Su'aasha ugu weyn ee dad badan oo qaba ADHD ay qabaan waa inay sii wadaan qaadashada daawadooda iyo in kale. Qaar ka mid ah, daawadu waxay keentaa waxyeellooyin. Kuwa kale, waxaa jira siyaabo lagu noolaan karo si wanaagsan iyada oo aan la isticmaalin daawo. Markaa maanta, aan ka hadalno inay runtii suurtagal tahay in la noolaado iyada oo aan la isticmaalin daawo ADHD (Dhibaatada Hoos u Dhaca Feejignaanta), iyo waxa la sameeyo haddii aad sameyso. Tani waa mowduuc muhiim u ah dad badan, markaa aan si faahfaahsan uga hadalno.
Maxay dadka qaar uga fikiraan joojinta daawada ADHD?
Waxaa jira sababo badan oo qof qaba ADHD uu u doonayo inuu joojiyo qaadashada daawadiisa. Dadka qaar waxay u arkaan inay ku adag tahay inay u dulqaataan dhibaatooyinka daawada. Kuwa kale waxay u arki karaan inay ku adag tahay inay bixiyaan kharashka sii wadida qaadashada daawada. Weli kuwa kale, dhab ahaantii, waxay ogaadaan in astaamahooda si fiican loo xakameeyo iyadoo la adeegsanayo habab aan dawo lahayn.
Bal qiyaas, dadka qaar ayaa maskaxdooda dejiya oo diiradda saara waxyaabo ay ka mid yihiin fekerka iyo jimicsiga. Kadibna waxay isweydiiyaan, "Uma baahni caawimaadda daawada mar dambe."
Laakiin khubaradu waxay leeyihiin haddii ADHD si cad loo arko oo aysan jirin sabab caafimaad oo gaar ah (ka-hortag) oo aan loo siinin daawo, markaa daawada kicinta ayaa ah daaweynta ugu fiican. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira wax muhiim ah oo aan u baahanahay inaan halkan ku fahanno. Taasi waa, qof kasta oo qaba ADHD ma laha dhibaatooyin isku mid ah oo daran.
Dadka qaar waxay leeyihiin calaamado yar oo ADHD ah halkii ay ka ahaan lahaayeen ogaanshaha ADHD oo dhammaystiran. Xitaa qof qaba cudurka ADHD oo dhammaystiran, calaamaduhu mararka qaarkood way fududaan karaan.
Aan tusaale fudud soo qaadanno. Bal qiyaas naqshadeeye sawireed oo ka shaqeeya xafiis. Haddii madaxiisu si joogto ah u hubiyo, waxaa laga yaabaa inuu dhib yar kala kulmo inuu diiradda saaro shaqadiisa. Maadaama uu cadaadis ka haysto dibadda, shaqadiisa ayuu qabtaa. Si kastaba ha ahaatee, haddii naqshadeeyahan oo kale uu kaligiis u shaqeeyo isagoo ah qof madax-bannaan, waxaa laga yaabaa inuu ku adkaado inuu diiradda saaro marka uu dejiyo jadwalkiisa gaarka ah oo uu shaqada tago. Dadka qaba ADHD badanaa waxay ku shaqeeyaan cadaadis si ay u gutaan waqtiyada kama dambaysta ah .
Haddii aad hore u qaadanaysay daawo oo aad si fiican u shaqaynayso, way adkaan kartaa in si hubaal ah loo ogaado inaad weli u baahan tahay iyo in kale. Mararka qaarkood, dhakhaatiirtu waxay kuu sheegi doonaan inaad joojiso qaadashada daawadaada muddo ah. Tan waxaa loo yaqaan "fasax daroogo." Tani waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato inaad runtii u baahan tahay. Laakiin xusuusnow, waa inaad had iyo jeer la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan sameyn wax sidan oo kale ah, oo kaliya ku samee talo uu isagu ama iyadu siiyay.
Waa maxay xulashooyinka marka laga reebo daawada?
Haddii aad daawo qaadato iyo haddii kaleba, hababka aan daroogada ahayn aad bay muhiim ugu yihiin maaraynta ADHD. Hababkaan waxaa loo isticmaali karaa wadajir. Taasi waa, waxaad raaci kartaa hababkan inta aad qaadanayso daawada, ama waxaad raaci kartaa hababkan keligaa adigoon isticmaalin daawo.
Dadka qaar waxay helaan natiijooyinka ugu fiican marka ay isku daraan daawada iyo hababkan kale. Kuwa kale si fiican ayay u sameyn karaan iyagoo adeegsanaya hababka aan daroogada ahayn sida jimicsiga, fekerka, iyo la-talinta.
Daawa la'aanta waxaa laga yaabaa inaysan u shaqeyn qof walba, laakiin waa muhiim inaad ka warqabto hababkan kale.
| Habka Kale | Si fudud haddii loo dhigo, maxay ka dhigan tahay? |
|---|---|
| Waxbarashada | Baro xaaladdaada ADHD, sababaha iyo astaamaha ay leedahay. |
| Daaweynta Dabeecadda Garashada (CBT) | Beddel qaababkaaga fikirka xun oo horumari xirfadaha kuu sahlaya inaad la noolaato ADHD. |
| Tababarka ADHD | Hel talooyin iyo hagitaan wax ku ool ah oo ku saabsan sida loo abaabulo loona qabto waxyaabaha. |
| Feejignaan | Dejinta maskaxda iyadoo la kulmaayo ku noolaanshaha waqtigan xaadirka ah, iyada oo aan laga walwalin wixii tagay ama mustaqbalka. |
| Isbeddellada Hab-nololeedka | Hagaajinta shaqada maskaxda iyada oo loo marayo waxyaabaha aasaasiga ah sida hurdo ku filan, cunto caafimaad leh, iyo jimicsi joogto ah . |
Faahfaahin yar oo ku saabsan hababkan
Waxbarashada
Waa muhiim inaad naftaada wax ka barato ADHD-gaaga. Waxaad u baahan tahay inaad hesho jawaabo su'aalo sida, "Maxaan sidan u dareemayaa? Maxaan dhib ugu qabaa inaan bilaabo?" Waa muhiim inaad kala saarto caqabadahaaga kuwa ay sabab u tahay ADHD iyo kuwa ay sabab u yihiin sababo kale. Waxaad tan ku samayn kartaa adigoo booqanaya mareegaha la aamini karo sida CHADD.org iyo ADDA (Ururka Xanuunka Hoos u Dhaca Feejignaanta). Waxa kale oo waxtar leh inaad ku biirto kooxaha taageerada halkaas oo dadka qaba ADHD sida adiga oo kale ay kula hadli karaan.
Daaweynta Dhaqanka Garashada (CBT)
CBT waa daaweyn aad loo beegsado, oo ku salaysan hadal oo ka caawin karta dadka qaba ADHD inay la qabsadaan walwalka iyo niyad-jabka, kuwaas oo inta badan isku mar dhaca. Xitaa haddii aad qabto ADHD oo keliya, waxaa jirta fursad wanaagsan oo CBT ay ku caawin karto.
CBT waxay inta badan ku saabsan tahay beddelka qaababka fikirkaaga iyo horumarinta xirfadaha kuu sahlaya inaad la noolaato ADHD. Taasi waa, waxay ku tababartaa inaad aqoonsato fikradaha taban ee si dabiici ah kuugu yimaada xaaladaha adag iyo inaad si wanaagsan oo wax soo saar leh uga jawaabto marka xigta.
(Fiiro gaar ah: Haddii aad qabto dhibaatooyin kale oo caafimaadka dhimirka ah marka lagu daro ADHD, sida niyad-jabka, walwalka, ama isticmaalka maandooriyaha, dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan inaad marka hore raadsato daaweyn .)
Tababarka ADHD
Tani waxay xoogaa ka duwan tahay CBT. Tababarku wuxuu diiradda saaraa ficilladaada iyo sida aad wax u abaabusho, halkii uu ka ahaan lahaa dareenkaaga. Dadka qaar waxay dhahaan, "Waxaan u baahanahay inaan marka hore la hadlo qof si aan u go'aansado waxa aan rabo inaan sameeyo." Taasi waa meesha uu tababare ku caawin karo. Tusaale ahaan, waxay ku siin karaan talo wax ku ool ah oo ku saabsan sida loo habeeyo miiskaaga, gurigaaga, iyo noloshaada.
Feejignaan
Feejignaantu waa feejignaan. Waxay la macno tahay barashada inaad ku noolaato xilligan xaadirka ah, adigoon ka qoomameyn wixii tagay ama aan ka walwalin mustaqbalka. Maskaxdeenna ADHD waxay si joogto ah u dhex martaa fikirradeenna. Markaad ku dhaqanto feejignaanta , waxaad si fudud u daawan kartaa fikrad marka ay timaado, u fiirsan kartaa. Laakiin adigoon ku mashquulsanayn. Waqti ka dib, dhaqankani wuxuu beddelaa xiriirka ka dhexeeya unugyada maskaxdaada, sida aad uga jawaabto adduunkana wuu isbeddelaa.
Isbeddellada Hab-nololeedka
Waxyaabahan runtii waa muhiim qof walba, laakiin waa lama huraan qof la halgamaya ADHD.
- Hurdo ku filan hel: Hurdo la'aanta oo aan la helin waxay si toos ah u saamaysaa shaqada garashadaada.
- Jimicsi wanaagsan:Jimicsigu wuxuu faa'iidooyin waaweyn u leeyahay maskaxda.
- Nafaqo wanaagsan: Cunto caafimaad leh ayaa aad muhiim ugu ah shaqada maskaxdaada.
Isbeddelladan fudud oo keliya ayaa laga yaabaa inaysan si buuxda u xakamayn ADHD daran, laakiin waa aasaaska barnaamij kasta oo is-daryeel ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Inaad qaadato daawo loogu talagalay ADHD iyo in kale waa go'aan shaqsiyeed oo adiga iyo dhakhtarkaagu aad isla gaartaan.
- Hadday daawo qaadato iyo haddii kaleba, beddelka aan daroogada ahayn (jimicsi, fekerid, CBT, tababar) ayaa lagama maarmaan u ah maaraynta ADHD.
- Tallaabada ugu horreysa uguna muhiimsan waa inaad fahamto xaaladdaada ADHD.
- Hurdo wanaagsan, cunto dheellitiran, iyo jimicsi ayaa ah aasaaska maskaxda caafimaadka qabta.
- Had iyo jeer la hadal dhakhtarkaaga si aad talo uga hesho ka hor intaadan wax isbeddel ah ku sameyn qorshahaaga daaweynta.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada