Ma ku dhibaysaa sidoo kale nabarro? Aan ogaano waxa ay yihiin!

Oh, maqaarkan yar ee ku wareegsan ciddiyaha ayaa soo baxay... Aad buu u dhib badan yahay! Haddii aad hesho ciddi ama wax la mid ah, waa xanuun aan la qaadan karin, sax? Tani dhab ahaantii waa wax caadi ah laakiin aad u dhib badan dad badan oo naga mid ah. In kasta oo aan ugu yeerno 'maqaarka ciddi ', tani dhab ahaantii waa dhaawac aad u yar. Laakiin haddii aan si habboon loo daweyn, waxa yar wuxuu noqon karaa dhibaato weyn. Haddaba maanta, aan ka hadalno waxa la sameeyo marka aad hesho ciddi, waxa aan la samayn, iyo sida looga hortago inay mar kale dhacdo.

Waa maxay dhab ahaan hannail?

Marka hore, aan si toos ah u fahanno arrintan. Dad badan ayaa u maleynaya in tani ay tahay gabal ka mid ah ciddiyaha oo jabay. Laakiin taasi runtii waa qalad. Ciddiyaha oo laalaada maaha ciddiyahaaga, waa gabal yar oo maqaar ah oo ka soo baxay maqaarka ku wareegsan ciddiyahaaga, taas oo ah, sariirta ciddiyaha. Inkasta oo ay aad u yar tahay, haddana waxay leedahay fiilooyin neerfaha ah oo aad u xanuun badan marka ay meel ku dhacdo.

Haddaba maxay waxyaabahan oo kale u dhacaan? Waxaa jira dhowr sababood.

• Gacmaha qalalan: Marka maqaarku lumiyo qoyaanka oo uu qalalo, maqaarka ku wareegsan ciddiyaha ayaa si fudud u dillaaci kara oo u go'i kara. Tani waxay si gaar ah u badan tahay xilliga cimilada qabow ee qalalan.
• Dhaqidda gacmaha oo joogto ah: Dhaqidda gacmaha oo joogto ah inta lagu jiro hawlaha guriga, gaar ahaan marka la dhaqayo suxuunta ama dharka lagu dhaqo, waxay maqaarka ka saari kartaa saliidaha dabiiciga ah oo way qallajin kartaa.
• Isticmaalka joogtada ah ee qalabka ka saara ciddiyaha: Kiimikooyinka ku jira ayaa si dhakhso ah u qallajin kara maqaarka.
• La kulanka kiimikooyinka adag sida budada saabuunta iyo dareeraha nadiifinta.
• Caadada qaniinyada ciddiyaha: Qaniinyada ciddiyaha ayaa sidoo kale dhaawici karta maqaarka ku xeeran, taasoo keenta xaalado sidan oo kale ah.
• Mararka qaarkood, waxyaabaha sida nafaqo-darrada ayaa sababi kara in ciddiyaha ay daciifaan oo ay waxyeeleeyaan maqaarka ku xeeran.

Waxyaabaha aynaan sameyn karin ka dib markaan tan aragno!

Marka aan aragno ciddi, ma sugi karno... waxaan rabnaa inaan ka qaadno. Laakiin waa kuwan khaladaad aadan waligaa sameyn karin.

1. Ha calalin ama ha ku jebin afkaaga: Kani waa waxa ugu khatarta badan. Malaayiin bakteeriya ah oo ku jirta afkeenna ayaa geli kara nabarkaas yar, taasoo keeni karta caabuq aad u daran . Sidoo kale, jeermiska gacmahaaga ku jira ayaa geli kara afkaaga oo ku keeni kara xanuun.

2. Ha ku jiidin gacanta: Markaad jiiddo, waxaad sii jeexi doontaa qaybta yar ee maqaarka iyo maqaarka caafimaadka qaba ee ku xiran. Tani waxay ka dhigi doontaa nabarka mid weyn, xanuun badan, iyo dhiig bax badan. Waxay sidoo kale kordhin doontaa waqtiga bogsashada.

Haddaba sidee baad u daweyn kartaa tan?

Ha welwelin. Aad bay u fududahay in si habboon loo maareeyo tan. Kaliya raac tallaabooyinkan.

Tallaabada 1aad: Si taxaddar leh u jar maqaarka xad-dhaafka ah

Qaybtaas maqaarka ah ee laalaada ayaa ah waxa keena cuncunka meel walba. Markaa waxaan u baahanahay inaan marka hore ka saarno. Laakiin maaha inaan jiidno sidaan hore u sheegay.

• Qaado maqas nadiif ah oo ciddiyaha lagu jarjaro ama maqas yar. Waa fikrad wanaagsan inaad ku nadiifiso aalkolo yar ama jeermis dile ka hor intaadan isticmaalin.
• Hadda, jar qaybta ka laalaada maqaarka sida ugu dhow ee suurtogalka ah, laakiin iyada oo aan waxyeello u geysan maqaarka caafimaadka qaba .

Tallaabada 2: Qoy biyo diirran

Ka dib markaad jarjarto oo aad ka saarto maqaarka, haddii uu jiro barar yar ama xanuun, samee tan.

• Ku qaado biyo diirran weel nadiif ah. Waa lagama maarmaan in biyuhu nadiif yihiin. Haddii ay suurtogal tahay, isticmaal biyaha dhalada ku jira. Ama, si fiican u karkari biyaha tuubada oo u daa inay qaboojiyaan ilaa heer aad fartaada dhigi karto.
• Fartaada dhaawacan ku qoyso biyaha ilaa 10-15 daqiiqo .
• Samaynta tan laba ama saddex jeer maalintii waxay yareyn doontaa xanuunka, waxay jilcin doontaa maqaarka, waxayna kaa caawin doontaa inaad nadiifiso meesha.

Tallaabada 3: Isticmaal kareemka antibiyootiga

Haddii xitaa ay jirto cabsi yar oo ah in nabarku uu caabuqo, kani waa xalka ugu fiican.

• Weydiiso dhakhtarkaaga inuu mariyo lakab khafiif ah oo kareem antibiyootiko ah oo ku habboon nabarka.
• Kadibna dul saar wax u eg faashad yar oo loo yaqaan 'Band-Aid' . Sidaas darteed, kareemku wuxuu ku sii jiri doonaa nabarka wuxuuna si buuxda uga hortagi doonaa in boodhka iyo jeermiska ay dibadda ka soo galaan.

Goorma ayaan dhakhtar u tagnaa arrintan?

Caadiyan, cidiyaha ayaa bogsada dhowr maalmood gudahood iyadoo la adeegsanayo daawaynta kor ku xusan. Laakiin mararka qaarkood, gaar ahaan haddii aan jiidno, jebinno, oo aan dhaawacno, waxay ku dhici kartaa jeermis. Daawada, waxaan ugu yeernaa caabuqan ku wareegsan cidiyaha 'Paronychia' .

Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha hoose, jooji daaweyntaada guriga oo isla markiiba la tasho dhakhtar.

Xaalad noocaas ah, dhakhtarku wuxuu kuu qori doonaa antibiyootikada lagama maarmaanka ah.

Sideen uga hortagi karaa inay kuwan mar kale dhacaan?

Ka hortaggu wuu ka fiican yahay daawaynta. Si aad tan u sameyso, waxyaabahan fudud ka dhig caado.

• Mari kareem qoyaan wanaagsan dhowr jeer maalintii, gaar ahaan ka dib markaad gacmahaaga dhaqdo. Waxaa ugu wanaagsan inaad doorato mid aan udgoon lahayn. Ha ilaawin inaad kareemka si fiican ugu mariso maqaarka ku wareegsan ciddiyahaaga.
• Xiro galoofisyo: Xidhashada galoofisyada marka aad dhaqayso suxuunta, nadiifinayso guriga, ama aad ka shaqaynayso beerta waxay si weyn u yareyn kartaa dhaawaca maqaarka.
• Ciddiyahaaga ha ahaadaan kuwo nadiif ah: Ha u ogolaanin in ciddiyahaagu ay aad u dheeraadaan, si fiican u jar, oo nadiifi.
• Ka takhalus caadada qaniinyada ciddiyahaaga:In kasta oo ay tani xoogaa adkaan karto, jebinta caadadan aad bay muhiim ugu tahay caafimaadka ciddiyahaaga iyo maqaarkaaga.