Përshëndetje! Si jeni? Sot, do të diskutojmë një problem të zakonshëm, por shpesh shqetësues me të cilin përballen shumë njerëz - ndoshta edhe ju: kur një thoi i këmbës, veçanërisht në gishtin e madh, rritet në lëkurën përreth. Në mjekësi, ne e quajmë këtë ( Ingrown Toenail ) . Ndërsa ndonjëherë mund të shkaktojë vetëm shqetësim të lehtë, në raste të tjera, dhimbja mund të bëhet aq e fortë sa ta vështirësojë ecjen, duke çuar në ënjtje ose edhe në formimin e qelbës. Le të shohim saktësisht se çfarë është një ( Ingrown Toenail ) , pse ndodh dhe si mund ta parandaloni ose ta menaxhoni nëse ndodh.
Çfarë është një thoi i këmbës i rritur nën mish? Le ta kuptojmë qartë!
Thënë thjesht, një thoi i këmbës i rritur brenda ndodh kur ana ose cepi i thoit të këmbës rritet në lëkurën e butë ngjitur me të. Imagjinoni thoin të përkulet dhe të futet në lëkurë në vend që të rritet drejt përpara.
Kjo ndodh më së shpeshti në gishtin e madh të këmbës , megjithëse mund të prekë edhe gishtërinjtë e tjerë. Kur kjo ndodh, së pari mund të vini re dhimbje dhe skuqje të lehtë në atë zonë, të cilat përfundimisht mund të çojnë në ënjtje. Shqetësimi më serioz është se përmes kësaj lëkure të dëmtuar, bakteret (Bacteria) dhe mikrobet e tjera nga çorapet ose këpucët tuaja mund të hyjnë dhe të shkaktojnë një ( Infection ) . Atëherë situata mund të bëhet shumë më e rëndë.
Pse thonjtë rriten në lëkurë? Cilat janë shkaqet?
Një thonj i rritur nën lëkurë nuk ndodh pa ndonjë shkak. Ka disa faktorë të përfshirë, të cilët do t'i analizojmë më poshtë.
1. Prerja jo e duhur e thonjve – Ky është shkaku kryesor!
Arsyeja më e zakonshme për zhvillimin e një (Ingrown Toenail) është shkurtimi jo i duhur.
- Prerja e thonjve shumë të shkurtër: Kur i prisni thonjtë shumë të shkurtër - shumë afër lëkurës - lëkura në anët mund të paloset mbi skajet e thoit. Ndërsa thoi fillon të rritet përsëri, ai mund të rritet në atë lëkurë në vend që të kalojë mbi të, duke çuar në një tho të rritur nën lëkurë.
- Rrumbullakosja e cepave ose grisja e thonjve: Disa njerëz i presin cepat shumë thellë për t'i bërë të duken estetikisht tërheqëse ose i grisin me dorë në vend që të përdorin gërshërë. Kjo e lë thoin pa një skaj të drejtë. Ndërsa rritet, cepi i mprehtë mund të depërtojë në lëkurën përreth. Është gjithmonë më mirë të prisni thonjtë drejt dhe vetëm paksa të rrumbullakosni skajet.
2. A ju rrinë këpucët siç duhet?
Këpucët që zgjidhni kanë një ndikim të rëndësishëm.
- Këpucë të ngushta:Veshja e këpucëve shumë të ngushta i shtrëngon gishtërinjtë e këmbëve, duke e detyruar lëkurën të shtypë thoin. Kjo kufizon hapësirën që thoi të rritet përpara, shpesh duke e shtyrë atë në lëkurë. Kjo është veçanërisht e rrezikshme me këpucët me majë të mprehtë ose me majë të ngushtë.
- Këpucë të shkurtra: Veshja e këpucëve shumë të vogla - edhe nëse mendoni se mund t'ia dilni për pak kohë - i shtyn gishtërinjtë përpara, duke rritur presionin dhe rrezikun e rritjes së tyre. Kur zgjidhni këpucë, sigurohuni që të ketë hapësirë të mjaftueshme që gishtërinjtë e këmbëve të lëvizin lirshëm.
3. Lëndime në gishtin e këmbës
Ndonjëherë, një dëmtim i drejtpërdrejtë i gishtit të këmbës mund të çojë në këtë gjendje.
- Për shembull, nëse lëndoni gishtin e madh të këmbës ose bini një objekt të rëndë mbi të, thoi mund të shkëputet ose të dëmtohet. Ndërsa rigjenerohet, mund të mos rritet drejt dhe potencialisht mund të futet në lëkurë. Nëse pësoni ndonjë dëmtim, kini kujdes të veçantë derisa thoi i ri të rritet plotësisht.
4. Aktivitet i përsëritur
Kjo mund të jetë e habitshme, por është e vërtetë. Tendosja e përsëritur në gishtërinjtë e këmbëve mund ta shkaktojë këtë problem.
- Për shembull, në sporte si futbolli, presioni i vazhdueshëm mbi gishtërinjtë e këmbëve nga shkelmimi i topit mund të kontribuojë në rritjen e thonjve nën lëkurë. Vrapuesit dhe valltarët gjithashtu mund ta përballen me këtë për shkak të presionit të vazhdueshëm përsëritës.
Shkurt, çdo gjë që pengon aftësinë e thoit për t'u rritur drejt dhe përpara mund të çojë në një
(Ingrown Toenail).
Si ta dalloni nëse keni një thoi të hyrë në mishin e këmbës?
Le të shohim shenjat që mund të keni një (Ingrown Toenail) . Këto simptoma zakonisht shfaqen gradualisht:
- Dhimbje: Kjo është zakonisht shenja e parë. Mund të vini re shqetësim kur ushtroni presion, vishni këpucë ose ecni. Ndonjëherë mund të ndihet si një pickim i mprehtë.
- Ënjtje: Lëkura përreth skajit ku ngulet thoi do të fillojë të fryhet. Mund të duket dukshëm më e madhe se gishtërinjtë e tjerë të këmbëve.
- Skuqje ose ngjyrë rozë e lëkurës: Zona do të bëhet rozë ose e kuqe e thellë për shkak të
(Inflammation). - Ndjeshmëri ndaj prekjes: Edhe kontakti i lehtë mund të shkaktojë dhimbje të forta.
Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, ka shumë mundësi që të keni të bëni me një (Ingrown Toenail) .
Çfarë ndodh nëse një thoi i këmbës së rritur infektohet? A është e rrezikshme?
Kjo është diçka që duhet ta merrni seriozisht . Kur thoi i këmbës ngulet në lëkurë, krijon një plagë të vogël. Bakteret që normalisht jetojnë në lëkurën tonë ose shumohen në mjedisin me lagështi brenda këpucëve dhe çorapeve tuaja, mund të hyjnë lehtësisht përmes kësaj çarjeje në lëkurë. Kjo çon në atë që ne e quajmë infeksion.
Nëse zhvillohet një infeksion, do të vini re se simptomat tuaja do të përkeqësohen:
- Dhimbje në rritje: Mund të përjetoni dhimbje intensive dhe pulsuese që është dukshëm më e keqe se më parë, madje edhe gjatë pushimit.
- Kullim ose qelb : Mund të vini re sekrecione të verdha, të bardha ose edhe të gjelbra ose rrjedhje qelbi nga vendi. Kjo është një shenjë kryesore e infeksionit.
- Ngrohtësi në gishtin e këmbës: Kur prekni zonën e infektuar, ajo mund të ndihet dukshëm më e ngrohtë ose më e nxehtë se lëkura përreth.
- Erë e keqe: Në raste më të rënda, një gisht i infektuar i këmbës mund të prodhojë një erë të pakëndshme dhe të keqe.
Nëse vini re këto shenja - dhimbje të forta, qelb ose nxehtësi të lokalizuar - ju lutemi mos u përpiqni ta trajtoni këtë në shtëpi. Kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore profesionale. Nëse nuk trajtohet, infeksioni mund të përhapet, duke çuar në komplikacione më serioze.
Si të parandaloni një thoi të hyrë në mish dhe çfarë të bëni nëse e keni: Këshilla të rëndësishme!
Deri tani, keni mësuar shumë rreth thonjve të rritur nën mish. Gjëja më e rëndësishme është parandalimi dhe menaxhimi i problemit herët nëse ndodh.
- Pritini thonjtë tuaj siç duhet:
- Shmangni prerjen shumë të shkurtër të thonjve. Gjithmonë lini një sasi të vogël të skajit të bardhë të thonjve të dukshëm.
- Pritini drejt përtej. Mos i lakoni skajet shumë. Nëse është e nevojshme, përdorni një limë thonjsh për të lëmuar butësisht qoshet e mprehta.
- Përdorni një prerëse thonjsh të përshtatshme; mos u përpiqni kurrë të grisni ose të shkulni thonjtë.
- Zgjidhni këpucët e duhura:
- Shmangni këpucët e ngushta. Zgjidhni këpucë me një hapësirë të gjerë për majat e gishtërinjve që u lejon gishtërinjve të lëvizin lirshëm.
- Sigurohuni që këpucët tuaja të mos jenë shumë të shkurtra; kontrolloni rregullisht përshtatjen, veçanërisht për fëmijët.
- Sa herë që është e mundur, ecni zbathur ose vishni këpucë me gishta të hapur ndërsa jeni në shtëpi.
- Mbani këmbët tuaja të pastra: Lani këmbët çdo ditë me sapun dhe ujë dhe thajini ato plotësisht. Vishni çorape të pastra dhe të thata.
- Mbrojini gishtërinjtë e këmbëve nga lëndimet: Kini kujdes me mjedisin përreth ndërsa ecni për të shmangur shpimin ose lëndimin e gishtërinjve të këmbëve.
- Merrni masa të hershme: Nëse vini re ndjeshmëri ose skuqje të lehtë në vendin ku thoi takohet me lëkurën, merrni masa menjëherë. Zhytja e këmbës në ujë të ngrohtë me kripë ndonjëherë mund të ofrojë lehtësim. Megjithatë, nëse dhimbja rritet ose nëse ënjtja dhe skuqja nuk zhduken brenda dy deri në tre ditësh, duhet të konsultoheni me një mjek.
Shënim i rëndësishëm: Nëse keni një gjendje si diabeti ose qarkullim të dobët të gjakut, edhe një problem i vogël me këmbën mund të bëhet shpejt serioz. Nëse keni këto gjendje dhe vini re edhe shenjën më të vogël të një thoi të hyrë në mish, vizitoni menjëherë mjekun tuaj.
Shpresoj se kjo ju ka përgjigjur pyetjeve tuaja në lidhje me thonjtë e këmbëve të rritur nën mish. Edhe pse mund të duket si një problem i vogël, moskujdesi i duhur për to mund të çojë në dhimbje dhe komplikacione të konsiderueshme. Mbani mend këto këshilla për të mbrojtur këmbët tuaja dhe për të qëndruar të shëndetshëm me Nirogi Lanka!
