Ma leedahay saaxiib ama xubin qoyska ka tirsan oo mararka qaar aad u faraxsan oo faraxsan, ka dibna si lama filaan ah u murugaysan oo niyad jabsan sabab la'aan? Maalin maalmaha ka mid ah waxay dareemaan inay adduunka qabsan karaan, maalinta xigtana waxay dareemaan daal aad u daran oo xitaa sariirta kama kici karaan? Noocan oo kale ah isbeddel shucuureed wuxuu noqon karaa cudur maskaxeed oo aan ugu yeerno cudurka laba-cirifoodka . Maanta waxaan ka hadlaynaa, waana taas waxa aan ugu yeerno.
Waa maxay Cudurka Laba-cirifoodka?
Si fudud haddii loo dhigo, Cudurka Laba-cirifoodka waa cudur maskaxeed oo si xun u saameeya niyadda qofka, heerarka tamarta, fikradaha, iyo dhaqanka. Waxaa hore loogu yeeri jiray 'Niyad-jabka Manic.' Qofka qaba xaaladdan waxaa laga yaabaa inuu la kulmo xilliyo farxad iyo tamar aad u daran (oo loo yaqaan 'waalli') iyo xilliyo murugo aad u daran, rajo la'aan, iyo caajisnimo (oo loo yaqaan 'niyad-jab').
U arag sida tareen. Mar buu fuulaa buur, marka xigta buura hoos u degaa. Taasi waa sababta loogu yeero 'Bipolar' (Bi - laba, Polar - xad dhaaf ah) sababtoo ah maskaxdu waxay u kala baxdaa laba xaglood (tiirar).
- Waalli: Kani waa xilli farxad, xiiso, iyo tamar aad u daran leh. Inta lagu jiro waqtigan, dadka qaar waxay noqon karaan kuwo xanaaq badan, degdeg ah, oo go'aanno khatar ah gaara. Qaarkood waxay sidoo kale bilaabi karaan inay rumaystaan waxyaabo aan run ahayn (khiyaamo) ama ay arkaan ama maqlaan waxyaabo aan run ahayn ( khayaali ).
- Hypomania: Kani waa nooc ka mid ah waallida fudud. Halkan, ma la kulantid khiyaali ama astaamo aad u daran oo faragelin kara nolol maalmeedkaaga. Si kastaba ha ahaatee, waxaad la kulmi kartaa dhaqdhaqaaq iyo xiiso ka badan sidii caadiga ahayd.
- Niyad-jabka: Tani waa tan kale ee daran. Inta lagu jiro waqtigan, waxaad dareemeysaa murugo iyo niyad-jab aad u weyn nolosha. Waxba kuma raaxaysan kartid. Calaamadahani aad bay ula mid yihiin kuwa qof qaba Xanuunka Niyad-jabka Weyn.
Tan ugu muhiimsan, dad badan oo qaba cudurka laba-cirifoodka ayaa waqti badan ku qaata calaamadaha marxaladda niyad-jabka marka loo eego marxaladda waalida.
Ma jiraan noocyo badan oo ugu muhiimsan oo ah xanuunka laba-cirifoodka?
Haa, waxaa jira dhowr nooc oo ugu muhiimsan xaaladdan oo la aqoonsaday. Dhakhtarkaagu wuxuu u isticmaali doonaa kala-soociddan si uu kuu daaweeyo.
- Laba-geesoodka I:Noocan oo kale ah, dhacdooyin ba'an oo waalli ah oo soconaya ugu yaraan hal toddobaad ayaa dhaca. Mararka qaar dhacdooyinkan aad bay u daran yihiin oo waxaa loo baahan yahay in isbitaal la dhigo. Taas waxaa sii dheer, dhacdooyin ba'an oo niyad-jab ah oo soconaya ugu yaraan laba toddobaad ayaa sidoo kale dhici kara.
- Laba-geesoodka II: Xaaladdan, waa inaad la kulantay dhacdo niyad-jab weyn iyo ugu yaraan hal dhacdo oo yar oo hypomanic ah. Laakiin weligaa ma yeelan doontid dhacdo waalli daran sida Bipolar I.
- Xanuunka Cyclothymic: Kani waa xaalad ay calaamadaha fudud ee waallida iyo niyad-jabka ku sii jiraan laba sano qof weyn, ama hal sano oo ilmo ama qof dhallinyaro ah. Si kastaba ha ahaatee, calaamadahani ma aha kuwo daran sida Bipolar I ama II.
- Baaskiil Degdeg ah: Kani maaha nooc gaar ah. Waxay qeexaysaa qaab uu cudurku ku dhaco. Haddii aad yeelato afar ama in ka badan oo dhacdooyin niyad-jab ah sannadkii, waxaa loo yaqaan Baaskiil Degdeg ah. Xaaladdan waxay ku badan tahay dumarka.
Waa maxay astaamaha xaaladdan?
Calaamadahani way ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof. Waxay sidoo kale kordhin karaan ama hoos u dhigi karaan darnaanta waqti ka dib. Aan si cad u eegno calaamadahan shaxda.
| Calaamadaha dhacdada waalida | Calaamadaha niyad-jabka |
|---|---|
| Farxad aad u daran, rajo, iyo xiiso. | Lumidda tamar, daal joogto ah. |
| Isbeddello degdeg ah oo ka yimaada farxad una gudba xanaaq iyo caro. | Dareenka rajo la'aanta, dareenka ah inaan qiimo lahayn. |
| Tamarta oo si aan caadi ahayn u korodhay iyo baahida hurdada oo yaraatay. | Inaadan ka helin raaxo waxyaabaha aad ku raaxaysan jirtay. |
| Si dhakhso ah u hadalka, si joogto ah u hadalka. | Dhibaato xoogsaarid, illowsho. |
| Rabitaan galmo oo aan caadi ahayn oo kordhay. | Si tartiib ah u hadlaya. |
| Samaynta qorshayaal waaweyn oo aan dhab ahaantii suurtagal ahayn in la sameeyo. | Oohin aan la xakamayn karin, go'aan qaadasho adag. |
| Inaad noqoto qof aan taxaddar lahayn, oo go'aanno khatar ah qaadata (tusaale ahaan inaad lacag badan ku bixiso). | Hurdo la'aan ama baahida loo qabo in si xad dhaaf ah loo seexdo. |
| Baahida sii kordheysa ee isticmaalka khamriga iyo daroogada. | Isbeddel ku yimaada rabitaanka cuntada (miisaan lumis ama korodh). |
| Kalsooni xad dhaaf ah oo naftaada ah, dareenka ah "wax walba waan qaban karaa." | Fikrado ku saabsan inaad noloshaada dhammayso ama isku day inaad sidaas sameyso. |
Calaamadaha carruurta iyo dhallinyarada
Ogaanshaha cudurka laba-cirifoodka ee carruurta waxay noqon kartaa mid adag sababtoo ah astaamahoodu waxay la jaan qaadi karaan xaalado kale, sida xanuunka feejignaanta oo yaraada (ADHD), dhibaatooyinka dhaqanka, ama niyad-jabka guud. Haddii ilmahaagu leeyahay calaamadahan, waa muhiim inaad isla markiiba la kulanto dhakhtarka carruurta ama dhakhtarka dhimirka si aad talo uga hesho.
Maxaa keena xanuunka laba-cirifoodka?
Ma jirto sabab keliya oo arrintan loo sababeeyay, laakiin cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin in isku-darka arrimo ay sababi karaan.
- Saamaynta hidde-sidaha : Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo cudurka laba-cirifoodka, waxaad halis yar ugu jirtaa inaad qaaddo, laakiin taasi macnaheedu maahan inaad hubaal ahaan u qaadi doonto.
- Isbeddellada kiimikada ee maskaxda: Isku dheelitir la'aanta neerfaha ee maskaxda ayaa la aaminsan yahay inay mas'uul ka tahay tan.
- Arrimaha deegaanka:Dhacdooyinka naxdinta leh inta lagu jiro carruurnimada, walbahaarka daran, ama geerida qof aad jeceshahay waxay kicin karaan cudurka ama way ka sii dari karaan calaamadaha. Isticmaalka khamriga iyo daroogada ayaa sidoo kale ka sii dari kara calaamadaha.
Sidee loo daaweeyaa?
Xanuunka laba-cirifoodka waa xaalad aan si buuxda loo daweyn karin, laakiin si fiican ayaa loo maarayn karaa waxaadna ku noolaan kartaa nolol caadi ah . Waa sida sonkorowga ama dhiig karka. Waa in la maareeyaa inta aad nooshahay.
Ha argagixin marka aad hesho cudur. Taasi waa wax fiican. Sababtoo ah waxay la macno tahay inaad hadda bilaabi karto daaweynta saxda ah oo aad dib ula wareegi karto noloshaada.
Hababka daaweyntu waxay inta badan yihiin isku-darka qaybo dhowr ah.
1. Daawada
Kani waa qaybta ugu muhiimsan ee daaweynta. Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa nooca iyo qiyaasta daawada kugu habboon.
- Daroogooyinka xasiliya niyadda: Daawooyinka sida Lithium, Valproate, Lamotrigine.
- Daawooyinka lidka ku ah nafsiga: Daawooyinka sida Olanzapine, Quetiapine.
- Daawooyinka niyad-jabka: Kuwaas waxaa badanaa la siiyaa iyadoo lala kaashanayo daawo xasilisa niyadda. Haddii kale, waxaa jira khatar ah in niyad-jabka uu isu beddelo waalli.
Weligaa ha joojin qaadashada daawada ama ha beddelin qiyaasta adiga oo aan talo ka helin dhakhtarkaaga.
2. Daaweynta Cilminafsiga
Daaweynta hadalka ayaa muhiim u ah sida daawada.
- Daaweynta Hab-dhaqanka Dadka iyo Bulshada (IPSRT): Waxay kaa caawisaa dejinta niyadda iyadoo la qabsanaysa waxyaabaha sida hurdada iyo cunista waqti isku mid ah maalin kasta.
- Daaweynta Dabeecadda Garashada (CBT): Waxay ka caawisaa aqoonsashada fikradaha taban iyo qaababka dhaqanka waxayna u beddeshaa kuwo togan.
- Waxbarashada Cilmi-nafsiga: Inaad naftaada iyo qoyskaaga wax ka barato cudurkan waa caawimo weyn oo lagu aqoonsanayo laguna qaadayo tallaabo marka calaamadaha ay soo baxaan.
3. Daawaynta kale iyo isbeddellada qaab nololeedka
- Daaweynta Elektroconvulsive (ECT): Daawayn aad u ammaan ah oo wax ku ool ah oo loo isticmaalo kiisaska daran ee ay adag tahay in lagu xakameeyo daawo iyo cilminafsiga.
- Hab-nololeedka: Jimicsi joogto ah, cunto dheellitiran, ka fogaanshaha khamriga iyo daroogada, iyo hurdo ku filan ayaa lagama maarmaan ah.
Haddii adiga ama qof aad taqaan uu ku jiro fikrado isdil ah, waligaa ha iska indho tirin. Isla markiiba gee Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka (ETU) ee ugu dhow ama raadso talo dhakhtar cilminafsi.
Sidee loo caawin karaa qof qaba cudurka laba-cirifoodka?
Haddii qof qoyskaaga ka mid ah ama saaxiibkaa uu qabo xaaladdan, taageeradaadu aad bay u qiimo badan tahay.
- Ka digtoonow cudurka: Akhrinta maqaalkan waa tallaabo wanaagsan oo loo qaaday taas. Marka aad fahamto cudurka, waxaad si dulqaad leh u arki kartaa dhaqankooda.
- Ku dhiirigeli daaweynta: Ka caawi inay la kulmaan dhakhtar oo ay si habboon u qaataan daawadooda.
- Dulqaad yeelo: Kani waa safar dheer. Waxaa jiri doona waqtiyo ay wax walba hagaagi doonaan, iyo waqtiyo ay astaamuhu dib u soo noqon doonaan. La joog iyaga inta ay wax walba socdaan.
- Ha xukumin: Ha odhan waxyaabo ay ka mid yihiin, "Taasi waa daciifnimo maskaxeed." Fahmo in tani ay tahay xaalad u baahan daryeel caafimaad, sida cudur jireed oo kale.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Xanuunka laba-cirifoodka ma aha cudur maskaxeed ama cillad shakhsiyadeed. Waa xaalad caafimaad oo u baahan daaweyn, sida sonkorowga oo kale.
- Ha u malayn inaad kaligaa tahay xaaladdan. Malaayiin qof oo adduunka ku nool ayaa si guul leh ula nool xaaladdan.
- Dawada saxda ah, daaweynta nafsiga ah, iyo taageerada qoyskaaga, waxaad si fiican u maarayn kartaa xaaladdan oo aad ku noolaan kartaa nolol farxad leh oo caadi ah.
- Haddii adiga ama qof aad taqaan uu leeyahay calaamadahan, fadlan ha ka labalabeyn inaad la tashato dhakhtar. Daawaynta degdega ah ayaa natiijo fiican leh.
- Aad ayey muhiim u tahay inaad si joogto ah ula xiriirto dhakhtarkaaga oo aad sii wadato daaweynta.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada