Waan ognahay in la dagaallanka kansarka naasaha aysan ahayn mid fudud. Aad bay u badan tahay in noloshaada galmada ay isbeddesho ama ay noqoto mid aan raaxo lahayn inta lagu jiro ama ka dib daaweynta . In kasta oo tani ay tahay mowduuc adag in laga hadlo, haddana waa muhiim inaad ka hadasho oo aad fahamto. Haddii aad diyaar u tahay, adiga iyo lammaanahaaguba waad wada wajihi kartaan caqabaddan. Maqaalkan u arag tallaabada ugu horreysa ee safarkaas.
Maxaan u leeyahay saameynahan galmada?
Si fudud haddii loo dhigo, sababta ugu weyn ee tan waa daaweynta aad qaadanayso. Gaar ahaan noocyada kansarka naasaha qaarkood (tusaale ahaan, kansarka hormoonka qaataha-positive), daawaynta aan bixinno waxay xakamaysaa hoormoonka estrogen ee jirka. Hoormoonkani waa waxa si weyn u saameeya shaqada galmada ee haweeneyda.
Markaa, haddii aadan horey u lahayn caadada, daaweyntani waxay sababi kartaa inaad si dhakhso ah u marto. Haddii aad horeyba ugu jirtay caadada, waxay ka sii dari kartaa calaamadahaaga. Tani waxay kugu keeni kartaa inaad la kulanto waxyaabo ay ka mid yihiin:
- Qallayl siilka ah.
- Rabitaanka galmada oo yaraada (libido).
- Raaxada oo yaraata inta lagu jiro galmada.
- Xanuun inta lagu jiro galmada.
Arrimahan kuma dhacayaan oo keliya. Tani waa xaalad caadi ah oo dad badan ku dhacda. Waxa ugu muhiimsan waa inaad si furan arrintan kala hadasho lammaanahaaga .
Malaha weligaa kama aadan hadlin noloshaada galmada ka hor, markaa waxaa laga yaabaa inaadan garanayn meesha aad ka bilaabayso. Ha welwelin. Kaliya dheh wax la mid ah, "Waan ogahay in waxyaabuhu aysan isku mid ahayn hadda. Ma heli karnaa waqti aan arrintan kaga hadalno?" Kadib, wadajir, ka wada hadla caqabadaha aad la kulmayso iyo sida aad ula qabsanayso.
Maxaa sababa qallayl siilka ah?
Kani waa dhibaato kale oo caadi ah oo ay keento hoos u dhaca hoormoonka estrogen. Marka estrogen hoos u dhaco, saliidaha dabiiciga ah ee ka dhaca siilka inta lagu jiro kicinta galmada ayaa yaraada. Taas kaliya ma aha, laakiin unugyada siilka ayaa noqda kuwo khafiif ah, nugul, oo aan dabacsanaan lahayn.
Waxaa jira waxyaabo aad sameyn karto si aad u yareyso raaxo-darradan.
1. Qoyaanka siilka ee aan hormoonka ahayn: Waxaad isticmaali kartaa maalin kasta. Sida aan u marinno qoyaanka wejiga, waxay kaa caawinayaan inay qoyaanka ku hayaan aagga siilka.
2. Saliidayn: Waxaa jira saliido gaar ah oo la isticmaali karo xilliga galmada oo keliya. In kasta oo aad labadan ka iibsan karto farmashiyada, haddana waxaa ugu wanaagsan inaad kala hadasho dhakhtarkaaga nooca adiga kuugu habboon.
Haddii waxyaalahan aysan xallin dhibaatadaada, ha welwelin. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa kareemka estrogen-ka ee maxalliga ah ama daawo sida DHEA, oo lagu mariyo siilka oo keliya. Kuwani waa daawooyin si ammaan ah loo isticmaali karo ka dib kansarka naasaha. Markaa, kala hadal dhakhtarkaaga kansarka ama dhakhtarka dumarka arrintan.
Maxaa laga qaban karaa xanuunka inta lagu jiro galmada?
Haddii xanuunku uusan kaa dhammaan xitaa ka dib markaad isticmaasho saliidaha, hubi inaad u sheegto kooxdaada daryeelka caafimaadka. Mararka qaarkood, ka dib qalliinka ama daaweynta awgeed, muruqyada aagga miskaha ayaa adkaan kara. Xaaladaha noocaas ah, daaweyn la yiraahdo daaweynta jirka ee sagxada miskaha ayaa aad waxtar u leh. Tani waxay ku lug leedahay nasashada, xoojinta, iyo ka caawinta muruqyada aaggaas inay ku soo noqdaan sidii caadiga ahayd.
Waa kuwan talooyin kale oo aad isku dayi karto inaad ku maareyso xanuunkan.
| Talo bixin | Sharaxaad |
|---|---|
| gaabis ah | Ha ku degdegin galmada. Had iyo jeer ku samee si raaxo leh. Haddii aad dareento xanuun, u sheeg lammaanahaaga. |
| Isku day qaab ciyaareedyo cusub. | Meelaha qaar waxay u baahan yihiin in siilka la geliyo si yar. Isku day meelaha aan xanuun badan lahayn oo kuu fudud. |
| Naso muruqyada. | Xanuunku wuxuu sababi karaa in muruqyada siilkaagu ay adkaadaan adigoon ogaan. Dhakhtarka jimicsiga jirka ayaa ku bari kara farsamooyinka nasashada iyo jimicsiga Kegel si uu kaaga caawiyo inaad nasato muruqyadan. |
| Xanuun meelo kale ah | Haddii xanuunku ka jiro meel sida dhabarkaaga ama sintaada, isticmaal barkimooyin si aad u yareyso xanuunka. Jooji ka fikirka xanuunka oo diiradda saar inaad ku raaxaysato. |
Haddii rabitaankaaga galmada uu hoos u dhacay, sidee baad u soo celin kartaa?
La yaab ma leh marka aad daalan tahay oo aad xanuunsan tahay, waxaa laga yaabaa inaadan dareemin inaad galmo sameyso. Xalka ugu fiican ee arrintan waa inaad waqti u qoondeyso galmada ama xiriirka dhow. Tani looguma talagelin inay noqoto hawl adag. Si kastaba ha ahaatee, ka dhigista qayb joogto ah oo noloshaada ah waxay kaa caawin kartaa yareynta walbahaarka la xiriira.
Waxa ugu muhiimsan waa inaad barato waxyaabo cusub oo ku saabsan jirkaaga . Sida aad hadda u dareemayso farxad, sida aad wax u jeceshahay, way ka duwanaan kartaa sidii ay ahayd ka hor kansarka.
Tijaabi sida aad jeceshahay in hadda laguu taabto, iyo waxa kuu keenaya raaxo. Kala hadal waxyaabahaas cusub lammaanahaaga. Markaa, waqtiyada aad wada joogtaan waxay noqon doonaan waayo-aragnimo farxad leh oo qancisa labadiinaba.
Sideen ku baran karaa inaan jeclaado jirkan cusub?
Tani waa qaybta ugu adag ee safarka. Ka dib kansarka, waa wax caadi ah in la dareemo "jidhkaygu wuu i khiyaamay." Mar kasta oo aan muraayadda eego, waxaan arkaa nabarrada iyo isbeddellada ka dhacay qalliinka ka dib (lampectomy ama mastectomy).
Laakiin waxaad mar kale saaxiib la noqon kartaa jirkaaga. Bilow inaad sameyso waxyaabaha kaa dhigay inaad dareento wanaag naftaada ka hor kansarka.
- Xiro dhar kuu muuqda oo raaxo leh.
- Mari qurxiyo sida aad jeceshahay.
- Si fiican u samee timahaaga iyo ciddiyahaaga.
- Bilow jimicsi joogto ah sida uu dhakhtarkaagu kuu faray .
Waxyaabahani waxay u ekaan karaan waxyaabo yaryar, laakiin waxay kaa dhigi karaan inaad dareento fiicnaan iyo farxad. Xusuusnow, keligaa ma tihid. Kooxdaada caafimaad ayaa diyaar u ah inay ku caawiyaan. Sidoo kale, haddii aad ku biiri karto koox taageero ah oo aad la socoto kuwa kale ee soo maray khibrad la mid ah tan adiga, taasi waxay sidoo kale noqon doontaa ilo xoog leh.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Waa wax aad u caadi ah oo caadi ah in la kulmo dhibaatooyin galmo ka dib daaweynta kansarka naasaha. Ha ka xishoon ama ha dareemin kalinimo.
- Kala hadal lammaanahaaga arrintan si furan. Fahamka iyo taageerada aad labadiinuba ka heshaan aad bay muhiim u tahay waqtigan.
- U sheeg dhakhtarkaaga wixii dhibaato galmo ah. Way ku caawin karaan.
- Waxaa jira xalal fudud oo lagu daweeyo qalalka xubinta taranka, sida qoyaan-sameeyayaasha iyo saliidaha aan hormoonka ahayn. Weydii dhakhtarkaaga.
- Haddii xanuunku sii socdo, tixgeli daawaynta sida daaweynta jirka ee sagxadda miskaha .
- Jidhkaagu wuu isbeddelayaa. Jeclow, naftaada sii waqti aad wax cusub ka barato. Dulqaad yeelo.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada