Pasi lind fëmija juaj , jeta ndryshon në mënyra të pabesueshme, apo jo? Nga oraret e gjumit deri te rutina juaj e përditshme, e gjithë jeta juaj tani sillet rreth të voglit tuaj. Mes të gjitha këtyre rregullimeve, mund të vini re ndryshime të rëndësishme edhe në trupin tuaj. Një shqetësim i zakonshëm që shpesh shqetëson shumë nëna është shfaqja e shenjave të lëkurës, të njohura zakonisht si 'shenja strijash'. Në të vërtetë, ashtu si ndërrimi i pelenave ose ushqyerja e foshnjës suaj, këto shenja janë thjesht një pjesë e natyrshme e udhëtimit tuaj drejt amësisë.
Si formohen shenjat e strijave?
Thënë thjesht, gjatë shtatzënisë, trupi juaj - veçanërisht barku juaj - zgjerohet me shpejtësi. Kur lëkura juaj nuk mund të shtrihet mjaftueshëm shpejt për të përballuar këtë rritje, shfaqen këto shenja. Mendojeni si një llastik të shtrirë shumë shpejt; mund të fillojë të çahet. Nën sipërfaqen e lëkurës suaj, ekziston një rrjet fibrash elastike që ofrojnë fleksibilitet. Kur trupi rritet shumë shpejt, këto fibra mund të shtrihen dhe të thyhen, duke rezultuar në vijat e dukshme që ne i quajmë shenja strijash.
Gjatë një shtatzënie të shëndetshme nëntëmujore, është e zakonshme të shtosh në peshë midis 11-16 kg. Kjo rritje e shpejtë rrit ndjeshëm mundësinë e strijave. Ato gjenden më shpesh në bark dhe gjoks pasi këto zona i nënshtrohen ndryshimeve më të rëndësishme, por ato mund të shfaqen edhe në kofshë, vithe dhe pjesën e sipërme të krahëve .
Fillimisht, këto shenja shpesh shfaqen si vija të kuqërremta ose të purpurta. Megjithatë, pasi lind fëmija juaj , ato zakonisht zbehen me kalimin e kohës, duke u shndërruar përfundimisht në një ngjyrë të zbehtë, gri-argjendtë.
Ekspertët mjekësorë vërejnë se, në vend të shtimit të shpejtë në peshë, mbajtja e një rritjeje graduale dhe të qëndrueshme në peshë gjatë gjithë shtatzënisë mund të ndihmojë deri diku në menaxhimin e zhvillimit të strijave. Nuk ka të bëjë vetëm me peshën totale të fituar, por me shkallën e asaj shtimi në peshë që ka më shumë rëndësi.
Kush ka shenja strijash?
Nëse keni strija, ju lutemi mos u shqetësoni - nuk jeni vetëm. Sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë, gati 90% e grave shtatzëna i zhvillojnë këto shenja deri në muajin e gjashtë ose të shtatë të shtatzënisë.
Gjenetika gjithashtu luan një rol të rëndësishëm. Thënë thjesht, nëse nëna juaj kishte strija , ka më shumë të ngjarë që edhe ju t’i zhvilloni ato. Shpesh është një tipar i trashëgueshëm.
Toni i lëkurës suaj ndikon gjithashtu në mënyrën se si shfaqen këto shenja:
- Personat me nuanca më të çelëta të lëkurës janë më të prirur për të zhvilluar njolla me ngjyrë rozë.
- Personat me nuanca më të errëta të lëkurës vërejnë më shpesh shenja që janë më të çelëta në ngjyrë se nuanca e tyre natyrale e lëkurës.
A mund të parandalohen vërtet ato?
Kjo është një pyetje që shumë njerëz e kanë. Me keqardhje, duhet t'ju them se aktualisht nuk ka asnjë mënyrë të njohur për t'i parandaluar ato 100%.
Mund të keni parë kremra , locione dhe vajra të ndryshëm në treg që pretendojnë se "parandalonin strijat". Megjithatë, e vërteta është se asnjë nga këto produkte nuk mund t'i parandalojë plotësisht ato. Mos u mashtroni nga pretendimet e theksuara në etiketa.
Megjithatë, kjo nuk do të thotë që këto produkte janë plotësisht të padobishme .
- Mbajeni lëkurën tuaj të hidratuar: Përdorimi i një kremi të mirë hidratues ose locioni hidratues çdo ditë është shumë i rëndësishëm. Ai ofron lehtësim të konsiderueshëm për kruajtjen e padurueshme që shpesh ndodh ndërsa barku juaj rritet. Gjithashtu ndihmon në mbajtjen e lëkurës suaj të butë dhe të shëndetshme.
- Qëndroni të hidratuar: Pirja e shumë ujit gjatë gjithë ditës është e shkëlqyer për shëndetin e përgjithshëm të trupit dhe lëkurës. Kjo ndihmon në parandalimin e lëkurës së thatë .
Mënyra për të ndihmuar në zhdukjen e shenjave të strijave
Disa strija zbehen natyrshëm me kalimin e kohës, duke u shndërruar në vija të zbehta argjendi. Megjithatë, disa mund të mbeten të errëta dhe të dukshme. Koha më e mirë për t'i trajtuar ato është kur janë të reja dhe ende të kuqe ose vjollcë. Trajtimi në përgjithësi është më i suksesshëm gjatë kësaj faze sesa pasi të jenë plakur dhe të jenë bërë të bardha.
Opsionet aktuale të trajtimit janë përshkruar në tabelën më poshtë.
| Metoda e Trajtimit | Çfarë duhet të dini |
|---|---|
| Xhele të Specializuara | Xhelët që përmbajnë ekstrakt qepe dhe acid hialuronik mund të jenë të dobishëm për disa njerëz. Studimet kanë treguar se përdorimi i vazhdueshëm ditor për 12 javë mund të ndihmojë në zvogëlimin e shfaqjes së këtyre njollave. |
| Krem retinoid | Këto duhet të përshkruhen nga një mjek. Ato përshpejtojnë rigjenerimin e qelizave të lëkurës dhe stimulojnë prodhimin e kolagjenit. Jashtëzakonisht e rëndësishme: Këto janë rreptësisht të ndaluara gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji. |
| Terapia me lazer | Kjo është një procedurë që kryhet në një klinikë dermatologjike. Përdor nxehtësi nën lëkurë për të stimuluar rritjen e kolagjenit. Mund të kërkohen seanca të shumta për rezultate optimale. |
| Dermabrasion | Kjo procedurë heq butësisht shtresën e sipërme të lëkurës për të nxitur rritjen e lëkurës së re. Megjithatë, mos prisni ndryshime të rëndësishme. |
Përpara se të vendosni për një trajtim...
Para se të filloni ndonjë trajtim, është thelbësore të konsultoheni me mjekun tuaj, veçanërisht me një dermatolog. Vetëm një profesionist mjekësor mund të rekomandojë trajtimin më të mirë të përshtatur për llojin e lëkurës suaj, gjendjen e strijave dhe gjendjen tuaj të përgjithshme shëndetësore.
Së fundmi, disa nëna zgjedhin të mos i trajtojnë fare, duke i përqafuar këto vija si një pjesë krenare të jetës dhe trupit të tyre të ri. Ripërcaktimi i perspektivës suaj për t'i parë ato si një simbol të bukur të përgjegjësive tuaja të reja mund të sjellë paqe të madhe mendore.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Zhvillimi i strijave gjatë shtatzënisë është shumë i zakonshëm dhe normal. Nuk ka arsye për t'u ndjerë i turpëruar ose i shqetësuar.
- Ato ndodhin sepse lëkura nuk mund të shtrihet mjaftueshëm shpejt për të akomoduar rritjen e shpejtë të trupit.
- Nuk ka asnjë krem ose locion mrekullibërës që mund të parandalojë plotësisht strijat.
- Hidratimi mund të ndihmojë në zvogëlimin e shqetësimeve si kruajtja e lëkurës gjatë shtatzënisë.
- Ekzistojnë trajtime në dispozicion për të ndihmuar në zbehjen e këtyre vijave, me rezultatet më të mira që shihen në shenjat e reja të kuqe/vjollcë.
- Para se të filloni ndonjë trajtim, gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj.
- Pranimi i këtyre rreshtave me dashuri si një shenjë e bukur e udhëtimit tuaj drejt amësisë është thelbësore për mirëqenien tuaj mendore.
Shenjat e strijave, shtatzënia, linjat e lëkurës, pas lindjes, shëndeti i lëkurës, Nirogi Lanka
