Ilmahaaga yar ma leeyahay bushimo jaban? Ha welwelin, aan ka hadalno arrintan!

Markaad tahay hooyo ilmo dhashay, waxaad maalinta oo dhan ku qaadataa inaad eegto, sax miyaa? Markaad eegto wejigaas yar, gacmaha, iyo cagaha, waxaad dareemeysaa farxad aad u weyn. Laakiin si lama filaan ah waxaad dareemeysaa in bushimaha casaanka ah ee quruxda badan ee ilmaha ay xoogaa qalalan yihiin, laga yaabee xitaa inay yar jajaban yihiin. Kadib waxaad dareemeysaa cabsi iyo walwal yar, sax? "Oh, ma wax baa ka khaldan ilmahayga?" Waad is leedahay. Laakiin ha welwelin. Tani waa xaalad caadi ah oo lagu arko dhallaanka cusub, inta badanna ma aha mid halis ah. Aan maanta si cad uga hadalno arrintan.

Maxay bushimaha carruurtu u qallalaan oo u dilaacaan?

Marka hore, aan fahanno tan. Markii ilmahaagu ku jiray ilmo-galeenka, maqaarkiisa waxaa ilaalinayay walax cad oo qaro weyn. Waxaan ugu yeernaa vernix. Tani waa waxa ilaaliyay maqaarka jilicsan ee ilmaha. Laakiin dhalashada ka dib, nidaam kasta oo ku jira jirka ilmaha, gaar ahaan maqaarka, oo ah xubinta ugu weyn jirka, wuxuu bilaabaa inuu la qabsado deegaanka dibadda. Tani mararka qaarkood waxay sababi kartaa maqaar qalalan. Bushimuhu sidoo kale waa meel aad u jilicsan oo maqaarka ah, sidaa darteed si dhakhso ah ayay u qallali karaan.

Waxaa jira dhowr sababood oo waaweyn:

• Cimilada : Sida dadka waaweyn oo kale, bushimaha carruurtu way qallali karaan xilliga cimilada qabow ee qalalan.
• Is-qabqabsi: Tani waxay dhici kartaa haddii ilmuhu si joogto ah u leefleefo bushimihiisa, ama sababtoo ah bushimihiisa ayaa si joogto ah ugu xoqaya dusha sare ee naaska inta uu naaska nuujinayo.
• Iftiinka Qorraxda: Carruurteena yaryar uma soo bandhigaan iftiinka qorraxda tooska ah, laakiin haddii aan sidaas yeelno, waxay sidoo kale sababi kartaa bushimaha qalalan.

Gaar ahaan hooyooyinka naas nuujinaya

Haddii aad tahay hooyo naas nuujinaysa , bushimaha ilmahaagu waxay u ekaan karaan kuwo qalalan ka dib marka ay dhammeeyaan quudinta. Tani waxay sabab u tahay in bushimahooda ay si joogto ah ugu xoqayaan naaskaaga. Mararka qaarkood, is jiidjiidka ka yimaada ilmahaaga oo si adag u nuugaya ayaa sababi kara in bushimihiisa ay ka sameysmaan nabar yar ('nabar naas nuujinaya').

Hooyooyin badan ayaa ka baqaya in bushimahooda ay jabaan ka dib markay arkaan tan. Laakiin tani waa wax caadi ah. Weligaa ha isku dayin inaad jabiso nabarkaas. Keligiis ayuu bogsan doonaa oo wuu baaba'ayaa.

Sideen ula dhaqmi karnaa tan?

Maadaama maqaarka ilmuhu aad u nugul yahay, waxaan u baahanahay inaan aad uga taxaddarno waxa aan ku isticmaalno maqaarkiisa, gaar ahaan bushimihiisa. Sababtoo ah wax kasta oo bushimihiisa ku dhaca si fudud ayuu ilmuhu u liqi karaa. Dhakhaatiirtu waxay leeyihiin bilaha ugu horreeya, waa inaadan siin ilmahaaga wax aan ahayn caanaha naaska ama caanaha. Haddii wax yar oo kale si kama' ah u galo jirka ilmahaaga, waxay jeermis ku ridi kartaa habdhiska dheefshiidka ee xasaasiga ah.

Markaa, waa kuwan qaar ka mid ah waxyaabaha ugu amniga badan ee aad sameyn karto.

1. Caanaha naaska : Ha la yaabin, caanaha naaska waa daawada ugu fiican uguna badbaadada badan ee bushimaha jeexjeexan ee ilmaha. Waxaad si toos ah ugu tuujin kartaa dhowr dhibcood oo caanaha naaska ah bushimaha ilmahaaga oo aad mari kartaa. Ama, qaado dhawr dhibcood oo caano hore loo soo saaray ah oo mari. Sifooyinka dabiiciga ah ee caanaha naaska ayaa qoyaanka bushimaha ka dhiga waxayna ka caawiyaan inay si dhakhso ah u bogsadaan.

2. Jelly-ka Batroolka: Tani sidoo kale waa ikhtiyaar wanaagsan. Laakiin marka aad dooranayso, dooro jelly-ka batroolka caadiga ah oo aan lahayn caraf udgoon ama maaddooyin kale. Qaado xaddi aad u yar oo si taxaddar leh ugu mari bushimaha, adigoo ka taxaddaraya inaadan afka ilmaha gelin.

3. Balsamka Dibnaha ee aan udgoon lahayn: Haddii aad ka fekereyso inaad ilmahaaga u isticmaasho balsam bushimaha, hubi inaad akhrido calaamadda. Waxyaabaha aan u maleyneyno inay noo fiican yihiin waxay noqon karaan kuwo aad u adag maqaarka xasaasiga ah ee ilmaha. Gaar ahaan kuwa leh ur xooggan iyo dhadhan sida qorfe, oranji, iyo reexaanta ayaa xitaa ka sii xanaajin kara maqaarka ilmahaaga.

Maxaad sameyn kartaa si aad uga hortagto in bushimaha qalalan ay sii socdaan?

Marka bushimaha ilmuhu bogsadaan, waxaan hubin karnaa inaysan mar dambe dhicin.

• Isticmaal qoyaan-celiye: Haddii hawada aad ku nooshahay ay qalalan tahay, qoyaan-celiye ha ku socdo meel u dhow meesha uu ilmuhu seexdo. Tani waxay ku dari doontaa qoyaan hawada waxayna ka hortageysaa in maqaarka iyo bushimaha ilmahaagu ay qallalaan.
• Ka ilaali ilmahaaga deegaanka: Marka aad ilmahaaga dibadda u saarayso, gaar ahaan maalin qabow oo dabayshu jirto, waxaad u baahan tahay inaad si fiican u ilaaliso. Inta ugu badan ee suurtogalka ah ku dabool koofiyad yar, galoofisyo, iyo sharaabaadyo. Waxa kale oo aad buste yar dul saari kartaa gaadhiga ilmaha ama kursiga gaadhiga marka aad gaadhiga galayso ama ka baxayso.
• Ka hortagga qorraxda: In kasta oo aysan wanaagsanayn in ilmahaaga loo bandhigo qorraxda, haddana weli waa muhiim inaad ka ilaaliso qorraxda. Isticmaal kareemka qorraxda ee la ansixiyay oo ku habboon ilmahaaga. Laakiin ha ku marin bushimahaaga. Mari meelaha kale ee jirkaaga ee qorraxda u soo baxda.