Aan si sax ah u baranno oof-wareenka.

Ma qandho iyo qufac ma qabtay dhowr maalmood? Ma dareemeysaa xanuun laabta ah markaad neefsato? Waxaad u maleyn kartaa in tani ay tahay hargab caadi ah ama hargab. Si kastaba ha ahaatee, waxay noqon kartaa wax ka sii daran. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa oof-wareen . Ma jirto wax laga baqo, haddii si sax ah loo wargeliyo arrintan, si fudud ayaan iskaga ilaalin karnaa xaaladdan.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay oof-wareenka?

Oof-wareenku waa caabuq ku dhaca sambabadeenna . Bal qiyaas, sambabadeennu waxay leeyihiin meelo yaryar oo hawada lagu xidho (alveoli) halkaas oo hawadu ay ku ururto iyo tuubooyinka hawada (bronchioles) oo ku xidhma. Oof-wareenku wuxuu dhacaa marka sanduuqyadan hawada lagu xidho ay ka buuxaan dareere ama malax sababtoo ah jeermis. Kadib way nagu adkaanaysaa inaan helno xaddiga oksijiinta aan u baahannahay.

Qof kastaa wuu qaadi karaa. Laakiin carruurta ka yar 2 sano iyo dadka waaweyn ee ka weyn 50 sano ayaa halis sare ugu jira. Tani waxay sabab u tahay in hab-dhiska difaaca jirkoodu uusan ku filnayn inuu la dagaallamo jeermiskan . Dadka sigaarka caba oo caba khamriga badan ayaa sidoo kale halis sare ugu jira inay qaadaan oof-wareen.

Oof-wareenku wuxuu saameyn karaa hal ama labada sambabood. Marka uu sambabada sambabada sambabada sambabada, mararka qaarkood waxaa loo yaqaan "oof-wareen laba-geesood ah." Dadka qaar xitaa ma ogaan karaan inay qabaan oof-wareen. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan "oof-wareen socod ah." Taas macnaheedu waa in calaamadaha aysan aad u daranayn oo ay si caadi ah u sii shaqeyn karaan.

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee oof-wareenka?

Oof-wareenka waxaa loo qaybin karaa dhowr nooc oo waaweyn iyadoo ku xiran sababta.

Ma leedahay astaamahan oo kale?

Calaamadaha oof-wareenku way kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran da'daada, xaaladdaada caafimaad, iyo sababta xanuunka. Calaamadahani waxay badanaa soo muuqdaan dhowr maalmood gudahood.

• Qufac: Badanaa waxaa dhacda qufac leh xab.
• Qandho, dhidid , iyo qarqaryo.
• Neefsashada oo dhib ah : Dareemidda neefta oo gaaban xitaa marka aad xoogaa daalan tahay.
• Xanuunka laabta: Xanuun mindi ah oo ka dhaca laabta marka neef qoto dheer la qaadanayo ama la qufacayo.
• Daal iyo cunto xumo .
• Lallabo , matag , ama shuban.
• Bushimaha buluugga ah ama ciddiyaha faraha: Tani waxay muujinaysaa heerarka oksijiinta oo hooseeya ee dhiigga.
• Dadka waayeelka ah: Mararka qaar dadka waayeelka ah waxaa laga yaabaa inaysan qandho qabin, laakiin waxay la kulmi karaan jahwareer ama heerkul jidh oo ka hooseeya kan caadiga ah.
• Carruurta yaryar: Carruurta yaryar waxaa laga yaabaa inaysan muujin calaamado muuqda, laakiin waa inaad ka walwashaa haddii ay si joogto ah u nastaan, daalan yihiin, diidaan inay cabbaan caano, matagaan, ama ay ku adkaato neefsashada.

Maxaa keena oof-wareenka, mase faafaa?

Caadiyan, habdhiska difaaca jirkeena wuxuu la dagaallamaa oo xakameeyaa jeermiska gala jirkeena. Laakiin mararka qaarkood, marka jeermiskani uu xoogeysto, waxay ka gudbaan habdhiska difaaca jirka waxayna ku faafaan sambabada.

Noocyada ugu waaweyn ee jeermiska keena oof-wareenka waa fayrasyada iyo bakteeriyada.

Ma cudurka sambabada baa la kala qaadaa?

Haa, oof-wareenka ay keento bakteeriyada iyo fayrasku wuu faafi karaa. Waxaa lagu faafin karaa dhibcaha hawada lagu sii daayo marka qof cudurka qaba uu hadlo, qufaco, ama hindhiso. Waxa kale oo aad cudurka ku qaadi kartaa adigoo taabta meel wasakhaysan ka dibna taabta sankaaga ama afkaaga.

Hargabka ama COVID ma sababi karaan oof-wareen?

Haa. Fayraska 'Ifilada' (oo sababa hargabka) iyo fayraska 'SARS-CoV-2' (oo sababa Covid-19) ayaa si toos ah u saameyn kara sambabada waxayna sababi karaan oof-wareen. Fayrasyadani waxay sidoo kale daciifiyaan habdhiska difaaca jirka, taasoo u sahlaysa dadka inay qaadaan bakteeriyada kale.

Yaa halis sare ugu jira inuu ku dhaco oof-wareen?

Sida hore loo soo sheegay, inkastoo qof kastaa uu qaadi karo, haddana dadka qaar ayaa halis sare ugu jira.

• Dadka qaba cudurrada sambabada sida neefta ama COPD.
• Dadka qaba cudurro kale oo halis ah sida cudurrada wadnaha iyo macaanka.
• Dadka qaadanaya kiimoterabiga kansarka ama leh habdhiska difaaca jirka oo daciif ah sababo la xiriira xaalado sida AIDS.
• Dadka waqti ku qaata isbitaal ama guryaha daryeelka waayeelka.
• Dadka ay ku adag tahay liqidda.
• Dadka sigaarka caba ama la kulma qiiqa sigaarka.
• Dadka si xun u isticmaala khamriga ama daroogada.

Sidee dhakhtarku u ogaadaa oo u daaweeyaa arrintan?

Markaad dhakhtar u tagto, isagu ama iyadu waxay ku weydiin doonaan calaamadahaaga, inaad sigaar cabto, iyo in qof kale oo guriga jooga ama shaqada jooga uu xanuunsan yahay. Kadibna waxay dhegaysan doonaan sambabadaada iyagoo isticmaalaya qalabka dhegaha lagu xidho (stethoscope). Haddii aad qabto oof-wareen, waxaa laga yaabaa inaad ka maqasho dhawaaq "qaylo" gaar ah oo ka soo baxaya sambabadaada markaad neefsanayso.

Baaritaannada soo socda ayaa la samayn karaa si loo xaqiijiyo cudurka:

• Raajada Laabta: Si loo arko meesha uu caabuqu ka jiro sambabada iyo inta uu ku faafay.
• Baaritaannada dhiigga: Si loo ogaado haddii uu jiro caabuq bakteeriya.
• Oximetry-ga garaaca wadnaha: Waxay cabbirtaa heerka oksijiinta ee dhiigga iyadoo farta ku dhejinaysa wax u eg biin.
• Baaritaanka xaakada: Si loo aqoonsado jeermiska saxda ah ee keena caabuqa.

Daawayntu waxay ku xiran tahay sababta oof-wareenka, darnaantiisa, iyo caafimaadkaaga guud.

• Cudurka oof-wareenka bakteeriyada: Antibiyootikada ayaa la siiyaa. Waxa ugu muhiimsan waa inaad daawada si sax ah u qaadato inta maalmood ee uu dhakhtarku kuu qoray, xitaa haddii aad dareento fiicnaan.
• Cudurka sambabada ee fayraska: Antibiyootikadu waxba kama tari doonto. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad hesho nasasho badan, cabto dareere, iyo inaad qaadato daawo qandhada loogu talagalay.
• Dawada caabuqa fangas-ka: Daawada lidka ku ah fungal-ka ayaa loo qoraa.

Haddii calaamadahaagu ay daran yihiin ama aad qabtid dhibaatooyin caafimaad oo kale, waxaa laga yaabaa inaad u baahato in lagu dhigo isbitaal. Isbitaalka dhexdiisa, waxaa laga yaabaa in lagu siiyo saline iyo antibiyootiko xididka (IV), oo lagu siiyo oksijiin, waxaana laga yaabaa in dheecaan laga saaro sambabadaada.

Waxaad samayn kartaa waxyaalahan inta aad ka soo kabanayso guriga

Waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad guriga ku sameyn karto inta aad bogsaneyso.

• Nasasho waa waxa ugu muhiimsan. Hel nasasho badan intii suurtagal ah. Ha aadin shaqada.
• Cab cabitaan badan. Cabitaanka biyaha, shaaha kulul, iyo maraqa ayaa kaa caawin kara inaad dabciso xabka oo aad ka caawiso inuu soo baxo.
• Weydii dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan daawada qufaca. Sababtoo ah qufacu waa hab uu jidhku ku saaro xabka oo uu ku nadiifiyo sambabada. Mar walba ma aha fikrad wanaagsan in la joojiyo.
• Sigaar cabid gebi ahaanba iska ilaali oo iska ilaali inaad la joogto dadka sigaarka caba.
• Haddii aad qandho qabto, waxaad heli kartaa gargaar adigoo wejigaaga ku xoqaya maro qoyan.

Sidee baad iskaga ilaalin kartaa oof-wareenka?

Habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo oof-wareenka waa in la raaco dhaqamadan fudud.

• Had iyo jeer gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun.
• Ka fogow dadka xanuunsan. Haddii aad xanuunsan tahay, ka fogow dadka kale.
• Ku dabool qufacaaga ama hindhisadaada warqad ama xusulkaaga.
• Ka fogow sigaarka.
• Haddii aad qabto cudurro kale sida sonkorowga ama cudurrada wadnaha, si fiican u xakamee.
• Tallaal qaado: Waxaa jira tallaallo lagu taliyay oof-wareenka iyo hargabka. Kala hadal dhakhtarkaaga sidii aad u heli lahayd tallaalladan, gaar ahaan dadka ku jira kooxaha khatarta sare leh (carruurta yaryar, waayeelka, dadka qaba xaalado caafimaad oo kale).
• Difaaca jirkaaga ku hay mid xooggan cunto caafimaad leh, hurdo ku filan, iyo jimicsi.