Jeta juaj do të ndryshojë shumë pas lindjes së një fëmije , apo jo? Modelet tuaja të gjumit, zakonet tuaja të të ngrënit, e gjithë dita juaj tani do të planifikohet rreth të voglit tuaj. Së bashku me të gjitha këto, trupi juaj do të përjetojë gjithashtu shumë ndryshime të papritura. Ndër këto, një nga gjërat më të zakonshme dhe bezdisëse për shumë nëna është shfaqja e strijave. Disa njerëz i quajnë këto edhe strija. Në fakt, ashtu si pelenat dhe ushqyerja e foshnjës suaj, strijat janë pjesë e udhëtimit të të bërit nënë.
Si formohet një shenjë strijash?
Thënë thjesht, trupi juaj, veçanërisht barku juaj, rritet shumë shpejt gjatë shtatzënisë. Por ky problem ndodh kur lëkura juaj nuk mund të shtrihet me të njëjtën shpejtësi. Mendoni se çfarë ndodh kur papritmas tërheqni shumë fort një llastik. Ai thyhet, apo jo? Në mënyrë të ngjashme, nën lëkurën tonë ekziston një rrjet fibrash të holla (fibra elastike) që i japin asaj fleksibilitet. Ndërsa trupi rritet me shpejtësi, këto fibra thyhen. Ato zona të thyera janë ato që i shohim si vija.
Gjatë 9 muajve të shtatzënisë, një grua me një peshë të shëndetshme zakonisht shton midis 11-16 kg. Për shkak të një rritjeje kaq të shpejtë, shanset për të zhvilluar strija janë shumë të larta. Barku dhe gjoksi në veçanti rriten më shumë gjatë kësaj periudhe. Prandaj, ato shihen më shpesh në ato zona. Jo vetëm kaq, këto vija mund të shfaqen edhe në kofshë, vithe dhe pjesën e sipërme të krahëve .
Në fillim, këto vija fillojnë me një ngjyrë të kuqërremtë-vjollcë. Por pasi lind foshnja , ngjyra e tyre gradualisht zbehet me kalimin e kohës dhe shndërrohet në një ngjyrë të bardhë-gri.
Ekspertët thonë se, në vend që të shtoni në peshë menjëherë, shtimi në peshë gradualisht dhe në mënyrë të qëndrueshme gjatë gjithë shtatzënisë mund të ndihmojë në kontrollin e shfaqjes së strijave deri në një farë mase. Kjo do të thotë se është e rëndësishme të kontrolloni jo vetëm sa peshë shtoni, por edhe sa shpejt e shtoni atë.
Kush i ka këto strija?
Nëse keni strija, mos u shqetësoni. Nuk jeni vetëm. Sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë, rreth 90% e grave shtatzëna zhvillojnë këto vija deri në muajin e gjashtë ose të shtatë të shtatzënisë.
Ekziston edhe një ndikim gjenetik në këtë. Thënë thjesht, nëse nëna juaj kishte strija , ka më shumë të ngjarë që edhe ju t'i keni ato. Është diçka që është e trashëguar në familje.
Gjithashtu, toni i lëkurës suaj ndikon edhe në mënyrën se si shfaqen këto rrudha.
- Njerëzit me lëkurë të çelët (lëkurë e bardhë) kanë më shumë gjasa të zhvillojnë vija rozë.
- Për njerëzit me lëkurë të errët, ngjyra më e zakonshme që shihet është një nuancë më e çelët se toni i lëkurës së tyre.
A mund të parandalohen vërtet këto?
Ky është problemi më i madh për shumë njerëz. Fatkeqësisht, nuk ka asnjë mënyrë për ta parandaluar plotësisht këtë 100%.
Me siguri keni parë në treg lloj-lloj kremrash , locionesh dhe vajrash që pretendojnë se "parandalonin strijat". Por e vërteta është se asnjëra prej tyre nuk mund t'i parandalojë plotësisht ato. Mos u mashtroni nga emri i madh në shishe.
Megjithatë, kjo nuk do të thotë që nuk ka asnjë përfitim nga përdorimi i këtyre gjërave.
- Mbajeni lëkurën tuaj të hidratuar: Është shumë e rëndësishme të përdorni një krem hidratues ose locion të mirë që hidraton lëkurën çdo ditë. Kjo do të ofrojë lehtësim të madh nga kruajtja e padurueshme që vjen me shtatzëninë. Gjithashtu ndihmon në mbajtjen e lëkurës së lëmuar dhe të shëndetshme.
- Pini shumë ujë: Pirja e shumë ujit gjatë gjithë ditës është e shkëlqyer për shëndetin tuaj të përgjithshëm, si dhe për lëkurën tuaj. Kjo ndihmon në parandalimin e lëkurës së thatë .
Gjërat që mund të bëni për të zbehur shenjat e strijave
Disa strija zbehen me kalimin e kohës dhe shndërrohen në vija mezi të dukshme argjendi. Megjithatë, disa mund të mbeten të errëta. Koha më e mirë për t'i trajtuar këto është kur janë të reja dhe të kuqe/vjollcë. Trajtimi në atë kohë mund të jetë më efektiv sesa kur janë të vjetra dhe të bardha.
Disa nga trajtimet aktuale janë renditur në tabelën më poshtë.
| Metoda e trajtimit | Mësoni rreth kësaj. |
|---|---|
| Xhele speciale | Xhelët që përmbajnë ekstrakt qepe dhe acid hialuronik mund të jenë të dobishëm për disa njerëz. Një studim tregoi se përdorimi i tyre çdo ditë për 12 javë ndihmoi në zbehjen e vijave. |
| Krem retinoid | Këto duhet të përshkruhen nga një mjek. Ato përshpejtojnë ripërtëritjen e qelizave të lëkurës dhe stimulojnë prodhimin e kolagjenit. Shumë e rëndësishme: Këto janë rreptësisht të ndaluara gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji. |
| Terapia me lazer | Ky është një trajtim që kryhet në një klinikë dermatologjike. Ai përfshin aplikimin e nxehtësisë në lëkurë për të stimuluar rritjen e kolagjenit. Mund të kërkohen disa trajtime për rezultate optimale. |
| Dermabrasion | Ky është gjithashtu një trajtim që heq butësisht shtresën sipërfaqësore të lëkurës dhe lejon që të dalë lëkura e re. Megjithatë, është e vështirë të pritet një ndryshim i madh. |
Para se të vendosni për trajtimin...
Para se të filloni ndonjë trajtim, është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj, veçanërisht me një dermatolog. Vetëm një mjek mund të rekomandojë trajtimin më të mirë për llojin e lëkurës suaj, gjendjen e strijave dhe shëndetin tuaj të përgjithshëm.
Së fundmi, disa nëna nuk kërkojnë asnjë trajtim për këtë, por i pranojnë këto vija me dashuri si pjesë të jetës së tyre të re dhe trupit të tyre të ri. Gjithashtu do të jetë një lehtësim i madh të mendosh: "Trupi im ka ndryshuar me përgjegjësi të reja, dhe këto vija janë një shenjë e bukur e kësaj."
Mesazh për t’u marrë me vete
- Shenjat e strijave janë shumë normale dhe të zakonshme gjatë shtatzënisë. Nuk ka nevojë të turpëroheni ose të trishtoheni për to.
- Këto ndodhin sepse lëkura nuk është në gjendje të shtrihet aq shpejt sa rritet trupi.
- Nuk ka asnjë krem ose locion mrekullibërës që do të parandalojë plotësisht formimin e strijave.
- Mbajtja e lëkurës së hidratuar mund të ndihmojë në zvogëlimin e shqetësimeve të tilla si kruajtja e lëkurës gjatë shtatzënisë.
- Ekzistojnë trajtime që mund të ndihmojnë në zbehjen e këtyre vijave. Trajtimi është më efektiv për vijat e kuqe/vjollcë të sapoformuara.
- Para se të filloni ndonjë trajtim, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj.
- Pranimi me dashuri i këtyre rreshtave si një shenjë e bukur e përvojës suaj të mrekullueshme si nënë është gjithashtu shumë e rëndësishme për mirëqenien tuaj mendore.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd