Keni nevojë për ndihmë me dëmtimet tuaja sportive? Atëherë le të njihemi me një mjek të mjekësisë sportive!

A keni ndrydhur ndonjëherë një krah ose këmbë ndërsa luanit sport, bënit ushtrime fizike ose thjesht ecnit? Kur kjo ndodh, pyesim veten: "Çfarë lloj mjeku duhet të takoj tani?" Sot do të flasim për një specialist që mund t'ju ndihmojë në një situatë të tillë. Ky është specialisti i mjekësisë sportive, ose " mjeku i mjekësisë sportive".

Kush është ky mjek i mjekësisë sportive?

Thënë thjesht, një specialist i mjekësisë sportive është një mjek që ka marrë trajnim të veçantë në sistemin e trupit tonë që lidhet me lëvizjen, domethënë kockat, muskujt, nyjet, tendinat, ligamentet dhe indet lidhëse. Ky sistem është ajo që ne mjekësisht e quajmë "Sistemi Muskuloskeletal". Pavarësisht nëse jeni atlet apo jo, këta mjekë mund të trajtojnë këto lloje lëndimesh që lindin nga stili juaj aktiv i jetesës.

Imagjino, je një person që shkon për vrap çdo ditë. Ose luan kriket ose volejboll me miqtë në fundjavë. Kur bën gjëra të tilla, mund të kesh aksidente dhe lëndime të vogla, apo jo? Atëherë kjo ekspertizë bëhet e rëndësishme.

Kush është një Ndihmës i Mjekësisë Sportive?

Ndonjëherë mund të gjeni një Ndihmës Mjeku (AP) që punon me një specialist të mjekësisë sportive. Këta janë njerëz që janë të trajnuar mirë dhe të çertifikuar në mjekësinë sportive. Ata mund të bëjnë disa nga të njëjtat gjëra që bën një mjek, por i bëjnë të gjitha nën mbikëqyrjen e një mjeku. Edhe pse nuk shkojnë në shkollë mjekësore, ata janë gjithashtu shumë të ditur në këtë fushë.

Cili është ndryshimi midis një mjeku sportiv dhe një kirurgu ortoped?

Ky është një vend ku shumë njerëz ngatërrohen. Si mjekët sportivë ashtu edhe kirurgët ortopedë specializohen në gjëra të tilla si kockat, muskujt dhe nyjet tona. Por ndryshimi kryesor është se kirurgët ortopedë kryejnë operacione në këto pjesë, ndërsa mjekët sportivë në përgjithësi nuk e bëjnë këtë.

Çuditërisht, rreth 90% e dëmtimeve që lidhen me sportin nuk kërkojnë ndërhyrje kirurgjikale ! Kjo do të thotë që në shumë raste, një mjek sportiv mund t'ju ndihmojë të shëroheni pa ndërhyrje kirurgjikale, duke përdorur trajtime të tjera.

Pra, kur keni një dëmtim, mjeku sportiv mund të vendosë nëse është e nevojshme apo jo ndërhyrja kirurgjikale, dhe nëse ndërhyrja kirurgjikale nuk është e nevojshme, ata mund të ofrojnë trajtimin më të përshtatshëm. Nëse është e nevojshme, ata do t'ju referojnë te një kirurg ortoped .

Çfarë bën ky specialist i mjekësisë sportive?

Një specialist i mjekësisë sportive mund t'ju ndihmojë në shumë mënyra. Ja disa prej tyre:

• Diagnoza, Trajtimi dhe Menaxhimi: Ne diagnostikojmë, trajtojmë dhe ju ndihmojmë të menaxhoni lëndimet, çrregullimet dhe gjendjet themelore që prekin kockat, muskujt dhe nyjet tuaja.
• Edukimi dhe Këshillim: Ne u mësojmë atletëve dhe jo-atletëve si të parandalojnë lëndimet, të ushqehen siç duhet , si të ushtrohen në mënyrë të sigurt dhe si ta trajtojnë trupin.
• Shërbime mjekësore në ngjarje sportive: Mund t’i keni parë këta njerëz të disponueshëm për të ofruar ndihmë të menjëhershme mjekësore për atletët në rast aksidenti gjatë ngjarjeve të mëdha sportive.
• Kthim te Udhëzimet Sportive: Pas një dëmtimi, ne japim këshilla se kur është më e sigurt të fillosh të luash përsëri dhe si të fillosh.

Cilat sëmundje të tjera trajton një mjek sportiv?

Ja disa sëmundje të tjera të zakonshme që trajtojnë këta mjekë:

• Shtrëngime: Një shtrirje ose këputje e ligamenteve të një nyjeje.
• Tendosje muskulore: Një tërheqje ose këputje e një muskuli.
• Fraktura ose çarje: Gjëra të tilla si fraktura dhe shtrembërime. Megjithatë, ato që nuk kërkojnë ndërhyrje kirurgjikale janë ato që trajtohen më shpesh.
• Lëndime të kyçeve: Lëndime të ndryshme që ndodhin në kyçet e shpatullave ose të gjurit.
• Lëndime nga përdorimi i tepërt: Lëndime të shkaktuara nga lëvizje të përsëritura. Për shembull, këputje të manshetës rrotulluese në shpatull ose fraktura nga stresi në këmbët e vrapuesve të distancave të gjata.
• Tendiniti: Ënjtje dhe dhimbje në tendona.
• Osteoartriti: Dhimbje dhe ngurtësi e shkaktuar nga konsumimi dhe këputja e kyçeve .
• Tronditje në kokë: Një efekt në tru të shkaktuar nga një dëmtim në kokë.

Ata kanë trajtime të veçanta për të gjitha këto.

Si bëhesh specialist i mjekësisë sportive?

Të bëhesh specialist i mjekësisë sportive nuk është e lehtë. Duhen të paktën 12 vjet arsimim! Imagjinoni atë përkushtim. Udhëtimi zakonisht shkon kështu:

• Së pari, një diplomë katërvjeçare (studim universitar).
• Pastaj katër vjet në shkollën e mjekësisë.
• Më pas vijnë tre vjet trajnim specializimi.
• Më në fund, një vit tjetër trajnimi specialist (fellowship) në mjekësinë sportive.

Pasi të keni përfunduar të gjitha këto, do t'ju duhet të kaloni edhe provimet kombëtare të certifikimit në mjekësinë sportive. Përveç kësaj, një mjek i mjekësisë sportive zakonisht do të jetë i certifikuar në një ose më shumë nga këto fusha:

• Mjekësia e urgjencës
• Mjekësia familjare
• Mjekësi e brendshme
• Pediatri
• Terapi fizike dhe rehabilitim

Tani ndoshta e kuptoni se sa të ditur dhe të trajnuar janë këta mjekë.

Kush duhet të vizitohet te një specialist i mjekësisë sportive?

Shumë njerëz mendojnë se mjekët sportivë janë vetëm për atletët e famshëm. Po, ata i ndihmojnë atletët gjatë garave të mëdha sportive. Megjithatë, nuk është e thënë të jesh një atlet i famshëm për të vizituar një mjek sportiv.

Kushdo që ka një problem me sistemin muskuloskeletor që nuk kërkon ndërhyrje kirurgjikale mund të vizitohet te një mjek i mjekësisë sportive.

Kjo do të thotë, pavarësisht nëse jeni të rinj në ushtrime, merrni pjesë në programe ushtrimesh të lehta apo jeni atlet garues, të gjithë mund të përfitoni nga ndihma e një mjeku sportiv.

Kur duhet të vizitoj një specialist të mjekësisë sportive?

Është një ide e mirë të vizitoni një specialist të mjekësisë sportive nëse:

• Nëse lëndoheni gjatë sportit: Qoftë një shtrembërim i lehtë apo diçka më serioze, është më mirë të paraqiteni i pari.
• Nëse keni ndonjë dëmtim ose dhimbje që ndikon në funksionin e kockave, muskujve ose nyjeve tuaja: edhe nëse është vetëm një rast dhimbjeje në gju gjatë ecjes.
• Nëse doni të përmirësoni nivelin e aktivitetit tuaj ose performancën sportive: Merrni këshilla se si ta bëni saktësisht.
• Nëse keni nevojë për udhëzime se si të ushtroheni në mënyrë të sigurt dhe të shëndetshme: A nuk është më mirë të dini si ta bëni atë në mënyrë korrekte sesa të lëndoheni duke u ushtruar gabimisht?

Për shembull, nëse filloni të vraponi dhe ndjeni sikur po çmendeni pas disa ditësh, ose nëse ju dhemb shpatulla pasi keni punuar në zyrë dhe keni luajtur badminton në mbrëmje, ia vlen të vizitoni një mjek sportiv për këshilla.

Së fundmi, gjëra për t’u mbajtur mend (Mesazh për t’u marrë me vete)

Në rregull, shpresoj që tani e kuptoni mirë se kush është një mjek i mjekësisë sportive dhe çfarë bën ai.

Mbani mend, këta mjekë janë specialistë në shëndetin e kockave, muskujve dhe kyçeve tuaja (sistemi muskuloskeletor). Mund t’i gjeni në fushat e mëdha sportive, si dhe në spitalet, klinikat dhe qendrat e rehabilitimit tuaj lokal.

Gjëja e rëndësishme është se nuk keni nevojë të jeni një atlet i madh për të vizituar një mjek sportiv. Nëse keni ndonjë dëmtim ose dhimbje në lëvizjen e trupit tuaj, ose nëse thjesht keni nevojë për ndihmë për të përmirësuar shëndetin dhe formën tuaj të përgjithshme fizike, patjetër vizitoni një specialist të mjekësisë sportive. Ata do t'ju ndihmojnë menjëherë!

Mjekësi Sportive , Mjek i Mjekësisë Sportive, çrregullime muskulore, çrregullime të kockave, dhimbje të kyçeve, lëndime sportive, ushtrime, sistem muskuloskeletal