Ilmahaaga yar miyuusan waligiis hal meel joogin? Ma u ordaa sida baaskiil wade? Ma u boodaa intaad hadlayso? Waalidiinta qaar, tani aad bay u caan yihiin, waxayna noqon kartaa waayo-aragnimo aad u daal badan. In kasta oo dad badan ay u maleynayaan in tani ay tahay xumaan ama madax adayg ilmo, mararka qaar waxay noqon kartaa wax qoto dheer. Maanta waxaan ka hadlaynaa ADHD, oo ah xaalad noocaas ah.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay ADHD-ga firfircoon ee degdega ah?
Waxaa jira dhowr nooc oo ugu muhiimsan oo ah Xanuunka Feejignaanta-Dhibaatada/Haysashada Xad-dhaafka ah, oo sidoo kale loo yaqaan ADHD. ADHD-ga firfircoon-is-daba-joogga ah, oo aan maanta ka hadlayno, waa mid ka mid ah. Waxaa lagu gartaa nasasho la'aan, firfircooni xad-dhaaf ah, iyo dhaqan degdeg ah. Si fudud haddii loo dhigo, carruurtani waxay u janjeeraan inay wax qabtaan ka hor intaysan fekerin.
Ilmahaagu ma ku adag yahay inuu fadhiyo? Ma ku hadlaa waqtiyo aan habboonayn? Kuwaas waa waxa aan ugu yeerno firfircooni xad dhaaf ah. Sidoo kale, waxyaabaha sida boodboodka marka aad hadlayso ama aadan sugin markooda inta aad ciyaareyso waxaa loogu yeeri karaa degdeg.
Xaaladdani waxay sidoo kale ku dhici kartaa dadka waaweyn, laakiin kuma badna carruurta. Firfircoonida xad dhaafka ah ayaa si tartiib tartiib ah hoos ugu dhici karta marka aan gabowno.
Waa maxay astaamaha xaaladdan? Sidee ku garan kartaa?
Marka hore, suurtagal ma aha in la sheego in ilmahaagu qabo ADHD hal baaritaan oo keliya. Dhakhtarkaagu wuxuu marka hore isku dayi doonaa inuu meesha ka saaro sababaha kale ee suurtagalka ah ee dhaqankan. Tusaale ahaan, walbahaarka ka dhasha dhibaatooyinka qoyska, aragga oo liita , ama naafonimada waxbarashada ayaa ka dhigi kara ilmaha mid adag inuu diiradda saaro.
Marka dhakhtarku ka shakiyo ADHD, wuxuu si gaar ah u eegi doonaa calaamadaha soo socda. Calaamadahani waa inay jiraan ugu yaraan 6 bilood .
| Calaamadaha/Dhaqanka | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Ruxrux/Ruxrux | Awood la'aan fadhiidnimo, dhaqdhaqaaq joogto ah iyo dhaqdhaqaaq. |
| Hadal aan joogsi lahayn | Hadal joogto ah oo aan munaasib ku ahayn. |
| Necbaan shaqada deggan | Dhibaato ku ah diiradda saarista hawlaha u baahan feejignaan deggan, sida akhrinta buug ama sawir qaadista. |
| Shaqada "sida mootada oo kale ah" | Orod meel ilaa meel ah, adigoo aan awoodin inaad si deggan u fadhiisato. |
| Si joogto ah u kac oo u soco | Si joogto ah uga kacaya fadhiga, fuulaya kuraasta, miisaska, iyo alaabta guriga. |
| Dulqaad la'aan | Safka ayaad ku sugeysaa, adigoo aan sugi karin inta aad marayso. |
| Shaki la'aan | Ka jawaabista su'aal ka hor inta aysan dhammaan, muujinta ra'yiga waqtiyada aan habboonayn. |
| Kala go'aya | Joojinta wadahadallada iyo ciyaaraha dadka kale. |
| Iska indha tirka khataraha | Ka shaqaynta iyada oo aan la fahmin khataraha xaalad. |
Waxa muhiimka ah ayaa ah in ilmo kasta oo ordaya oo ciyaaraya uusan qabin ADHD. Si loogu yeero ADHD, calaamadahani waa inay saameyn cad ku yeeshaan nolosha caadiga ah ee ilmaha (sida shaqada dugsiga, xiriirka asxaabta).
Si rasmi ah loogu ogaado ADHD, dhakhtarku wuxuu tixgelin doonaa dhowr arrimood oo kale:
- Waxaan eegeynaa in calaamadahani ay bilaabmeen ka hor da'da 12 sano .
- Waxaan eegeynaa in sifooyinkan lagu soo bandhigay hal meel oo keliya (sida guriga), laakiin meelo badan (sida guriga iyo iskuulka) .
- Waxaan hubineynaa inaysan jirin xaalad caafimaad oo kale oo sharxi karta dhaqamadan .
Waa maxay faraqa u dhexeeya ADHD iyo noocyada kale?
Waxaa jira nooc kale oo weyn oo ADHD ah, oo loo yaqaan Inattentive ADHD . Astaamaha ugu muhiimsan ee noocan ah waa dhibka fiiro gaar ah. Bal qiyaas, carruurtan si fudud ayaa loogu mashquuliyaa waxyaabo kale, badanaa waxay u muuqdaan inay ku jiraan adduun riyo ah, badanaa waxay lumiyaan waxyaabo, waxay sameeyaan khaladaad yar yar, waxayna ku adkaataa inay dhammaystiraan hawlaha ay bilaabaan. Laakiin ma muujiyaan nasasho xad dhaaf ah ama dareen degdeg ah sida nooca Hyperactive-Impulsive ee aan hore uga soo hadalnay.
Laakiin dhab ahaantii, dad badan ayaa leh isku-darka labada nooc. Waxaa loo yaqaan Nooca Isku-dhafan . Taas macnaheedu waa inay ku adag tahay inay hal meel joogaan oo ay ku adkaato inay wax qabtaan.
Maxay xaaladdani u dhacdaa?
Sida dhammaan noocyada ADHD, sababta saxda ah weli ma cadda. Saynisyahannadu waxay leeyihiin waxaa jira qayb hidde ah . Taas macnaheedu waa in hiddo-sideyaasha laga soo gudbiyo waalidiinta una gudbiyaan carruurta ay door ka ciyaari karaan. Haddii xubin qoyska ka tirsan oo dhow uu qabo ADHD, ilmuhu wuxuu u badan yahay inuu ku dhaco.
Intaa waxaa dheer, waxaa jira dhowr arrimood oo kale oo kordhiya khatarta:
- Hooyada sigaarka cabta ama cabta khamriga inta ay uurka leedahay.
- Dhalmo aan waqtigeeda la gaarin .
- Ku dhalashada miisaanka dhalmada oo aad u hooseeya.
- Liqidda walxaha sunta ah sida rasaasta xilliga carruurnimada.
- Dhaawacyada maskaxda.
Waalidiin badan ayaa aaminsan in sonkortu ay carruurta u keento inay noqdaan kuwo aan wanaagsanayn. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto caddayn cilmiyeed oo muujinaysa in sonkortu ay keento ama ka sii darto ADHD. Inkasta oo laga hadlayo xiriir ka dhexeeya midabada macmalka ah iyo waxyaabaha ilaaliya (kuwa lagu daro cuntada) iyo ADHD, haddana weli lama xaqiijin.
Sidee loo daaweeyaa?
Hagaag, hadda oo xaaladda la aqoonsaday, tallaabada xigta waa daaweynta. Qorshaha daaweyntu wuu ka duwanaan doonaa ilmo kasta. Mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa inaad isku daydo dhowr hab si aad u hesho waxa ugu fiican ilmahaaga.Safar wada jir ah oo dhexmara adiga, ilmahaaga, iyo dhakhtarkaaga.
Daawayntu waxay badanaa ku bilaabataa daawo. Waxaa jira laba nooc oo daawooyin ah oo waaweyn.
1. Daawooyinka Kiciyeyaasha
In kasta oo kuwan loogu yeero "kiciyeyaasha kiciya," daawooyinkani ma kiciyaan carruurta qaba ADHD, dhab ahaantii way dejiyaan.
- Methylphenidate (tusaale ahaan Ritalin, Concerta)
- Dexmethylphenidate (tusaale ahaan, Focalin)
- Lisdexamfetamine ( tusaale Vyvanse)
- Daawooyinka nooca Amphetamine-ka ah (tusaale ahaan Adderall)
Kuwani waxay ku yimaadaan qaabab kala duwan, sida kiniinno, dareere, iyo boogo maqaarka ah. Ilmo kasta kama faa'iidaysan doono isla daawadaas, sidaa darteed dhakhtarkaagu wuxuu dooran doonaa midka ugu fiican ilmahaaga.
2. Daawooyinka aan kicinayn
In kasta oo kuwani aysan si dhakhso ah u shaqeyn sida daawooyinka kiciya, haddana waxaa laga yaabaa inay yeeshaan waxyeellooyin yar.
- Atomoxetine (Strattera)
- Guanfacine (Intuniv)
- Clonidine (Kapvay)
Mararka qaarkood daawooyinka loogu talagalay dhiig karka iyo daawooyinka qaar ee niyad-jabka ayaa kaa caawin kara xakamaynta calaamadaha ADHD.
Ka digtoonow waxyeellooyinka daawooyinka.
Marka aad isticmaaleyso daawada, aad ayey muhiim u tahay inaad ka warqabto waxyeellooyinka soo raaca. Kala hadal dhakhtarkaaga arrintan si furan.
| Waxyeellooyinka caadiga ah | Waxyeellooyin naadir ah laakiin halis ah (dhakhtarka isla markiiba la socodsii) |
|---|---|
|
Waxyeellooyinka halista ah ee noocan oo kale ah aad bay u yar yihiin. Laakiin haddii ilmahaagu muujiyo calaamado aan caadi ahayn, isla markiiba wac dhakhtarkaaga. Dhakhtarku si joogto ah ayuu u hubin doonaa dhererka ilmahaaga, miisaanka, cadaadiska dhiigga, iyo garaaca wadnaha inta uu qaadanayo daawada.
Daaweynta Dhaqanka
Marka laga soo tago daawada, daaweynta dhaqanka ayaa sidoo kale lagama maarmaan ah.Dhakhtar cilminafsiyeed ama daaweeye ayaa ka caawiya ilmaha inuu aqoonsado oo xakameeyo dhaqamadooda aan degganayn iyo kuwa degdegga ah.
- Waxaan maalin walba ku dhaqmaa raacitaanka caadooyinka.
- Waxay ka caawisaa horumarinta xirfadaha bulshada.
- Nidaam abaalmarin iyo cawaaqib ah ayaa loo soo bandhigay waalidiinta iyo macallimiinta si loogu dhiirrigeliyo dhaqanka wanaagsan loona bixiyo cawaaqib xumada dhaqanka xun.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- ADHD-ga firfircoon ee degdega ah ma aha dhaqan "xun" ama "xun" oo ku dhaca ilmaha, waa xaalad caafimaad oo u baahan in la daweeyo.
- Haddii aad shaki ka qabtid hab-dhaqanka ilmahaaga, ha qiyaasin oo ha raadsan talo dhakhtar aqoon u leh.
- Isku-darka labada daawo iyo daaweynta dhaqanka ayaa badanaa ugu waxtarka badan daaweynta.
- Had iyo jeer kala hadal dhakhtarkaaga daawooyinka uu ilmahaagu qaadanayo, qiyaasta uu qaadanayo, iyo waxyeellooyinka suurtagalka ah ee ka dhalan kara.
- Waalid ahaan, jacaylkaaga, dulqaadkaaga, iyo taageeradaada aad bay muhiim ugu yihiin fayoobaanta ilmahaaga.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment