Hooyo uur leh, waxaad u badan tahay inaad maalmahan dareemayso isbeddello badan oo jirkaaga ah. Marka aad uur leedahay, jirkaagu aad buu isu beddelaa, gudaha iyo dibaddaba. Waxaa laga yaabaa inaad xoogaa ka baqdo inaad aragto isbeddellada maqaarkaaga. Ma u malaynaysaa waxyaabo ay ka mid yihiin, "Oh, waxaan leeyahay dhibco wejigayga ku yaal," "Calooshaydu waxay yeelanaysaa calaamado fidsan," iyo "Runtii waan cuncunayaa?" Laakiin ha welwelin. Inta badan isbeddelladan maqaarka inta lagu jiro uurka waa caadi. Maanta, waxaan wax walba uga hadli doonnaa si aad u fudud.
Maxaa maqaarku aad isu beddelaa inta lagu jiro uurka?
Si fudud haddii loo dhigo, sababta ugu weyn ee waxaas oo dhan waa isbeddellada hoormoonka ee ka dhaca jirkaaga. Inta lagu jiro waqtigan, heerarka hoormoonka jirkaagu aad ayay u kordhaan oo hoos u dhacaan. Tani waxay si toos ah u saamaysaa maqaarka. Waxaan xaaladahan maqaarka u qaybin karnaa saddex qaybood oo waaweyn.
1. Waxyaabaha ay keenaan hoormoonada: Kuwani waa kuwa ugu badan. Waxyaabaha ay ka mid yihiin isbeddellada midabka maqaarka iyo finanka oo kordha oo ay sabab u tahay saameynta hoormoonada.
2. Ka sii darista xaaladaha hore u jiray: Haddii aad lahayd xaalado sida finanka ama cambaarta ka hor uurka , way ka sii dari karaan waqtigan.
3. Cudurrada gaarka u ah uurka: Kuwani waa qaar ka mid ah cudurrada maqaarka oo dhaca xilliga uurka oo keliya una baahan fiiro gaar ah.
Waxa muhiimka ah ayaa ah in inta badan dhibaatooyinkan maqaarka ay si tartiib tartiib ah u baaba'aan marka ilmuhu dhasho, markaa ha welwelin aad u badan.
Waa maxay isbeddellada maqaarka ee ugu badan xilliga uurka?
Hagaag, hadda aan aragno isbeddellada maqaarka ee aad la kulantay maalmahaan. Waxaan ku sharxi doonaa kuwan jadwal si ay kuu fududaato inaad fahamto.
| Xaaladda maqaarka | Si fudud haddii loo dhigo, tani waa waxa dhaca... |
|---|---|
| Madow maqaarka (Hyperpigmentation) | Melanin, oo midab siisa maqaarkeennaMidabka loo yaqaan melanocytes-ka ayaa si xad dhaaf ah loo soo saaraa sababtoo ah saameynta hoormoonka. Tani waxay sababi kartaa meelaha sida kilkilooyinka, gumaarka, iyo qoorta inay ka madoobaadaan sidii caadiga ahayd. Tani sidoo kale waa sababta xariiq madow (Linea nigra) ay uga soo muuqato bartamaha caloosha. |
| Melasma | Tani sidoo kale waa xaalad madoobaatay maqaarka. Dhibco bunni ah ayaa ka soo baxa wejiga, sida dhabannada, foodda, iyo sanka dushiisa. Dad badan ayaa tan hela, waana sababta loogu yeero "maaskarada uurka." Tani way kordhi kartaa marka qorraxda la kulmo. |
| Calaamadaha Kala-bixinta / Calaamadaha Kala-goysyada | Kuwani waa calaamado fidsan oo sameysma marka maqaarku si degdeg ah ugu fido meelaha sida caloosha, naasaha, iyo dabada. Bilowgii waxay noqdaan casaan/guduud, laakiin waqti ka dib, waxay isu beddelaan caddaan/lacag. Tani waa dhacdo caadi ah oo dad badan ku dhacda. |
| PUPPP (Pruritic Urticarial Papules iyo Plaques of Pregnancy) | Kani waa finanka cuncunka ugu daran ee uurka. Waxay ka bilaabataa caloosha, gaar ahaan agagaarka calaamadaha fiditaanka, waxayna ku faaftaa gacmaha iyo lugaha, taasoo keenta nabarro casaan ah oo yaryar. Waxay noqon kartaa cuncun aad u daran. |
| Calaamadaha maqaarka | Burooyin yaryar oo u eg buro oo maqaarka ah ayaa ka soo baxa meelaha sida qoorta, kilkilooyinka, iyo naasaha hoostiisa. Kuwani ma aha xaalado kansar ah, sidaa darteed ma jiraan wax laga walwalo. Xanuun ma laha ilaa ay dharka ku dhacaan. |
| Xididdada Varicose | Xididdo buluug/guduud ah ayaa ka soo muuqda lugaha. Tani waxaa sababa isbeddellada hoormoonka iyo cadaadiska xididdada dhiigga oo ay ugu wacan tahay miisaanka ilmaha. |
| Cudurka Cholestasis-ka ee Intrahepatic | Kani waa xaalad u baahan fiiro gaar ah. Waxaa sababa isbeddel ku yimaada shaqada beerka. Waxay keentaa cuncun daran iyada oo aan wax dhaawac ah soo gaarin maqaarka , gaar ahaan calaacalaha iyo cagaha.Maadaama ay tani saameyn karto ilmaha, waa inaad isla markiiba la xiriirtaa dhakhtarkaaga haddii aad leedahay calaamadahan. |
Miyaan sidoo kale eegi doonnaa cudurrada maqaarka ee hore?
Haddii aad lahayd xaalado sida finanka , atopic dermatitis , ama psoriasis ka hor intaadan uur qaadin, kuwani way isbeddeli karaan inta lagu jiro uurka. Dadka qaar, calaamadahani aad bay u yaraan doonaan. Kuwa kale, calaamadahani waxay noqon karaan kuwo aad u daran oo dhib badan. Tani waxay dhammaantood sabab u tahay isbeddellada hoormoonka.
Sidee loo daaweeyaa dhibaatooyinkan maqaarka?
Waxa ugu muhiimsan waa tan. Ha isticmaalin wax daawo ah ama kareem ah inta aad uurka leedahay adigoon la tashan dhakhtarkaaga. Ha isticmaalin wax kasta oo aad ka codsato farmashiyaha ama kaliya sababtoo ah saaxiib ayaa kuu sheegaya. Sababtoo ah daawooyinka qaar ayaa waxyeello u geysan kara ilmaha.
- Melasma (dhibco): Ka hortagga qorraxdu waa waxa ugu fiican ee la sameeyo. Xaddid u soo-gaadhista qorraxda inta u dhaxaysa 10 subaxnimo iyo 2 galabnimo. Haddii aad baxdo, isticmaal kareem qorrax-celin oo wanaagsan oo leh SPF 30 ama ka badan. Mararka qaarkood dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin doonaa kareem ammaan u ah carruurta.
- PUPPP (pruritus ani): Taas awgeed, dhakhtarku wuxuu kuu qori doonaa daawo antihistamine ah ama corticosteroid oo la mariyo si loo yareeyo cuncunka. Sidoo kale, ku qubeysashada biyo diirran, xirashada dharka fudud sida suufka, iyo ka fogaanshaha saabuunta meelaha cuncunka leh ayaa kaa caawin doona.
- Calaamadaha Kala-baxa: Ma jirto daaweyn la xaqiijiyay oo loogu talagalay kuwan. Badanaa way baaba'aan waqti ka dib dhalmada. Mararka qaarkood, daaweynta laysarka ama kareemada uu dhakhtar qoro ayaa gacan ka geysan kara yareynta muuqaalkooda ilaa xad.
- Calaamadaha Maqaarka: Kuwaas uma baahna daaweyn ilaa ay dhib badan yihiin. Dhakhtarku si fudud ayuu uga saari karaa ilmaha marka uu dhasho, haddii loo baahdo.
- Xanuunka Kolestaroolka Intrahepatic: Sidaan hore u soo sheegay, tani waa xaalad u baahan daryeel caafimaad oo degdeg ah. Haddii aad la kulanto cuncun aan la garanayn oo gacmahaaga iyo cagahaaga ah, hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga. Isaga ama iyadu waxay samayn doonaan baaritaannada lagama maarmaanka ah waxayna bilaabi doonaan daaweyn badbaado u ah adiga iyo ilmahaaga.
Waxyaabo fudud oo aad guriga ku sameyn karto
Marka laga soo tago daawaynta uu dhakhtarkaagu bixiyo, waxaa jira waxyaabo fudud oo aad guriga ku samayn karto si aad u yareyso cuncunka iyo raaxo la'aanta maqaarka.
- Isticmaal qoyaan-qoyan wanaagsan: Mari qoyaan-qoyan oo wanaagsan oo aan ur lahayn oo maqaarka qoya laba ilaa saddex jeer maalintii.
- Xiro dhar fudud: Xiro dhar dabacsan oo laga sameeyay fiilooyin dabiici ah sida suuf. Kuwaas waxay nuugaan dhididka, taasoo yaraynaysa cuncunka.
- Biyo qabow ku mari: Maro nadiif ah oo baraf ku jiro meelaha cuncunka leh.
- Ha ku qubeysan biyo kulul: Ku qubaysiga biyo kulul wuxuu qallajin karaa maqaarka wuxuuna ka sii dari karaa cuncunka. Markaa, isticmaal biyo diirran.
- Qubeyska Boorashka: Ku darista boorash yar, oo laga heli karo farmashiyaha, baaldi biyo ah iyo ku qubeysashada waxay kaa caawin kartaa cuncunka maqaarka. Isku day hal ama laba jeer usbuucii.
Waxaan rajeynayaa in maqaalkani uu ka jawaabay su'aalo badan oo aad qabi jirtay. Xasuuso, safarkan keligaa kuma jirtid. Adiga kaliya ma tihid qofka la halgamaya isbeddelladan. Ha ka baqin inaad dhakhtarkaaga kala hadasho wax kasta oo walaac ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Inta badan isbeddellada maqaarka inta lagu jiro uurka waa kuwo caadi ah oo ku meel gaar ah, taasoo ay sababaan hoormoonno.
- Iska ilaali inaad isticmaasho daawo ama kareem adiga oo aan talo caafimaad haysan. Waxay waxyeello u geysan kartaa ilmaha.
- Haddii aad dareento cuncun daran oo aan waxyeello maqaar ah kuu geysan, gaar ahaan calaacasha iyo cagahaaga , waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xanuunka 'Intrahepatic Cholestasis'. Isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga.
- Waxyaabaha fudud sida isticmaalka qoyaan-qoyan oo wanaagsan, xirashada dharka fudud, iyo ku qubaysiga biyo diirran ayaa kaa caawin kara yareynta raaxo-darrada.
- Ha ka baqin inaad si furan ula hadasho dhakhtarkaaga wixii dhibaato ah ee maqaarka ah ee ku dhibaya.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada