Vizita për shëndetin e fëmijës suaj katërvjeçar: A jemi të informuar mirë për këtë?

Vogëlushi juaj është gati katër vjeç tani, apo jo? Pra, ndoshta keni një ide rreth Vizitës së ardhshme për Mirëqenien e Fëmijës . Sot do të flasim për atë që duhet të kërkoni kur e çoni një fëmijë të vogël për një kontroll mjekësor në këtë moshë dhe çfarë duhet të dini ju si nënë dhe baba. Shumë thjesht, le t'i shqyrtojmë këto gjëra një nga një në mënyrë që të mund t'i kuptoni.

Çfarë ndodh në këtë ekzaminim mjekësor? Le ta shohim?

Zakonisht kur e çoni të voglin tuaj te mjeku ose infermierja në klinikë, ata bëjnë këto gjëra:

1. Maten pesha dhe gjatësia e foshnjës. Pastaj, bazuar në këtë, llogaritet Indeksi i Masës Trupore (BMI) dhe vizatohet një tabelë rritjeje për të treguar se si po rritet foshnja. Kështu e kuptojnë ata nëse foshnja po rritet siç duhet dhe nëse ai ose ajo është në një peshë dhe gjatësi të përshtatshme për moshën e tij ose të saj.

2. Presioni i gjakut, shikimi dhe dëgjimi kontrollohen duke përdorur pajisje standarde testimi. Këto janë teste shumë të rëndësishme. Sepse ndonjëherë, edhe nëse ka probleme me këto, të vegjlit nuk e kuptojnë si t'i dallojnë.

3. Më pas vjen pjesa më e rëndësishme. Mjeku ose infermierja do t'ju bëjnë pyetje, do të flasin për problemet tuaja dhe do t'ju japin këshilla për gjëra të ndryshme për foshnjën tuaj.

• Rreth ushqimit: Flet se si të ofroni tre vakte kryesore dhe dy ushqime të lehta ushqyese në ditë. Nëse i vogli juaj është paksa i zgjedhur për ushqimin, duhet të vazhdoni t'i ofroni një shumëllojshmëri ushqimesh ushqyese për të zgjedhur. Inkurajojeni të provojë ushqime të reja. Por mos e detyroni kurrë të hajë. Kjo vetëm sa do ta bëjë të humbasë edhe më shumë interesin për ushqimin.
• Rreth zakoneve të tualetit : Deri në moshën katër vjeç, shumica e fëmijëve të vegjël janë mësuar të përdorin tualetin. Megjithatë, është e zakonshme që disa fëmijë parashkollorë të lagin shtratin natën, edhe nëse janë mësuar të përdorin tualetin gjatë ditës. Gjithashtu, gabime të vogla mund të ndodhin herë pas here gjatë ditës kur ata nuk i kushtojnë vëmendje ndërsa luajnë. Kontrolloni nëse fëmija juaj po e mban urinën /jashtëqitje dhe inkurajojeni atë të vazhdojë të përdorë tualetin. Nëse fëmija juaj nuk është mësuar ende të përdorë tualetin , ose nëse është mësuar të përdorë tualetin dhe po ka probleme përsëri, flisni me mjekun tuaj.
• Rreth gjumit: Fëmijët parashkollorë duhet të flenë rreth 10-13 orë në ditë. Deri në moshën katër vjeç, shumica e fëmijëve do të ndalojnë së fjeturi gjatë ditës. Megjithatë, mos harroni t'u jepni pak kohë qetësie gjatë ditës.
• Kontrollimi i etapave zhvillimore të fëmijës suaj: Deri në moshën katër vjeç, shumica e fëmijëve duhet të jenë në gjendje të bëjnë këto gjëra:
• Thotë fjali me katër ose më shumë fjalë.
• Mund të më tregosh të paktën një gjë që ndodhi atë ditë.
• Përgjigjet pyetjeve të thjeshta si "Për çfarë përdoret kutia e ngjyrave?"
• Nëse nuk ka fëmijë të tjerë, ata kërkojnë të shkojnë të luajnë me të tjerët.
• Kur dikush është i lënduar dhe i trishtuar, ai e ngushëllon atë.
• Kur shkon në një vend si një bibliotekë ose një kënd lojërash, ti ndryshon sjelljen tënde për t'iu përshtatur atij vendi.
• Kur vizatoni një figurë njerëzore, vizatohen tre ose më shumë pjesë të trupit.
• A mund të përmendni disa ngjyra?
• Nëse hedh një top të madh lart, shpesh mund ta kapësh atë.
• Disa butona mund të çaktivizohen në këtë mënyrë.

Nëse fëmija juaj nuk mund të bëjë një ose më shumë nga këto gjëra, ose nëse vini re se ka humbur disa nga aftësitë e tij të mëparshme, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj për këtë. Është shumë e rëndësishme.

4. Së pari do ta zhveshni foshnjën tuaj dhe do të kryeni një ekzaminim të plotë fizik. Kjo do të përfshijë dëgjimin e zemrës dhe mushkërive të foshnjës, vëzhgimin e aftësive motorike të foshnjës dhe bisedën me foshnjën për të vlerësuar aftësitë e saj në të folur dhe gjuhë.

5. Përditësoni vaksinat tuaja. Vaksinat janë shumë të rëndësishme për të mbrojtur fëmijët tuaj nga sëmundjet serioze të fëmijërisë. Prandaj, është thelbësore të merrni vaksinat në kohë. Megjithatë, oraret e vaksinimit mund të ndryshojnë pak nga një mjek në tjetrin. Prandaj, bisedoni me mjekun tuaj për atë që të prisni.

6. Nëse është e nevojshme, do t'ju kërkohet të bëni disa analiza. Ndonjëherë mjeku mund të urdhërojë analiza për të kontrolluar për gjëra të tilla si anemia, helmimi nga plumbi, kolesteroli i lartë dhe tuberkulozi . Këto nuk bëhen për të gjithë, por bëhen në bazë të nevojës.

Mbajini këto gjëra në mendje deri në kontrollin tuaj të radhës.

Ka disa gjëra për të cilat duhet të jeni të vetëdijshëm deri në kontrollin tuaj të radhës në moshën pesë vjeç. Le t'i hedhim një sy edhe atyre.

A duhet të jemi pak më të kujdesshëm me ushqimin dhe pijet?

• Mundohuni që e gjithë familja të hajë darkë së bashku gjatë ditëve të javës sa më shumë që të jetë e mundur. Kjo do të forcojë lidhjet familjare dhe do ta ndihmojë të voglin tuaj të zhvillojë zakone të mira të të ngrënit .
• Ofroni gjithmonë një shumëllojshmëri ushqimesh ushqyese. Këto përfshijnë mish të ligët, peshk, fruta, perime dhe drithëra të plota.
• Fëmijëve parashkollorë duhet t’u jepen dy gota e gjysmë (rreth 600 ml) qumësht me pak yndyrë në ditë. Produkte të tjera të qumështit me pak yndyrë, siç është kosi, janë gjithashtu të mira.Mund t’u jepni edhe një pije soje të paëmbëlsuar dhe të fortifikuar.
• Nëse jepni lëng frutash 100%, mos jepni më shumë se 120-180 ml në ditë , pasi është i pasur me sheqer. Është mirë të jepni fruta të freskëta.

Kujdesi i përditshëm është shumë i rëndësishëm!

• Lëreni fëmijën tuaj të jetë aktiv çdo ditë nën mbikëqyrjen e të rriturve. Jini aktivë së bashku si familje. Për shembull, mund të bëni gjëra të tilla si të bëni një shëtitje të shkurtër në mbrëmje, të luani lojëra etj.
• Koha para ekranit - domethënë koha e kaluar me televizor, telefona inteligjentë, tableta dhe kompjuterë - nuk duhet të kalojë një orë në ditë. Koha e caktuar duhet të jetë e përshtatshme për fëmijët dhe duhet të përfshijë një program që ka diçka për të mësuar. Nëse ju dhe fëmija juaj shikoni së bashku, kjo do ta ndihmojë atë të mësojë më shumë. Mos mbani gjëra si televizorë dhe telefona në dhomën e gjumit të fëmijës suaj.
• Nëse fëmija juaj nuk ndjek parashkollorin, gjeni mundësi që ai të luajë dhe të shoqërohet me fëmijë të tjerë.
• Këto gjëra mund të ndihmojnë në përgatitjen e fëmijës suaj për kopshtin ose shkollën:
• Vendosni një rutinë të qëndrueshme për gjëra të tilla si vaktet, ushqimet e lehta, koha e lojës, koha e leximit, koha e pastrimit, zgjimi në mëngjes dhe shkuarja në shtrat në mbrëmje.
• Praktikoni numërimin e numrave, duke thënë alfabetin dhe duke kënduar këngë e poema të tjera.
• Lexojini fëmijës suaj një libër çdo ditë.
• Inkurajojini ata të vizatojnë, të ngjyrosin, të njohin shkronjat dhe të shkruajnë shkronja.
• Jepini atij disa përgjegjësi për të bërë gjëra vetë, si të shkojë në tualet, të lajë duart, të lajë dhëmbët dhe të vishet. Kujtojani dhe ndihmojeni kur është e nevojshme.
• Mësojini fëmijës tuaj adresën e shtëpisë dhe numrin e telefonit.
• Lani dhëmbët e fëmijës suaj dy herë në ditë me një sasi të vogël paste dhëmbësh me fluor. Vizitoni dentistin tuaj në intervale të rregullta sipas rekomandimit të dentistit tuaj. Për të ndihmuar në parandalimin e prishjes së dhëmbëve, mjeku ose dentisti juaj mund të aplikojë një llak me fluor në dhëmbët e fëmijës suaj dy deri në katër herë në vit.

Patjetër që duhet të mendoni për sigurinë (Siguria në radhë të parë!)

Të vegjlit e kësaj moshe janë shumë djallëzorë, kështu që duhet të jemi shumë të kujdesshëm për sigurinë e tyre.

• Mbikëqyreni fëmijën tuaj kur luan jashtë, veçanërisht pranë ujit ose rrugëve. Nëse është e mundur, merrni në konsideratë regjistrimin e fëmijës suaj në mësime noti.
• Kontrolloni që pajisjet e këndit të lojërave të jenë në gjendje të mirë dhe të përshtatshme për moshën e fëmijës. Për të parandaluar lëndimet në rast të rënies, sipërfaqja e dyshemesë duhet të jetë e bërë nga diçka e butë, si rërë, dyshekë gome ose një shtresë e trashë me ashkla druri/ashkla gome.
• Aplikoni krem ​​mbrojtës nga dielli me SPF 30 ose më të lartë të paktën 15 minuta para se fëmija juaj të dalë jashtë për të luajtur.Këndo. Këndo përsëri përafërsisht çdo dy orë.
• Mbrojeni fëmijën tuaj nga tymi i dorës së dytë. Ai rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe të mushkërive. Tymi i cigareve elektronike është gjithashtu i dëmshëm.
• Sigurohuni gjithmonë që fëmija juaj të mbajë një helmetë kur ngas një triçikletë ose biçikletë.
• Kur udhëtoni me fëmijën tuaj në makinë, mbajeni në një ndenjëse makine të kthyer përpara në ndenjësen e pasme derisa të arrijë peshën ose gjatësinë maksimale që ndenjësja mund të mbështesë. Pasi të rritet më shumë se ndenjësja, kaloni në një ndenjëse booster që ka një rrip që përshtatet në vendin e duhur . Duhet të përdoret derisa fëmija të jetë 4 këmbë 9 inç (rreth 150 centimetra) i gjatë, që zakonisht është rreth moshës 8-12 vjeç.
• Mos mbani armë zjarri në shtëpi. Nëse i mbani, mbajini të mbyllura, pa municione. Mbajini municionet të mbyllura veçmas. Mos i lini çelësat në vende ku fëmijët e vegjël mund t'i marrin. Kjo mund t'i mbrojë fëmijët nga aksidentet me armë zjarri.
• Mësojeni fëmijës suaj për prekjen e përshtatshme. Mësojeni se disa pjesë të trupit të tij janë private dhe nuk duhet të preken ose shihen nga askush. Nëse dikush kërkon të shohë ose prekë pjesë të tilla private, ose i thotë të shohë ose prekë pjesët private të dikujt tjetër, ose i thotë të mbajë një sekret, i thoni fëmijës suaj të vijë dhe t'jua tregojë.
• Nëse keni pyetje në lidhje me situatën tuaj të jetesës, si p.sh. nëse keni gjërat e nevojshme për t'u kujdesur për fëmijën tuaj, ushqim të mjaftueshëm, një vend të sigurt për të jetuar dhe sigurim shëndetësor, flisni me mjekun tuaj. Ai ose ajo mund t'ju tregojë për burimet e komunitetit ose t'ju referojë te një punonjës social .

Mbani mend, e gjithë kjo është për të mirën tuaj dhe të fëmijës suaj të vogël. Mos kini frikë të flisni hapur për çdo gjë me mjekun.

Shkurt: Gjëra për t’u mbajtur mend (Mesazh për t’u marrë me vete)

Në rregull, pra, a t'ju kujtojmë përsëri gjërat që duhet t'i mbani mend patjetër nga ajo për të cilën folëm?

• Çojeni fëmijën tuaj te mjeku për kontrolle në intervale të rregullta. Kjo do t'ju ndihmojë të keni një pamje të saktë të rritjes dhe shëndetit të tij.
• Kushtojini vëmendje zakoneve të të ngrënit, të gjumit dhe të përdorimit të tualetit të foshnjës suaj. Nëse ka ndonjë ndryshim ose problem, njoftoni mjekun .
• Jini të vetëdijshëm për fazat e zhvillimit. Shikoni nëse fëmija juaj po i bën gjërat sipas moshës së tij. Është e rëndësishme të zbuloni nëse ka ndonjë vonesë herët.
• Merrni vaksinat në kohë. Është mënyra më e mirë për të mbrojtur veten nga sëmundjet.
• Siguria është e para! Mendoni për sigurinë e të voglit tuaj në shtëpi, kur është jashtë dhe kur udhëton me makinë.
• Nëse keni ndonjë pyetje ose dyshim, pyesni mjekun.Nuk ka rëndësi nëse është diçka e vogël, është më mirë të pyesësh dhe ta zbulosh.

Mos harroni se duke u kujdesur për këto gjëra, po hapni rrugën për një të ardhme të shëndetshme dhe të lumtur për të voglin tuaj.

Klinikë Wellness , shëndeti i fëmijëve, fëmijë katërvjeçar, momente zhvillimore, vaksinim, siguria e fëmijëve, ushqyerje