Kur afrohet fundi i shtatzënisë, domethënë kur afrohen ditët e lindjes, dëshira më e madhe e shumë nënave është të thonë: “Sikur kjo të kishte mbaruar më shpejt”. Gjatë kësaj kohe, ne marrim këshilla të ndryshme nga të moshuarit dhe miqtë tanë. Histori të tilla si: “Haje këtë dhe së shpejti do të kesh një fëmijë”. Ndër këto, një histori shumë e famshme që e keni dëgjuar shpesh është se ngrënia e ananasit përshpejton lindjen . Pra, sot, le të flasim për këtë në detaje, cila është e vërteta në këtë histori?
Pse kaq shumë njerëz e thonë këtë për ananasin?
Arsyeja kryesore për këtë histori është se shumë njerëz përmendin enzimën 'Bromelainë' që gjendet në ananas. Thënë thjesht, besohet se kjo kimikat, i quajtur bromelainë, ka aftësinë të tkurrë mitrën dhe të zbusë qafën e mitrës. Është për shkak të këtij besimi që disa këshillojnë ngrënien e ananasit për të përshpejtuar lindjen.
Por pyetja është, a është vërtetuar kjo shkencërisht?
Në fakt, ende nuk ka prova të forta shkencore që një nënë shtatzënë mund të ketë një lindje më të shpejtë nëse ha ananas.
Janë kryer disa studime, por ato kanë përdorur kafshë. Edhe në ato studime, kjo enzimë bromelaine është aplikuar direkt në mitrën e kafshës. Edhe pse shkaktoi disa kontraksione në mitër kur u aplikua direkt, ajo nuk e nisi lindjen. Domethënë, është aplikuar direkt në mitër në një mënyrë shumë të ndryshme nga ngrënia e saj, në një përqendrim të lartë. Gjëja më e rëndësishme është se nuk është bërë asnjë hulumtim mbi njerëzit shtatzëna në këtë drejtim.
Vetëm mendoni, sasia e bromelinës në një ananas që hamë është shumë e vogël. Kjo sasi nuk është e mjaftueshme për të kaluar nëpër sistemin tonë tretës, për t'u përthithur në qarkullimin e gjakut dhe për të arritur në mitër për të pasur një efekt. Për të pasur një efekt të tillë, do të duhej të hani rreth 7-8 ananas menjëherë. Nëse hani kaq shumë, jo vetëm që do të keni një lindje më të shpejtë, por do t'ju shfaqen edhe plagë në gojë dhe gjuhë, si dhe do të keni stomak të prishur!
Pra, a është ananasi i padobishëm?
Aspak! Edhe pse mund të mos e përshpejtojë lindjen, ananasi është një frut shumë i shëndetshëm për ju dhe foshnjën tuaj gjatë shtatzënisë . Vlera e tij ushqyese nuk është e parëndësishme.
| Lëndë ushqyese | Përfitimet për nënën shtatzënë dhe foshnjën |
|---|---|
| Vitamina C | Ky është një antioksidant i fuqishëm. Kjo do të thotë se ndihmon në uljen e inflamacionit në trup. Gjithashtu forcon sistemin imunitar, duke ju mbrojtur ju dhe fëmijën tuaj nga sëmundjet. |
| Folat | Acidi folik është një lëndë ushqyese thelbësore për zhvillimin e trurit dhe sistemit nervor të foshnjës gjatë shtatzënisë së hershme. Mungesa e acidit folik mund të shkaktojë defekte të tubit nervor tek foshnja. Ananasi është një mënyrë e mirë për të marrë folat. |
| Fibër | Shumë nëna përjetojnë kapsllëk gjatë shtatzënisë. Fibra në ananas ndihmon në kontrollin e kësaj gjendjeje. |
Gjërat për të cilat duhet të keni kujdes kur hani ananas gjatë shtatzënisë
Edhe pse mund të mos e përshpejtojë lindjen, ngrënia e ananasit është e mirë sepse është e pasur me lëndë ushqyese. Megjithatë, si çdo gjë tjetër, është e rëndësishme ta hani me masë.
Aciditeti dhe urthi
Llojet e zakonshme të ananasit në vendin tonë janë paksa shumë acidike. Gjatë shtatzënisë, për shkak të ndryshimeve hormonale dhe mitrës në rritje që shtyp stomakun, shumë nëna zhvillojnë gjendje si urth dhe gastrit. Pra, ngrënia e tepërt e ananasit, i cili është shumë acid, mund ta përkeqësojë këtë gjendje.
Dhimbje stomaku dhe diarre
Nëse konsumoni shumë bromelainë, domethënë nëse hani shumë ananas menjëherë, disa njerëz mund të përjetojnë dhimbje stomaku dhe diarre. Në një kohë si kjo, mund të shqetësoheni se lindja ka filluar.
Alergjitë
Kjo është diçka që shumë njerëz nuk e dinë, por është shumë e rëndësishme. Disa njerëz mund të jenë alergjikë ndaj ananasit. Sidomos nëse keni alergji ndaj lateksit (p.sh., duart ju kruhen kur vishni doreza gome ose ju shfaqet skuqje rreth gojës kur fryni një tullumbace), duhet të jeni shumë të kujdesshëm kur hani ananas. Sepse shumë njerëz që janë alergjikë ndaj lateksit mund të jenë gjithashtu alergjikë ndaj ananasit. Nuk është ide e mirë të zhvilloni një alergji të re gjatë shtatzënisë.
Pra, çfarë mund të bëni për të përshpejtuar lindjen e fëmijës?
Është normale të ndihesh i paduruar për lindjen e fëmijës tënd kur je rreth javës së 39-të, 40-të ose 41-të të shtatzënisë. Megjithatë, përpara se të provosh ndonjë nga ilaçet joshkencore, të bazuara në thashetheme ose në internet, sigurohu që të flasësh me mjekun tënd.
Në varësi të shëndetit tuaj dhe të foshnjës suaj, vetëm mjeku juaj e di saktësisht nëse është e nevojshme të përshpejtohet lindja dhe, nëse po, cilat janë metodat më të sigurta për ta bërë këtë.
Të provosh gjithçka që mund të mendosh pa këshillën e mjekut mund të të vërë ty dhe fëmijën tënd në rrezik të panevojshëm. Prandaj, ki durim. Çdo gjë duhet të ndodhë në kohën e vet. Kur trupi yt dhe fëmija yt të jenë gati, ai moment i bukur do të vijë patjetër.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Nuk ka prova shkencore që tregojnë se ngrënia e ananasit përshpejton lindjen. Është thjesht një mit popullor.
- Por ananasi është një frut shumë i mirë për shtatzëninë. Është i pasur me vitaminë C dhe folat, i cili është thelbësor për zhvillimin e foshnjës.
- Hani ananas me masë. Të ngrënit shumë mund të shkaktojë urth dhe shqetësime në stomak.
- Nëse keni alergji ndaj lateksit, kini kujdes kur hani ananas.
- Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të provoni ndonjë metodë për të përshpejtuar lindjen.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න