A jeni të shqetësuar për rënien e flokëve tek femrat? (Rënia e flokëve tek femrat / Alopecia)

A jeni zgjuar ndonjëherë në mëngjes dhe keni parë fije floku që ju bien nga flokët, ose a keni parë ndonjëherë fije floku që bien bashkë me ujin ndërsa bëni dush? A ndjeni sikur po ju rrallohen flokët? Ky është një problem i zakonshëm për shumë gra. Pra, sot, le të flasim për rënien e flokëve tek gratë, e cila njihet mjekësisht si alopecia.

Së pari, le të shohim se çfarë do të thotë rënia e flokëve.

Thënë thjesht, ne e quajmë 'rënie të flokëve tek femrat' kur flokët e një gruaje bien papritur dhe tepër. Është normale që një person i shëndetshëm të humbasë rreth 50 deri në 100 qime në ditë. Kjo ndodh sepse, ndërsa flokët tanë bien natyrshëm nga njëra anë, qime të reja rriten në anën tjetër. Kjo është si një ekuilibër. Por nëse ky ekuilibër humbet, domethënë nëse numri i qimeve të reja që rriten është më i vogël se sasia që bie , atëherë ne e quajmë këtë rënie të flokëve.

Cili është cikli jetësor i një folikuli të flokut?

Edhe një nga flokët tanë ka një cikël jetësor. Ai zhvillohet në tre faza kryesore.

1. Faza anagjene: Kjo është periudha kur fija e flokut është në rritje aktive. Kjo periudhë mund të zgjasë nga dy deri në tetë vjet. 85% - 90% e fijeve të flokëve në kokën tonë janë në këtë fazë.

2. Faza e katagjenës: Kjo është kur folikula e qimes ndalon së rrituri dhe tkurret. Kjo zgjat rreth dy deri në tre javë.

3. Faza telogjene: Kjo është faza përfundimtare. Gjatë kësaj faze, folikula e flokut pushon dhe bie pas rreth dy deri në katër muajsh. Pastaj një folikula e re e flokut fillon të rritet në vendin e saj.

Faza anagjene e qerpikëve tanë dhe qimeve të shkurtra në krahë dhe këmbë është shumë e shkurtër, rreth një muaj. Por flokët në kokën tonë mund të qëndrojnë në këtë fazë rritjeje për gjashtë vjet ose edhe më gjatë.

Cilat janë llojet kryesore të flokëve të grave?

Stili i flokëve të grave është i ndryshëm nga njëri-tjetri. Ato mund të ndahen kryesisht në tre lloje.

Pse u bien flokët grave? Cilat janë arsyet kryesore?

Nuk ka një arsye të vetme për rënien e flokëve. Mund të ketë shumë arsye. Ndonjëherë, disa arsye bashkohen për ta shkaktuar këtë.

• Ndikimi gjenetik : Nëse nëna ose gjyshja juaj e kanë pasur këtë problem, ka më shumë të ngjarë ta keni edhe ju.
• Ndryshimet hormonale : Çekuilibrat hormonalë që ndodhin gjatë periudhave si shtatzënia , lindja e fëmijës dhe menopauza janë një shkak kryesor.
• Disa gjendje mjekësore: Gjendje të tilla si problemet me tiroiden , anemia (numër i ulët i gjakut) dhe mungesa e vitaminave dhe mineraleve (p.sh. vitamina D , hekuri, zinku).
• Medikamentet: Disa ilaçe të marra për tensionin e lartë të gjakut, kancerin dhe artritin mund të shkaktojnë rënie të flokëve si efekt anësor.
• Stresi i tepërt mendor ose fizik: Një traumë e papritur e madhe, një ndërhyrje kirurgjikale ose stres i tepërt mund të shkaktojë rënie të flokëve.
• Mangësitë ushqyese: Humbje e menjëhershme në peshë, mosngrënia e një diete të ekuilibruar, etj.
• Gjëra të dëmshme që mund t’u bëni flokëve: Gjëra të tilla si mbinxehja e flokëve (drejtimi, kaçurrelat), përdorimi i kimikateve të ashpra dhe stilimet që i shtrëngojnë flokët (bishtat e ngushtë) mund të dëmtojnë folikulat e flokëve.

Marrëdhënia midis menopauzës dhe rënies së flokëve

Menopauza është një kohë ndryshimesh të mëdha hormonale në jetën e një gruaje. Gjatë kësaj kohe, nivelet e hormoneve të estrogjenit dhe progesteronit ulen. Kjo ndikon drejtpërdrejt në flokë. Folikulat e flokëve tkurren, fijet e flokëve fillojnë të hollohen dhe rritja e flokëve ngadalësohet.

Shenjat që tregojnë se mund të keni humbje flokësh

Shiko nëse i ke edhe ti këto karakteristika.

• Sasia e flokëve që më bien çdo ditë tani ndihet dukshëm më e lartë .
• Kur krehni pjesën e përparme të kokës, pjesa e mesme duket më e gjerë .
• Flokët e mia po hollohen dhe lëkura e kokës po fillon të duket .
• Kur vë bisht kali, ndihem shumë më e vogël se më parë.
• Më duket sikur flokët po më shpërthejnë midis pemëve.

Si e diagnostikon një mjek këtë gjendje?

Nëse dyshoni se po ju bien flokët, gjëja më e mirë që mund të bëni është të vizitoni një mjek, veçanërisht një dermatolog. Ai ose ajo do t'ju ekzaminojë.

• Marrja e një anamneze të plotë: Ata do t'ju pyesin për shumë gjëra, të tilla si nëse ndonjë në familjen tuaj e ka këtë problem, çfarë ilaçesh merrni, dietën tuaj dhe nëse keni ndonjë stres mendor.
• Ekzaminimi fizik: Skalpi ekzaminohet me kujdes. Mund të kryhet edhe një "test tërheqjeje", në të cilin fijet e flokëve tërhiqen butësisht.
• Analizat e gjakut: Mund të porositen analiza gjaku për të kontrolluar gjëra të tilla si nivelet e hekurit, hormonet tiroide dhe nivelet e vitaminave në gjak.
• Biopsia e skalpit: Ndonjëherë, nëse shkaku nuk mund të përcaktohet, një copë shumë e vogël lëkure merret nga skalpi dhe ekzaminohet nën mikroskop. Kjo bëhet me një agjent mpirës, ​​kështu që nuk do të ndjeni dhimbje.

Cilat janë trajtimet për këtë?

Trajtimi varet nga shkaku i rënies së flokëve. I njëjti trajtim nuk funksionon për të gjithë.

Ekzistojnë disa metoda kryesore të trajtimit:

• Barna:
• Minoksidili: Vjen si lëng ose shkumë që aplikohet në skalpin e kokës. Stimulon folikulat e flokëve dhe ndihmon në rritjen e flokëve të rinj. Por duhet ta vazhdoni ta përdorni. Nëse ndaloni, flokët mund t'ju bien përsëri.
• Medikamente që kontrollojnë hormonet: Medikamente si Spironolactone mund të rekomandohen nga mjeku juaj për ata që po humbasin flokë për shkak të efekteve hormonale.
• Vitaminat dhe suplementet ushqimore: Nëse trupi juaj ka mungesë të një vitamine ose minerali të caktuar, do të jepen suplemente.
• Trajtime të tjera:
• Terapia me lazer me dritë të ulët: Një pajisje e veçantë, siç është një helmetë ose krehër, drejton dritën e kuqe në folikulat e flokëve për të stimuluar rritjen.
• Injeksione me Plazmë të Pasur me Trombocite (PRP): Plazma e pasur me lëndë ushqyese nxirret nga gjaku juaj dhe injektohet në skalpin e kokës. Kjo ndihmon në nxitjen e rritjes së flokëve.
• Kirurgjia e mbjelljes së flokëve: Kjo përfshin marrjen e folikulave të flokëve nga një pjesë e kokës ku keni flokë të mirë (zakonisht pjesa e pasme e kokës) dhe mbjelljen e tyre në zonat ku keni më pak flokë.

Duhet patjetër të flisni me mjekun tuaj përpara se të filloni ndonjë nga këto trajtime, pasi disa trajtime nuk janë të përshtatshme për gratë shtatzëna ose nënat që ushqejnë me gji.

Çfarë mund të bëjmë për të parandaluar rënien e flokëve?

Edhe pse nuk mund t’i parandalojmë të gjitha shkaqet, ka disa gjëra që mund të bëjmë.

• Hani një dietë të ekuilibruar: Përfshini ushqime të pasura me hekur, zink, proteina dhe vitamina (perime, fruta, arra, mish, peshk, vezë) në dietën tuaj.
• Trajtojini flokët me kujdes: Shmangni shampot e ashpra, nxehtësinë e tepërt, krehjen e flokëve me forcë dhe lidhjen e flokëve fort.
• Menaxhoni stresin: Relaksoni mendjen tuaj me gjëra të tilla si joga dhe meditimi.
• Shmangni pirjen e duhanit: Pirja e duhanit dëmton folikulat e flokëve.

Edhe pse rënia e flokëve mund të mos jetë fizikisht e dhimbshme, ajo mund të jetë shumë e dëmshme emocionalisht. Mund të çojë në vetëbesim të ulët dhe ankth social. Nëse ndiheni kështu, mos e mbani për zemër dhe flisni me dikë që i besoni. Është gjithashtu e rëndësishme të kërkoni ndihmë nga një këshilltar për shëndetin mendor nëse është e nevojshme.