Ka digtoonow qurxinta maqaarka iyo timaha been abuurka ah ee lagu iibiyo magacyada atariishooyinka caanka ah ee Sri Lanka, oo ay ku jiraan rasaas sun ah (Pb)!

Waxaa laga yaabaa inaad sameyso waxyaabo badan si aad u qurux badan u ekaato, aad u iftiimiso maqaarkaaga, iyo inaad timahaaga u ilaaliso qurux, sax? Markaad suuqa eegto, gaar ahaan khadka tooska ah, oo aad aragto kareemo iyo saliido sheeganaya inay ku siinayaan natiijooyin "sixir ah", waa wax caadi ah inaad u malaynayso inaad si dhakhso ah u qurux badan karto. Taas oo keliya ma aha, laakiin marka aad aragto atariisho ama qof caan ah oo aad jeceshahay oo isticmaalaya alaabadaas, ama marka ay yiraahdaan, "Kani waa sirta quruxdayda ," waxaad dareemeysaa kalsooni badan oo ku saabsan waxyaalahaas, sax?

Laakiin, ka fikir daqiiqad! Ma ogtahay in gudaha dhalooyinka iyo qasacadaha dhalaalaya ee quruxda badan, gudaha qurxintaas oo ay dhiirrigeliyaan wejiyada caanka ah, ay jiri karaan kiimikooyin sun ah oo khatar ah, gaar ahaan rasaasta (Pb) , kuwaas oo waxyeellayn kara caafimaadkaaga, mustaqbalka carruurtaada, iyo xitaa noloshaada?

Sheeko fudud maahan. Tani waa shirqool weyn oo si taxaddar leh loo fulinayo, mararka qaarna si aan xishood lahayn! Iyadoo aan lahayn wax xakameyn tayo leh, kareemada sunta ah iyo saliidda timaha sida rasaasta iyo meerkuriga oo si qurux badan loo baakadeeyay, loo soo bandhigay "alaab tayo sare leh oo dibadda laga keeno", waxaana xayaysiiya atariishooyinka caanka ah iyo "caano" kale oo dalkeenna ah. Xitaa haddii aan sii dheeraanno, mararka qaarkood, waxaa jira sheeko xooggan oo sheegaysa in dadkan caanka ah laftoodu ay yihiin "sumcaddooda", iyagoo samaynaya ama diyaarinaya oo iibinaya alaabadan sunta ah iyagoon wax mas'uuliyad ah lahayn! Waxaad u badan tahay inaad hadda fahantay sida xaaladdani khatar u tahay.

Dabin dilaa ah oo qarsoon oo lagu raadinayo quruxda degdegga ah

Dhammaanteen waxaan jecelnahay natiijooyinka degdegga ah, laakiin rabitaankaasi wuxuu naga dhigi karaa dabin khatar ah annagoon xitaa ogaan.

Baakad dhalaalaysa iyo wejiyo caan ah: maxaad runtii iibsanaysaa?

Maxaad runtii iibsanaysaa, adigoo aaminsan baakadaha quruxda badan ee aad aragto, ereyada xiddigta caanka ah ee aad jeceshahay? Ma badeecadaasi runtii ammaan bay tahay? Ma maaddooyinka ku jira ma u fiican yihiin maqaarkaaga, timahaaga, iyo jidhkaaga oo dhan? Waa inaad isweydiisaa su'aalahan.

Qiimaha dhabta ah ee aad ku bixiso natiijooyinka "sixirka": caafimaadkaaga!

Isticmaalka alaabada sameeya ballanqaadyo aan macquul ahayn sida "timahaaga ku cadee saddex maalmood gudahood" ama "soo celinta meelaha bidaarta leh toddobaad gudaheed" waxay ku siin kartaa gargaar ku meel gaar ah. Laakiin mustaqbalka fog, waxaad ku bixin doontaa caafimaadkaaga qaaliga ah. Qaar ka mid ah waxyeelada ayaa noqon karta mid aan laga soo kaban karin.

Xididdada Tahriibka: Dib-u-baakaynta iyo Xiddigaha Caanka ah

Waa inaad si cad u fahantaa sida rashkaan khatarta ah u shaqeeyo iyo cidda ku lug leh.

Xeeladaha Ganacsi ee Ka Dambeeya "Glamour": Sixirka Dib-u-baakaynta

Bal qiyaas, waddan, warshad aan lahayn heer, si aan nadiif ahayn, kareemo iyo saliido aad u jaban ayaa la soo dhoofiyaa si badan. Ama, meel Sri Lanka ah, iyada oo aan lahayn wax xakameyn tayo ah, kuwaas waxaa lagu sameeyaa isku darka kiimikooyinka khatarta ah. Kadib, waxaa lagu ridaa dhalooyinka ugu quruxda badan, qasacadaha, iyo sanduuqyada, waxaana lagu dhejiyaa calaamado cusub, sida "Shuruudaha Sare ee La Soo Dejiyay" ama "Qaabka Dhirta Gaarka ah". Suurtagal ma aha in la ogaado cidda soo saarta, meesha laga sameeyay, goorta ay dhacayso, ama waxa dhabta ah ee ku jira calaamadahaas. Xitaa haddii ay jirto, waxay noqon kartaa been. Tani waa "sixirka dib-u-baakaynta".

Xiddigaha caanka ah - xayeysiiyaasha? Mise soosaarayaasha laftooda?

Ma aha wax lala yaabo in marka atariisho, moodel, ama qof aad ku qadariso baraha bulshada uu yiraahdo, "Tani waa wax fiican, aniguna waan isticmaalaa tan," aad u janjeerto inaad rumaysato. Si kastaba ha ahaatee, runta adag ayaa ah, sida ay xaqiijiyeen warbixino iyo marag-furyo badan, qaar ka mid ah atariishooyinka caanka ah iyo dadka caanka ah laguma siiyo lacag si ay u taageeraan alaabadan, laakiin sidoo kale si toos ah oo firfircoon ayay ugu lug leeyihiin habka wax soo saarka ee qurxintan aan caadiga ahayn ee khatarta ah, iyagoo ugu yeeraya "cuntooyinkooda qarsoodiga ah" ama "sumcad gaar ah," ama habka lagu aamini karo dadka kale ama hay'adaha inay soo saaraan. Waxay suuqa u soo daayaan alaabadan aan ammaan ahayn ee sunta ah, iyagoo ku salaynaya caannimadooda iyo iimaanka indha la'aanta ah ee raacsan, iyagoon haysan khibrad la aqoonsan yahay ama shahaadooyin ku saabsan qurxinta, kiimikada, farmashiistaha, ama heerka badeecadaha. Tani waa marin habaabin guud oo macaamiisha ah iyo khatar weyn oo caafimaadkooda ah.

Waxyaabaha dilaaga ah: Kiimikooyin sun ah oo waxyeeleeya maqaarkaaga iyo timahaaga

Maxaa dhab ahaan ku jira kareemadan iyo saliidahaan quruxda badan ee la baakadeeyay, kuwa caanka ah? Maxay kuu geysan karaan?

Kareemka Maqaarka: Lead (Pb), Mercury iyo Sunta Kale ee Xun

• Lead (Pb) - Dilaaga aamusan ee noloshaada soo gala:Kareemada "caddaynta", kareemada "faience", iyo alaabada qurxinta ayaa lagu qasaa biraha culus sida rasaasta si ay u siiso qaab siman oo si fudud loo faafin karo, mararka qaarna "iftiin" ama "caddaan" ku meel gaar ah. Laakiin "iftiinkan" iyo "caddaan" waxaa ka dambeeya sun dilaa ah oo noloshaada madoobayn karta. Rasaasta si fudud ayaa loogu nuugaa jirka iyada oo loo marayo maqaarka. Isticmaalka maalinlaha ah ee alaabadan, xaddi yar oo rasaas ah ayaa si tartiib tartiib ah ugu urura jirka. Cawaaqib xumada caafimaad ee daran waa mid aad u daran:
  • Dhaawac daran oo soo gaara maskaxda iyo habdhiska neerfaha: Xusuus la'aanta, dhibaatooyinka waxbarashada, naafonimada garaadka, adkaanta feejignaanta, dhibaatooyinka dhaqanka (gardarrada, firfircoonida xad dhaafka ah ), madax-xanuun , xanuun jidhka ah , suuxdin , iyo miyir-beel. Rasaasta rasaastu waxay si gaar ah u waxyeelaysaa horumarka maskaxda ee carruurta yaryar iyo carruurta koraysa, waxayna mugdi gelin kartaa mustaqbalkooda.
  • Waa mid dilaa ah hooyooyinka uurka leh iyo ilmaha aan dhalan: waxay keentaa cawaaqib xun sida dhicis, dhalmo dhicis ah, miisaan yar oo dhalasho ah, iyo dhaawac halis ah oo aan laga soo kaban karin oo ku dhaca horumarka maskaxda, habdhiska neerfaha, iyo xubnaha kale ee ilmaha aan dhalan.
  • Dhaawac aan dib loo celin karin oo soo gaara xubnaha gudaha: Sunta rasaasta waxay si toos ah u keentaa hawlgab kelyaha ah, cillad beerka ah , cudur wadne, iyo dhiig kar sare .
  • Dhiig-yaraan (dhiig yaraan): Waxay faragelisaa soo saarista hemoglobin-ka dhiigga, taasoo keenta dhiig-yaraan daran, taasoo daciifisa jirka oo kordhisa u nuglaanshaha cudurrada kala duwan.
  • Sunta muddada dheer ka dhalata sunta rasaasta ee ku jirta lafaha iyo ilkaha: Sunta rasaasta si fudud loogama saaro jirka waxayna ku sii jiri kartaa lafaha iyo ilkaha, taasoo keenta dhibaatooyin caafimaad sannado badan, mararka qaarkoodna cimriga oo dhan. Waxay sidoo kale leedahay awood ay ku noqoto inay noqoto kansar.
• Meerkuri (Hg) - Sun loogu magac daray quruxda: Kiimiko kale oo aad u sun badan oo inta badan loo isticmaalo xaddi xad dhaaf ah iyo xaddi badan oo ku jira qurxinta badan ee sheegata inay "si degdeg ah u iftiimiso" maqaarka. Meerkurigu sidoo kale wuxuu jidhka ka galaa maqaarka wuxuuna si xun u dhaawici karaa kelyaha iyo habdhiska neerfaha. Waxay sababi kartaa cuncun maqaarka ah, casaan, nabarro, midab-beddel maqaarka ah (dhibco madow ama bunni ah), khafiifinta maqaarka, iyo mustaqbalka fog, khatarta sii kordheysa ee kansarka maqaarka. Waxay sidoo kale si xun u saameyn kartaa xusuusta iyo caafimaadka maskaxda.
• Kiimikooyin kale oo khatar ah (hydroquinone, steroids): Kuwani waa daawooyin ay dhakhaatiirtu si taxaddar leh u qoraan oo muddo gaaban ah. Si kastaba ha ahaatee, tahriibiyeyaashani si qarsoodi ah ayay ugu daraan kareemadooda oo way iibiyaan. Dabadeed, maqaarku wuxuu isu beddelaa buluug-madow (xaalad aan la daweyn karin oo loo yaqaan ochronosis), maqaarku wuxuu noqdaa mid khafiif ah, nabarro si fudud u dhaca, xitaa wuxuu yeelan karaa kansar maqaarka ah. Hormoonnada jirka ayaa sidoo kale isbeddela, waxaadna la kulmi kartaa cudurro kale oo badan.

Saliidaha Timaha/Serum-ka/Daaweynta: Khatarta Kiimikooyinka aan la aqoonsan iyo Saliidaha aan caadiga ahayn

• Kiimikooyin adag, midabyo mamnuuc ah: Been aan la rumaysan karin sida "timuhu way soo bixi doonaan 7 maalmood gudahood", "maanta mari oo timuhuna berri way madoobaadaan" waxaa ku jiri kara kiimikooyin adag oo gubi kara madaxaaga, midabyo mamnuuc ah, iyo xasaasiyado daran. Kuwaas waxay keeni karaan caabuqyo madaxa ah oo daran, cuncun joogto ah, timo lumis xad dhaaf ah, cirro hore oo timo ah, iyo mustaqbalka fog, gebi ahaanba joojiya koritaanka dabiiciga ah ee timaha.
• Saliidaha Warshadaha iyo Dareeraha: Saliidaha warshadaha ee raqiiska ah (sida saliidaha macdanta ee heerka hoose), mararka qaarkood xitaa dareereyaasha sida gaaska, kuwaas oo aan gebi ahaanba ku habboonayn isticmaalka qurxinta, waxaa lagu qasi karaa udgoon iyo midabyo waxaana loo iibin karaa "saliidaha timaha ee gaarka ah ee Ayurvedic" ama "serums mucjiso ah." Kuwani waxay waxyeello u geysan karaan madaxaaga iyo xitaa habdhiska neefsashadaada.
• Isku darka daawooyinka aan la ogolayn: Daawooyinka koritaanka timaha sida Minoxidil waxaa lagu qasi karaa waxyaabo kale oo aan la garanayn iyada oo aan la helin talo caafimaad, iyada oo aan la helin qiyaasta saxda ah, waxaana loo iibin karaa "saliido mucjiso ah." Isku darka aan la ogolayn ee noocaas ah wuxuu yeelan karaa saameyn xun oo ku yimaada garaaca wadnahaaga, cadaadiska dhiigga, xitaa wuxuu sababi karaa falcelin xasaasiyadeed oo daran oo ku dhacda madaxa.
• Wasakhowga microbial (bakteeriyada, fangaska): Bakteeriyada iyo fangaska (fungi) si fudud ayay ugu kori karaan saliidaha iyo shaambooyinka/qaboojiyeyaasha aan si habboon loo nadiifin, iyadoo la adeegsanayo qalab wasakhaysan, iyo iyada oo aan lahayn waxyaabo ilaaliya oo habboon. Kuwaas waxay sababi karaan caabuqyo bakteeriya iyo fangaska ah oo daran, oo ay adag tahay in la daweeyo, cambaar, iyo nabaro madaxaaga ah.

God aan lahayn sharci: Xaaladda khatarta ah ee suuqa quruxda Sri Lanka

Waxaa laga yaabaa inaad isweydiinayso, "Maxay alaabta khatarta ah si fudud loogu iibiyaa Sri Lanka? Miyaanay jirin sharci ka soo horjeeda arrintan?"

Maxay alaabadan sunta ah u yihiin kuwo aad u badan? Dalooladaha sharciga iyo caqabadaha

Runtu waxay tahay in sharciyada, qawaaniinta, iyo fulinta warshadaha qurxinta ee Sri Lanka, oo ay ku jiraan soo saarista, soo dejinta, calaamadaynta, iyo iibinta qurxinta, ay weli aad u daciif yihiin. Iyadoo hay'adaha sida Hay'adda Qaranka ee Xakamaynta Daawooyinka (NMRA) ay qabteen shaqo, nidaamka sharciga iyo fulintiisu kuma filna inay si buuxda u joojiyaan alaabada been abuurka ah iyo kuwa aan caadiga ahayn. Alaabooyinkan sunta ah waxaa lagu iibiyaa iyada oo aan wax caqabad ah la kulmin, gaar ahaan internetka, baraha bulshada sida Facebook, Instagram, iyo TikTok. Mukhalasiintani waxay si xariif ah uga faa'iidaysanayaan rabitaanka dadka ee ah inay "si dhakhso ah u qurux noqdaan" iyo u heellankooda indho la'aanta ah ee ay u hayaan dadka caanka ah.

Baahida degdegga ah ee sharci-dejinta iyo fulinta adag

Si xaaladdani isu beddesho, nidaam sharciyeed oo xooggan oo la cusbooneysiiyay oo loogu talagalay qurxinta, hubinta tayada adag, iyo nidaam ciqaab adag oo ka dhan ah kuwa jebiya xeerarkaas ayaa lagama maarmaan u ah dowladda iyo mas'uuliyiinta! Ilaa markaas, adiga ayaa ah qofka mas'uuliyadda koowaad iska leh badbaadadaada.

Sida aad naftaada u ilaalin karto: Doorashada alaabada qurxinta ee badbaadada leh iyo tallaabooyinka degdegga ah

Sideen uga baxsan karnaa xaaladdan khatarta ah oo aan u dooran karnaa wax runtii wanaagsan oo ammaan ah?

Astaamaha aasaasiga ah ee aqoonsashada badeecad ammaan ah

• Dhammaan maaddooyinka waa in si cad loogu taxaa calaamadda (gaar ahaan magacyada INCI ee caalamiga ah ee la aqoonsan yahay (Magaca Caalamiga ah ee Waxyaabaha Qurxinta).
• Magaca, cinwaanka, iyo macluumaadka xiriirka ee soo saaraha waa inuu ahaadaa mid cad (waa muhiim inaad noqoto urur la aqoonsan yahay oo diiwaangashan).
• Taariikhda la sameeyay, taariikhda uu dhacayo, iyo lambarka dufcadda ayaa si cad loo sheegay.
• Markasta oo ay suurtogal tahay, waa in la xusaa lambarka diiwaangelinta Hay'adda Qaranka ee Sharciyeynta Daawooyinka (NMRA).
• Haddii loo baahdo, hay shahaado muujinaysa in lagu sameeyay baaritaanno badbaado, sida baaritaan maqaarka ah.

Badbaadadaadu waxay ku jirtaa gacantaada! Tallaabooyinka la qaadayo

• Ha iibsan wax indho la'aan ah sababtoo ah qof caan ah ayaa sidaas yidhi, ama sababtoo ah waxay dhahaan iyagaa sameeyay! Samee cilmi-baaris madax-bannaan, dhaleeceyn leh, iyo qoto dheer si aad u aragto in waxa ay sheegayaan ay run yihiin, waxa ay dhab ahaantii ka kooban yihiin alaabtaas, aqoonta sayniska ee ay u leeyihiin inay sameeyaan alaabtaas, iyo heerarka xarumaha wax-soo-saarka. Maskaxda ku hay in "caanka" aan loola jeedin "wanaagsan" ama "ammaan."
• Iska ilaali inaad iibsato oo aad isticmaasho kareem ama saliid kasta oo sheeganaysa inay tahay "sixir," "cuntooyin qarsoodi ah," "caddeyso 3 maalmood gudahood," "timaha ayaa dib ugu soo baxa toddobaad gudaheed," ama aan si cad u sheegin waxa gudaha ku jira, ama soo-saareha aadan ka heli karin! Si gaar ah uga digtoonow alaabada aan summada lahayn ee aan la garanayn ee lagu iibiyo internetka.
• Akhri calaamad kasta oo badeecad ah! Haddii ereyada "Pb," "Lead," "Mercury," "Hg," "Cinnabaris," "Calomel," "Mercuric," "Mercurio," ama hydroquinone, steroids (sida Clobetasol, Betamethasone, Mometasone) la xuso (iyada oo aan la helin talo caafimaad), xitaa ha eegin badeecada.
• Si macquul ah uga fikir qiimaha, quruxda dhalada, iyo goobta iibka! Alaabooyinka sheeganaya inay yihiin "alaabooyin waaweyn oo shisheeye" oo qiimo jaban oo aan la qiyaasi karin leh, oo leh calaamado si liidata loo daabacay, sharraxaad khaldan oo naxwe ahaan ah, oo aan lahayn cinwaan soo saaraha ama lambar taleefan oo gaar ah oo lala xiriiro ayaa badanaa ah kuwo been abuur ah, aan heer sare ahayn, oo khatar ah.
• Haddii aad qabto wax dhibaato ah oo ku saabsan maqaarka ama timaha, had iyo jeer raadso talo dhakhtar aqoon u leh (dhakhtar maqaarka)! Isticmaalka "daaweynta" ama qurxinta aad ka maqasho internetka, fiidiyowyada YouTube, ama asxaabtaada waxay xaaladdaada ka sii dari kartaa xitaa waxay sababi kartaa dhaawac aan la hagaajin karin.
• Haddii aad la kulanto calaamado dhib badan, ha ka labalabeyn inaad la kulanto dhakhtar! Haddii aad isku aragto cuncun, casaan, nabarro, nabarro maqaarkaaga ama madaxaaga ka dib markaad isticmaasho boomaato, timo daadasho xad dhaaf ah, ama raaxo darro kale (tusaale ahaan, madax-xanuun soo noqnoqda, lallabbo, daal ), isla markiiba jooji isticmaalka boomatada oo la tasho dhakhtar sida ugu dhakhsaha badan si aad u ogaato waxa dhab ahaan socda. Baaritaanno caafimaad, sida baaritaanka dhiigga, ayaa laga yaabaa in loo baahdo si loo go'aamiyo inaad la kulantay sun bir ah oo culus sida rasaasta ama meerkuriga.
• Fadlan dadka kale u sheeg waxyaabahan been abuurka ah ee sunta ah! Sidoo kale, u dacwoo mas'uuliyiinta!Ha ka baqin inaad soo sheegto alaabada been abuurka ah iyo kuwa aan caafimaadka qabin, dadka iyo meelaha lagu iibiyo hay'adaha sida Hay'adda Arrimaha Macaamiisha (CAA), Hay'adda Qaranka ee Sharciyeynta Daawooyinka (NMRA), iyo Booliska Sri Lanka. Waa waajibkaaga iyo adeeg aad u fiican oo aad samaynayso si aad u ilaaliso dadka kale.

Ereyga ugu dambeeya: Caafimaadkaaga iyo wacyigelintaadu way ka qiimo badan yihiin wax kasta!

Quruxdaada dhabta ah waxay ku jirtaa inaad caafimaad qabto oo aad faraxsanaato. Ha halis gelin noloshaada qaaliga ah, mustaqbalka carruurtaada, iyo caafimaadkaaga guud adigoo raacaya ballanqaadyo macmal ah oo been abuur ah. Samee go'aanno caqli badan, fikir leh, oo xog ogaal ah.

Aan macluumaadkan la wadaagno dadka kale oo aan dhisno bulsho xog ogaal ah!

Hadda oo aad ogtahay runtan khatarta ah, fadlan la wadaag macluumaadkan asxaabtaada, qoyskaaga, qaraabadaada, iyo qof kasta oo aad taqaan. Ka caawi inay naftooda ka badbaadiyaan dabinadan sunta ah. Dhisidda bulsho aqoon leh oo caafimaad qabta waa mas'uuliyadda qof walba!