvangu chete." Pane kubvunza kuti, "Makadini?", bvunza mibvunzo yakadzika yakaita sekuti, "Wakanzwa sei mwana paakakandwa?"
Kunyora dhayari Kunyora pasi manzwiro ako kunogona kusunungura zvikuru uye kunogonawo kukubatsira kunzwisisa maitiro ako emanzwiro.
Kuverenga mabhuku pamusoro pekubata pamuviri Unogona kuwana ruzivo rwakakura nekuverenga mabhuku akanyorwa kwete nezvekuchinja kwemuviri chete, asiwo nezvekuchinja kwepfungwa.
Kutaura nachiremba wako Kana uchinzwa kushushikana kwakanyanya, taura nachiremba wako nezvazvo. Tsvaga mazano kana zvichidikanwa.

Rudo, hasha nezvose zviri pakati

Dzimwe nguva, kunyange zvazvo unganzwa rudo rukuru kumwana wako, unganzwawo kusuruvara uye hasha nekurasikirwa nerusununguko rwako. Zvakajairika kunzwa sekunge hauzombokwanisi kupedza nguva yako uri wega zvakare, sezvaunoda.

Kunzwa uku kunonyanya kunzwiwa nevakadzi vari kushanda uye vane mabasa anobudirira, nekuti vanoziva zvakanyanya nezvekuzvipira kwavanofanira kuita kuti vabereke mwana . Pamwe chete nemanzwiro aya kunouya kunzwa uine mhosva, "Sei ndisingakwanise kufara zvizere?"

Chiitwa chakanaka cheizvi ndechekunyora pasi zvinhu zvinotevera:

  • "Zvinhu zvandinonyanya kuda muhupenyu hwangu"
  • "Zvinhu zvandinonyanya kutya kurasikirwa nazvo"
  • "Zvinhu zvitsva zvandinowana"
  • "Zvinhu zvandisingade kurasikirwa nazvo"

Nekutarisa runyorwa urwu, unogona kuwana nzira dzekuramba uchiita zvinhu zvaunoda, uye kufara nezvinhu zvitsva zvaunazvo. Chinhu chakakosha ndechekuzviregerera. Funga kuti, "Zvakanaka, ndinonzwa kusafara zvishoma, asi handizozvipedzi. Chii chandinofanira kudzidza kubva pane izvi?"

Zvese zvasiyana here kechipiri?

Kunyangwe kune munhu akaita pamuviri wekutanga aifara zvikuru, kechipiri zvinogona kuva chiitiko chakasiyana zvachose.

Amai vaifara zvikuru pavakanga vachitarisira mwana wavo wekutanga. Asi pavakanga vachitarisira mwana wavo wechipiri, vainetseka zvikuru. Vairutsa zvakanyanya, vaisagona kuita maekisesaizi sezvavaiita kare, uye vaitya kuti vaisazokwanisa kushamwaridzana nemwana wavo wechipiri sezvavakaita nemwana wavo wekutanga.

"Paizvarwa mwana wekutanga, paiva nechinhu chikuru muhupenyu hwedu kumwana iyeye. Asi kechipiri, chinhu ichocho chakanga chazadzwa nemwana wedu wekutanga. Kunyangwe taida mumwe mwana, hanya yedu yese, simba redu, nerudo zvakanga zvaenda kumwana wekutanga. Saka zvainzwa zvakaoma kupa nzvimbo yemwana wechipiri."

Amai ava vakaona kuti pasi pekuzvidya mwoyo kwavo paiva nekusuwa kumwe. Kusuwa kwekuti iyi ingave mimba yavo yekupedzisira uye kusuwa kwekuti hukama hwavo nemwana wavo wekutanga hwaizochinja.

Iye zvino ava amai vevana vaviri, anoti, "Dzimwe nguva ndinonzwa sekunge handisi kupa wechipiri hanya yakakwana. Asi ndinomudawo saizvozvo. Ndava kuona kuti anofanira kundipawo hanya, asi haasi kuwana zvishoma kubva kwandiri. Zvava kuoma zvishoma kuva amai vake 100% ikozvino."

Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba

  • Zvakajairika kunzwa manzwiro akasiyana-siyana panguva yekuzvitakura, kusanganisira mufaro, kusuruvara, kutya, hasha, uye kuzvidya mwoyo.
  • Kunzwa manzwiro aya hazvirevi kuti uri amai vakaipa, zvinongoreva kuti wava kuziva nezvekuchinja kukuru kuri kuda kuitika muhupenyu hwako.
  • Izvi hazvingokonzerwa nemahormone chete. Kusagadzikana kwemuviri nematambudziko chaiwo zvinopawo izvi.
  • Usarwisa manzwiro aya uri wega. Taura nemumwe wako, shamwari yaunovimba nayo, nhengo yemhuri, kana chiremba wako. Kugovana kunogona kukubatsira zvikuru.
  • Iva netsitsi kwauri. Gamuchira manzwiro ako uye uve nemutsa kwauri. Rwendo urwu rurefu, uye kwete nhanho dzese dzerwendo dzinofanira kunge dzakakwana.

Kubata pamuviri, vakadzi vane pamuviri, hutano hwepfungwa, manzwiro, kutya, kuzvidya mwoyo, manzwiro epamuviri, kushanduka-shanduka kwemafungiro, mafungiro epamuviri, hutano hwevakadzi, hutano hweamai
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.

Wedzera zvaunofunga

Ndokumbira uverenge: 5 + 9 =
Kushungurudzika Kwepamuviri: Kusuruvara, Mufaro, Kutya... Zvese Zvakajairika!

Kushungurudzika Kwepamuviri: Kusuruvara, Mufaro, Kutya... Zvese Zvakajairika!

Tose tinofungidzira kuti pamuviri inguva yakanaka uye inofadza. Pamwe une mufananidzo mupfungwa dzako waamai vanofara uye vanofara sezvo dumbu ravo richikura, vasina kunetseka, kutya, kana kusava nechokwadi. Pamwe unonyatsoziva mumwe munhu akadaro. Asi chokwadi chinogona kusiyana zvikuru.

Kutaura chokwadi, pamuviri inguva yakaoma. Hazvina mhosva kuti iwe nemurume wako mave makamirira mwana uyu zvakadini, munogona kunzwa manzwiro akasiyana-siyana panguva iyi. Pane imwe nguva munganzwa kufara zvikuru, nepo pane imwe nguva munganzwa kusuruvara, kutya, kana kutsamwa. Mibvunzo chiuru ingauya mupfungwa dzenyu nezvehutano hwemwana, shanduko mumuviri wenyu, zvichaitika kuhukama hwenyu, uye kana ndichava amai vakanaka.

Sei izvi zvichiitika kwandiri? Ndiyo mhosva yangu here?

Ungave uchifunga kuti, "Ndanga ndakamirira kwenguva yakareba kuti mwana uyu auye, saka sei ndiri kunzwa seizvi?" Zvakajairika. Sekureva kwenyanzvi, imhaka yekuti wava kuda kutarisana nekuchinja kukuru muhupenyu hwako.

"Kuva amai ishanduko huru, yehupenyu hwese isingadzoreki. Saka kana uri kusangana neshanduko huru muhupenyu hwako, zvinoshamisa kuti haunzwi kutya, kuzvidya mwoyo, uye kusava nechokwadi nazvo," anodaro nyanzvi yehutano hwepfungwa .

Asi chinosuwisa ndechekuti, hatitauri nemunhu nezvemanzwiro aya. Vanhu vazhinji vanofunga kuti hazvina kunaka kunzwa zvinhu izvi, kuti ndini ndega ndinonzwa seizvi, kuti pane chimwe chinhu chisina kunaka pandiri.

"Kana ukatarisa magazini anotengesa zvinhu zvevana, kune vanaamai vakawanda vakanaka uye vanofara vane pamuviri. Vari kushongedza imba yevana vavo zvakanaka. Tinozvitarisa tofunga kuti, 'Sei ndisingakwanise kuva ndega ndinofara seizvi?'"

Kunyanya kune vakadzi vakamirira kwenguva yakareba kuti vave nemwana , kana kuti vakambobvisa pamuviri kare, manzwiro aya anogona kuuya nekuzvipa mhosva yakawanda. Vanofunga kuti, "Handina kana kodzero yekufunga izvi." Saka havaudzi chero ani zvake nezvazvo.

Asi tora mweya wakadzikama wodzikama. Manzwiro aya haarevi kuti haudi mwana wako kana kuti hauzove amai vakanaka. Kutaura zvazviri, dzimwe nyanzvi dzinoti vakaroorana vasingatyi zvachose uye vasina chokwadi ndivo vavanonyanya kunetseka navo. Izvi zvinoratidza kuti havanyatsonzwisisi shanduko huru iri kuuya.

Mahormone chete ndiwo anokonzera izvi here?

Vamwe varume vanoona zvakaoma kunzwisisa madzimai avo panguva ino. Mumwe murume akati: "Zvinoshamisa kuti manzwiro ake anochinja nekukurumidza sei. Ndinomufonera ndisati ndasvika kumba kubva kubasa ndomubvunza kuti, 'Waswera sei? Waneta here? Mwana akachema here?' uye ane rudo rukuru. Asi maminetsi gumi gare gare, pandinosvika kumba, anenge aine mafungiro akasiyana zvachose. Dzimwe nguva ndinongotarisa musoro wangu pamusuwo kuti ndione kuti zvinhu zviri kufamba sei."

Saka mahormone ndiwo ane mhosva here pane zvese izvi? Kwete chaizvo. Vanachiremba vanoti vamwe vakadzi vanokanganiswa nekuchinja kwemahormone, vamwe vasingakanganisike. Uye kune zvimwe zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera kuchinja kwemafungiro, kwete mahormone chete.

Kunyangwe kusagadzikana kwemuviri kwakadai sekunzwa kuda kurutsa mangwanani, kurwadziwa kwemazamu, uye kuvimbiwa kunogona kuita kuti unzwe kusuruvara uye kunetseka. Kana muviri wako usingafari, pfungwa dzako hadzizofari.

"Ndinoudza varwere vangu pachine nguva kuti, 'Tarirai, hamuzonzwi saizvozvo panguva yekuzvitakura sezvamaiita kare. Saka imi nemurume wenyu munofanira kunzwisisa kuti maitiro amunoita pazvinhu zvakafanana anogona kunge akasiyana panguva ino.'" - Purofesa Frank Lin (nyanzvi yezvemadzimai uye chiremba wevakadzi).

Saka kana zvichikuomera kurwisa manzwiro aya uri wega, chinhu chakanakisa chekuita ndechekuudza mumwe munhu nezvazvo.

Unoita sei nemanzwiro aya?

Usatakura mitoro inouya mupfungwa dzako uri wega panguva iyi. Heano mamwe maitiro anogona kukubatsira.

Nzira inobatsira Chii chinoitika kwairi?
Kutaura nemumwe wako, shamwari, kana mhuri Goverana zvaunotya, kusava nechokwadi, uye zvinokunetsa. Zvinozorodza zvikuru kutaura nemunhu anogona kungoteerera asingape mhinduro.
Kutaura nevamwe vanaamai vane pamuviriPaunotaura nevanhu vakambosanganawo nedambudziko rakafanana, uchaona kuti, "Izvi hazvisi zvangu chete." Pane kubvunza kuti, "Makadini?", bvunza mibvunzo yakadzika yakaita sekuti, "Wakanzwa sei mwana paakakandwa?"
Kunyora dhayari Kunyora pasi manzwiro ako kunogona kusunungura zvikuru uye kunogonawo kukubatsira kunzwisisa maitiro ako emanzwiro.
Kuverenga mabhuku pamusoro pekubata pamuviri Unogona kuwana ruzivo rwakakura nekuverenga mabhuku akanyorwa kwete nezvekuchinja kwemuviri chete, asiwo nezvekuchinja kwepfungwa.
Kutaura nachiremba wako Kana uchinzwa kushushikana kwakanyanya, taura nachiremba wako nezvazvo. Tsvaga mazano kana zvichidikanwa.

Rudo, hasha nezvose zviri pakati

Dzimwe nguva, kunyange zvazvo unganzwa rudo rukuru kumwana wako, unganzwawo kusuruvara uye hasha nekurasikirwa nerusununguko rwako. Zvakajairika kunzwa sekunge hauzombokwanisi kupedza nguva yako uri wega zvakare, sezvaunoda.

Kunzwa uku kunonyanya kunzwiwa nevakadzi vari kushanda uye vane mabasa anobudirira, nekuti vanoziva zvakanyanya nezvekuzvipira kwavanofanira kuita kuti vabereke mwana . Pamwe chete nemanzwiro aya kunouya kunzwa uine mhosva, "Sei ndisingakwanise kufara zvizere?"

Chiitwa chakanaka cheizvi ndechekunyora pasi zvinhu zvinotevera:

  • "Zvinhu zvandinonyanya kuda muhupenyu hwangu"
  • "Zvinhu zvandinonyanya kutya kurasikirwa nazvo"
  • "Zvinhu zvitsva zvandinowana"
  • "Zvinhu zvandisingade kurasikirwa nazvo"

Nekutarisa runyorwa urwu, unogona kuwana nzira dzekuramba uchiita zvinhu zvaunoda, uye kufara nezvinhu zvitsva zvaunazvo. Chinhu chakakosha ndechekuzviregerera. Funga kuti, "Zvakanaka, ndinonzwa kusafara zvishoma, asi handizozvipedzi. Chii chandinofanira kudzidza kubva pane izvi?"

Zvese zvasiyana here kechipiri?

Kunyangwe kune munhu akaita pamuviri wekutanga aifara zvikuru, kechipiri zvinogona kuva chiitiko chakasiyana zvachose.

Amai vaifara zvikuru pavakanga vachitarisira mwana wavo wekutanga. Asi pavakanga vachitarisira mwana wavo wechipiri, vainetseka zvikuru. Vairutsa zvakanyanya, vaisagona kuita maekisesaizi sezvavaiita kare, uye vaitya kuti vaisazokwanisa kushamwaridzana nemwana wavo wechipiri sezvavakaita nemwana wavo wekutanga.

"Paizvarwa mwana wekutanga, paiva nechinhu chikuru muhupenyu hwedu kumwana iyeye. Asi kechipiri, chinhu ichocho chakanga chazadzwa nemwana wedu wekutanga. Kunyangwe taida mumwe mwana, hanya yedu yese, simba redu, nerudo zvakanga zvaenda kumwana wekutanga. Saka zvainzwa zvakaoma kupa nzvimbo yemwana wechipiri."

Amai ava vakaona kuti pasi pekuzvidya mwoyo kwavo paiva nekusuwa kumwe. Kusuwa kwekuti iyi ingave mimba yavo yekupedzisira uye kusuwa kwekuti hukama hwavo nemwana wavo wekutanga hwaizochinja.

Iye zvino ava amai vevana vaviri, anoti, "Dzimwe nguva ndinonzwa sekunge handisi kupa wechipiri hanya yakakwana. Asi ndinomudawo saizvozvo. Ndava kuona kuti anofanira kundipawo hanya, asi haasi kuwana zvishoma kubva kwandiri. Zvava kuoma zvishoma kuva amai vake 100% ikozvino."

Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba

  • Zvakajairika kunzwa manzwiro akasiyana-siyana panguva yekuzvitakura, kusanganisira mufaro, kusuruvara, kutya, hasha, uye kuzvidya mwoyo.
  • Kunzwa manzwiro aya hazvirevi kuti uri amai vakaipa, zvinongoreva kuti wava kuziva nezvekuchinja kukuru kuri kuda kuitika muhupenyu hwako.
  • Izvi hazvingokonzerwa nemahormone chete. Kusagadzikana kwemuviri nematambudziko chaiwo zvinopawo izvi.
  • Usarwisa manzwiro aya uri wega. Taura nemumwe wako, shamwari yaunovimba nayo, nhengo yemhuri, kana chiremba wako. Kugovana kunogona kukubatsira zvikuru.
  • Iva netsitsi kwauri. Gamuchira manzwiro ako uye uve nemutsa kwauri. Rwendo urwu rurefu, uye kwete nhanho dzese dzerwendo dzinofanira kunge dzakakwana.

Kubata pamuviri, vakadzi vane pamuviri, hutano hwepfungwa, manzwiro, kutya, kuzvidya mwoyo, manzwiro epamuviri, kushanduka-shanduka kwemafungiro, mafungiro epamuviri, hutano hwevakadzi, hutano hweamai
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.

Wedzera zvaunofunga

Ndokumbira uverenge: 5 + 9 =