Si të përballojmë dhimbjet e lindjes? Le të flasim për këtë.

Kur një mysafir i ri është gati të hyjë në jetën tuaj, zemra juaj është e mbushur me kaq shumë gjëra, apo jo? Mund të ketë gëzim, shpresë dhe madje edhe pak frikë në cep të zemrës suaj. Pyetja më e madhe që kanë shumë nëna është: "Si ta përballojmë dhimbjen e të pasurit një fëmijë?" Le të flasim për këtë në detaje sot.

Gjëja e parë që duhet të kuptoni është se lindja e fëmijës është një kohë dhimbjeje. Por është e vështirë të parashikohet saktësisht se si do të jetë kjo dhimbje dhe sa e fortë do të jetë. Varet nga personi në person . Edhe nëse keni pasur një fëmijë më parë, kjo përvojë mund të jetë krejtësisht e ndryshme. Ndikohet nga një numër faktorësh, nga tkurrjet e muskujve të trupit tuaj ndërsa fëmija juaj përpiqet të hyjë në botë deri te presioni i lindjes së foshnjës.

Gjëja më e mirë është se keni disa mundësi për t'u përballur me këtë. Flisni me mjekun tuaj për këtë dhe jini të qartë në lidhje me preferencat dhe mundësitë tuaja. Por mos harroni, ndonjëherë plani i lindjes që bëjmë mund të ndryshojë. Domethënë, nëse ka një ndërlikim gjatë lindjes së foshnjës ose ndodh diçka e papritur, mund të na duhet ta ndryshojmë planin.

Qasje pa ilaçe për menaxhimin e dhimbjes

Gjëja më e mirë që mund të bëni gjatë shtatzënisë është të qëndroni aktive me miratimin mjekësor . Kjo do të thotë të bëni ushtrime . Kjo do të forcojë trupin tuaj dhe do të rrisë qëndrueshmërinë tuaj. Ndonjëherë, nëse lindja zgjat me orë të tëra, kjo energji do të jetë e paçmuar.

Përveç kësaj, mund të shqyrtoni edhe metoda të veçanta që mësojnë menaxhimin e dhimbjes.

• Ushtrime të frymëmarrjes: Teknika të tilla si frymëmarrja e thellë dhe nxjerrja e ngadaltë e ajrit mund të ndihmojnë në uljen e ndjesisë së dhimbjes.
• Teknikat e relaksimit: Mënyra për të ndihmuar në qetësimin e mendjes, për shembull, duke dëgjuar një këngë që ju pëlqen ose duke medituar mbi diçka që qetëson shpirtin.
• Ndërrimi i pozicioneve: Ecja përreth dhe ndërrimi i pozicioneve mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes.
• Masazh: Partneri juaj ose dikush tjetër mund t'ju masazhojë shpinën dhe shpatullat rregullisht. Kjo mund të jetë shumë relaksuese.
• Banjo me ujë të nxehtë: Disa spitale kanë ambiente për këtë. Marrja e një banje të nxehtë ose zhytja në një vaskë të nxehtë mund të ndihmojë në relaksimin e muskujve dhe në zvogëlimin e dhimbjes.

Mund të flisni me mjekun tuaj për këto metoda dhe të vendosni se cila është më e mira për ju.

Qetësues dhimbjesh (medikamente)

Ndonjëherë vetëm metodat natyrale nuk janë të mjaftueshme. Në raste të tilla, ekzistojnë ilaçe që mund të jepen për të kontrolluar dhimbjen. Këto mund të ndahen kryesisht në dy kategori.

Disa nga metodat më të zakonshme të anestezisë për dhimbjet e lindjes janë epidurale, spinale dhe një kombinim i të dyjave. Këto përdoren për të lehtësuar dhimbjen nga pjesa e poshtme e shpinës e poshtë.

Le të mësojmë rreth bllokut epidural.

Kjo është metoda më e përdorur për lehtësimin e dhimbjeve të lindjes në Sri Lanka dhe në mbarë botën. Shumë njerëz e njohin këtë si "injeksioni kurrizor". Përdoret si gjatë lindjes vaginale ashtu edhe gjatë prerjes cezariane (prerja cezariane).

• Si jepet? Një anesteziolog e injekton këtë ilaç në hapësirën epidurale rreth palcës kurrizore, në pjesën e poshtme të shpinës.
• Koha e hyrjes në fuqi: Kjo do të hyjë në fuqi brenda 10 deri në 20 minutave.
• Avantazhet: Mund të qëndroni të vetëdijshëm gjatë gjithë lindjes, pa dhimbje. Ky është një avantazh i madh.
• Efektet anësore :
• Presioni i gjakut mund të bjerë përkohësisht, gjë që mund të shkaktojë ngadalësimin e lehtë të rrahjeve të zemrës së foshnjës (por kjo ndodh rrallë).
• Mund të mos ndjeni nevojën për të urinuar, gjë që mund të kërkojë futjen e një kateteri.
• Disa njerëz mund të përjetojnë ethe dhe dhimbje trupi.
• Shumë rrallë, një dhimbje koke e fortë mund të ndodhë disa ditë pas lindjes.

Bllok kurrizor dhe CSE

• Bllokimi i shtyllës kurrizore: Ky është gjithashtu një injeksion që jepet në pjesën e poshtme të shpinës. Megjithatë, vepron më shpejt (brenda disa minutash) sesa një epidural. Megjithatë, efekti është jetëshkurtër, zgjat rreth 1-2 orë. Prandaj, përdoret shpesh për prerje cezariane.
• CSE (Epidural i Kombinuar Spinal): Ky është një kombinim i dy metodave të përmendura më sipër. Ndërsa tubi spinal ofron lehtësim të menjëhershëm të dhimbjes, tubi epidural mund të ofrojë kontroll afatgjatë të dhimbjes nëse është e nevojshme. Kjo gjithashtu ka avantazhin e kërkesës për një dozë më të ulët ilaçesh.

Droga të tjera më pak të përdorura

Përveç metodave të mësipërme, përdoren disa lloje të tjera ilaçesh sipas nevojës.

• Qetësuesit: Këto nuk përdoren shumë më. Por ndonjëherë ato mund të jepen në muskul ose në venë (IV) për të ulur ankthin. Këto mund t'ju bëjnë të përgjumeni. Dhe foshnja juaj mund të jetë pak e përgjumur pas lindjes.
• Narkotikë/Opioidë: Barna si Petidina bien në këtë kategori. Këto jepen në mënyrë intravenoze (IV) për të zvogëluar dhimbjen. Por ato nuk e eliminojnë plotësisht dhimbjen. Ato mund të shkaktojnë përgjumje dhe të përziera. Këto ndonjëherë u jepen njerëzve që nuk duan një epidural, por duan pak lehtësim dhimbjeje.
• Bllokimi pudendal: Ky është një injeksion që mpirë zonën midis vaginës dhe anusit (perineumit). Kjo ndihmon në zvogëlimin e dhimbjes së kokës së foshnjës që del jashtë dhe në lehtësimin e dhimbjes nëse nevojiten qepje.

Është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për të gjitha këto, por vendimi përfundimtar duhet të merret pasi të keni folur me mjekun tuaj, bazuar në gjendjen tuaj shëndetësore dhe natyrën e lindjes.

Dhimbje lindjeje, lindje, epidural, menaxhim dhimbjesh, kujdes për shtatzëninë, shëndeti i grave, dhimbje lindjeje