Waxaa laga yaabaa inaad qabtid su'aalo ku saabsan jimicsiga inta aad uurka leedahay. Qaar ayaa sheegaya inaad si fiican u jimicsato inta lagu jiro waqtigan, halka kuwa kalena ay sheegayaan inay khatar tahay oo ay tahay inaad taxaddar muujiso. Kee baa sax ah labadan jimicsi? Waa maxay jimicsiyada badbaadada leh ee kugu habboon hooyo uur leh? Immisa ayay tahay inaad sameyso kuwan? Aan si cad oo fudud uga hadalno tan maanta.
Miyaanay runtii fiicnayn in si adag loo shaqeeyo?
Dhowr sano ka hor, sawir ayaa si weyn loogu baahiyay internetka. Sawirku wuxuu ahaa haweeney uur leh oo 8 bilood jir ah oo kor u qaadaysa bir aad u culus. Waxay ahayd xirfadle jirdhis. Kadib waxay dhashay wiil caafimaad qaba.
Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirtu aad uguma faraxsana inay sameeyaan jimicsi adag habeenka dhalmada. Aad bay u dhaleeceeyeen. Bare sare oo ku takhasusay dhalmada iyo cudurada haweenka ayaa sidan u sharraxay:
"Ilbiriqsi kasta waxay kor u qaaddaa miisaankaas, xaddiga dhiigga ku socda xubnaha gudaha ee jirka ayaa loo weeciyaa muruqyada shaqeynaya waqtigaas. Waxay la mid tahay fuulitaanka xudunta ilmaha oo muddo ku haynaya meeshiisa. Tani haba yaraatee uma fiicna ilmaha."
Si fudud haddii loo dhigo, marka aad jimicsi badan sameyso, dhiiggaaga badan wuxuu aadaa murqahaaga gacmaha iyo lugahaaga. Tani waxay si ku meel gaar ah u yareysaa xaddiga dhiigga aadaya ilmo-galeenkaaga, mandheertaada, iyo ilmaha. Taasina waa sababta ay dhakhaatiirtu u sheegaan in jimicsi adag uusan kuu fiicnayn waqtigan.
Haddaba miyaanay wanaagsanayn in la jimicsado?
Maya, ma jirto wax la mid ah. Waxaa jira natiijooyin badan oo wanaagsan oo ka soo baxa jimicsiga inta lagu jiro uurka. Ma aha wax xun. Laakiin waa in si sax ah oo ammaan ah loo sameeyaa.
Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee jimicsiga joogtada ah ayaa ah inuu yarayn karo khatarta ah inuu ku dhaco macaanka uurka , kaas oo ku dhici kara inta lagu jiro uurka. Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad ilaaliso miisaan caafimaad leh, maskaxdaada dejiso, iyo inaad ku siiso tamarta aad u baahan tahay dhalmada.
Su'aashu waxay tahay, "Immisa ayaa ku filan?" Kulliyadda Dhakhaatiirta Haweenka iyo Dhalmada ee Mareykanka (ACOG) waxay leedahay tilmaamo arrintan ku saabsan. Waxay sheegayaan inaad wali sameyn karto inta badan jimicsiyada aad sameysay ka hor intaadan uur qaadin. Laakiin, iyadoo ay jiraan xayiraado.
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah ka hor intaadan bilaabin jimicsi kasta, waa inaad la hadasho dhakhtarkaaga oo aad ka heshaa oggolaansho. Isaga oo keliya ayaa kuu sheegi kara waxa saxda ah iyo waxa aan kugu habboonayn iyadoo lagu saleynayo xaaladdaada caafimaad.
Jimicsiyo noocee ah ayaa guud ahaan ammaan ah?
- Socod
- Dabaasha
- Qoob-ka-ciyaarka - laakiin maaha nooca ku lug leh boodboodka ama dhicitaanka.
- Yoga gaar ah oo loogu talagalay hooyooyinka uurka leh ( yoga dhalmada ka hor )
Jimicsiyada aan fiicnayn in la sameeyo inta lagu jiro uurka
Jimicsiyada qaar ayaa ugu fiican in la iska daayo ilaa uu ilmuhu dhasho ka dib. Kuwaasi waxay waxyeello u geysan karaan adiga iyo ilmahaaga aan weli dhalan. Aan aragno waxay yihiin.
| Jimicsi si looga fogaado | Maxay khatar u tahay? |
|---|---|
| Quusitaanka Scuba | Marka quusayaashu soo noqdaan, waxay maraan hab gaar ah (depression) si ay u sii daayaan xumbo hawada ku ururtay jirkooda. Ilmaha ku jira ilmo galeenka ma la qabsan karo hawshan. Xumbo hawadaas ayaa xitaa dhaawici kara nolosha ilmaha. |
| Isboortiga Xiriirka | Jooji ciyaarista ciyaaraha sida kubadda cagta, kubbadda kolayga, iyo kubbadda shabaqa ilaa inta uu ilmahaagu dhasho ka dib. Haddii wax la mid ah xusul ama kubad ay calooshaada ku dhacdo inta aad ciyaareyso, waxay noqon kartaa dhaawac halis ah oo soo gaara ilmahaaga. |
| Barafka hoos u socda | Tani waxaa laga yaabaa inaysan aad noogu khuseyn Sri Lanka, laakiin waa wax fiican in la ogaado. Waxaa jira fursad sare oo lagu dhici karo halkan. Sidoo kale, maadaama heerarka oksijiinta ay hooseeyaan meelaha dhaadheer ee ka sarreeya 6,000 cagood, ilmuhu ma heli karo oksijiin ku filan. |
| Qaadista Culayska Xooggan | Waa caadi in la isticmaalo miisaanno caadi ah oo fudud. Laakiin qaadista miisaanno culus haba yaraatee ma fiicna. Sida aan hore uga soo hadalnay, xaddiga dhiigga ee ilmaha u socda ayaa yaraada. Sidoo kale, waxaa jira fursad weyn oo miisaanku ku dhaco jirka ama uu lumiyo dheelitirka oo uu dhaco. |
Yaa doonaya inuu gebi ahaanba joojiyo jimicsiga?
Dhakhaatiirtu waxay kula talinayaan hooyooyinka uurka leh ee qaba xaalado caafimaad oo gaar ah inay joojiyaan jimicsiga gebi ahaanba. Tani waa sababta oo ah jimicsigu wuxuu u geysan karaa waxyeello ka badan faa'iido. Haddii aad qabto xaalad sidan oo kale ah, ha jimicsan adigoon la tashan dhakhtarkaaga sabab kasta ha ahaatee.
- Haddii aad qabto cudur wadnaha ah ama cudur sambabada ah .
- Haddii dhakhtarku kuu sheegay inaad leedahay ilmo-galeenka oo daciif ah , waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad ilmo dhasho bilaha soo socda.
- Dhiig kar sare (Preeclampsia) . Kani waa xaalad dhiig kar sare ah oo dhacda xilliga uurka.
- Haddii ay jiraan dhibaatooyin la xiriira mandheerta (tusaale ahaan, placenta previa).
- Haddii aad si joogto ah u dhiig baxdo .
- Haddii ay jirto khatar ah in foosha hore u dhacdo .
Dhakhtarkaaga oo keliya ayaa og inaad qabto xaaladahan iyo in kale. Markaa, si aad u badbaadiso naftaada, la hadal isaga ama iyada ka hor intaadan wax sameyn.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Jimicsiga xilliga uurka waa mid aad u fiican, laakiin waa in si sax ah oo ammaan ah loo sameeyaa.
- Kahor intaadan bilaabin barnaamij jimicsi kasta, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga oo aad hesho ogolaansho.
- Jimicsi fudud sida socodka iyo dabaasha waa mid aad u ammaan ah.
- Si buuxda uga fogow ciyaaraha taabashada, hawlaha ku lug leh dhicitaanka, iyo qaadista culeyska.
- Haddii aad qabto wax dhibaato caafimaad ah (sida dhiig kar, wadne xanuun), ha jimicsan adigoon talo caafimaad haysan.
- Haddii aad la kulanto wareer, xanuun laabta ah, ama dhiig bax siilka ah inta aad jimicsiga sameyneyso, isla markiiba jooji jimicsiga oo la tasho dhakhtar.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada