Pasi të keni një fëmijë, pyetja më e madhe që ju vjen ndërmend është: “A të kthehem në punë apo të rri në shtëpi me fëmijën?” A nuk është ky vendimi më i madh dhe më i ndërlikuar me të cilin do të përballet një nënë e re? Disa nëna kanë menduar të kthehen në punë që para se të kishin fëmijën e tyre. Të tjera kanë vendosur tashmë se duan të “qëndrojnë në shtëpi”. Por sapo ta keni fëmijën në krahë, gjithçka mund të jetë ndryshe. Sot, do të flasim për këtë vendim të madh, shqetësimet që keni dhe si të zgjidhni atë që funksionon më mirë për ju dhe familjen tuaj.
Hezitimi i një nëne të re
Çdo nënë e re përballet me dilemën nëse duhet të shkojë në punë apo të qëndrojë në shtëpi. Ndonjëherë gjërat nuk dalin ashtu siç i kemi planifikuar. Imagjinoni, keni punuar shumë dhe keni studiuar shumë, dhe keni pasur një punë të mirë. Me shumë mundësi po planifikoni të ktheheni në punë pas disa muajsh pasi të keni lindur një fëmijë. Por, sapo ta mbani foshnjën në krahë, kur shikoni atë fytyrë të vogël, mund të mendoni: "Oh, si mund ta lë këtë të vogël dhe të shkoj në punë?"
Nga ana tjetër, mund të jeni duke menduar: "Nuk do të kthehem në punë, do të rri vetëm në shtëpi me foshnjën". Por pas një kohe, mund të kuptoni se të qëndruarit në shtëpi është e mërzitshme dhe e vetmuar. Mund të ndiheni të vetmuar pa miqtë ose kolegët tuaj dhe mund të ndiheni sikur po humbisni potencialin tuaj.
Ekspertët e shëndetit mendor thonë se nuk duhet të marrësh vendime të mëdha dhe të përhershme për jetën tënde, as ndërsa pret një fëmijë ose në vitin e parë pas lindjes së tij. Sepse askush nuk mund të parashikojë se si do të ndihesh kur të bëhesh nënë.
Disa nëna mendojnë se do t’u pëlqejë shumë kujdesi për fëmijën e tyre, por pas një kohe, monotonia mund t’i bëjë ato irrituese dhe të shqetësuara. Të tjerat habiten se sa shumë e shijojnë të qëndrojnë në shtëpi. Pra, nuk ka përgjigje të saktë ose të gabuar për këtë. Ky vendim varet tërësisht nga mendësia juaj, rrjetet mbështetëse që keni dhe situata juaj familjare.
Gjërat që duhen marrë në konsideratë kur merrni këtë vendim
Para se të vendosni nëse do të shkoni apo jo në punë, ka disa gjëra që duhet t'i mendoni me kujdes. Le të shohim se cilat janë ato.
| Konsiderata | Si të mendosh për të |
|---|---|
| Situata ekonomike | Thënë thjesht, nëse nuk shkon në punë, a do të jesh në gjendje të menaxhosh shpenzimet e shtëpisë? A do të jetë paga e burrit tënd burimi i vetëm i të ardhurave? Nëse shkon në punë, sa do të kushtojë të paguash për një dado ose çerdhe? Nëse ndonjëherë shpenzon një pjesë të madhe të pagës sate për këtë, merr në konsideratë nëse ka ndonjë përfitim ekonomik nga shkuarja në punë. |
| Kujdesi që i nevojitet fëmijës | Një fëmijë i vogël ka nevojë për kujdes të qëndrueshëm dhe të besueshëm. Është më mirë që fëmija të marrë sa më shumë kujdes të jetë e mundur si nga nëna ashtu edhe nga babai. Por nëse shkoni në punë, kush do të kujdeset për foshnjën? A është nëna juaj, vjehrra? Apo dikush tjetër? Sa shumë u besoni atyre? Një qendër e mirë dhe cilësore për kujdesin ditor mund të jetë gjithashtu një mundësi e mirë. |
| Përgatitja juaj mendore | Kjo është gjëja më e rëndësishme. Nëse qëndroni në shtëpi dhe kjo ju bën të zemëroheni dhe të trishtoheni, kjo nuk është mirë për fëmijën. Gjithashtu, nëse shkoni në punë dhe ndjeni shumë faj, nëse mendoni gjithmonë: "Duhet të kisha qëndruar në shtëpi", kjo gjithashtu nuk është mirë për fëmijën. Gjëja më e rëndësishme për fëmijën është që ju të jeni të lumtur. |
| Ushqyerja me gji | Ushqyerja me gji mund të jetë një sfidë nëse do të punosh. Por nuk është e pamundur. Duhet të planifikosh paraprakisht, si për shembull të pomposh qumështin dhe të kontrollosh nëse ka ambiente të përshtatshme në punë. |
Frika nga "A do të jem një nënë e mirë?"
Shumë herë, nënat përballen me pyetjen: "A duhet të shkoj në punë? A duhet të rri në shtëpi?" Por arsyeja e vërtetë pas kësaj është frika dhe ankthi i pyetjes "A do të jem një nënë e mirë ?" Sidomos nëse nuk keni pasur një marrëdhënie të shkëlqyer me nënën tuaj, kjo frikë mund të jetë edhe më e madhe. Në atë kohë, ju e shprehni atë frikë përmes pyetjes nëse duhet të shkoni në këtë punë apo jo.
Çfarë do të thonë nënat e tjera? ("Luftërat e nënave")
Edhe ky është një problem i madh. Nëse vendosni të qëndroni në shtëpi, nënat që punojnë do t'ju shohin çuditshëm. "A rrinë vajzat në shtëpi këto ditë?" mund të pyesë dikush. Nëse vendosni të shkoni në punë, nënat që rrinë në shtëpi mund të mendojnë: "O Zot, a nuk është një fëmijë më i vlefshëm se paratë?"
Gjëja më e rëndësishme është të kuptohet se ata që kritikojnë në këtë mënyrë janë në një konflikt të madh brenda vetes. Secili po përpiqet të provojë se vendimi i tij është i duhuri. Mënyra më e lehtë për ta bërë këtë është të kritikosh vendimin e personit tjetër. Prandaj , mos e merr atë që thonë të tjerët personalisht.
Mund të shkosh në punë sepse e do, sepse karriera jote ia vlen. Një person tjetër mund të shkojë në punë për shkak të problemeve financiare familjare. Rrethanat e secilit janë të ndryshme.
Si e zgjidhni atë që është më e mira për familjen tuaj?
Kjo është si një tërheqje litari. Është një akt ekuilibri. Nëse vendosni të shkoni në punë, ja disa gjëra që mund të bëni:
- Gjeni kohë për fëmijën tuaj: Merrni pjesë në detyrat e shkollës dhe në raste të veçanta të fëmijës suaj sa herë që të jetë e mundur. Kur të ktheheni në shtëpi nga puna, kushtojani atë kohë tërësisht fëmijëve tuaj. Vërini në gjumë dhe pastaj mund të bëni punën tuaj.
- Jepuni fundjavën fëmijëve: Në vend që të bëni punët e shtëpisë dhe të bëni pazar gjatë fundjavës, lini mënjanë kohë për të bërë gjëra që u pëlqejnë fëmijëve tuaj, luani me ta dhe bëni shëtitje.
- Flisni pozitivisht për punën: Në vend që të thoni para fëmijëve tuaj, "Oh, unë do të shkoj në këtë punë sepse kam nevojë për para", thoni gjëra të tilla si, "Mami e do këtë punë, e bën të lumtur".
Nëse vendosni të qëndroni në shtëpi:
- Gjej kohë për veten: Të qenit pranë fëmijës tënd gjithë ditën mund të jetë lodhëse. Bëj diçka që të pëlqen, lexo një libër, telefono një mik ose lër pak kohë për veten çdo ditë.
- Lidhu me nëna të tjera: Lidhu me nëna të tjera në shtëpi si ti, bisedo dhe luaj me fëmijët e tu së bashku. Kjo do të të ndihmojë të shmangësh vetminë .
Në fund të fundit, kjo është jeta juaj, familja juaj, fëmija juaj. Nëse vendimi që merrni ju sjell juve, burrit tuaj dhe fëmijës suaj lumturi, është vendimi i duhur . Nëse ndiheni të mbingarkuar ose në ankth për këtë, flisni me një mik të besuar, anëtar të familjes ose me mjekun tuaj, ose me një këshilltar të shëndetit mendor nëse është e nevojshme. Mund të jetë një lehtësim i madh.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Nuk ka një përgjigje të "saktë" ose të "gabuar" nëse duhet të shkosh në punë apo të qëndrosh në shtëpi pas lindjes së një fëmije . Është një vendim personal.
- Kur merrni këtë vendim, merrni në konsideratë të tre faktorët: gjendjen financiare të familjes suaj, kujdesin që merr fëmija juaj dhe mirëqenien tuaj mendore .
- Mos i kushto vëmendje asaj që thonë ose kritikojnë të tjerët. Çdo familje është e ndryshme, situata e çdo nëne është e ndryshme.
- Çfarëdo vendimi që të marrësh, mos u ndiej fajtor për të. Një nënë e lumtur është nëna më e mirë për një fëmijë.
- Nëse ndiheni të stresuar ose të shqetësuar për këtë, mos kini frikë të flisni për këtë. Kërkoni ndihmë mjekësore nëse është e nevojshme.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න