Java e 28-të e shtatzënisë: Si po rritet foshnja juaj dhe çfarë duhet të dini! (Java e 28-të e shtatzënisë)

Përshëndetje! Je shtatzënë në javën e 28-të, që do të thotë shtatë muaj! Shumë gjëra kanë ndryshuar për ty dhe foshnjën tënde deri tani, apo jo? Barku yt po rritet tani dhe mund ta ndjesh foshnjën duke lëvizur brenda teje. A nuk është një ndjenjë e mrekullueshme? Le të shohim se si po rritet i vogli yt këtë javë dhe për çfarë duhet të jesh i kujdesshëm gjatë kësaj kohe.

Si është zhvillimi i foshnjës suaj këtë javë?

Kjo javë, 28 vjeç, shënon fillimin e tremujorit tuaj të tretë. Kjo është një kohë kur fëmija juaj po rritet me shpejtësi.

Cila është pesha dhe gjatësia e saktë e foshnjës?

Imagjinoni, foshnja juaj tani peshon rreth 1 kilogram (1000 gramë) . Kjo është pak më e rëndë se një shishe e vogël uji. Për sa i përket gjatësisë, nga maja e kokës deri te të pasmet (ajo që ne e quajmë nga maja deri te të pasmet) ai është rreth 25 centimetra (rreth 10 inç) . Nëse e shikoni gjatësinë e tij të plotë, këmbët e tij janë pak më të gjata se kaq. Për të qenë të saktë, ai është afërsisht sa madhësia e një kungulli të vogël! Ai po zë shumë hapësirë ​​brenda barkut tuaj tani.

Zhvillim i mahnitshëm i trurit!

Gjatë kësaj kohe, truri i foshnjës po zhvillohet shumë shpejt. A ju kujtohet kur studionim si fëmijë, imazhet e trurit ishin të gjitha të palosura nga brenda, me shumë palosje? Ato palosje dhe brazda janë ato që po zhvillohen gjithnjë e më shumë këtë javë. Ndërsa këto rriten, rritet edhe sipërfaqja e trurit, që do të thotë se ka më shumë hapësirë ​​për gjëra të tilla si inteligjenca dhe kujtesa. Është sikur rritet "kapaciteti i kujtesës" i një kompjuteri. Tani, ai madje mund ta njohë zërin tuaj dhe të "reagojë" ndaj tij.

Zhvillohet lëkurë me yndyrë.

Një gjë tjetër e rëndësishme është që shtresat e yndyrës fillojnë të grumbullohen në trupin e foshnjës. Kjo është shumë e rëndësishme. A e dini pse?

• Këto shtresa dhjami e ndihmojnë foshnjën të ruajë nxehtësinë e trupit pas lindjes, ashtu siç mbështillemi me batanije kur është ftohtë.
• Gjithashtu, kjo yndyrë është një vend për të ruajtur energjinë. Foshnja ka shumë nevojë për këtë energji në ditët e para pas lindjes.
• Është për shkak të këtyre shtresave të yndyrës që lëkura e foshnjës bëhet e plotë dhe e bukur.

Çfarë ndodh në ekzaminimin e ardhshëm mjekësor?

Ndoshta do të shkosh tek mjeku më shpesh tani. Herën tjetër që do të shkosh, mjeku ose infermierja do të të tregojnë se si po shkon foshnja brenda në mitër.

Nga cila anë është foshnja? Me kokën ulur? Apo...?

Foshnjat zakonisht janë në pozicionin me kokën përpara kur janë gati të lindin. Ky është pozicioni më i lehtë për lindjen e fëmijës.

Por ndonjëherë këmbët ose vithet e foshnjës mund të jenë të kthyera poshtë (këmbët së pari ose poshtë) . Ne e quajmë këtë pozicion podalik .

Imagjinoni foshnjën tuaj që jeton në një shtëpi të vogël brenda barkut tuaj. Ai ende ka hapësirë ​​të rrokulliset dhe të rrotullohet si të dojë.

Mos u shqetësoni nëse foshnja është në `(Pozicionin poshtë)`!

Nëse mjeku juaj thotë se foshnja është ende në "Pozicionin poshtë", a nuk duhet të shqetësoheni? Kjo u ndodh shumë nënave.

• Ende ka kohë: Foshnja ka rreth dy muaj për të ndryshuar pozicionin e saj. Shumica e foshnjave përfundojnë në pozicionin me kokën poshtë në minutën e fundit.
• Shumica e foshnjave kthehen vetë: Nuk keni nevojë të bëni asgjë të veçantë, shumica e foshnjave kthehen vetë.
• A do të nevojitet një prerje cezariane?: Ndonjëherë, nëse foshnja vazhdon të jetë në pozicionin podalik, mjeku mund të vendosë të kryejë një prerje cezariane (prerje cezariane) . Kjo është për sigurinë si të nënës ashtu edhe të foshnjës. Por mos u shqetësoni menjëherë. Mjeku juaj do t'jua shpjegojë në detaje.

Gjëja më e rëndësishme tani është të qëndroni të qetë dhe të dëgjoni me kujdes atë që thotë mjeku juaj.

Si je si nënë këtë javë, 28 vjeç?

Ndërsa fëmija juaj rritet, ndoshta do ta ndjeni edhe ju. Gjatë kësaj kohe, mund të përjetoni gjëra të tilla si:

• Dhimbje shpine: Ndërsa barku juaj rritet, shpina juaj mund të ndihet pak e rëndë.
• Vështirësi në frymëmarrje: Mund të ndjeni pak gulçim ndërsa mitra në rritje ushtron presion mbi mushkëritë tuaja.
• Urinim i shpeshtë: Kjo mund të jetë për shkak të presionit që foshnja bën mbi fshikëz.
• Tkurrjet e Braxton Hicks: Këto janë tkurrje që të bëjnë të ndihesh sikur do të të lëshojë stomaku. Këto nuk janë dhimbje të vërteta lindjeje, por më tepër një praktikë që mitra juaj të përgatitet për lindje. Megjithatë, nëse këto ndodhin shpesh ose nëse dhimbja është e fortë, duhet t'i tregoni mjekut tuaj .
• Pagjumësia: Gjumi mund të ndërpritet për shkak të vështirësisë në gjetjen e një pozicioni të rehatshëm.

Këto gjëra janë normale, por nëse keni shqetësime të padurueshme, patjetër flisni me mjekun tuaj.

Çfarë duhet të bësh në këtë kohë?

Gjatë kësaj kohe, duhet të kujdeseni siç duhet për veten dhe fëmijën tuaj.

1. Një dietë ushqyese

Si më parë, hani një dietë të ekuilibruar që përfshin hekur, kalcium, proteina dhe vitamina . Merrni pilulat shtesë të vitaminave që ju ka përshkruar mjeku. Mos harroni të pini shumë ujë.

2. Ushtrime të lehta dhe pushim i mjaftueshëm

• Pyet mjekun tënd për ushtrimet e lehta që janë të përshtatshme për ty. Gjëra të tilla si ecja dhe joga janë të mira.
• Pushimi është shumë i rëndësishëm. Është shumë mirë nëse mund të bësh një sy gjumë gjatë ditës. Mundohu të flesh rehat edhe natën. Të flesh në anën e majtë përmirëson qarkullimin e gjakut tek foshnja.

3. Mos i humbisni kontrollet mjekësore

Shko te mjeku në ditët që ke planifikuar. Në këtë mënyrë, mund ta dish saktësisht se si po shkon ti dhe foshnja jote. Nëse ka ndonjë problem, ai mund të zbulohet shpejt.

4. Ndërtoni një marrëdhënie me qenushin

Fëmija juaj tani mund ta dëgjojë zërin tuaj qartë. Flisni me të, këndoni për të dhe fërkoni barkun e tij. Këto gjëra do të forcojnë lidhjen midis jush dhe foshnjës suaj. Kërkojini edhe babait të flasë me të.

Cilat janë simptomat për të cilat duhet të keni kujdes?

Ka disa gjëra për të cilat duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm gjatë kësaj kohe. Nëse përjetoni ndonjë nga sa vijon, telefononi menjëherë mjekun tuaj:

• Të kesh dhimbje të forta stomaku ose dhimbje të vazhdueshme shpine .
• Gjakderdhje ose rrjedhje e holluar me ujë nga vagina .
• Nëse ndjeni se foshnja po lëviz më pak (nëse duket se lëviz më pak se dhjetë herë në ditë).
• Simptomat përfshijnë dhimbje koke të forta, shikim të turbullt dhe ënjtje të gjymtyrëve .
• Një sëmundje e rëndë, si ethe ose ftohje .

Këto mund të jenë raste urgjente, kështu që është më mirë të kërkoni ndihmë mjekësore shpejt.

Mesazh për t’u marrë me vete

Në rregull, le të përmbledhim atë për të cilën folëm këtë javë të 28-të:

• Fëmija juaj tani peshon rreth 1 kilogram dhe është rreth 25 centimetra i gjatë. Ai po rritet mirë.
• Truri po zhvillohet me shpejtësi dhe në trup po formohen shtresa dhjami. Këto janë shumë të rëndësishme për shëndetin e ardhshëm të foshnjës.
• Mjeku do t'ju tregojë nëse foshnja është në pozicionin me kokën poshtë apo poshtë. Mos u shqetësoni nëse është në pozicionin poshtë, shumicën e kohës foshnjat do të kthehen në pozicionin e duhur vetë.
• Si nënë , shëndeti juaj është gjithashtu shumë i rëndësishëm. Mos harroni ushqimin e shëndetshëm, ushtrimet dhe pushimin.
• Merrni pjesë në ekzaminimet mjekësore në datën e caktuar.
• Nëse vini re ndonjë simptomë të pazakontë, njoftoni menjëherë mjekun tuaj.

Gjëja më e rëndësishme është që të jesh e lumtur dhe e relaksuar. Kjo shtatzëni është një kohë e mrekullueshme në jetë. Shijo çdo moment. Të urojmë ty dhe foshnjës tënde gjithë të mirat!

Nëse keni ndonjë pyetje tjetër, mos hezitoni të pyesni mjekun ose punonjësin e kujdesit shëndetësor familjar. Ata do t'ju ndihmojnë.

Java e 28-të e shtatzënisë, zhvillimi i foshnjës, pozicioni podalik, prerja cezariane, shëndeti i nënës, ushqimi gjatë shtatzënisë, përgatitja për lindjen e fëmijës