Ma maqashay geedkan cajiibka ah? Aan wax ka baranno Salicornia!

Ma maqashay geed ku baxa biyaha badda, la cuni karo, oo leh faa'iidooyin caafimaad oo badan oo la yaab leh? In kasta oo dad badan aysan ka warqabin, haddana waxaa jira geed qiimo leh. Xididdada, jirridaha, caleenta, iyo iniinyaha geedkan dhammaantood waa kuwo aad u qiimo badan. Boqollaal sano, dadku waxay u isticmaali jireen cunto, daawo, quudin xayawaan, iyo xitaa beerashada dhul aan cidla ahayn. Maanta waxaan ka hadlaynaa geedkan cajiibka ah, kaas oo ah Salicornia.

Waa maxay Salicornia?

Si fudud haddii loo dhigo, gaetonia waa geed yar oo macaan oo aan ka dheerayn 30 sentimitir. Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeera "asparaguska badda" sababtoo ah wuxuu u eg yahay asparagus-ka aan ku leenahay waddankeenna. Badanaa waa cagaar, laakiin wuxuu isu beddelaa casaan xilliga dayrta. Jirriddiisa iyo laamaheeda waxay qaataan qaab dhululubo ah.

Geedkan gaarka ah ayaa ah inuu aad u adkeysto milixda. Taas macnaheedu waxa weeye inuu si fiican ugu korayo meel biyo-mareen ah oo leh biyaha badda. Inkasta oo si weyn loogu beero xeebta galbeed ee Kuuriya, haddana maanta dadka adduunka oo dhan waxay u isticmaalaan cayriin, la shiiday, saliid khudradeed, alaabada qurxinta, iyo shidaal ahaan.

Waa maxay faa'iidooyinka geedkan cajiibka ah?

Ghetonia ma aha oo kaliya geed la cuno. Waxay leedahay faa'iidooyin badan.

Adeegga deegaanka

Geedkani wuxuu isticmaalaa biyaha badda si uu u koro. Bal qiyaas, tani waxay badbaadisaa biyo badan oo macaan . Sidoo kale, xitaa meelaha wasakhda ah ee milixda leh iyo saxaraha laga tagay sababtoo ah kuma habboona beerashada ayaa lagu beeri karaa geedkan oo mar kale loo rogi karaa dhul bacrin ah. Tani waa adeeg weyn oo deegaanka loo fidiyo.

Sida cunto iyo saliid

• Saliidda la cuni karo waxaa laga sameeyaa iniinyaha catechins-ka. Saliiddani waxay ku habboon tahay aadanaha iyo xayawaanka labadaba.
• Saliiddan waxaa loo isticmaali karaa oo keliya in lagu sameeyo cunto, laakiin sidoo kale shidaal ahaan.
• Dadka ku nool wadamada qaar ayaa sidoo kale la qabsaday inay karkariyaan jirridda geedkan oo ay sameeyaan milix.
• Maadaama ay hodan ku tahay borotiinka, waxay sidoo kale aad u qiimo badan tahay maadaama ay tahay dalag calaf u ah xayawaanka , gaar ahaan meelaha ay ku yar yihiin biyaha macaan.
• Dalalka qaar, iniinihiisa iyo jirridiisa waxaa loo isticmaalaa in lagu sameeyo rootiga waxaana sidoo kale loo isticmaalaa saladhka .
• Kuuriya, jiridkeeda khafiifka ah waxaa loo cunaa sidii khudaar la shiiday, saladh, iyo cunto khamiir leh. Iniinta waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu sameeyo shaaha.
• Qaybo ka mid ah Kanada, qajaarka waxaa lagu sameeyaa khalka lagu daro oo lagu shubo dhalo.

Isticmaalka kale ee warshadaha

Marka laga soo tago cuntada iyo daawada, ginseng waxaa loo isticmaalaa waxyaabo kale oo badan.

• Waxaa loo isticmaalaa soo saarista saabuunta sababtoo ah dambaska ku jira oo badan.
• Waxaa loo isticmaalaa in lagu helo soodhaha (sodium carbonate) ee loo baahan yahay soo saarista galaaska .
• Waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu sameeyo dahaarka ilaalinta, balaastikada, dharka, saliidaha, iyo sunta cayayaanka dabiiciga ah.

Sifooyinka nafaqada ee bariiska glutinous

Qayb kasta oo ka mid ah geedka sedge-ka waxa ku jira nafaqooyin qiimo leh. Aan eegno waxa ay yihiin shaxda hoose.

Faa'iidooyinka caafimaad ee bariiska glutinous

Iyada oo ay ugu wacan tahay isku-darka nafaqada badan, faa'iidooyinka caafimaad ee geedka Ghetonia lama soo koobi karo. Qaar ka mid ah metabolites-ka firfircoon ee laga helo ayaa sidoo kale aad muhiim ugu ah soo saarista daawooyinka.

Haddaba aan si gaar ah u eegno qaar ka mid ah faa'iidooyinka caafimaad ee ugu muhiimsan tan.

Waxay xakameysaa habka gabowga

Lutein oo ku jirta luteinWaxa ku jira antioxidant la yiraahdo niacin. Tani aad bay muhiim ugu tahay caafimaadka indhaha. Waxay ka caawisaa ka hortagga cudurrada da'da ee saameeya maqaarka, kuwaas oo ka dhaca indhaha, gaar ahaan marka aan gabowno.

Waxaa loo isticmaali karaa halkii milix laga isticmaali lahaa!

Kani waa qodobka ugu muhiimsan. Isku-darka 'trans-ferulic acid' ee ku jira safflower wuxuu gacan ka geysan karaa xakamaynta shaqada xididdada dhiigga iyo dhiig karka sare. Sidaa darteed, waxaa loo isticmaali karaa beddel wanaagsan oo milix ah . Baaritaan lagu sameeyay jiirka, markii la siiyay milix aad u badan, dhiigkarkoodu wuu kordhay. Si kastaba ha ahaatee, markii safflower la siiyay xaddi la mid ah soodhiyam sida milixdaas, dhiigkarkoodu saameyn badan ma yeelan.

Muhiim: Haddii aad qabtid dhiigkar sare, waa inaad la tashataa dhakhtarkaaga ka hor intaadan u isticmaalin bedel milix ah.

Waxay ka hortagtaa hypothyroidism

Miraha Goji waxaa ku jira iodine, kaas oo muhiim u ah soo saarista hoormoonada qanjirka thyroid. Sidaa darteed, waxay kaa caawin kartaa ka hortagga hypothyroidism.

Waxay leedahay sifooyin bakteeriyada dila

Galactonia waxay leedahay sifooyin xooggan oo bakteeriyada dila. Hantidani aad bay u faa'iido badan u leedahay jirka marka aan u isticmaalno cunto, daawo, ama badeecad qurxin.

Isticmaalka Geletonia ee daawada dhaqameedka

Ghetonia waxaa si weyn loogu isticmaalaa nidaamyada daawada dhaqameed ee dalal kala duwan oo adduunka ah. Xitaa daraasadaha casriga ah waxay xaqiijiyeen sifooyinka antioxidant-ka, antimicrobial-ka, anti-kansarka, anti-bararka, iyo hoos u dhigista sonkorta dhiigga ee geedkan.

Sababo la xiriira sifooyinkan, ginseng waxaa dhaqan ahaan loo isticmaali jiray in lagu daaweeyo xaaladaha soo socda:

• Boronkiito
• Cagaarshow
• Shuban
• Cudurada Mindhicirka
• Cudurka kelyaha (Nephropathy)
• Xididdada xididdada dhiigga (atherosclerosis)
• Dufan dhiig oo sarreeya (Hyperlipidemia)
• Sonkorowga

Ma noqon doonto wax buunbuunin ah in la yiraahdo warshaddu runtii waa "warshad mucjiso ah." Marka laga soo tago wax ku biirinta ay ku leedahay warshadaha cuntada iyo dawooyinka, waxay sidoo kale leedahay awood ay ku beddesho shidaalka fosil. Sidaa darteed, warshaddu waa ikhtiyaar weyn oo loogu talagalay xalalka tamarta cagaaran ee mustaqbalka iyo dadaallada dib u soo kabashada dhulka ee adduunka oo dhan.