Rurimi rwako rweyerowo here? (Rurimi rweyero) Ngatitaurei nezvazvo!

Wakambozvitarisa mugirazi here ukaona kuti rurimi rwako rwakatsvuka zvishoma? Pamwe wakambozviona izvi paunokwesha mazino ako mangwanani, kana paunosuka muromo wako mushure mekudya. Unganetseka zvishoma paunozviona, "Sei rurimi rwangu rwuri rweyero?" Asi izvi zvinongoitikawo here, kana kuti chimwe chinhu chatinofanira kunetseka nacho? Nhasi, tichataura nezvekutsvuka kwerurimi uku, uko kunozivikanwa se (Yellow Tongue) .

Zvinorevei kana rurimi rukaita yero? Sei izvi zvichiitika?

Muchidimbu, rurimi rweyero zvinoreva kana pamusoro perurimi rwako pakafukidzwa neruvara rweyero. Kazhinji, izvi hazvina njodzi uye chirwere chenguva pfupi chinozopora mumazuva mashoma.

Fungidzira, kune mapundu madiki akaita sebvudzi parurimi rwedu anonzi papillae . Aya ndiwo anotibatsira kuravira. Dzimwe nguva, masero eganda akafa anogona kunamira pamasero aya. Masero aya anonamira anogona kuungana obva asvibiswa nezvinhu zvatinodya nekunwa (semuenzaniso, chikafu chine turmeric yakawanda, kofi, tii) kana nezvinhu zvakaita sefodya. Ndipo panoita kuti rurimi ruite serwero.

Vanhu vazhinji vanogona kurapa chirwere ichi zvizere nekuzvitarisira uye kunyanya kutarisisa hutano hwemuromo, saka hapana chekunetseka nacho.

Ndiani ane mukana mukuru wekuva nerurimi rweyero urwu?

Kutaura zvazviri, chero munhu anogona kuva nechirwere ichi (Yellow Language). Zvisinei, vamwe vanhu vane mukana mukuru wekuva nacho.

• Vanhu vanoshandisa zvigadzirwa zvefodya: Njodzi iyi yakakura kune vanhu vanoputa fodya, vanotsenga betel nzungu, uye vanotsenga fodya.
• Vanhu vanoshandisa mimwe mishonga: Kana uchigara uchitora mishonga yechirwere chimwe chete, rurimi rwako runogona kuchinja ruvara semhedzisiro yemushonga iwoyo.

Ndezvipi zvikonzero zvikuru zveizvi? Ngatinyatsoongororai zvakadzama!

Pane zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti rurimi ruite yero. Sezvatakambokurukura, chikonzero chikuru ndechekuungana kwemasero eganda akafa parurimi. Zvisinei, mune dzimwe nguva, zvinogonawo kuva chiratidzo chedambudziko rehutano riripo.

Zvikonzero zvinowanzoonekwa

• Kusachena kwemuromo: Ichi ndicho chikonzero chinowanzoitika. Zvinhu zvakaita sekusakwesha mazino ako zvakanaka uye kusachenesa rurimi rwako zvinogona kukonzera masero akafa, zvidimbu zvechikafu, uye mabhakitiriya kuungana parurimi rwako.
• Pafungei, dzimwe nguva tinorara tisina kukwesha mazino edu husiku, kana kuti tinongoita setiri kukwesha mazino nekukurumidza mangwanani. Ndipo panowanzoita matambudziko aya.
• Kusvuta nekutsenga fodya: Makemikari ari mufodya anogona kuchinja ruvara rwerurimi. Kusvuta kunoderedzawo kugadzirwa kwemate, zvichiita kuti muromo uome uye uve nyore kubatwa nemabhakitiriya.
• Kuwanda kwebhakitiriya parurimi:Muromo wedu une mabhakitiriya. Asi kana kusachena kwemuromo kusina kunaka, mabhakitiriya aya anogona kukura zvakanyanya uye zvinhu zvaanogadzira zvinogona kukonzera kuti rurimi ruite yero.
• Zvimwe zvekudya nezvinwiwa: Zvikafu zvine zvinonhuwira zvakawanda zvakaita se turmeric ne curry, kofi, tii, nezvimwe zvinwiwa zvemichero zvinogonawo kushandura rurimi rwako kwenguva pfupi.
• Mamwe machira ekugeza muromo: Makemikari ari mune mamwe machira ekugeza muromo (semuenzaniso Chlorhexidine, Alcohol, Menthol) anogona kukonzera kuti rurimi ruite yero kana ukaramba uchiashandisa.
• Kufema muromo kana muromo wakaoma: Kune avo vakajaira kufema nemuromo wavo panzvimbo pemhino dzavo, kana kana muromo wavo ukagara wakaoma nekuda kwechimwe chikonzero, izvozvo zvinogonawo kuva chikonzero chekuti rurimi ruite yero. Izvi zvinokonzerwa nekuti mate ndiwo anochengetedza mukati memuromo munyoro uye makachena.

Chirwere ichi chinozivikanwa se'Black Hairy Tongue'

Kunyangwe izvi zvinganzwika sezvisinganzwisisike, chimwe chezvikonzero zvechirwere chinonzi (Yellow Tongue) i (Black Hairy Tongue) . Muchiitiko ichi, puroteni (Keratin) inowanikwa muganda redu, nzara, nebvudzi inoungana zvakanyanya parurimi (Papillae). Zvadaro, idzo (Papillae) dzinoreba zvishoma uye dzinoita sebvudzi. Idzi dzinoita seyero pakutanga, dzozoshanduka kuita brown kana dema. Izvi zvinonyanya kukanganiswa nekusachena kwemuromo, kusvuta, mimwe mishonga, uye kunwa kofi/tii yakawandisa.

Zvimwe zvirwere zvinogonawo kukonzera izvi!

Kunyangwe kazhinji kacho zvisina njodzi, mune dzimwe nguva rurimi rweyero runogona kuva chiratidzo chechirwere.

• Zvirwere zveAutoimmune: Vanhu vane zvirwere izvi vane masoja emuviri asina simba anorwisa zvirwere mumuviri wavo. Nokudaro, vane mukana wekuwana zvinhu zvakaita sekutapukirwa nemuromo uye kuchinja kwerurimi.
• Gastritis: Kuzvimba kwemukati medumbu (gastritis) kunogonawo kukonzera rurimi rweyero. Chiratidzo ichi chinogona kuonekwa kunyanya kana gastritis ichikonzerwa nebhakitiriya rinonzi Helicobacter pylori .
• Psoriasis: Ichi chirwere cheganda chinokonzera ganda rine mavanga uye rinotsemuka . Kashoma kuti vanhu vane psoriasis vaone mavanga eyero kana machena parurimi rwavo.
• Jaundice: Ichi chinhu chaunofanira kunetseka nacho . Jaundice inyaya yekuti kemikari yeyero inonzi Bilirubin inoungana muropa redu. Bilirubin iyi inogadzirwa muchiropa. Kana paine dambudziko, kukuvara, kana kusashanda zvakanaka muchiropa, Bilirubin haibviswi mumuviri zvakanaka uye inoungana muropa. Ipapo machena emaziso, ganda, nerurimi anoshanduka kuita yero. Izvi zvinogona kuva chiratidzo chechirwere chechiropa, saka unofanira kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.

Ndezvipi zvimwe zviratidzo zvaunogona kuona kana rurimi rweyero rukaita serwechivanhu?

Kazhinji, hapana zviratidzo zvikuru zvinoonekwa kunze kwekuchinja kweruvara rwerurimi. Zvisinei, vamwe vanhu vanogona kuona zviratidzo izvi pamwe chete ne:

• Mweya unonhuwa (Halitosis)
• Kuravira kusina kunaka mumuromo (sekuravira kwesimbi)
• Kuonekwa kwemapundu kana maronda parurimi
• Kunzwa kupisa kana kurwadziwa mururimi
• Kukanganiswa kwekuravira (kurasikirwa nekunaka kwechikafu)
• Muromo Wakaoma
• Mavara machena paganda remucous, senge mukati memuromo nemukati mematama (aya anogona kunge ari hutachiona hwefungus)
• Fivha (kunyanya kana yakabatana nehutachiona)
• Huro inorwadza
• Kurwadziwa kwemuromo

Unganyatsoongorora sei chirwere ichi che'yellow tongue'?

Kazhinji, chiremba kana chiremba wemazino anoongorora chirwere ichi nekuongorora muromo wako. Dzimwe nguva, chiremba wemazino anogona kuzviona patinoenda kunoongororwa mazino. Achakubvunza nezvetsika dzako (kudya, kunwa, kusvuta, kuchenesa muromo wako), mishonga yaunotora, uye kana uine zvimwe zvirwere.

Ndingabvisa sei ruvara urwu rweyero?

Nhau dzakanaka ndedzekuti kazhinji, chirwere ichi (Yellow Language) chinopera zvachose kana tsika dzakanaka dzekuchenesa muromo dzatanga .

• Bvisa zvinyoro nyoro mabhakitiriya nemasero eganda akafa kubva parurimi rwako uchishandisa bhurashi remazino kana "Tongue Scraper" (mudziyo wekuchenesa rurimi - unowanikwa kuzvitoro zvemishonga).
• Shamba mazino ako zvakanaka kanenge kaviri pazuva.
• Shamba muromo wako nemvura zvakanaka.

Hatigoni here kudzivirira 'rurimi rweyero' urwu kuti rusaitike?

Zvechokwadi! Tsika dzakanaka dzekuchenesa muromo ndiyo mhinduro yakanakisisa uye yekudzivirira.

• Shamba mazino ako zvakanaka kaviri kusvika katatu pazuva (mangwanani neusiku, uye mushure mekudya kwemasikati kana zvichibvira) nebhurashi remazino rakapfava uye mushonga wemazino une fluoride .
• Shandisa dental floss kana interproximal brushes (mabhurashi madiki anokodzera munzvimbo dziri pakati pemazino ako) kanenge kamwe chete pazuva kubvisa zvidimbu zvechikafu zvakanamira pakati pemazino ako.
• Chenesa rurimi rwako pese paunokwesha mazino ako. Kwesha rurimi rwako zvinyoro nyoro nekumashure kwebhurashi rako remazino (mamwe mabhurashi emazino ane chikamu chakakosha chekuchenesa rurimi) kana nechinhu chinokwesha rurimi.
• Geza muromo wako nemushonga wekuchenesa muromo usina doro, unorwisa mabhakitiriya kaviri pazuva. Zvisinei, kushandisa mushonga mumwe chete wekuchenesa muromo nguva dzose kunogona kukonzera kuti rurimi rwako ruchinje ruvara, saka bvunza chiremba wemazino nezvazvo.
• Shanyirai chiremba wemazino nguva nenguva (zvichida mwedzi mitanhatu yega yega, kana kakawanda sezvinokurudzirwa nachiremba wemazino) kuti muongororwe uye mucheneswe mazino enyu.
• Kana uri munhu anosvuta, edza kurega.Kana uchida rubatsiro panyaya iyi, taura nachiremba wako. Kurega kusvuta hakungobatsiri chete kubvisa rurimi rweyero, asiwo kune zvimwe zvakawanda zvinobatsira pahutano.
• Inwa mvura yakawanda. Izvi zvinobatsira kuderedza kuoma kwemuromo.

Uyewo, kana uchifunga kuti rurimi rwako rwakaita yero nekuda kwechirwere kana mushonga wauri kutora, taura nachiremba wako nezvazvo uye kurukura nzira dzekuderedza njodzi yacho. Usamborega kutora mushonga usina kubvunza chiremba.

Chii chichaitika kune ava vanhu 'vane rurimi rweyero' mune ramangwana? (Outlook)

Kazhinji, Yellow Tongue chirwere chisina njodzi uye chinowanzova nani mukati memazuva mashoma kana uchinyatsochenesa muromo wako.

Zvisinei, kana rurimi rwako rwakatsvuka sechiratidzo chechirwere chakakomba, chakadai sejaundice, unofanira kuona chiremba nekukasika wotsvaga kurapwa.

Tinofanira kuona chiremba rini nezvenyaya iyi?

Muchiitiko chakadaro, unofanira kuona chiremba:

• Kana paine zviratidzo zve `(Jaundice)`: Kureva kuti, pamusoro pekunge rurimi rwuchishanduka kuita yero, machena emaziso anoshanduka kuita yero, uye tsvina inoita seyero.
• Kana ruvara rweyero rwerurimi rusingaderere mushure memavhiki maviri kusvika matatu pasinei nekuchinja mararamiro (sekukwesha mazino ako zvakanaka uye kurega kusvuta).
• Kana zviratidzo zviri kuwedzera pasina chikonzero chakajeka.
• Kana ukaona zviratidzo zvakaita se "Black Hairy Tongue" (zvinhu zvine mvere, zvakaita sebvudzi zvinoonekwa parurimi).
• Kana paine kurwadziwa kunoramba kuripo kana kuzvimba mumuromo kana parurimi.

Mibvunzo ipi yaungabvunza chiremba?

Kana uine rurimi rweyero, zvakanaka kubvunza mibvunzo iyi kana waona chiremba wako:

• "Chiremba, sei rurimi rwangu rwakaita yero?"
• "Rurimi rweyero urwu rwunokonzerwa nekusachenesa muromo wako zvakanaka here, kana kuti pane chimwe chikonzero chiripo here?"
• "Ndezvipi zvandingaite kuti ndideredze mukana wekuti izvi zviitike zvakare mune ramangwana?"
• "Kuchinja ruvara rwerurimi uku kungave chiratidzo chechirwere chiri pachena here?"
• "Ndichafanira here kuita mimwe miedzo (yakadai sekuongororwa ropa)?"
• "Ndingada kurapwa here nekuda kweizvi?"

Saka, tadzidzei kubva munyaya iyi? (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Zvakanaka, saka ndinofunga kuti wava nepfungwa yakanaka nezverurimi rweyero rwatataura nezvarwo nhasi.

Zvichitaurwa zviri nyore, rurimi rweyero runowanzo kukonzerwa nekuunganidzwa kwemasero eganda akafa parurimi. Kunyange zvazvo izvi zvichigona kushungurudza zvishoma, kazhinji hazvina njodzi. Dambudziko iri rinowanzopera kana wava netsika dzakanaka dzekuchenesa muromo, dzakadai sekukwesha mazino ako kaviri pazuva uye kuchenesa rurimi rwako.

Zvisinei, kana wakageza muromo wako zvakanaka uye wakasiya tsika dzakaipa dzakadai sekusvuta, asi rurimi rwako ruchiri neruvara rweyero, kana kuti ruchiperekedzwa nezvimwe zviratidzo zvakaita sejaundice, unofanira kuona chiremba. Iye anogona kuziva kuti sei rurimi rwako rwuri rweyero uye kunyora kurapwa kwakakodzera kana zvichidikanwa. Saka, usavhunduke, gadzirisa izvi!

Rurimi Rweyero, Utsanana Mumuromo, Jaundice, Mabhakitiriya, Kusvuta, Kuchenesa Rurimi