Marka dhakhtarkaagu kuu sheego inaad qabto
cudurka laba-cirifoodka, waxaa laga yaabaa inaad qabtid su'aalo badan. Waa wax caadi ah inaad ka fikirto waxyaabo ay ka mid yihiin, "Maxaan hadda sameeyaa?", "Miyaanan tan la daweyn karin?", "Maxaa ku dhici doona noloshayda mustaqbalka?" Laakiin ha welwelin. Waad maarayn kartaa oo aad ku noolaan kartaa nolol wanaagsan. Waxa ugu muhiimsan waa inaad si fiican u fahamto xaaladdaada. Markaa, marka xigta ee aad la kulanto dhakhtarkaaga, ha ilaawin inaad weydiiso su'aalahan. Waa caadi inaad ku qorto buug.
1. Ma carruurtayda loo gudbin karaa arrintan?
Tani waa dhibaato weyn oo dad badan haysata. Waxaa jiri kara
u janjeera hidde-side oo ku wajahan cudurka laba-cirifoodka. Taas macnaheedu waa haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo cudurkan, waxaa jira khatar gaar ah oo ah in kuwa kale ay iyaguna qaadaan. Laakiin macnaheedu maahan inay dhici doonto 100% waqtiga. Laakiin waa muhiim inaad ka warqabto khatartan. Kadib, haddii qoyskaaga, gaar ahaan carruurtaadu, ay muujiyaan calaamado dhibaato
caafimaad maskaxeed mustaqbalka, waad si dhakhso ah u daryeeli kartaa oo aad raadsan kartaa talo caafimaad.
2. Waa maxay Bipolar I iyo Bipolar II? Kee ayaan leeyahay?
Waxaa jira laba nooc oo ugu waaweyn oo ah xanuunka laba-cirifoodka. Ogaanshaha farqiga u dhexeeya labada ayaa kaa caawin kara inaad fahamto sida loo daaweeyo. Si fudud haddii loo dhigo, faraqa wuxuu ku salaysan yahay xoogga
waallida .
Bipolar I wuxuu sababi karaa waalli daran. Bipolar II wuxuu sababi karaa hypomania fudud.
Weydii dhakhtarkaaga labada nooc ee aad qabto. Sidaas ayaad si fiican u fahmi kartaa calaamadahaaga.
| Sifo | Labada Bolar I | Bipolar II |
|---|
| Qaybta Manic | Xaalad aad u daran oo waalli ah ayaa dhacda, taasoo soconaysa ugu yaraan hal toddobaad. Xitaa waxaa laga yaabaa in loo baahdo in isbitaal la dhigo. | Xaalado ba'an oo waalli ah ma dhacaan. |
| Dhacdada Hufnaanta Leh | Way dhici kartaa, laakiin muhiim uma aha ogaanshaha cudurka. | Xaalad waalli ah oo khafiif ah oo soconaysa ugu yaraan 4 maalmood waa lama huraan. |
| Qaybta Niyad-jabka | Badanaa way dhacdaa. | Waa lama huraan. Badanaa xaaladdan awgeed ayaa bukaanadu raadsadaan daaweyn. |
3. Sideen u dooran karaa daawada saxda ah ee ii habboon? Sidee bay u shaqeeyaan?
Waxaa jira dhowr nooc oo daawooyin ah oo loogu talagalay xanuunka laba-cirifoodka. Kuwaas waxaa loo yaqaan xasiliyeyaasha niyadda. Daawooyinkani waxay kaa caawinayaan xakamaynta isbeddelka niyadda (waallida) iyo niyad-jabka. Dhakhtarkaagu wuxuu tixgelin doonaa arrimo badan, oo ay ku jiraan nooca calaamadahaaga, xaalado caafimaad oo kale oo aad qabto, iyo waxyeellooyinka daawada, si loo go'aamiyo daawada kuugu fiican. Markaa si furan uga hadal arrintan.
4. Maxaad sameyneysaa haddii aad illowdo inaad qaadato qiyaas daawo ah?
Tani way ka duwan tahay dad badan. Laakiin jawaabta tan way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran daawada aad qaadanayso. Markaa tani waa
su'aal hubaal ah inaad weydiiso dhakhtarkaaga . Xeerka guud waa haddii aad hadda seegtay qiyaas, qaado isla marka aad xasuusato. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay ku dhowdahay waqtigii qiyaastaada xigta, ka bood qiyaasta la seegay oo qaado qiyaasta xigta wakhtiga loo qorsheeyay.
Weligaa ha qaadan laba qiyaasood hal mar si aad u magdhabto qiyaasta la seegay. 5. Maxay yihiin calaamadaha muujinaya in xaalad waali ah ama hypomania ay soo socoto?
Mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu maareeyo xaaladdaada waa inaad aqoonsato calaamadahan digniinta ah. Kuwaas waxay noqon karaan kuwo adiga kuu gaar ah. Haddii aad calaamadahan hore u aqoonsato, waxaad la hadli kartaa dhakhtarkaaga oo aad caawimo heli kartaa ka hor inta aysan xaaladdu ka sii darin. Calaamadaha caadiga ah waxaa ka mid ah:
- Hurdo la'aan (laakiin aan daal dareemin)
- Si dhakhso leh u hadalka
- Fikradaha tartanka
- Dareemidda tamar aan caadi ahayn
- Lacag aad u badan ku bixin, ku lug lahaanshaha hawlo khatar ah
- Cadhada oo degdeg ah
6. Waa maxay waxyeellooyinka daawooyinka aan qaato? Maxaan sameeyaa haddii ay dhacaan?
Sida daawo kasta, daawadani waxay yeelan kartaa waxyeellooyin. Hurdo, miisaan korodh, iyo lallabo ayaa dhici kara goor hore. Inta badan, kuwani way baaba'aan waqti ka dib. Laakiin
waa muhiim inaad dhakhtarkaaga u sheegto waxyeellooyinka aad la kulanto. Mararka qaarkood, kuwaas waxaa lagu maarayn karaa iyadoo la beddelo qiyaasta ama loo beddelo daawo kale.
Tan ugu muhiimsan: Ha joojin qaadashada daawadaada adigoon la tashan dhakhtarkaaga sababtoo ah waxaad u malaynaysaa inaad la kulmayso waxyeellooyin . Tani waxay ka sii dari kartaa xaaladdaada.
7. Sidee ayay walbahaarka iyo dhibaatooyinka hurdada u saameeyaan cudurkayga?
Maskaxdaada uga fikir inay tahay
nidaam muusig oo xasaasi ah. Walbahaarka iyo hurdo la'aanta ayaa kordhiya mugga nidaamkaas. Taasi waxay khalkhal gelisaa nidaamka. Isla sidaas oo kale ayaa dhacda marka uu jiro xanuunka laba-cirifoodka.
Walbahaarka iyo hurdo la'aanta ayaa ah laba ka mid ah waxyaabaha ugu waaweyn ee keena xaaladaha niyadda ee xaaladdan. Markaa la hadal dhakhtarkaaga si aad u hesho 7-8 saacadood oo hurdo wanaagsan habeenkii iyo siyaabaha aad ku maareyn karto walbahaarka (tusaale ahaan, fekerka, jimicsiga).
8. Waa maxay faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka qaadashada daawooyinka niyad-jabka?
Tani waa arrin xoogaa adag. Dhacdooyinka niyad-jabka ayaa caadi u ah cudurka laba-cirifoodka. Si kastaba ha ahaatee, haddii bukaanka laba-cirifoodka ah la siiyo oo keliya nooc daawo ah oo 'anti-depressive' ah oo loo isticmaalo niyad-jabka guud, waxay sababi kartaa xaalad waali ah. Sidaa darteed, 'anti-depressive' badanaa waxaa la bixiyaa iyadoo lagu darayo 'xasilloonida niyadda'. Aad ayey muhiim u tahay inaad si cad u weydiiso dhakhtarkaaga arrintan.
9. Ma u baahanahay in la iga qaado baaritaan dhiig si aan u ogaado daawada? Intee jeer ayaan u baahanahay?
Haa, daawooyinka qaar waxay u baahan yihiin baaritaanno dhiig. Tusaale ahaan, haddii aad qaadanayso daawooyin sida
lithium ama
valproate , heerarka dhiiggaaga ee daawada waa in la hubiyaa si loo hubiyo inay joogaan heerarka saxda ah. Kelyahaaga iyo shaqada beerkaaga ayaa sidoo kale laga yaabaa in loo baahdo in la hubiyo. Tani waa badbaadadaada iyo in la hubiyo in daawadu si sax ah u shaqaynayso. Markaa hubi inaad si sax ah u ogaato inta jeer ee aad u baahan tahay inaad sameyso baaritaannadan.
10. Sidee ayay waxyaabaha sida khamriga iyo xashiishaddu u saameeyaan xaaladdayda iyo daawooyinkayga?
Waligaa ha ka baqin inaad ka hadasho arrintan.
Khamriga iyo daroogooyinka waa mid ka mid ah cadawga ugu weyn ee maaraynta cudurka laba-cirifoodka.Kuwani waa:
- Isbeddellada niyadda ayaa sii xumaanaya.
- Waxay faragelin ku samaysaa waxtarka daawooyinka aad qaadato.
- Waa kicin ku keenta niyad-jabka iyo waallida labadaba.
Si fudud haddii loo dhigo, tani waxay la mid tahay in shidaal lagu shubo dab. Markaa waxa ugu fiican ee aad sameyn karto waa inaad gebi ahaanba ka fogaato kuwan. La hadal dhakhtarkaaga oo weydii caawimo haddii loo baahdo.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Xanuunka laba-cirifoodka ah maaha wax laga baqo. Waa xaalad muddo dheer ah oo si habboon loo maarayn karo.
- Fahmo noocaaga (Nooca I ama II), calaamadaha, iyo waxyaabaha kiciya .
- Daawada uu dhakhtarkaagu kuu qoray qaado sida loogu qoray, wakhtiga loogu talagalay. Weligaa ha joojin qaadashada daawadaada keligaa.
- Xooggaaga ugu weyn waa inaad si furan oo daacad ah ula hadasho dhakhtarkaaga. Ha ka baqin inaad su'aalo weydiiso.
- Hurdo wanaagsan, maaraynta walbahaarka , iyo ka fogaanshaha daroogada ayaa lagama maarmaan u ah xasilloonida noloshaada.
Laba-cirifoodka, Xanuunka Laba-cirifoodka, Caafimaadka Maskaxda, Su'aalaha La Weydiiyo Dhakhtarka, Waali, Niyad-jab, Saamaynta Daawooyinka
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada