Pavarësisht paralajmërimeve në lidhje me rreziqet e ekspozimit në diell, disa njerëz thjesht nuk mund t'i rezistojnë dëshirës për të marrë atë ngjyrë të lehtë. Nëse jeni dikush që dëshiron të marrë një ngjyrë të bukur, por nuk dëshiron të rrezikojë dëmtimin e lëkurës duke e ekspozuar veten në diell, zgjidhja më e mirë dhe më e sigurt për ju është një krem vetë-nxirës . Në këtë artikull, do të flasim se si të përdorni një krem vetë-nxirës pa asnjë rrëmujë ose njolla.
Pse vetë-nxirja është më e mirë sesa të qenit në diell?
Së pari, le ta sqarojmë këtë. "E vetmja mënyrë e sigurt për të pasur një pamje 'të nxirë' është të përdorni këto lloje kremrash vetë-nxirës pa u ekspozuar në diell", thotë Dean Mraz Robinson, M.D., një profesor klinik asistent i dermatologjisë në Shkollën e Mjekësisë Yale. Thënë thjesht, çdo ndryshim ngjyre që i ndodh lëkurës suaj për shkak të diellit, qoftë nxirje apo djegie, është në fakt dëmtim i lëkurës.
Mendoni pak, ekspozimi i pambrojtur në diell është një faktor i madh rreziku për kancerin e lëkurës. Jo vetëm kaq, por ai zbërthen edhe proteinat në lëkurën tonë të quajtura kolagjen dhe elastinë, duke përshpejtuar plakjen e lëkurës dhe rrudhat. Pra, vetë-nxirësi është një zgjidhje e shkëlqyer për të shmangur të gjitha këto rreziqe dhe për t'u dukur bukur.
Si funksionon kjo?
Mund të pyesni veten se si vetë-nxirësi e kthen lëkurën tuaj në ngjyrë kafe. Është shumë e thjeshtë. Këto kremra përmbajnë një molekulë sheqeri me bazë bimore të quajtur dihidroksiaceton (DHA) . Ky kimikat, DHA, reagon me aminoacidet në qelizat e vdekura të lëkurës në sipërfaqen e lëkurës suaj. Ky reagim prodhon komponime kafe të quajtura melanoidina. Këto janë ato që i japin lëkurës suaj një nxirje të përkohshme. Gjatë rreth 7-10 ditëve, nxirja juaj do të zbehet gradualisht ndërsa qelizat e vdekura të lëkurës në sipërfaqen e lëkurës suaj largohen natyrshëm.
Kjo përgatitje është thelbësore para se të këndoni!
Për të pasur një rezultat të bukur dhe pa njolla, duhet ta përgatitni mirë lëkurën përpara se të aplikoni vetë-nxirësin. Ky është hapi më i rëndësishëm.
| Veprim | Pse është kështu? (Arsyeja) |
|---|---|
| Fërkoni mirë lëkurën (bëni eksfoliim) | DHA depozitohet në shtresën e qelizave të vdekura të lëkurës në sipërfaqen e lëkurës. Pra, nëse nuk i hiqni qelizat e vdekura të lëkurës që janë gati të bien, nxirësi do të thithë më shumë në ato zona të thata, duke i bërë ato të duken më të errëta. Pra, kur bëni dush, fërkoni mirë lëkurën tuaj me një xhufë ose një peshqir për të hequr lëkurën e vdekur. |
| Bëni një Test Patch | Ashtu si çdo produkt për lëkurën, mund të jeni alergjik ndaj tij. Prandaj, përpara se ta aplikoni në të gjithë trupin, testojeni në një zonë të vogël të lëkurës (si pas veshit). Gjithashtu mund të kontrolloni nëse përputhet me ngjyrën e lëkurës suaj. Nëse përjetoni ndonjë reaksion alergjik, kruajtje ose skuqje, ndërpriteni menjëherë përdorimin dhe konsultohuni me mjekun. |
| Aplikoni një krem mbrojtës në zonat e ashpra. | Lëkura në gjunjë, bërryla dhe thembra është shumë e ashpër dhe e trashë. Këto zona mund të thithin shumë nxirës dhe të bëhen të errëta në mënyrë të shëmtuar. Për ta parandaluar këtë, aplikoni një shtresë të hollë kremi mbrojtës si vazelina ose Aquaphor në këto zona para se të aplikoni nxirësin. Mos harroni ta aplikoni edhe rreth thonjve. |
| Zgjidhni një produkt pa alkool. | Produktet për nxirje që përmbajnë alkool mund ta thajnë lëkurën dhe gjithashtu mund të përkeqësojnë problemet e lëkurës si dermatiti dhe rosacea . Prandaj, zgjidhni një produkt pa alkool. |
Ja se si ta këndoni siç duhet: Hap pas hapi
Pasi të jeni gati, e tëra çfarë duhet të bëni është ta qëroni me shumë kujdes dhe me durim.
1. Mos u nxito.
Kjo nuk është kurrë diçka për të cilën duhet nxituar. Kur të keni shumë kohë, përpiquni ta bëni këtë në mbrëmje. Në këtë mënyrë, do të ketë kohë të mjaftueshme për t'u tharë dhe për t'u përthithur në lëkurë deri në mbrëmje. Nëse e aplikoni me nxitim, do të humbisni disa njolla dhe ka një shans të lartë që të shfaqen njolla.
2. Përdorni një dorezë
Është më mirë të përdorni një dorezë të posaçme të projektuar për aplikimin e vetë-nxirësit. Kjo lejon një aplikim më të butë dhe pa njolla sesa aplikimi me dorë. Më e rëndësishmja, parandalon që duart tuaja të marrin ngjyrë portokalli.
3. Fërkojeni me lëvizje rrethore.
Kur aplikoni kremin për nxirje, ndajeni në pjesë të vogla dhe fërkojeni me lëvizje rrethore. Nuk keni nevojë të ushtroni shumë presion. Aplikojeni ngadalë, me presion të njëtrajtshëm, në të gjithë trupin dhe ulni pak presionin kur të arrini në zona si gjunjët, bërrylat, qafa dhe kyçet e duarve .
4. Një truk për të fërkuar në shpinë
Vendosja e tij në shpinë mund të jetë një sfidë nëse nuk keni askënd që t'ju ndihmojë. Ja një truk i shkëlqyer për këtë. Vendosni dorezën e nxirjes në një shpatull kuzhine dhe përdoreni atë për ta aplikuar lehtësisht në zonat e vështira për t'u arritur të shpinës.
5. Mos ngisni biçikletë në këto vende.
Mos aplikoni bojë për lëkurë të thatë në thembra dhe në veshët. Aplikimi i saj në ato zona mund të lërë një pamje të panatyrshme dhe me njolla.
Mos i harroni këto gjëra pasi të keni larë.
Vetëm pse e ke aplikuar kremin për nxirje nuk do të thotë se ke mbaruar. Për të ruajtur një rezultat të bukur, ka disa gjëra që duhet të bësh më pas.
- Lëreni të thahet plotësisht: Pas aplikimit, prisni të paktën 15 minuta para se të visheni . Pastaj, vishni rroba të gjera dhe të gjera për disa orët në vijim. Djersitja, lagja dhe veshja e rrobave të ngushta mund të shkaktojnë zbehjen e nxirjes në disa vende dhe pamjen e saj me njolla.
- Jini të duruar: Duhen të paktën 24 orë për të parë rezultatin e plotë. Prandaj, mos kini frikë të aplikoni më shumë nëse mendoni se ngjyra nuk është e mjaftueshme pas një aplikimi të vetëm. Është më mirë ta shtoni ngjyrën gradualisht sesa të aplikoni një ngjyrë të theksuar menjëherë.
- Hidratoni: Sekreti më i mirë për ta mbajtur nxirjen më gjatë është të aplikoni krem hidratues në lëkurë çdo ditë. Kur lëkura juaj është e lagësht, qelizat e vdekura të lëkurës hidhen më lehtë. Kjo ndihmon që nxirja juaj të zgjasë më shumë.
Paralajmërimi më i rëndësishëm: Kjo nuk është mbrojtje nga dielli!
Këtu bëjnë gabime shumë njerëz. Mbajeni mend këtë shumë mirë.
Shumë njerëz mendojnë se aplikimi i kremit vetënxirës do t'ju mbrojë nga dielli. Ky është një keqkuptim i plotë! Edhe pse lëkura juaj mund të duket e nxirë, kjo nuk do t'ju japë ndonjë mbrojtje shtesë nga dielli.
Kjo do të thotë që, kur dilni jashtë, duhet patjetër të përdorni një krem mbrojtës nga dielli me një vlerë të mirë `SPF` (Faktori i Mbrojtjes nga Dielli), njësoj si më parë. Nuk ka asnjë debat me këtë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Përgatitja numër një: Para se të aplikoni vetë-nxirës, sigurohuni që ta pastroni plotësisht lëkurën për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës.
- Bëni një test në një pjesë të vogël të lëkurës: Para se ta aplikoni në të gjithë trupin, aplikojeni në një zonë të vogël të lëkurës për të kontrolluar alergjitë dhe përputhshmërinë e ngjyrave.
- Përdorni një dorezë: Një dorezë për nxirje është thelbësore për një aplikim të butë dhe pa njolla dhe për të parandaluar ndryshimin e ngjyrës së pëllëmbëve të duarve.
- Qëndroni të hidratuar: Që nxirja juaj të zgjasë më shumë, aplikoni një krem të mirë hidratues në trup çdo ditë.
- Më e rëndësishmja: Kremi vetënxirës nuk është krem mbrojtës nga dielli. Përdorni gjithmonë një krem mbrojtës nga dielli me SPF kur dilni në diell. Kjo do të mbrojë shëndetin e lëkurës suaj në planin afatgjatë.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න