Aan si fudud oo sax ah wax walba uga baranno Sonkorowga Mellitus!

Cudurka macaanku waa cudur ay maanta dad badan ka hadlaan, laga yaabee xitaa inuu wax yar ka cabsi geliyo maskaxdaada. Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeera 'cudurka sonkorta'. Waa maxay cudurka macaanku? Aan si cad uga hadalno, si aad u fahmi karto. Ha cabsan, marka aad si fiican u fahamto, maaraynta ma aha wax weyn.

Si fudud haddii loo dhigo, sonkorowgu waa xaalad heerarka sonkorta dhiiggaaga (ama gulukooska ) ay si joogto ah u sarreeyaan. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah ganacaagu ma sameeyo hoormoonka insulin ku filan, ama sababtoo ah unugyada jirkaagu si fiican ugama jawaabaan insulin-ta uu sameeyo. Waxay ku kori kartaa da' kasta. Noocyo badan oo sonkorow ah ayaa cimri dheer (daba-dheeraada), laakiin dhammaan noocyada waxaa lagu xakameyn karaa dawooyin iyo isbeddello qaab nololeed.

Jidhkeenu wuxuu inta badan ka helaa gulukooskooda, ama sonkorta, cuntooyinka aan cunno, gaar ahaan cuntooyinka ay ku jiraan karbohaydraytyada (sida bariiska, rootiga, iyo macmacaanka). Gulukooskan waa shidaalka ugu weyn ee siiya tamar unugyada jidhkeena. Waxay la mid tahay shidaalka gaadhiga. Markaa, gulukooskan wuxuu u baahan yahay inuu galo unugyada dhiigga si uu u sameeyo tamar. Ka fikir gulukoos qof isku dayaya inuu galo guri, waxayna u baahan yihiin fure si ay u galaan gurigaas. Furahaasi waa insulin. Hoormoonkan loo yaqaan insulin waxaa sameeya xubinteena oo loo yaqaan ganaca.

Hadda, haddii ganacaagu uusan si ku filan u samayn furahan insulin-ta, ama haddii uu sameeyo, laakiin unugyada jidhkaagu aysan si fiican u furin albaabka (tusaale ahaan, ha uga jawaabin insulin-ta si habboon), gulukoosku ma geli karo unugyada. Dabadeed dhammaan gulukooskaasi wuxuu ku ururaa dhiigga, heerka sonkorta dhiigguna wuu kordhaa. Tani waa waxa aan ugu yeerno sonkorta dhiigga oo sareysa (hyperglycemia) .

Haddii heerarka sonkorta dhiiggu ay sii ahaadaan kuwo sarreeya muddo dheer, dhibaatooyin caafimaad oo badan ayaa dhici kara, sida cudurrada wadnaha, dhaawaca neerfaha, iyo dhibaatooyinka indhaha.

Magaca caafimaad ee macaanka waa Sonkorowga Mellitus . Waxaa jira cudur kale oo leh ereyga 'sonkorowga', oo loo yaqaan Sonkorowga Insipidus . Laakiin aad ayuu uga duwan yahay sonkorowga aan ka hadlayno. Magaca 'sonkorowga' waxaa loo bixiyay labadaba sababtoo ah labaduba waxay keenaan harraad xad dhaaf ah iyo kaadin joogto ah. Si kastaba ha ahaatee, Sonkorowga Insipidus waa mid aad dhif u ah.

Noocyada Caadiga ah ee Sonkorowga

Hagaag, hadda aan eegno noocyada ugu muhiimsan ee sonkorowga. Waxaa laga yaabaa inaad maqashay magacyadan.

Nooca 2aad ee Sonkorowga

Kani waa nooca ugu badan ee sonkorowga. Waxay dhacdaa marka jirkaagu uusan soo saarin insulin ku filan, ama unugyada jirkaagu aysan si habboon uga jawaabin insulin. Tan waxaa loo yaqaan iska caabbinta insulin.Bal qiyaas inaad furaha haysato, laakiin qufulka albaabku waa miridhsan yahay oo si fiican uma shaqeeyo. Tani waxay inta badan ku dhacdaa dadka waaweyn, laakiin mararka qaarkood waxay ku dhici kartaa carruurta yaryar sidoo kale.

Cudurka macaanka kahor

Kani waa marxalad ka hor inta uusan dhicin nooca 2aad ee sonkorowga. Heerarka sonkorta dhiiggaagu way ka sarreeyaan sidii caadiga ahayd, laakiin ma aha kuwo aad u sarreeya oo lagu ogaan karo nooca 2aad ee sonkorowga. Waa sida iftiin jaalle ah, calaamad digniin ah . Haddii aad si habboon u maamusho marxaladdan, waxaad ka hortagi kartaa ama dib u dhigi kartaa horumarka nooca 2aad ee sonkorowga.

Nooca 1aad ee Sonkorowga

Kani waa cudur isdifaac ah . Taasi waa, habdhiska difaaca jirkaaga, sabab aan la garanayn awgeed, wuxuu weeraraa oo burburiyaa unugyada soo saara insulin-ta ee ganacaaga. Waxay la mid tahay ciidankeenna oo weeraraya xeradeenna. Qiyaastii 10% dadka qaba macaanka ayaa qaba noocan. Badanaa waxaa lagu ogaadaa carruurta iyo dadka da'da yar, laakiin waxay ku dhici kartaa da' kasta.

Sonkorowga Uurka

Kani waa nooc ka mid ah sonkorowga oo ay dumarka qaar ku dhacaan xilliga uurka. Badanaa wuu baaba'aa marka ilmuhu dhasho. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad sonkorow qaaddo xilliga uurka, waxaad halis sare ugu jirtaa inaad qaaddo nooca 2aad ee sonkorowga mustaqbalka.

Noocyada Kale ee Sonkorowga

Marka laga soo tago noocyadan ugu muhiimsan, waxaa jira dhowr nooc oo kale oo sonkorow ah. Way yar yihiin, laakiin waa wanaagsan tahay in laga warqabo.

• Nooca 3c ee Sonkorowga: Tani waxay dhacdaa marka uu dhaawac soo gaaro ganacaaga (ma aha dhaawac iskiis u shaqeysiiya) taasoo saameynaysa awooddiisa sameynta insulin. Tusaale ahaan, cudurrada sida ganaca, kansarka ganaca, cystic fibrosis, iyo hemochromatosis ayaa sababi kara xaaladdan. Noocan sonkorowga ah wuxuu sidoo kale dhici karaa haddii ganaca qalliin laga saaro (pancreatectomy).
• Sonkorowga Daahsoon ee Difaaca Jirka ee Dadka Waaweyn (LADA): Tani waxaa sidoo kale sababa falcelin isdifaac ah, sida Sonkorowga Nooca 1, laakiin waxay ku dhacdaa dad aad uga da' weyn Nooca 1. Dadka laga helay LADA badanaa waxay ka weyn yihiin da'da 30.
• Sonkorowga Bilawga ah ee Dhalinyarada (MODY): Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan sonkorowga monogenic . Waxaa sababa isbeddel hidde ah oo jiilal badan la isugu gudbiyo. Isbeddelkani wuxuu saameeyaa sida jirkaagu u sameeyo una isticmaalo insulin. Waxaa jira in ka badan 10 nooc oo MODY ah. Qiyaastii 5% dadka qaba sonkorowga ayaa laga yaabaa inay qabaan noocan, badanaana wuxuu ku dhacaa qoysaska.
• Sonkorowga Dhallaanka ah:Kani waa nooc aad dhif u ah oo sonkorow ah oo ku dhaca carruurta yaryar lixda bilood ee ugu horreeya nolosha. Kani sidoo kale waa nooc ka mid ah sonkorowga monogenic.
• Sonkorowga Brittle: Kani waa nooc daran oo ka mid ah Sonkorowga Nooca 1aad. Waxaa lagu gartaa dhacdooyin soo noqnoqda oo daran oo ah sonkor dhiig oo sareysa iyo sonkor dhiig oo hooseysa.

Sidee ayuu macaanku u badan yahay?

Sonkorowga dhab ahaantii waa cudur aad u badan marka loo eego sida aad u malaynayso. Malaayiin qof oo adduunka ku nool ayaa qaba sonkorowga. Nooca 2aad ee Sonkorowga waa nooca ugu badan. Tirakoobyadu waxay muujinayaan in tirada dadka qaba sonkorowga ay ku sii kordhayso dalkeenna sidoo kale. Sidaa darteed, aad ayay muhiim u tahay in laga warqabo tan.

Waa maxay calaamadaha cudurka macaanka (diabetes)? (Maxay yihiin calaamadaha cudurka macaanka?)

Calaamadaha macaanku way kala duwanaan karaan qof ilaa qof, waxayna sidoo kale kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran nooca sonkorowga. Laakiin waxaa jira calaamado caadi ah oo aad la kulmi karto. Haddii aad qabto mid ka mid ah kuwan, waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtar si aad talo u hesho.

Calaamadaha caadiga ah:

• Haraad xad dhaaf ah oo soo noqnoqda (polydipsia) iyo af qalalan.
• Baahi soo noqnoqota oo kaadida ah (gaar ahaan habeenkii)
• Daal iyo daal xad dhaaf ah inkastoo ay si fiican u seexato.
• Aragga oo aan caddayn.
• Miisaan lumis aan la garanayn (gaar ahaan nooca 1aad ee sonkorowga)
• Kabuubyo ama xanxanto ku dhacda addimada.
• Nabarradu waxay qaataan waqti ay ku bogsadaan.
• Caabuqyada khamiirka ee soo noqnoqda ee maqaarka iyo/ama siilka.

Muhiim: Haddii adiga ama ilmahaagu aad isku aragtaan calaamadahan, hubi inaad dhakhtar la kulanto.

Hadda aan aragno sida calaamaduhu u kala duwan yihiin iyadoo ku xiran nooca sonkorowga:

Calaamadaha Sonkorowga Nooca 1aad:

Calaamadaha Sonkorowga Nooca 1aad si dhakhso ah ayuu u soo muuqan karaa, dhowr toddobaad ama bilo gudahood. Mararka qaarkood, calaamadaha waxay ku bilaaban karaan calaamado dhibaato khatar ah oo loo yaqaan Ketoacidosis-la xiriira Sonkorowga (DKA) . DKA waa xaalad halis gelin karta nolosha oo u baahan daryeel caafimaad oo degdeg ah. Calaamadaha DKA waxaa ka mid ah matag, calool xanuun, ur miro leh oo neefta ku dhaca, iyo neefsashada oo dhib ah.

Calaamadaha Sonkorowga Nooca 2aad iyo Cudurka Sonkorowga Ka Horeeya:

Noocyadan, waxaa laga yaabaa inaadan wax calaamado ah haba yaraatee ku yeelan. Ama waxaa laga yaabaa inaadan dareemin sababtoo ah astaamuhu si tartiib tartiib ah ayay u soo baxaan. Mararka qaarkood, baaritaan dhiig oo fudud ayaa muujin kara heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya. Calaamad kale oo lagu garto cudurka macaanka kahor waa madoobaada maqaarka meelaha qaar ee jirkaaga (sida qoortaada iyo kilkilooyinkaaga). Tan waxaa loo yaqaan acanthosis nigricans .

Calaamadaha Sonkorowga Uurka:

Badanaa waxaa laga yaabaa inaadan dareemin calaamadaha sonkorowga uurka inta aad uurka leedahay. Dhakhtarkaagu wuxuu ku baari doonaa inta u dhaxaysa 24 iyo 28 toddobaad ee uurka.

Maxaa sababa macaanka?

Iyadoo aan loo eegin nooca sonkorowga, macaanku wuxuu dhacaa marka heerarka gulukooska dhiiggaagu aad u sarreeyo. Si kastaba ha ahaatee, sababta keenta heerkan sare ee sonkorta dhiigga way kala duwan tahay iyadoo ku xiran nooca sonkorowga.

Waa kuwan sababaha ugu waaweyn:

• Iska caabbinta Insulin-ta: Tani waa sababta ugu weyn ee keenta Sonkorowga Nooca 2. Waxaa sababi kara cayilka, jimicsi la'aanta, cunto xumo, dheelitir la'aanta hoormoonka, saameynta hidde-sidaha, iyo daawooyinka qaarkood.
• Cudurka Is-difaaca Jirka: Nooca 1aad ee Sonkorowga iyo LADA waxay dhacaan marka habdhiska difaaca jirkaagu uu weeraro unugyada soo saara insulin-ta ee ganacaaga.
• Dheelitir la'aanta Hormoonka: Inta lagu jiro uurka, hoormoonada ay sii dayso mandheerta waxay sababi karaan iska caabbinta insulinta. Sidoo kale, cudurrada kale ee la xiriira hoormoonka sida acromegaly iyo Cushing's syndrome waxay sababi karaan sonkorow.
• Dhaawaca ganaca: Dhaawaca jirka ee ganaca ayaa saameyn ku yeelan kara awooddiisa soo saarista insulin, taasoo horseedi karta nooca 3c ee sonkorowga.
• Isbeddellada Hidde-sidaha: Isbeddellada hidde-sidaha qaarkood waxay sababi karaan sonkorowga MODY iyo kuwa dhallaanka cusub.

Isticmaalka muddada dheer ee daawooyinka qaarkood (tusaale ahaan, daawooyinka HIV/AIDS, corticosteroids) waxay sidoo kale sababi kartaa sonkorow.

Waa maxay dhibaatooyinka macaanka? (Waa maxay dhibaatooyinka macaanka?)

Haddii sonkorowga aan si habboon loo xakamayn, waxaa dhici kara dhibaatooyin badan oo degdeg ah iyo kuwo muddo dheer socda.

Dhibaatooyinka degdegga ah ee sonkorowga:

Kuwani waxay noqon karaan kuwo halis gelin kara nolosha waxayna u baahan karaan daryeel caafimaad oo degdeg ah:

• Heerka Hyperosmolar Hyperglycemic State (HHS): Heerarka sonkorta dhiigga ayaa aad u sarreeya, taasoo keenta fuuq-bax daran iyo jahwareer.
• Ketoacidosis-ka la xiriira sonkorowga (DKA): Marka jirku ka maqan yahay insulin, dufanka ayaa la gubaa si uu u sameeyo ketones, taasoo ka dhigaysa dhiigga mid asiidh leh.
• Hoos u dhac ku yimaada sonkorta dhiigga: Heerka sonkorta dhiigga oo aad u hooseeya. Caadiyan dadka qaata insulin. Daawaynta glucagon ee degdegga ah ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto.

Dhibaatooyinka muddada dheer ee sonkorowga:

Haddii heerarka sonkorta dhiiggu ay sii sarreeyaan muddo dheer, xididdada dhiigga iyo neerfayaasha ayaa waxyeellooba.

• Dhibaatooyinka wadnaha iyo xididdada dhiigga: Cudurka halbowlaha wadnaha, wadne xanuunka, istaroogga, atherosclerosis.
• Dhaawaca neerfaha (Neuropathy): kabuubyo, xanuun.
• Nephropathy: Kelyaha oo shaqo gaba.
• Cudurka indhaha (Retinopathy): indho la'aan.
• Dhibaatooyinka cagaha ee la xiriira macaanka, caabuqyada maqaarka, iyo goynta xubnaha.
• Cilad galmo, calool xanuun, maqal la'aan, dhibaatooyin caafimaad oo afka ah (tusaale ahaan, cudurka cirridka).

La noolaanshaha sonkorowga waxay sidoo kale saameyn kartaa caafimaadkaaga maskaxda. Dadka qaba sonkorowga waxay u badan tahay inay yeeshaan niyad-jab .

Sidee loo ogaadaa macaanka?

Dhakhaatiirtu waxay ku ogaadaan sonkorowga iyagoo hubinaya heerarka gulukooskaaga iyagoo isticmaalaya muunad dhiig. Waxaa jira saddex baaritaan oo waaweyn:

• Baaritaanka Sonkorta Dhiigga ee Soonka: Baaritaan la sameeyo ka dib soonka muddo 8 saacadood ah.
• Baaritaanka Gulukooska Dhiigga ee aan kala sooca lahayn: Waa la samayn karaa wakhti kasta.
• Baaritaanka A1c (baaritaanka HbA1c): Wuxuu muujiyaa heerka celceliska sonkorta dhiigga 2-3dii bilood ee la soo dhaafay.

Baaritaanka dulqaadka gulukooska afka ayaa la sameeyaa si loo ogaado sonkorowga uurka.

Sidee loo Maareeyaa Sonkorowga?

Waxaa jira afar qaybood oo ugu muhiimsan oo lagu maareeyo sonkorowga:

• La socodka Sonkorta Dhiigga: Tan waxaa lagu samayn karaa mitirka gulukooska ama qalabka lagu cabbiro sonkorta dhiigga ee joogtada ah (CGM).
• Daawooyinka Sonkorowga Afka laga qaato: Daawooyinka sida Metformin, kuwaas oo badanaa loo qoro nooca 2aad ee sonkorowga iyo sonkorowga kahor.
• Insulin: Waa muhiim u ah nooca 1aad ee sonkorowga. Bukaanada qaar ee nooca 2aad ayaa sidoo kale u baahan. Waxaa loo qaadan karaa sirinji, qalin, bambo, ama insulin la neefsado.
• Cuntada: Cunto caafimaad lehTirinta karbohaydraytyadu waa muhiim.
• Jimicsi: Jimicsi joogto ah ayaa kordhiya xasaasiyadda insulin-ta.

Sidoo kale, ilaalinta miisaanka caafimaadka leh, cadaadiska dhiigga , iyo heerarka kolestaroolka aad ayey muhiim u yihiin.

Saadaasha Sonkorowga

Mustaqbalka cudurka macaanka wuxuu ku xiran yahay nooca cudurka, sida loo maareeyo, da'da lagu ogaanayo, cudurrada kale, iyo dhibaatooyinka.

Laakiin, waxa ugu muhiimsan waa inaad ku noolaan karto nolol caafimaad leh oo macaanka qaba. Si taas loo sameeyo, isbeddellada qaab nololeedka, jimicsiga joogtada ah, xakamaynta cuntada, iyo baaritaanka joogtada ah ee sonkorta dhiigga ayaa muhiim ah.

Daraasaduhu waxay muujinayaan in ilaalinta heerarka A1c ee ka hooseeya 7% ay yarayn karto khatarta dhibaatooyinka.

Sideen uga hortagi karaa macaanka?

Noocyada difaaca jirka iyo hidde-sidaha ee sonkorowga lama hortegi karo. Si kastaba ha ahaatee, waxaad yareyn kartaa khatartaada inaad qaaddo sonkorowga kahor, sonkorowga nooca 2aad, iyo sonkorowga uurka adigoo sameeya waxyaabaha soo socda:

• Cun cunto caafimaad leh (tusaale ahaan cuntada Mediterranean-ka ).
• Firfircooni samee (ugu yaraan 30 daqiiqo maalintii, 5 maalmood usbuucii).
• Joogtee miisaan caafimaad leh.
• Maaree walbahaarka.
• Xaddid isticmaalka khamriga.
• Hurdo ku filan hel.
• Jooji sigaarka.

Goorma ayaan la kulmi karaa Bixiyaha Daryeelka Caafimaadkayga?

Haddii aan weli lagaa helin cudurka macaanka, isla markiiba la xiriir dhakhtar haddii aad leedahay calaamado sonkorow (tusaale ahaan, harraad xad dhaaf ah, kaadin joogto ah).

Haddii aad sonkorow qabto, si joogto ah ula xiriir dhakhtarka kaa caawiya inaad maareyso sonkorowgaaga (tusaale ahaan, dhakhtarka indhaha).

Ugu dambeyntii, xasuuso tan (Fariinta Guriga La Qaado)

In lagu ogaado cudurka macaanka waa dhacdo nolosha wax ka beddesha. Laakiin taasi macnaheedu maaha inaadan ku noolaan karin nolol farxad leh oo caafimaad qabta. Maareynta cudurka macaanka waxay u baahan tahay daryeel iyo fiiro gaar ah. In kasta oo ay u ekaan karto mid culus marka hore, haddana waqti ka dib waxaad heli doontaa faham wanaagsan oo ku saabsan sida loo maareeyo xaaladda oo aad bilowdo inaad dareento fiicnaan ku saabsan jirkaaga.

Hubi inaad si joogto ah ula kulanto dhakhaatiirtaada. Maareynta sonkorowga waa dadaal kooxeed. Waxaad u baahan doontaa taageerada xirfadlayaasha caafimaadka, asxaabta, iyo qoyska. Ha ka baqin inaad weydiisato caawimaad haddii aad u baahato. Xusuusnow, keligaa ma tihid!

Sonkorowga , cudurka sonkorta, insulin, sonkorta dhiigga, calaamadaha sonkorowga, maaraynta sonkorowga, noocyada sonkorowga