Mjeku juaj ndoshta ju ka përshkruar një pilulë të vogël të verdhë në një moment të caktuar, apo jo? Kjo është diçka që shpesh është e domosdoshme për nënat shtatzëna. Ky është acidi folik. Por shumë njerëz mendojnë se rëndësia e tij kufizohet vetëm në shtatzëni. Por në të vërtetë nuk është kështu. Sot, le të flasim për atë që është acidi folik, pse është kaq i rëndësishëm për trupin tonë dhe për cilat gjëra duhet të jemi të kujdesshëm kur e përdorim.
Çfarë është acidi folik?
Thënë thjesht, acidi folik është një formë sintetike e
vitaminës B9 . Kjo është një vitaminë që kryen shumë funksione të rëndësishme në trupin tonë. Mendojeni trupin tonë si një fabrikë të madhe. Kjo fabrikë ka nevojë për shumë punëtorë të ndryshëm që të funksionojë pa probleme. Ja çfarë janë vitaminat. Acidi folik është një nga këta punëtorë thelbësorë. Disa nga funksionet e tij kryesore janë:
- Prodhimi i qelizave të kuqe të gjakut : Acidi folik është thelbësor për prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut, të cilat transportojnë oksigjen në të gjithë trupin tonë. Mungesa e këtij acidi mund të çojë në anemi .
- Shëndeti i trurit: Kjo është gjithashtu shumë e rëndësishme për funksionin e trurit tonë.
- Për një shtatzëni të shëndetshme: Gjatë javëve të para të shtatzënisë, truri dhe palca kurrizore e foshnjës janë në zhvillim e sipër. Marrja e mjaftueshme e acidit folik gjatë kësaj kohe ndihmon në parandalimin e defekteve serioze të lindjes (defekte të tubit nervor) në trurin dhe palcën kurrizore të foshnjës. Kjo është arsyeja pse mjekët e rekomandojnë patjetër atë për gratë që presin një fëmijë dhe gjatë muajve të parë të shtatzënisë.
Gjërat që duhet t'i tregoni mjekut tuaj para se të përdorni këtë ilaç
Para se të filloni të merrni acid folik, duhet patjetër të informoni mjekun tuaj për gjendjet e mëposhtme, pasi ato mund të ndikojnë në efektivitetin e këtij ilaçi.
| Situata juaj | Pse duhet të informoni? |
|---|
| Varësia nga alkooli ose cirroza e mëlçisë | Alkooli zvogëlon përthithjen e acidit folik nga trupi. |
| Anemia pernicioze ose mungesa e vitaminës B12 | (Shumë e rëndësishme) Marrja e acidit folik mund të ndihmojë në zvogëlimin e simptomave të mungesës së vitaminës B12. Megjithatë, mungesa e vitaminës B12 mund të shkaktojë dëmtime të përhershme në sistemin nervor. Prandaj, një diagnozë e saktë është shumë e rëndësishme. |
| Alergji ndaj acidit folik, vitaminave të tjera B, ilaçeve të tjera, ushqimeve ose konservuesve | Për të parandaluar reaksionet alergjike. |
| Nëse jeni shtatzënë, po përpiqeni të mbeteni shtatzënë ose jeni nënë që ushqeni fëmijën me gji | Është thelbësore që mjeku ta dijë këtë për të përcaktuar dozën e saktë për ju dhe fëmijën tuaj. |
Si të merrni tabletat e acidit folik në mënyrë korrekte?
- Pijeni këtë ilaç me një gotë ujë.
- Merrni dozën e përshkruar nga mjeku juaj, saktësisht siç ju është përshkruar dhe në kohën e duhur. Është më mirë të krijoni zakon ta merrni atë në të njëjtën kohë çdo ditë.
- Mos e ndërprisni marrjen e ilaçit tuaj pa këshillën e mjekut tuaj.
- Nëse u jepet fëmijëve, duhet të bëhet vetëm me këshillën e mjekut. Doza ndryshon në varësi të moshës dhe nevojës.
Mbidozë
Nëse aksidentalisht merrni shumë nga ky ilaç, domethënë nëse merrni një dozë të tepërt, mos u frikësoni dhe shkoni menjëherë në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt. Ose telefononi Qendrën Kombëtare të Informacionit për Helmet në Spitalin Kombëtar të Kolombos për këshilla.
Po sikur të humbas një dozë ilaçi?
Imagjino sikur po merr një pilulë në orën 8 të mëngjesit. Nëse harron ta marrësh dhe e mban mend në orën 12 të mesditës, merre pilulën e harruar në atë kohë dhe merre përsëri në orën 8 të mëngjesit të nesërmen. Por nëse e mban mend në orën 7 të mbrëmjes, që do të thotë se është afër orës 8 të mëngjesit, anashkalo dozën e harruar dhe merre pilulën në orën 8 të mëngjesit të nesërmen.
Mos merr kurrë dy pilula njëherësh. Efektet anësore të mundshme
Acidi folik është përgjithësisht një vitaminë e sigurt. Efektet anësore janë të rralla. Megjithatë, është mirë të jeni të vetëdijshëm për efektet anësore të rastit.
| Efekt anësor | Çfarë duhet bërë? |
|---|
| Kur duhet të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore |
|---|
| Reaksione alergjike: skuqje të lëkurës, kruajtje, ënjtje të buzëve, fytyrës, gjuhës ose fytit. | Ndërpritni menjëherë marrjen e ilaçit dhe vizitoni një mjek. |
| Vështirësi në frymëmarrje. | Shkoni menjëherë në spitalin më të afërt. |
| Dhimbje, mpirje ose humbje e ndjeshmërisë në gjymtyrë. | Njoftoni mjekun. |
| Gjëra që duhet t’i tregoni mjekut tuaj nëse ato vazhdojnë |
|---|
| Ndryshime në shije, gazra, humbje e oreksit, të përziera, shqetësim i përgjithshëm dhe lodhje. | Këto zakonisht zhduken brenda pak ditësh, por nëse vazhdojnë ose janë shqetësuese, flisni me mjekun tuaj. |
Disa pika të tjera të rëndësishme
Ndërveprimet e ilaçeve
Acidi folik mund të ndërveprojë me disa ilaçe të tjera. Për shembull, disa ilaçe për kriza, metotreksat dhe nitrofurantoinë.
Prandaj, është e rëndësishme t'i tregoni mjekut tuaj për të gjitha ilaçet që po merrni (duke përfshirë vitaminat, ilaçet bimore dhe suplementet). Rëndësia e dietës
Mbani mend, marrja e kësaj pilule vitaminash nuk zëvendëson një dietë të mirë dhe ushqyese.
Një dietë e ekuilibruar është gjithashtu shumë e rëndësishme. Ushqime si perimet me gjethe jeshile (spinaq, lakër jeshile), fasulet, thjerrëzat dhe portokajtë përmbajnë natyrshëm folat.
Depozitimi i ilaçeve
- Mbajeni larg fëmijëve.
- Ruajeni në temperaturë ambienti (midis 15-30 gradë Celsius).
- Ky ilaç do të përkeqësohet shpejt dhe do të bëhet joaktiv nëse ekspozohet ndaj dritës dhe nxehtësisë. Prandaj, mbajeni larg rrezeve të diellit dhe nxehtësisë.
- Hidheni pas datës së skadimit.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Acidi folik (vitamina B9) është një vitaminë thelbësore jo vetëm për nënat shtatzëna, por edhe për formimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe shëndetin e trurit.
- Para se të filloni të merrni këtë ilaç, sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj për çdo gjendje tjetër mjekësore që keni dhe për të gjitha ilaçet që merrni.
- Merreni ilaçin saktësisht siç ju ka përshkruar mjeku, në kohën e duhur. Nëse harroni një dozë, mos merrni kurrë dy doza njëherësh.
- Mbani mend se marrja e tabletave të acidit folik nuk është zëvendësim për një dietë të ekuilibruar dhe ushqyese.
- Kërkoni ndihmë të menjëhershme mjekësore nëse përjetoni simptoma të një reaksioni serioz alergjik, siç janë ënjtja e fytyrës, fytit ose vështirësia në frymëmarrje.
- Nëse aksidentalisht merrni shumë ilaç, shkoni në departamentin e urgjencës së spitalit më të afërt (ETU) ose kontaktoni Qendrën Kombëtare të Informacionit për Helmet .
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd