A nuk ndalet mendja juaj në një vend? Le të mësojmë rreth (Çrregullimit Bipolar)

A ndiheni ndonjëherë aq të lumtur dhe energjikë sa mund ta pushtoni botën? Por ditë të tjera ndiheni aq të trishtuar dhe të pafuqishëm sa nuk mund të ngriheni as nga shtrati? Nuk është normale që emocionet tuaja të rriten e të ulen papritur kështu. Kjo mund të jetë një simptomë e një gjendjeje mendore të quajtur " çrregullim bipolar" . Le të flasim për këtë thjesht dhe me qetësi sot.

Çfarë është saktësisht 'çrregullimi bipolar'?

Thënë thjesht, çrregullimi bipolar është një gjendje në të cilën humori, niveli i energjisë dhe nivelet e aktivitetit të një personi luhaten në mënyrë anormale midis dy ekstremeve. Ashtu si akrepat e një ore që lëkunden me shpejtësi nga njëra anë në tjetrën. Këto dy ekstreme janë ato që ne i quajmë episode maniake dhe episode depresive .

• Mania: Kjo është një periudhë lumturie, energjie dhe aktiviteti ekstrem. Gjatë kësaj kohe, një person ndihet sikur mund të bëjë çdo gjë. Kjo gjendje mund të zgjasë të paktën një javë.
• Depresioni : Kjo është një periudhë trishtimi ekstrem, trishtimi dhe humbjeje të plotë të energjisë. Gjatë kësaj periudhe, ekziston një ndjenjë zhgënjimi në jetë dhe mungesë interesi për të bërë çdo gjë. Kjo gjendje mund të zgjasë të paktën dy javë në të njëjtën kohë.

Le të dallojmë qartë simptomat e këtyre dy rasteve.

Ndonjëherë simptomat maniake dhe depresive mund të shfaqen në të njëjtën kohë. Kjo do të thotë që një person mund të ndiejë energji të lartë, ndërsa njëkohësisht të ndiejë një trishtim të madh. Ne e quajmë këtë një 'episod me karakteristika të përziera' .

Një gjë tjetër është 'cikli i shpejtë ' . Kjo nuk do të thotë të ndihesh i trishtuar në një moment dhe i lumtur në momentin tjetër. Është një model prej katër ose më shumë episodesh manie, depresioni ose humori të përzier në një vit.

Pse ndodh diçka e tillë?

Edhe pse shkaku i saktë i çrregullimit bipolar është ende i panjohur, shkencëtarët kanë konfirmuar se ai ka një lidhje gjenetike . Kjo do të thotë se mund të prekë edhe familjet. Hulumtimet kanë zbuluar se kjo gjendje shkaktohet nga anomali në funksionimin e qarqeve të caktuara të trurit. Faktorët mjedisorë gjithashtu ndikojnë në këtë.

Faktorët kryesorë që ndikojnë janë:

• Stres i rëndë
• Përdorimi i alkoolit ose drogës
• Gjumë i pamjaftueshëm

Kush është më në rrezik për këtë gjendje?

Çrregullimi bipolar është një gjendje që mund të prekë si burrat ashtu edhe gratë, pavarësisht nga raca apo klasa shoqërore. Megjithatë, ka disa dallime delikate.

• Gratë mund të përjetojnë si 'ciklin e shpejtë' ashtu edhe episode depresive. Shpesh, kjo gjendje shfaqet së pari si një episod depresiv për një grua.
• Tek burrat, kjo gjendje mund të shfaqet fillimisht si një episod maniak.
• Edhe pse kjo sëmundje mund të ndodhë në çdo moshë, ajo shihet më shpesh rreth moshës 25 vjeç .

A është kjo një sëmundje trashëgimore?

Po, ekziston një predispozitë gjenetike për këtë. Domethënë, nëse dikush në familje ka çrregullim bipolar ose depresion, ekziston një rrezik i caktuar që edhe të tjerët ta zhvillojnë atë.

• Nëse njëri prind e ka këtë sëmundje, rreziku që fëmija ta zhvillojë atë është 10%-25% .
• Nëse të dy prindërit e kanë, rreziku rritet në 10%-50% .
• Nëse një binjak jo-identik e ka atë, binjaku tjetër ka një rrezik 10%-25% për ta zhvilluar atë.

Por gjëja më e rëndësishme për t’u kuptuar këtu është se kjo nuk është diçka që përcaktohet vetëm nga gjenet . Kjo është shumë e qartë nga hulumtimet e bëra mbi binjakët identikë. Edhe nëse gjenet e tyre janë 100% identike, nëse njëri binjak ka çrregullim bipolar, binjaku tjetër ka një shans 40%-70% për ta zhvilluar atë. Nëse vetëm gjenet do të ishin fajtorë, duhet të ishte 100%, apo jo?

Kjo do të thotë që përveç predispozicionit gjenetik, luajnë rol edhe faktorët mjedisorë dhe të stilit të jetesës . Shkencëtarët besojnë se nuk bëhet fjalë për një gjen të vetëm, por për një kombinim të disa gjeneve dhe faktorëve mjedisorë.

A ndikojnë në këtë zakonet tona të jetesës?

Absolutisht po. Disa zakone mund ta përkeqësojnë gjendjen e dikujt me çrregullim bipolar.

• Mungesa e gjumit: Mungesa e gjumit është një shkak kryesor i një episodi maniak.
• Alkooli dhe drogat: Hulumtimet tregojnë se rreth 50% e njerëzve me çrregullim bipolar janë të varur nga alkooli ose droga. Disa i përdorin ato për të përballuar trishtimin e tyre, ndërsa të tjerë i përdorin për të përballuar episodet e tyre manike. Të dyja këto gjëra mund ta përkeqësojnë situatën.
• Disa ilaçe: Në veçanti, antidepresivët mund të shkaktojnë episode manike nëse përdoren vetëm, domethënë pa ilaçe të tjera të përshkruara nga mjeku juaj. Prandaj, është shumë e rëndësishme që ilaçet tuaja të merren saktësisht siç ju ka përshkruar mjeku juaj.

A e rrit stresi rrezikun?

Mendojeni pak, disa njerëz zhvillojnë alergji ndaj polenit. Por jo të gjithë zhvillojnë alergji ndaj tij. Vetëm ata që janë të predispozuar ndaj tij i zhvillojnë ato. Stresi është i njëjtë.

Stresi nuk shkakton çrregullim bipolar. Megjithatë, nëse dikush ka një predispozitë gjenetike ndaj tij, stresi i rëndë mund ta shkaktojë gjendjen.

Për shembull:

• Fillimi i një pune të re ose humbja e saj.
• Duke u martuar.
• Vdekja e një anëtari të familjes.
• Situata me presion të lartë, siç janë provimet.

Prandaj, të dish mënyra të mira për të menaxhuar streset e jetës është shumë e rëndësishme për të kontrolluar këtë situatë.

Çrregullim bipolar, bipolar, shëndet mendor, mania, depresioni, luhatjet e humorit, sëmundje mendore, shëndet mendor Sri Lanka