Marka aad uur leedahay, jirkaagu wuxuu la kulmaa waxyaabo badan oo cusub, sax? Mararka qaarkood marka aad eegto lugahaaga, xididdada lugahaaga waxay u ekaan karaan buluug, guduud, barar, iyo guntimo. Tani waa waxa aan caafimaad ahaan ugu yeerno xididdada varicose. Xaqiiqdii, xaaladdan waxay ku dhacdaa qiyaastii kala bar haweenka oo dhan inta lagu jiro uurka. Markaa, ha ka baqin si aan loo baahnayn sababtoo ah tani waxay ku dhacdaa hooyooyin badan. Aan si faahfaahsan uga hadalno wax walba.
Waa maxay xididdada varicose-ka?
Si fudud haddii loo dhigo, waa xididdada dusha sare ee maqaarka hoostiisa ee lugahayaga kuwaas oo u muuqda kuwo bararsan, qalloocan, oo qalloocan. Caadiyan, xididdada lugahayaga waxay leeyihiin walaxo yaryar oo hal dhinac ah. Kuwaas waxay gacan ka geystaan inay dhiigga dib ugu celiyaan lugaha una celiyaan wadnaha cufisjiidadka.
Laakiin inta lagu jiro uurka, isbeddellada ka dhaca jirkeena ayaa faragelin kara habkan. Ilmo-galeenka oo koraya ayaa cadaadis saaraya xididdada dhiigga ee waaweyn. Mugga dhiigga ee jirka ku jira ayaa sidoo kale kordha. Dhammaan tani waxay kordhisaa cadaadiska gudaha xididdada lugaha, taasoo keenta in dhiiggu hal meel ku ururo halkii uu si habboon kor ugu dhaqaaqi lahaa. Waa marka xididdada ay bararaan oo ay u muuqdaan sida xididdada varicose.
Waa maxay sababaha ugu waaweyn ee xididdada varicose inta lagu jiro uurka?
Waxaa jira dhowr sababood oo arrintan loo aaneynayo.
- Dhaxal: Tani badanaa waa dhaxal. Haddii hooyadaa ay qabto xaaladdan, waxaad u badan tahay inaad sidoo kale qabto.
- Mugga dhiigga oo kordha: Inta aad uurka leedahay, mugga dhiiggaagu wuxuu kordhi karaa qiyaastii 20%. Laakiin tirada xididdada dhiigga ayaa weli isku mid ah. Markaa, xididdada dhiigga waa inay si adag u shaqeeyaan si ay u soo saaraan dhiiggan kordhay.
- Isbeddellada hoormoonka: Hormoonka progesterone-ka , kaas oo la soo daayo xilliga uurka, ayaa dejiya muruqyada siman ee ku jira seedaha miskaha iyo derbiyada xididdada. Tani waxay daciifisaa waalka xididdada, taasoo ka dhigaysa mid adag in dhiiggu kor u qulqulo.
Sababahani waxay sababi karaan xididdo bararsan, mararka qaarkoodna waxay keenaan cuncun iyo raaxo darro. Marka laga soo tago lugaha, waxay sidoo kale ka dhici karaan xubnaha taranka iyo malawadka iyagoo ah babaasiir.
Waa maxay astaamaha xididdada varicose?
Marka xididdada varicose ay soo baxaan, waxaa laga yaabaa inaad aragto astaamo sidan oo kale ah.
| Astaanta | Sharaxaad |
|---|---|
| Muuqaalka | Xididdo u muuqda buluug/guduud, qalloocan, ama ka soo baxa lugaha, gaar ahaan gadaasha anqawyada ama gudaha lugaha. |
| Barar | Barar yar oo ku dhaca anqawyada iyo cagaha. |
| Xanuun iyo Raaxo La'aan | Xanuun, garaac, ama dareen culus oo lugaha ah. |
| Caloosha oo ku dhegta | Murqaha oo lugaha ka ruxma habeenkii ama inta la nasanayo. |
Haddii aad leedahay calaamadahan iyo haddii kaleba, aad bay muhiim u tahay inaad dhakhtarkaaga (OB-GYN) u sheegto inaad leedahay xididdada dhiigga ee lugahaaga. Hubi inaad u sheegto, gaar ahaan haddii aad la kulanto xanuun ama raaxo darro.
Marar dhif ah, xaalad la yiraahdo yaraanta xididka ayaa dhici karta. Taas macnaheedu waa in xididdada dhiiggu aysan awoodin inay si habboon dhiigga ugu celiyaan wadnaha, taasoo keenta dhibaatooyin maqaarka ah. Sidoo kale, aad dhif u ah, xinjiro dhiig ayaa sameysmi kara sababtoo ah bararka xididdada dhiigga.
Daawaynta iyo siyaabaha lagu helo gargaar
Mid ka mid ah daawaynta ugu fiican uguna fudud waa inaad xidhato sharabaadyo cadaadis leh. Sharabaadyadani waxay cadaadis saaraan xididdada lugahaaga, taasoo gacan ka geysanaysa hagaajinta socodka dhiigga. Waxay ku yimaadaan cabbirro iyo heerar cadaadis oo kala duwan (oo lagu cabbiro mmHg). Dhakhaatiirtu waxay badanaa kugula taliyaan sharabaadyo cadaadiskoodu yahay 20-30 mmHg. Kala hadal dhakhtarkaaga arrintan oo dooro nooca kugu habboon.
Digniin aad muhiim u ah!
Dadka qaar waxay ku damcaan inay u isticmaalaan waxyaabo ay ka mid yihiin soosaarka fardaha ee loo yaqaan 'Horse Chestnut' daaweyn ahaan ka dib markay wax ka akhriyaan internetka. Fadlan xasuuso, tani waxay noqon kartaa mid aad khatar u ah.In kasta oo la isticmaalo soosaar ka mid ah geedkan oo laga saaray kiimikada sunta ah ee esculin, haddana ammaankiisa inta lagu jiro uurka iyo naasnuujinta weli lama xaqiijin.
Ha ku ridin afkaaga ubaxyada, qolofta cayriin, caleenta ama iniinyaha geedkan sabab kasta ha ahaatee. Aad bay u sun badan yihiin waxayna xitaa sababi karaan dhimasho. Sidaa darteed, waxaa ugu wanaagsan inaadan isticmaalin daawooyinka Ayurvedic ama kuwa dhirta lagu daweeyo inta lagu jiro waqtigan oo aan dhakhtarku kugula talin. Haddii adiga ama qof aad taqaan uu si kama' ah u liqo wax sun ah, isla markiiba la xiriir Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo .
Maxaad sameyneysaa si aad uga hortagto oo aad u yareyso xididdada varicose?
In kasta oo xaaladdan aan si buuxda looga hortagi karin, haddana waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto si aad u xakameyso oo aad u yareyso xanuunka.
| Waxa la sameeyo | Maxaa aan la sameyn karin |
|---|---|
| Lugahaaga kor u qaad sida barkin markasta oo ay suurtogal tahay. | Ha isdhaafin lugahaaga marka aad fadhido. |
| Weydii dhakhtarkaaga talo oo samee jimicsi fudud sida socodka. | Iska ilaali inaad xirato kabo dhaadheer. Xidhashada kabo fidsan waxay kicisaa muruqyada kubka waxayna caawisaa socodka dhiigga. |
| Ha ku sii nagaan booskaas oo kale (taagan ama fadhi) muddo aad u dheer. Dhaqdhaqaaq yar samee. | Yaree qaadashada milixda cuntada. Cusbadu waxay kordhisaa bararka jirka. |
| Markaad huruddo, madaxaaga u jeedi bidix. Tani waxay yareysaa cadaadiska saaran xididka dhiigga ee hooseeya (inferior vena cava), oo ah xidid dhiig oo weyn. | Iska ilaali inaad calool istaagto. Cab biyo badan oo cun cuntooyin ay ku badan tahay faybar (miro, khudaar) si aad uga hortagto calool istaag. |
Babaasiirtu ma sidoo kale waa nooc ka mid ah xididdada dhiigga ee varicose?
Haa, si sax ah, babaasiirtu sidoo kale waa nooc ka mid ah xididka bararsan oo qaloocan. Laakiin kuwani waxay ku yaalliin malawadka. Xaaladdan waxaa sii xumeyn kara waxyaabo ay ka mid yihiin cadaadis, gaar ahaan calool istaagga awgiis. Babaasiirtu waxay ka sii dari kartaa cadaadis kordhay inta lagu jiro uurka iyo dhalmada. Dhiigbax, cuncun, iyo xanuun inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa mindhicirka ayaa ah calaamadaha ugu muhiimsan.
Xididdada isku dheggan ma tagayaan ka dib marka ay ilmaha dhasho?
Waa kan war wanaagsan oo kuu soo socda! Inta badan, xididdada varicose-ku ma aha kuwo waxyeello leh. Badanaa way yaraadaan ama gebi ahaanba way baaba'aan 3 bilood gudahood marka ay ilmo dhasho. Taasina waa sababta aysan dhakhaatiirtu kugula talin qalliinka inta lagu jiro uurka.
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan, waa inaad isla markiiba la kulantaa dhakhtarkaaga :
- Haddii meesha xididku ku yaal ay casaan noqoto, diirranaato, bararto, ama xanuun daran yeelato.
- Haddii dhiiggu ka soo qulqulo xididdada dhiigga.
- Haddii maqaarka lugahaagu uu qaro weyn yahay, midabkiisu isbeddelo, ama uu leeyahay finan.
- Haddii lugtaadu si lama filaan ah u bararto oo aad la kulanto xanuun daran, isla markiiba tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka (ETU), maadaama tani ay calaamad u noqon karto xinjirowga dhiigga.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Xididdada varicose-ka aad bay u badan yihiin xilliga uurka, badanaana ma aha xaalad waxyeello leh.
- Isbeddellada fudud ee qaab nololeedka sida kor u qaadista lugahaaga, sameynta jimicsi fudud, iyo seexashada dhinacaaga bidix waxay ku siin karaan gargaar weyn.
- Sharaabadaha cadaadiska waa daaweyn ammaan ah oo aad waxtar u leh tan.
- Iska ilaali inaad isticmaasho daawo dhireed ama daawo kale adigoon talo ka haysan dhakhtar.
- Xaaladdan badanaa waxay iskeed u xallisaa dhowr bilood gudahood dhalmada ka dib.
- Haddii aad aragto calaamado digniin ah sida casaan, diirimaad, xanuun xad dhaaf ah, ama dhiigbax ka soo baxa meesha xididka laga galo, isla markiiba raadso talo caafimaad.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada