A luan shpesh fëmija juaj me Çrregullim të Hiperaktivitetit dhe Mungesë Vëmendjeje (ADHD) videolojëra në telefonin, tabletin ose kompjuterin e tij? Ndonjëherë mund të pyesni veten: "Pse fëmija im është kaq i varur nga këto lojëra?" Mund të shqetësoheni gjithashtu se këto videolojëra do ta përkeqësojnë ADHD-në e fëmijës suaj dhe kohëzgjatja e vëmendjes së tij do të ulet. Pra, cila është lidhja e vërtetë midis ADHD-së dhe videolojërave? Le të flasim për këtë në detaje sot.
Çfarë thotë hulumtimi?
Para së gjithash, gjëja më e rëndësishme që të gjithë duhet ta kuptojmë qartë është se nuk ka prova shkencore që tregojnë se loja e videolojërave shkakton ADHD. Ky është një besim krejtësisht i gabuar.
Një studim i gjerë në Norvegji, i kryer gjatë disa viteve, shqyrtoi zakonet e lojërave të fëmijëve që nga mosha 6 vjeç dhe zbuloi diçka shumë të rëndësishme. Domethënë, fëmijët me më shumë simptoma të ADHD-së kishin më shumë gjasa të luanin videolojëra ndërsa rriteshin. Por kjo nuk do të thotë që ADHD-ja e tyre u përkeqësua sepse luanin lojëra. Domethënë, edhe pse kalonin më shumë kohë duke luajtur lojëra, ADHD-ja e tyre nuk u përkeqësua.
Pra, pse fëmijët me ADHD janë kaq të varur nga videolojërat ? Studiuesit sugjerojnë disa arsye për këtë.
Stimulimi
Lojërat video janë me ritëm të shpejtë, tërheqëse vizualisht dhe ofrojnë shpërblime të menjëhershme. Mendoni për gëzimin që merrni kur përfundoni një sfidë të vogël në një lojë. Një fëmijë me ADHD ka nevojë për këtë lloj stimulimi të vazhdueshëm. Kjo është arsyeja pse ata e duan këtë mjedis me ritëm të shpejtë ku marrin shpërblime të menjëhershme. Është gjithashtu një shans për ta që të praktikojnë një aftësi sipas kushteve të tyre, të shpëtojnë nga bota reale për një kohë dhe të ndihen mirë me veten.
Lidhjet sociale
Ndonjëherë është e vështirë për fëmijët me ADHD të krijojnë miqësi dhe të ruajnë marrëdhënie me ta. Por lojërat online u japin atyre mundësinë të krijojnë miqësi të reja lehtësisht dhe të luajnë me ta si ekip. Kjo gjithashtu i ndihmon ata të zhvillojnë aftësitë e tyre sociale në një farë mase.
Hiperfokus
Kjo është një karakteristikë që shihet tek disa fëmijë dhe të rritur me ADHD. Thënë thjesht, ata mund të përqendrohen shumë në diçka që e shijojnë për orë të tëra. Kështu mund të jetë duke luajtur një lojë fëmija juaj, aq i përqendruar sa nuk mund t'ju dëgjojë duke i thirrur emrin. Kjo është diçka që ndodh jashtë kontrollit të tyre.
Ka edhe përfitime nga videolojërat!
Për një fëmijë me ADHD, videolojërat nuk janë thjesht një hobi. Disa lojëra i ndihmojnë gjithashtu të zhvillojnë shumë aftësi të rëndësishme jetësore. Por ju duhet të zgjidhni një lojë që është e përshtatshme për fëmijën tuaj dhe e përshtatshme për moshën e tij. Disa lojëra mund të përmbajnë dhunë dhe përmbajtje seksuale, kështu që si prindër, duhet të jemi të vetëdijshëm për këtë.
Mbani mend, është përgjegjësia juaj të zgjidhni një lojë që është e përshtatshme për moshën e fëmijës suaj. Kini kujdes me vlerësimet, nga E (Për të gjithë) deri te AO (Vetëm për të rritur).
Zgjedhje të mira mund të jenë lojërat ku gjeni dhe montoni gjëra të ndryshme për të ndërtuar gjëra si shtëpi dhe automjete. Shikoni përfitimet e lojërave të tilla për një fëmijë.
| Zhvillimi i aftësive | Thënë thjesht... |
|---|---|
| Aftësi vizuale-hapësinore | Aftësia për të kuptuar marrëdhënien midis gjërave të shikuara dhe vendndodhjes së tyre. |
| Koordinimi sy-dorë | Aftësia për të manipuluar duart me saktësi dhe shpejtësi sipas asaj që shohin sytë. |
| Strategjia dhe zgjidhja e problemeve | Aftësia për të menduar për mënyra të ndryshme për të zgjidhur një problem dhe për të zgjedhur më të mirën. |
| Planifikimi dhe përcaktimi i përparësive | Të jesh në gjendje të planifikosh një detyrë përpara se ta kryesh dhe të vendosësh se çfarë duhet bërë më parë. |
| Bashkëpunim dhe punë në grup | Aftësia për të bashkëpunuar me të tjerët drejt një qëllimi të përbashkët. |
Një lojë video si terapi?
A e dinit se në vitin 2020, FDA e SHBA-së miratoi një videolojë që mund të përdoret si trajtim për ADHD-në. Kjo lojë, e quajtur `EndeavorRx`, është menduar për fëmijë të moshës 8-12 vjeç. Është veçanërisht e përshtatshme për fëmijët me ADHD të pavëmendshëm ose të pavëmendshëm-hiperaktiv. Por nuk është diçka që mund të përdoret vetëm. Përdoret gjithashtu në lidhje me gjëra të tilla si ilaçet dhe terapia e sjelljes .
Kushtojini vëmendje edhe shenjave paralajmëruese!
Pavarësisht përfitimeve, disa fëmijë me ADHD mund të kalojnë shumë kohë duke luajtur videolojëra. Prandaj, është thelbësore që të flisni me fëmijën tuaj dhe të vendosni disa rregulla të qarta në lidhje me kohën e lojës dhe afatet kohore.
Gjithashtu, merrni në konsideratë nëse loja e lojërave do të ndërhyjë në gjëra të tjera të rëndësishme që një fëmijë duhet të bëjë (të luajë me miqtë, të kalojë kohë me familjen, ushtrime fizike, detyra shtëpie). Sigurohuni që të vendosni një rregull që lojërat mund të luhen vetëm pasi të keni përfunduar detyrat e shtëpisë dhe detyrat e shkollës .
Më poshtë janë disa shenja që tregojnë se fëmija juaj mund të ketë probleme me videolojërat. Kini kujdes për këto.
| Shenjat që tregojnë se lojërat kanë arritur në një nivel të dëmshëm | |
|---|---|
| - Kur i kërkohet të ndalojë lojën, ai zemërohet shumë dhe lufton. | |
| - Kur humb një ndeshje, bërtet dhe mërzitesh. | |
| - Duke luajtur lojëra deri në agim ose shumë vonë natën. | |
| - Gënjeshtrat ndaj prindërve për kohën kur ata luanin lojëra. | |
| - Më pëlqen të luaj lojëra vetëm sesa të kaloj kohë me familjen dhe miqtë. | |
| - Humbja e interesit në aktivitetet që më parë ju pëlqenin (p.sh., vizatimi, loja e kriketit). | |
| - Detyrat e shkollës dhe notat po ulen gjithnjë e më shumë. | |
Kur luajmë videolojëra, një kimikat i quajtur dopaminë çlirohet nga truri ynë. Kjo është ajo që na jep ndjenja lumturie dhe kënaqësie. Por kjo është gjithashtu e njëjta kimikat që na bën të varur nga gjëra të tilla si alkooli dhe droga . Prandaj, duhet të jemi të kujdesshëm për mundësinë që kjo të shndërrohet në varësi.
Nëse mendoni se lojërat e fëmijës suaj po bëhen një problem i pakontrollueshëm, ju lutemi flisni me mjekun tuaj të familjes ose një këshilltar për shëndetin mendor për këtë. Mos u turpëroni për këtë. Është gjëja më e mirë që mund të bëni për fëmijën tuaj.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Të luash videolojëra nuk do të shkaktojë që një fëmijë të zhvillojë ADHD . Ky është një keqkuptim.
- Fëmijët me ADHD tërhiqen nga videolojërat për shkak të stimulimit të menjëhershëm, lidhjeve shoqërore dhe aftësisë për t'u hiperfokusuar.
- Lojërat krijuese, të përshtatshme për moshën, mund të ndihmojnë në zhvillimin e aftësive të fëmijës për zgjidhjen e problemeve dhe planifikimin.
- Bini dakord për një sërë rregullash me fëmijën tuaj në lidhje me kohën dhe oraret e lojës. Jepini përparësi detyrave të shkollës, ushtrimeve dhe aktiviteteve familjare.
- Nëse fëmija juaj tregon shenja të varësisë nga lojërat (zemërim, gënjeshtra, nota të ulëta), kërkoni menjëherë këshilla nga mjeku juaj ose një profesionist i shëndetit mendor.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න