Kubata pamuviri ndeimwe yenguva dzakanaka kwazvo muhupenyu hwemukadzi. Asi zvinogonawo kuva nengozi. Kunyanya kana wakafuta zvishoma kana kuti wakafuta, pane zvinhu zvishoma zvaunofanira kungwarira panguva yekuzvitakura. Asi usazvidya mwoyo. Nekurapwa kwakanaka, iwewo unogona kubereka mwana ane hutano. Chaunongoda kuita chete kungwarira zvakanyanya. Chiremba wako achakubatsira nguva dzose kuti iwe nemwana wako mugare muine hutano.
Kukosha kwekuronga usati wabata pamuviri
Kana uri kufunga nezvekuva nemwana, kureva kuti, kana uri kuronga kuva nepamuviri, zvakanaka kuona chiremba wezvekubereka panguva imwe chete. Kana chiremba achifunga kuti wakafuta zvishoma, anogona kukukurudzira kuti uone nyanzvi yezvekudya kuti ikubatsire kuderedza uremu.
Kuderedza huremu kunogona kubatsira zvikuru, kunyanya kana uine matambudziko ekubereka. Kuderedza huremu hakungowedzeri mikana yako yekubata pamuviri chete, asi kunogonawo kuderedza njodzi kwauri nemwana wako panguva yekuzvitakura. Zvinogonawo kukubatsira kukudzivirira kubva kuchirwere cheshuga chepamuviri uye chirwere cheshuga chemangwana.
Saka, zvakanaka kutsvaga rubatsiro kubva kuna chiremba kana wangofunga nezvekuva nemwana. Chiremba wako achakuudza kuti unwe mavitamini akawanda, kunyanya folic acid, usati wabata pamuviri. Izvi zvinogona kubatsira kudzivirira matambudziko ekuzvarwa nawo mutsinga dzemuviri dzemwana.
Njodzi kune amai vakafuta panguva yekuzvitakura
Kazhinji pane chiyero chehuremu hwemunhu kana tichienzanisa nehurefu hwake, chatinodaidza kuti Body Mass Index (BMI). Kana chiyero ichi chiri pamusoro pe30, vanoonekwa sevanhu vakafuta. Sezvo huremu hwemuviri huchiwedzera, maitiro eovulation anogona kukanganiswa, izvo zvinogona kunonoka kuva nevana.
Kana wabata pamuviri, unogona kutakura mwana ane hutano sezvinoita vamwe vese. Zvisinei, kufuta kunowedzera njodzi yako yekusangana nematambudziko akasiyana. Ngationei kuti ndeapi.
| Mamiriro enjodzi | Zvichitaurwa zviri nyore... |
|---|---|
| Kubvisa pamuviri (Kurasikirwa nepamuviri) | Njodzi yekubuda pamuviri uye kuberekwa kwemwana akafa yakawanda mumwedzi yekutanga yekuzvitakura. |
| Preeclampsia | Ichi chirwere chine njodzi apo BP yakakwira inoitika panguva yekuzvitakura. Chinogona kukuvadza nhengo dzemuviri dzakadai seitsvo nechiropa. Kana chikasarapwa, chinogona kukonzera eclampsia, chirwere chinokonzera pfari. |
| Chirwere cheshuga (chirwere cheshuga chepamuviri) | Njodzi yekubatwa nechirwere cheshuga panguva yekuzvitakura yakanyanya. |
| Kumborara usina kufema | Chirwere chekuti kufema kunomira kwemasekonzi mashoma panguva yekurara. Izvi zvinowedzera njodzi ye pre-eclampsia. |
| Chirwere chemwoyo uye kuvharika kweropa | Njodzi yechirwere chemwoyo uye kuvharika kweropa mutsinga inowedzera. |
| Kubuda ropa rakawanda | Mushure mekusununguka, unogona kubuda ropa kupfuura zvakajairika. |
Ndezvipi njodzi dziripo kumwana ari mudumbu?
Amai nemwana vanogona kusangana nenjodzi dzakasiyana.
- Zvirema zvekuzvarwa nazvo:Pane mukana wakawedzerwa wekuti mwana azvarwe aine matambudziko emwoyo uye neural tube defects muuropi nemumusana. Saka, chiremba wako anogona kukurudzira kuti aongorore mwana wacho nekuongorora mwana wake zviri nani, zvinonzi anatomy ultrasonography uye fetal echocardiography pakati pemavhiki gumi nemasere kusvika makumi maviri.
- Kuwedzera uremu hwemwana: Mwana anogona kunge akakura kupfuura zvakajairika.
- Kunonoka kukura: Dzimwe nguva kukura kwemwana kunogona kunonoka mudumbu.
- Zvirwere zvevana: Vana vari panjodzi yakakura yekuwana zvirwere zvakaita sekufutisa kwevana uye asthma yevana vachiri vadiki.
- Kuzvara mwana nguva isati yakwana: Pane mukana mukuru wekuti mwana azvarwe nguva isati yakwana.
Nzira yekuita sei kuti pamuviri pave neutano hwakanaka?
Usazvidya moyo, unogona kudzora njodzi idzi wova nepamuviri pakanaka. Hezvino zvaunofanira kuita.
Endai kumakiriniki nguva dzose.
Amai vese vane pamuviri vanofanira kuenda kunoona vana vavo vasati vaberekwa nguva dzose. Asi sezvo wakafuta zvishoma, njodzi yekusangana nematambudziko yakakura. Saka, usarega kuenda kunoona vana vasati vaberekwa . Tevedzera mirairo yachiremba nemazvo.
Ramba uchishingaira.
Kurovedza muviri kunogona kubatsira kuderedza matambudziko akawanda, akadai se pre-eclampsia, chirwere cheshuga chepamuviri, kurwadziwa kwemusana, uye kuvimbiwa. Sarudza maekisesaizi akachengeteka akadai sekushambira, kufamba, uye aerobics isingakuvadzi zvakanyanya. Edza kurovedza muviri kwemaminitsi zana nemakumi mashanu (maawa maviri nehafu) pasvondo.
Kuwedzera uremu nenzira yakarongwa
Kunyangwe kana wakatofuta, unofanira kuramba uchirema panguva yekuzvitakura. Kana uri kutarisira mwana mumwe chete, unofanira kuwedzera pakati pemapaundi 11 ne20 (5 ne9 kg). Kana wakatakura mapatya, unofanira kuwedzera pakati pemapaundi 25 ne42 (11 ne19 kg). Kana ukarega kuwedzera uremu panguva yekuzvitakura, zvinogona kukanganisa kukura kwemwana uye kutungamira kuzvarwa kwemwana ane huremu hushoma. Saka , usaedza kudzikisa huremu zvachose .
Dzivisa zvinhu zvinokuvadza
Kusvuta, zvinodhaka, uye doro zvinokuvadza zvachose panguva yekuzvitakura. Kana uri kutora chero mishonga, taura nachiremba wako nezvazvo. Dzora caffeine yako neshuga kubva pazvinhu zvakaita sekofi, zvinwiwa zvisina kupfava, uye zvinwiwa zvinopa simba.
Kuzvara uye nguva inotevera
Sezvo mamwe matambudziko achigona kuitika panguva yekusununguka, zvakakosha kuronga matambudziko acho pachine nguva.
Nekuti une huremu hwakanyanya, uri panjodzi huru yekusangana nematambudziko panguva yekusununguka. Chiremba wako anowanzo kukukurudzira kuti usununguke mwana wako kuchipatara kwaunogona kuwana rubatsiro rwechiremba kana zvichidikanwa nekukurumidza. Kusunungukira kumba kana nzvimbo diki yekuberekera zvingave zvisina kukodzera iwe.
Mwana anorema, saka mukana wekuti aite shoulder dystocia panguva yekusununguka unowedzera. Mikana yekuti aite cesarean section kana kushandisa forceps kana vacuum cleaner.
Uchave wakabatikana zvikuru mushure mekubereka mwana, asi usakanganwa kuzvitarisirawo.
- Ngwarira nezveBP: Kana waive neBP yakakwira panguva yekuzvitakura, inogona kuramba iripo kwemavhiki akati wandei mushure mekuzvarwa kwemwana.
- Chenjererai ropa rinogwamba: Njodzi iyi inoramba iripo kwemavhiki akati wandei mushure mekuzvarwa kwemwana. Saka tangai kufamba nekukurumidza sezvinobvira. Chiremba wenyu anogona kukurudzirai jekiseni reheparin rine huremu hushoma uye masokisi ekumanikidza.
- Kuyamwisa: Kufuta zvakanyanya hakusi chipingamupinyi pakuyamwisa. Kana zvichidikanwa, unogona kutsvaga rubatsiro kubva kune nyanzvi yekuyamwisa.
- Kudya zvine hutano uye kurovedza muviri: Zvino zvawava nepamuviri, unogona kutaura nenyanzvi yezvekudya wofunga nezvehurongwa hwekuita kuti uremu hwako huve hwakanaka. Unogonawo kuwedzera kurovedza muviri kwako zvishoma nezvishoma.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kana wakafuta zvishoma, zvakakosha kuti uone chiremba uye uwane mazano usati wafunga nezvekuva nemwana.
- Usatya njodzi dzingangoitika panguva yekuzvitakura, asi taura nachiremba wako kuti ungadzigadzirisa sei.
- Usaedza kuderedza uremu panguva yekuzvitakura. Pane kudaro, edza kuwedzera uremu sezvinokurudzirwa nachiremba wako.
- Iva nechokwadi chekuenda kumakiriniki ese uye kuongororwa kwakanyorwa nachiremba.
- Kana ukabatsirwa zvakanaka uye ukatarisirwa zvakanaka, iwewo unogona kufara nemwana ane hutano hwakanaka.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga