Ma taqaanaa dareenka gubashada laabtaada iyo dhadhanka dhanaan ee cunahaaga ka dib markaad wax cunto inta aad uurka leedahay? Mararka qaarkood tani waxay noqon kartaa mid aad u dhib badan oo ay habeenkii ku toosiso. Tani waa wax caadi ah hooyooyin badan. In kasta oo dhab ahaantii loo yaqaan 'laf-jeex', haddana wax xiriir ah lama lahan wadnaha . Markaa ha welwelin. Aan maanta si fudud oo cad uga hadalno arrintan.
Waa maxay dhab ahaan laabjeex?
Si fudud haddii loo dhigo, tani waxay dhacdaa marka asiidhyada caloosha ku jira ay u soo baxaan tuubada cuntada ( hunguriga ) ee cunaheenna. Tan waxaa caafimaad ahaan loogu yeeraa 'acid reflux '. Waa marka asiidhyadani ay ku dhacaan hunguriga marka aan dareemno dareenkan gubanaya.
Xaaladdani waxay ku dhici kartaa xitaa dumarka aan uurka lahayn. Si kastaba ha ahaatee, waxay u badan tahay inay dhacdo inta lagu jiro uurka sababtoo ah isbeddellada hoormoonka ee jirkeena iyo cadaadiska caloosha marka ilmuhu korayo. Daraasado qaar ayaa sheegaya in inta u dhaxaysa 30% iyo 80% haweenka uurka leh ay la kulmaan xaaladdan. Taas macnaheedu waa inay aad u badan tahay. Haddii aad xaaladdan ku lahayd uur hore, ama haddii aad la kulantay dhibaatooyin la mid ah ka hor intaadan uur yeelan, waxaad u badan tahay inaad markan ku dhacdo. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar, tani waa markii ugu horreysay ee ay la kulmaan noloshooda.
Marxaladdee uurka ayaa tan ugu badan la dareemaa?
Waxaad dareemi kartaa dareenkan gubashada ah ee laabtaada wakhti kasta inta aad uurka leedahay. Si kastaba ha ahaatee, waxay ugu badan tahay saddexda bilood ee ugu dambeeya , saddexda bilood ee ugu dambeeya. Tani waxay sabab u tahay in ilmo-galeenkaagu uu yahay cabbirka ugu weyn wakhtigaas, taasoo cadaadis saaraysa calooshaada . Marka uurkaagu sii socdo, inta jeer ee uurku sii xumaanayo iyo darnaanta raaxo-darradani way sii kordhi kartaa.
Waa maxay calaamadaha caabuqa xabadka?
Calaamadahani waxay badanaa soo muuqdaan 30 daqiiqo ilaa saacad gudahood ka dib marka la cuno. Laakiin mararka qaarkood way soo bixi karaan goor dambe. Calaamadahani waxay sidoo kale isbeddeli karaan dhaqdhaqaaqaaga. Raaxo la'aantan waxaa si gaar ah loo dareemaa haddii aad foorarsato ama aad jiifsato ka dib markaad wax cunto.
Eeg jadwalka hoose si aad u ogaato sifooyinka ugu muhiimsan.
| Astaanta | Sida ay dareemeyso |
|---|---|
| Caabuqa laabta | Dareen gubasho ah oo ka bilaabma bartamaha laabta oo kor u kaca cunaha. |
| Dhadhan dhanaan | Dareemidda dhadhan dhanaan ama qadhaadh oo ku yaal dhabarka cunaha. |
| Buuxinta caloosha | Dareemidda cadaadis ama calool barar. |
| Dib-u-soo-nooleynta | Dareemidda sidii cunto la liqay ayaa dib ugu soo laabanaysa cunaha. |
| Kaadida soo noqnoqda | Aadista musqusha si ka badan sidii caadiga ahayd. |
| Matag | Dareemidda inaad rabto inaad matagto. |
In kasta oo bararkani uu xanuun badan yahay, haddana badanaa ma aha mid daran.
Maxay tani u dhacdaa xilliga uurka? Waa maxay sababaha keena?
Tani waxay inta badan sabab u tahay isbeddellada ka dhaca jirkeena inta lagu jiro uurka si ay u caawiyaan koritaanka ilmaha.
- Isbeddellada hoormoonka: Inta lagu jiro uurka, heerarka hoormoonkayagu aad bay isu beddelaan. Tani waxay beddeshaa sida aan u dheefshiidno cuntada. Gaar ahaan, hoormoonka progesterone wuxuu hoos u dhigaa habdhiska dheefshiidka. Marka cuntadu qaadato waqti dheer in la dheefshiido, waxay sababi kartaa xaalado sida calool xanuun , laabjeex, iyo calool istaag.
- Nasashada muruqa hunguriga hoose (LES):Bal qiyaas in uu jiro muruq u eg albaab oo u dhexeeya caloosheena iyo tuubada cuntada (hunguriga). Tan waxaa loo yaqaan 'Lower Esophageal Sphincter' (LES) . Caadiyan, marka aan liqno, tani waxay furtaa si ay cuntadu ugu gudubto caloosha, ka dibna si adag ayay u xidhataa si ay u joojiso in asiidhyada caloosha ay soo baxaan. Laakiin sababtoo ah hoormoonka progesterone ee hore loo soo sheegay, muruqani aad buu u nastaa. Kadib, asiidhyada caloosha si fudud ayay u soo bixi karaan.
- Ilmo-galeenka oo weynaaday: Marka ilmuhu korayo, ilmo-galeenku sidoo kale wuu koraa. Tani waxay cadaadis saartaa xubnaha kale ee caloosha, gaar ahaan caloosha. Cadaadiskani wuxuu kicin karaa asiidhyada caloosha. Tani waa sababta ugu weyn ee xaaladdani uga sii darto saddexda bilood ee saddexaad.
Maxaa la samayn karaa si loo yareeyo raaxo-darradan?
Haddii aad u baahan tahay gargaar degdeg ah oo ka yimaada ciriiriga xabadka, waxaad isku dayi kartaa qaar ka mid ah daawooyinkan dabiiciga ah:
- Cun caano fadhi ama cab caano.
- Ku dar qaado yar oo malab ah koob caano diirran ah, walaaq, oo cab.
- Xanjada calalisku waxay dhexdhexaadin kartaa aashitada.
Ma qaadan karaa daawooyinka lidka asiidhka ee aan ka iibsan karo farmashiyaha?
Tani aad bay muhiim u tahay: In kasta oo isticmaalka daawooyinka lidka ku ah aashitada dareeraha ah ama kiniiniga sida Tums® iyo Maalox® ay nafis siin karaan, haddana waa lagama maarmaan inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan wax daawo ah inta aad uurka leedahay.
Maadaama daraasado badan oo ku saabsan badbaadada daawooyinka aysan ku lug lahayn haweenka uurka leh, waxaa weli jira waxyaabo aynaan 100% ka aqoon badbaadada daawooyinka inta lagu jiro uurka. Suurtagalnimada waxyeello u geysan karta ilmaha ayaa si gaar ah u sarreysa inta lagu jiro saddexda bilood ee ugu horreeya. In kasta oo daawooyinka qaarkood ay ammaan yihiin in la qaato xaddi yar, haddana kuwa kale waa kuwo gebi ahaanba waxyeello leh. Markaa dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa daaweynta ugu ammaansan adiga iyo ilmahaaga.
Maxaan sameyn karaa si aan uga hortago xanuunkan laabta?
Waxaad si weyn u xakameyn kartaa xaaladdan adigoo isbeddello yar yar ku sameynaya caadooyinkaaga cunto iyo qaab nololeedkaaga.
| Caadada isbeddelka | Sharaxaad iyo tilmaamo |
|---|---|
| Caadooyinka cunista iyo cabbitaanka | |
| Cabbirka dhegta | Halkii aad wax badan ka cuni lahayd hal cunto, cun dhawr cunto oo yaryar (5-6) maalintii oo dhan. |
| Xawaaraha cunista | Cuntadaada si fiican u calaliso oo si tartiib ah u cun. |
| Cab biyo | Iska ilaali inaad cabto biyo badan inta aad wax cunayso. Cab biyo badan inta aad wax cunayso. |
| Cuntooyinka laga fogaado | Yaree saliidda, cuntooyinka basbaaska leh ee basbaaska badan leh, miraha liinta iyo casiirka sida liinta, cabitaannada kaarboonaysan (soodhaha), iyo kafeyn (qaxwada, shaaha). |
| Isbeddellada qaab nololeedka | |
| Qaabka cuntada ka dib | Fadhiiso si toosan inta aad wax cunayso. Iska ilaali inaad isla markiiba jiifsato ka dib markaad wax cunto. Sug ugu yaraan 2-3 saacadood. |
| Booska hurdada | Madaxa sariirta kor u qaad ilaa hal cag. Ama ku seexo barkimooyin dhowr ah oo jirkaaga sarena si yar kor u qaad. |
| Caadooyinka xunxun | Jooji sigaarka iyo cabitaanka khamriga gebi ahaanba. Marka laga soo tago inay keenaan bararka laabta, kuwani waxay sidoo kale u keeni karaan dhibaatooyin caafimaad oo halis ah ilmaha ku jira ilmo-galeenka. |
Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?
Haddii aad sii wadato xanuunka laabta inkastoo aad sameyneyso isbeddelladan qaab nololeedka, la hadal dhakhtarkaaga. Isaga ama iyadu waxay kuu qori karaan daawooyin ammaan ah oo la qaadan karo inta lagu jiro uurka.
Intaa waxaa dheer, kuwa soo socdaHaddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha digniinta, isla markiiba raadso talo caafimaad.
- Haddii xanuunka laabta uu aad u daran yahay oo uu habeenkii ku toosiyo.
- Haddii aad dhib ku qabtid liqidda cuntada.
- Haddii dhiig ka soo baxo candhuufta.
- Haddii saxaradu madow tahay.
- Haddii miisaanka jidhkaagu hoos u dhacayo.
Wax kale oo muhiim ah: Xanuunka aad dareento inta lagu jiro wadno xanuunku mararka qaarkood wuxuu la mid noqon karaa calaamadaha wadno xanuun. Haddii aadan waligaa hore u qabin wadno xanuun oo aad la kulanto xanuun laabta ah, ha ka labalabeyn inaad isla markiiba wacdo dhakhtarkaaga, ama aad qolka gurmadka degdegga ah (ETU) ee isbitaalka kuugu dhow.
Ma jiraa xiriir ka dhexeeya laabjeexa iyo dhiigkarka?
Cudurka Preeclampsia waa dhibaato khatar ah oo dhici karta xilliga uurka dhexdiisa. Waxaa lagu gartaa dhiig kar sare, madax-xanuun, aragga oo aan caddayn, iyo xanuun dhinaca midig ee caloosha ah. Mararka qaarkood, xanuunka laabta ayaa sidoo kale noqon kara calaamad.
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad qabtid oo keliya xanuunka laabta, waxay u badan tahay inay tahay xanuun xabad oo caadi ah. Sidoo kale, halka xanuunka laabta uu ku dhaco inta badan haweenka uurka leh, preeclampsia waxay ku dhacdaa boqolkiiba yar oo keliya, qiyaastii 8%.
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad shaki ka qabto arrintan, ha qaadan wax khatar ah. Hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga.
In kasta oo raaxo-darradani ay dhib badan tahay, haddana warka wanaagsani waa in wax walba ay caadi ku noqdaan ka dib markaad dhasho ilmaha. Markaa haddii aadan dhibkan qabin ka hor intaadan uur qaadin, waxaa jirta fursad wanaagsan oo ay gebi ahaanba baaba'ayso ka dib markaad dhasho ilmaha.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Xanuunka laabta xilliga uurka waa mid aad u caadi ah oo caadi ah. Looma baahna in laga walwalo.
- Isbeddello fudud oo aad ku sameyso caadooyinkaaga cuntada iyo qaab nololeedkaaga ayaa si weyn u yareyn kara raaxo-darradan.
- Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin daawo kasta oo laga helo farmashiyaha ama meel kale.
- Aad ayey muhiim u tahay inaad ka warqabto calaamadaha daran sida liqidda oo dhib kugu ah, saxarada oo madow, ama miisaan lumis oo isla markiiba raadso talo caafimaad.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada