A ndiheni ndonjëherë marramendës, të humbur ekuilibrin dhe të keni ngurtësim të qafës? A keni një ndjesi të çuditshme sikur nuk jeni në tokë? Ndoshta e keni këtë ndjesi kur ngriheni nga një pozicion ulur, ose kur e ktheni papritur qafën në njërën anë. Kjo nuk është thjesht marramendje e zakonshme. Sot do të flasim për një lloj të veçantë marramendjeje që ndodh në qafë, të cilën mjekët e quajnë 'Vertigo Qafës së Mitrës' ose 'Marramendje Qafësore'.
Çfarë është Vertigoja e Qafës së Mitrës?
Thënë thjesht,
kjo është marramendje që vjen me dhimbje qafe . Nëse keni ndonjë lloj çrregullimi, dëmtimi ose inflamacioni në qafë, domethënë në shtyllën kurrizore të qafës, mund të përjetoni këtë lloj marramendjeje. Ndonjëherë, këto simptoma mund të shfaqen muaj ose edhe vite pas një aksidenti në qafë. A e dinit se qafa luan një rol shumë të rëndësishëm në ruajtjen e ekuilibrit dhe koordinimit në trupin tonë? Pra, kur ka një problem me qafën, kjo mund t'ju shkaktojë marramendje, kokëlehtësi ose vështirësi në qëndrim. Tani mund të jeni duke menduar: "Cili është ndryshimi midis marramendjes dhe vertigos së qafës?" Zakonisht, kur themi
vertigo , nënkuptojmë ndjesinë se gjërat përreth jush po rrotullohen edhe pse ju nuk jeni duke lëvizur. Megjithatë,
vertigoja e qafës është një lloj specifik i vertigos i shkaktuar nga një çrregullim, dëmtim ose inflamacion në qafë.
Kush ka më shumë gjasa të zhvillojë këtë gjendje?
Edhe pse kushdo mund ta zhvillojë këtë gjendje, disa njerëz kanë më shumë gjasa ta zhvillojnë atë. Ata janë:
- Lëndime të rënda në kokë: Për ata që kanë pësuar një dëmtim të rëndë në kokë në një aksident të madh.
- Për ata me spondilozë cervikale, një gjendje e artritit në qafë: Kjo ndodh kur kërci midis rruazave në qafë konsumohet.
- Për ata me hernie diskale në qafë: Kjo gjendje mund të ndodhë edhe kur disqet në formë xhelatini midis rruazave tona fryhen dhe shtypin nervat.
- Për ata që kanë pësuar lëndime nga goditja e kokës nga aksidentet: Për shembull, kur qafa lëviz papritur para dhe mbrapa me shpejtësi, si në një aksident me makinë.
Cilat janë simptomat e kësaj?
Simptomat e këtij lloji të marramendjes në qafë mund të ndryshojnë nga personi në person. Megjithatë, simptomat më të zakonshme janë:
- Ndjesia e marramendjes.
- Një ndjesi lundrimi.
- Ndjesia e një marramendjeje të fortë (marramendje).
- Mungesë koordinimi ose paqëndrueshmëri, sikur trupi po humbet kontrollin.
- Probleme me ekuilibrin gjatë qëndrimit në këmbë ose ecjes.
- Ndryshime të qëndrimit.
- Simptoma që lidhen me sytë: Sytë duket se lëvizin shpejt, ndihen të lodhur.
- Të përziera dhe të vjella .
- Dhimbje ose ngushtësi në qafë.
- Dhimbje koke .
Gjëja më e rëndësishme është se, ndryshe nga llojet e tjera të marramendjes, marramendja cervikale shpesh nuk ndihet sikur gjërat po rrotullohen rreth jush . Shumë njerëz ndiejnë një ndjesi të çuditshme marramendjeje, sikur po fluturojnë.
Për më tepër, këto simptoma mund të jenë shumë të ngjashme me ato të sëmundjeve të tjera të veshit të brendshëm, siç janë neuriti vestibular, labirintiti, marramendja beninje paroksizmale pozicionale (BPPV) dhe neuroma akustike. Kjo është arsyeja pse një mjek do të duhet të përjashtojë sëmundje të tjera para se të bëjë një diagnozë përfundimtare.
Çfarë e shkakton këtë?
Nëse ka ndonjë problem ose dëmtim në shtyllën kurrizore të qafës, mund të shfaqet kjo marramendje dhe simptoma të tjera. Ekspertët ende po e hulumtojnë këtë, por ka disa shkaqe kryesore të mundshme:
- Trauma e qafës: Siç është një aksident ose një dëmtim i pësuar gjatë sporteve.
- Spondiloza cervikale: Siç e përmendëm më parë, është inflamacion i rruazave të qafës.
- Ateroskleroza në qafë: Depozitat e yndyrës grumbullohen brenda arterieve që çojnë gjak në tru përmes qafës, duke bërë që ato të bllokohen pak.
- Sëmundja degjenerative e diskut cervikal: Degjenerimi i disqeve midis rruazave në qafë me moshën.
- Inflamacion: Ënjtje dhe skuqje në zona të tilla si muskujt dhe nyjet e qafës.
- Qëndrimi i keq: Mendoni pak, ne e kalojmë pjesën më të madhe të kohës të përkulur mbi kompjuterët dhe telefonat tanë. Qëndrimi i keq gjithashtu mund të ushtrojë një tendosje të panevojshme në qafën tonë.
- Disqe të dëmtuara.
- Probleme të kyçeve.
- Tendosje muskulore: Një tërheqje e fortë në muskujt e qafës.
Pavarësisht nga shkaku i marramendjes, është e rëndësishme të mbani mend se
simptomat mund të përkeqësohen kur stresi dhe ankthi rriten .
Si e diagnostikoni këtë?
Meqenëse simptomat e këtij lloji të marramendjes janë të ngjashme me ato të gjendjeve të tjera, të tilla si BPPV, marramendja qendrore dhe neuriti vestibular, mjeku juaj së pari do të duhet të përjashtojë probleme të tjera. Kjo mund të përfshijë kryerjen e një sërë testesh. Ja disa shembuj:
- Skanimi me rezonancë magnetike (MRI): Ky përdoret për të parë qartë indet e buta brenda qafës suaj, siç janë kërci, disqet dhe palca kurrizore.
- Angiografia me rezonancë magnetike (MRA): Kjo mund të shqyrtojë gjendjen e enëve të gjakut në qafë dhe tru.
- Rrezet X të shtyllës kurrizore: Këto mund të përdoren për të parë nëse ka ndonjë ndryshim ose deformim në kocka.
- Ultratinguj Doppler vertebral: Kjo ndihmon për të parë se si rrjedh gjaku nëpër enët kryesore të gjakut në qafë.
- Testi i angiografisë vertebrale: Ky është gjithashtu një test i specializuar për të kërkuar probleme me enët e gjakut.
- Testet e potencialit të evokuar: Këto teste mund të matin se sa mirë funksionojnë rrugët që mbartin sinjale në sistemin tuaj nervor.
- Bateri testesh vestibulare: Këto teste bëhen për të konfirmuar që shkaku nuk është një problem me sistemin vestibular.
Si trajtohet kjo?
Kur trajtohet marramendja në qafë,
gjëja më e rëndësishme është të trajtohet shkaku themelor . Duhet të ndiqni saktësisht udhëzimet e mjekut tuaj. Përveç kësaj, ai ose ajo mund të rekomandojë fizioterapi, rehabilitim vestibular, medikamente ose një kombinim të këtyre trajtimeve.
Ndihmë nga Terapia Fizike
Ushtrimet e fizioterapisë mund të ndihmojnë
në përmirësimin e ekuilibrit, koordinimit dhe lëvizjes së qafës . Një fizioterapist do t'ju mësojë qëndrimin e duhur dhe ushtrimet e shtrirjes për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave. Në disa raste, mjeku juaj mund t'ju referojë te një specialist për një rregullim kiropraktik. Megjithatë, ndërsa fizioterapia mund të ndihmojë në lehtësimin e shumë prej simptomave tuaja, ajo mund të mos e eliminojë plotësisht marramendjen tuaj. Mjeku juaj mund të rekomandojë gjithashtu rehabilitim vestibular.
Çfarë është Rehabilitimi Vestibular?
Kjo përfshin kryerjen
e një sërë ushtrimesh specifike që ndihmojnë në përmirësimin e ekuilibrit dhe zvogëlimin e marramendjes . Këto ushtrime janë të përshtatura sipas nevojave tuaja. Ato mund të përfshijnë gjëra të tilla si:
- Lëvizjet e syve.
- Lëvizjet e qafës.
- Ushtrime për ekuilibrin.
- Ushtrime për ecje.
Mjeku ose fizioterapisti juaj do t'ju mësojë se si t'i bëni këto ushtrime për trajtimin e marramendjes që lidhet me qafën në shtëpi.
Çfarë ilaçesh përdoren?
Medikamentet mund të jenë gjithashtu pjesë e planit tuaj të trajtimit. Këto mund të përfshijnë:
- Relaksuesit e muskujve: Zvogëlojnë ngurtësinë e qafës.
- Qetësues dhimbjesh: Zvogëlojnë dhimbjen dhe shqetësimin.
- Ilaçe për të zvogëluar marramendjen.
Çfarë lloj mjeku duhet të vizitoj?
Këto gjendje zakonisht trajtohen
nga një neurolog, një mjek i specializuar në sëmundjet e trurit, shtyllës kurrizore dhe nervave. Mjeku juaj i familjes mund t'ju referojë te një neurolog nëse është e nevojshme.
A mund të parandalohet që kjo të ndodhë?
Dhimbja e qafës nuk mund të parandalohet gjithmonë, veçanërisht nëse është rezultat i një ngjarjeje të papritur, siç është një aksident me makinë ose një dëmtim sportiv. Megjithatë,
ushtrimet e terapisë fizike për të forcuar muskujt e qafës mund ta zvogëlojnë këtë rrezik deri në një farë mase. Gjithashtu, mbajtja e një qëndrimi të mirë dhe marrja e pushimeve nga përdorimi i kompjuterit ose shikimi i telefonit mund të zvogëlojë presionin mbi rruazat e qafës.
Çfarë mund të presësh kur jeton me këtë gjendje?
Shumicën e kohës, kjo gjendje e quajtur marramendje
është e menaxhueshme . Megjithatë, është e rëndësishme të merrni një diagnozë të saktë dhe të merrni trajtimin e duhur. Mund t'ju duhet të bëni disa teste për t'u siguruar që nuk keni ndonjë gjendje tjetër serioze. Pasi të diagnostikoheni, mjeku juaj do t'ju japë një plan specifik trajtimi për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave tuaja. Në varësi të shkakut dhe ashpërsisë së gjendjes suaj, mund të keni nevojë për terapi fizike, rehabilitim vestibular ose medikamente.
Sa gjatë mund të zgjasë kjo dhimbje qafe?
Kur ndodh kjo marramendje e lidhur me qafën (marramendje cervikogjene),
ajo mund të zgjasë nga disa minuta deri në disa orë në të njëjtën kohë.Simptomat mund të shfaqen. Në përgjithësi, kjo gjendje mund të zgjasë me vite tek disa njerëz, me përkeqësime dhe falje. Kjo është paksa e pazakontë, pasi ndonjëherë mund të ndodhë muaj ose edhe vite pas një dëmtimi në qafë.
Kur duhet të shkoj te mjeku?
Nëse keni simptoma si marramendje së bashku me dhimbje qafe, vizitoni menjëherë një mjek. Meqenëse këto simptoma mund të imitojnë ato të sëmundjeve të tjera serioze, diagnoza dhe trajtimi i hershëm janë të rëndësishme.
Një vizitë e shpejtë te mjeku dhe fillimi i trajtimit mund ta zvogëlojë shumë shqetësimin në jetën tuaj.
Çfarë pyetjesh duhet t’i bëni mjekut?
Nëse dyshoni se keni këtë marramendje të lidhur me qafën, ose nëse keni një problem tjetër shëndetësor të lidhur me të, është mirë t'i bëni mjekut tuaj disa pyetje si këto:
- "Doktor, cili është shkaku kryesor i simptomave të mia?"
- "A mund të shkaktohen këto simptoma nga ndonjë arsye tjetër?"
- "A është kjo diçka që do të përmirësohet me kalimin e kohës, apo është një situatë që vazhdon?"
- "Çfarë lloj testesh do të duhet të bëj?"
- "Sa kohë do të duhet për të kuptuar saktësisht se çfarë është kjo?"
- "Çfarë mundësish trajtimi kam? Cila është më e mira?"
- "A ka gjëra që mund të bëj në shtëpi për të menaxhuar këto simptoma?"
- "A është e mundur që këto simptoma të zhduken pa asnjë trajtim?"
Duke bërë këto pyetje, mund të kuptoni më mirë gjendjen tuaj dhe të merrni pjesë aktive në trajtimin tuaj.
Së fundmi, disa gjëra për t’u mbajtur mend...
Dhimbja e qafës dhe marramendja janë dy simptoma shumë bezdisëse. Ato mund t'ju prekin aq shumë sa nuk mund t'i kryeni as detyrat e përditshme siç duhet. Imagjinoni sa bezdisëse do të ishte nëse papritmas do të fillonit të ndjenit marramendje ndërsa po bënit gjënë tuaj të preferuar. Por mos harroni se
nëse vizitoni një mjek të mirë, zbuloni shkakun e saktë dhe filloni trajtimin që ju përshtatet, mund t'i kontrolloni këto simptoma dhe të përmirësoni cilësinë e jetës suaj. Ndjekja e udhëzimeve të mjekut tuaj, kryerja e ushtrimeve të duhura dhe marrja e ilaçeve të duhura do t'ju ndihmojë të shëroheni shpejt.
Vertigo e qafës, Vertigo, Marramendje, Dhimbje qafe, Marramendje e lidhur me qafën
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd