Ma dareentay xanuun aan caadi ahayn ama adkaansho marka aad laabato kala-goysyada ama aad samaynayso hawlo maalmeedka? Mararka qaarkood, ka dib marka la sameeyo raajo , dhakhtarkaagu wuxuu odhan karaa, "Waxaad leedahay korriin lafo oo yar." Caafimaad ahaan, kuwani waxaa loo yaqaan osteophytes, laakiin marka la eego guud ahaan, waxaa loo yaqaan "lafaha oo soo baxa." Ha ka welwelin magaca - aan si sax ah u kala saarno waxa ay yihiin iyo sida loo maareeyo.
Waa maxay dhab ahaan lafaha spurs?
Si fudud haddii loo dhigo, kuwani waa lafo siman oo adag oo ka soo baxa cidhifyada lafahaaga, gaar ahaan meelaha ay ku kulmaan laba kala-goys. Waxay u egyihiin tuulmo yar ama meel ka soo baxda dusha sare ee lafta. Xaalado badan, wax dhibaato ah ma keenaan haba yaraatee. Si kastaba ha ahaatee, haddii muruqyadani ay bilaabaan inay ku xoqaan lafo kale, neerf, ama seedo , waa marka xanuunka, adkaanta, iyo raaxo-darrada ay badanaa bilaabmaan.
Lafaha lafaha ayaa ka soo bixi kara qaybo kala duwan oo jirka ah, sida:
- Gacmaha
- Garbaha
- Qoorta
- Lafdhabarta
- Sinta
- Jilibyada
- Cidhibta
Dad badan xitaa ma oga inay qabaan ilaa laga helo si kama' ah inta lagu jiro raajo X-ray ah oo loo qaaday arrin aan xiriir la lahayn.
Maxay lafaha u sameysmaan?
Sababta ugu badan waa xirmidda kala-goysyada, oo loo yaqaan Osteoarthritis . Ka fikir carjawda barkin—sida nuugaha shoogga ee gaariga—oo ku dhex jira kala-goysyadaada si looga hortago in lafaha ay isku xoqmaan iyo si ay u caawiyaan kala-goysyadu inay si habsami leh u socdaan. Marka aan gabowno, miisaan kordhinno, ama aan isticmaalno kala-goysyada muddo dheer, barkintan way baaba'aysaa.
Markay taasi dhacdo, jirkaagu wuxuu dareemaa dhaawaca wuxuuna isku dayaa inuu "hagaajiyo" aagga. Wuxuu isku dayaa inuu xoojiyo gobolka dhaawacan isagoo koraya lafo dheeraad ah. Kobaca lafaha cusub ee dheeraadka ah waa waxa aan u aragno lafaha oo kobcaya.
Intaa ka sokow, waxaa jira dhowr arrimood oo kale:
- Dhaawacyada kale ee kala-goysyada: Xaaladaha sida Rheumatoid arthritis , Lupus, ama Gout waxay sababi karaan dhaawac kala-goysyada ah oo keena spurs.
- Dhaawacyada : Ka dib dhaawac ka soo gaara kala-goysyada ama seedaha, jidhku wuxuu yeelan karaa burooyin isagoo isku dayaya inuu bogsiiyo aagga.
- Isticmaalka xad dhaafka ah: Haddii qof uu ka qayb qaato hawlo sida orodka ama qoob ka ciyaarka sannado badan, cadaadiska joogtada ah ee ku yimaada kala-goysyada ayaa horseedi kara horumarkooda.
- Hidde-sidayaasha: Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo, waxaa laga yaabaa inaad u nugul tahay inaad qaaddo iyagana.
- Cayilka : Miisaanka xad-dhaafka ah ee jirka ayaa cadaadis weyn saaraya kala-goysyadaada, gaar ahaan jilbaha iyo sinta, taasoo dardar gelinaysa xirashada iyo sameynta kicinta.
- Cuntada: Qaar ka mid ah nafaqo la'aanta ayaa door ka ciyaari karta.
- Stenosis-ka laf-dhabarta: Cidhiidhiga waddada ay neerfayaasha laf-dhabartu ku safraan ayaa sidoo kale horseedi kara lafaha oo ku soo urura laf-dhabarta.
Waa maxay calaamadaha lafaha oo soo baxa?
Sida la sheegay, badanaa ma jiraan wax calaamado ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii spur uu weynaado oo uu cadaadiyo neerfaha, seedaha, ama lafta u dhow, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto kuwan soo socda:
| Astaanta | Sharaxaad |
|---|---|
| Xanuunka kala-goysyada | Xanuun ka dhaca gudaha ama agagaarka kala-goysyada ay dhibaatadu saameysey. |
| Adkaanta kala-goysyada | Dhibaato ama xanuun marka la isku dayayo in la leexiyo ama la dhaqaajiyo kala-goysyada. |
| Kabuubyo ama daciifnimo | Haddii laf-dhabarku ay ku cadaadiso neerfaha, waxaa laga yaabaa inaad dareento kabuubyo ama daciifnimo gacmahaaga ama lugahaaga. |
| Muruq xanuun | Murqo xanuun, xanuun, ama daciifnimo. |
| Burooyin maqaarka hoostiisa ah | Gaar ahaan gacmaha iyo faraha, waxaa laga yaabaa inaad dareento ama aragto burooyin maqaarka hoostiisa ah. |
Tan ugu muhiimsan, calaamadahani way ka sii dari karaan markaad jimicsato ama aad isticmaasho kala-goysyada ay dhibaatadu saameysey.
Mararka qaar, gabal ka mid ah lafaha ayaa jabi kara oo ku xayirmi kara gudaha kala-goysyada. Tan waxaa loo yaqaan "jidh dabacsan." Haddii ay taasi dhacdo, kala-goysyadu waxay noqon karaan "xiran", taasoo ka dhigaysa mid aan suurtagal ahayn in la dhaqaaqo.
Sidee loo ogaadaa?
Haddii aad leedahay calaamadahan, waa inaad la tashataa dhakhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah. Waxay kuu gudbin karaan dhakhtarka lafaha ama khabiir ku takhasusay lafaha.
- Baaritaanka Jirka: Dhakhtarkaagu wuxuu baari doonaa kala-goysyada si uu u hubiyo barar, jilicsanaan, ama burooyin muuqda.
- Raajo X-ray: Kani waa tijaabada ugu horreysa uguna fudud ee lagu aqoonsan karo lafaha, maadaama ay si cad uga muuqdaan sawirrada raajada.
- Tijaabooyin kale: Iyadoo ku xiran darnaanta, waxaa laga yaabaa inaad u baahato baaritaanno dheeraad ah si aad u hubiso dhaawaca neerfaha ama saameynta unugyada jilicsan.
- Sawirka CT: Tani waxay bixisaa sawirro aad u faahfaahsan oo ku saabsan gudaha jirkaaga.
- Sawirka MRI: Wuxuu adeegsadaa birlabta iyo hirarka raadiyaha si uu u abuuro sawirro faahfaahsan oo ku saabsan lafaha, carjawda, seedaha, iyo neerfayaasha.
- Baaritaannada Elektroconductive: Baaritaannadani waxay gacan ka geystaan go'aaminta in neerfuhu uu waxyeello u geystay laf-dhabarta.
Daawaynta iyo daryeelka guriga
Haddii aadan lahayn astaamo, daaweyntu badanaa waa mid aan loo baahnayn. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad xanuun qabto ama aad la kulanto raaxo darro, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daawaynta soo socota:
Maareynta xanuunka iyo bararka
Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daawooyinka xanuunka ee aan dhakhtar qorin sida acetaminophen ama ibuprofen si loo maareeyo xanuunka iyo bararka.
Digniin: Weligaa ha qaadan daawooyinka xanuunka baabi'iya muddo dheer adigoon la socon dhakhtar, maadaama ay sababi karaan waxyeellooyin. Haddii aad u baahan tahay inaad isticmaasho wax ka badan hal bil, fadlan la hadal dhakhtarkaaga si aad ugala hadasho qorshayaasha daaweynta kale.
Daawayn kale
- Nasasho:Nasashada kala-goysyada ay dhibaatadu saameysey waa muhiim marka xanuunku sii kordho.
- Tallaalada isteeroydhiska: Dhakhtarkaagu wuxuu si toos ah ugu duri karaa isteeroydhiska kala-goysyada si uu si dhakhso ah u yareeyo bararka iyo xanuunka.
- Daaweynta Jirka: Tani waa daaweyn aad waxtar u leh. Dhakhtarka jirka ayaa ku hagi kara jimicsiyo lagu xoojinayo muruqyada ku wareegsan kala-goysyada, lagu hagaajinayo dhaqdhaqaaqaaga, iyo lagu yareynayo xanuunka.
Qalliinka
Haddii daawaynta muxaafidka ahi aysan shaqaynayn, ama haddii lafta lafteedu ay si weyn u xaddidayso hawlahaaga maalinlaha ah, qalliinka lagu saarayo koritaanka lafaha dheeraadka ah ayaa noqon kara ikhtiyaarka ugu dambeeya.
Ma laga hortagi karaa?
In kasta oo ay adag tahay in laga hortago lafaha oo ay sababaan xoqidda dabiiciga ah (osteoarthritis), waxaad yareyn kartaa khatarta kuwa ay keenaan arrimo kale:
- Xiro kabo wanaagsan: Dooro kabo aan cidhiidhi ahayn, sii meel bannaan oo suulashaada ah, taageer qaansadaada, oo leh barkimo si ay u nuugto saameynta.
- Xiro sharabaadyo qaro weyn: Kuwani waxay kaa caawin karaan ka hortagga kabaha inay ku xoqaan maqaarkaaga.
- Jimicsi habboon: Jimicsiyada miisaanka qaada sida socodka ama fuulitaanka jaranjarada waxay ka caawiyaan lafaha inay xoog yeeshaan.
- Joogtee miisaan caafimaad leh: Dhimista miisaanka xad-dhaafka ah waxay yareysaa cadaadiska saaran kala-goysyadaada, taasoo ah mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu yareyn karo khatarta ah in lafahaagu ay soo baxaan.
Waxa ugu muhiimsan waa haddii aad qabtid xanuun kala-goysyo ah, barar, ama qallafsanaan, ha iska indha tirin— si dhakhso ah u raadi talo caafimaad. Baaritaanka hore iyo daawaynta ayaa badanaa ka hortagi kara nooca dhaawaca keena lafaha.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Lafaha lafuhu waa koritaan lafo dheeraad ah. Badanaa waa kuwo aan waxyeello lahayn.
- Xanuunku wuxuu dhacaa oo keliya haddii muruqyadani ay cadaadiyaan neerfayaasha, seedaha, ama lafaha kale.
- Sababta ugu weyn waa osteoarthritis, kaas oo dhaca marka aan gabowno.
- Iska ilaali inaad is-daawo muddo dheer ah si aad u hesho xanuunka. Mar walba la tasho dhakhtarkaaga.
- Ilaalinta miisaan caafimaad qaba, xirashada kabo taageero leh, iyo ka fogaanshaha hawlaha waxyeeleeya kala-goysyadaada ayaa kaa caawin kara ka hortagga.
Lafaha lafaha, lafaha oo xirma, xanuun kala-goysyada ah, lafaha oo xirma, osteoarthritis, xanuun lafaha ah
