A e godet shpesh kokën? Le të flasim për CTE (Encefalopatia Traumatike Kronike)

A jeni lojtar regbie, boksier apo dikush që godet rregullisht kokën diku? Ndonjëherë mendojmë, "Kjo është vetëm një tronditje e lehtë" dhe nuk i kushtojmë shumë vëmendje. Por a e dinit se dëmtimet e përsëritura në kokë mund të çojnë në dëmtime serioze të trurit vite më vonë? Sot po flasim për CTE-në, një gjendje serioze por e nën-raportuar. Është e rëndësishme që ju dhe fëmijët tuaj të jeni të vetëdijshëm për këtë.

Thënë thjesht, çfarë është CTE?

CTE qëndron për Encefalopati Traumatike Kronike. Thënë thjesht, është një gjendje afatgjatë e trurit e shkaktuar nga dëmtimet e përsëritura në kokë. Këto dëmtime mund të përfshijnë tronditje të shkaktuara nga goditje të forta në kokë, si dhe tronditje të lehta që mund të duken më pak serioze.

Kjo sëmundje u zbulua për herë të parë në vitet 1920 midis boksierëve. Në atë kohë, quhej ndryshe. Ndërsa plakeshin, disa boksierë filluan të flisnin ngadalë dhe të silleshin ndryshe. Quhej edhe "i dehur nga grushti". Por më vonë u zbulua se kjo gjendje nuk kufizohej vetëm te boksierët, por edhe te lojtarët në sportet e kontaktit si regbi dhe hokej.

Gjëja e rëndësishme është që këto simptoma të mos shfaqen menjëherë pas një dëmtimi në kokë. Ato shfaqen vite, madje edhe dekada më vonë. Prandaj, duhet të jemi të kujdesshëm në lidhje me dëmtimet në kokë.

Si zhvillohet kjo sëmundje?

Për ta kuptuar këtë, le të hyjmë për një moment brenda trurit tonë. Imagjinoni sikur në trurin tonë ekziston një lloj i veçantë proteine ​​që ndihmon në mbajtjen e neuroneve të qëndrueshme dhe të organizuara. Quhet proteina 'tau' . Në kushte normale, kjo proteinë tau është thelbësore për funksionimin e shëndetshëm të trurit tonë.

Por kur koka goditet vazhdimisht, natyra e këtyre proteinave tau ndryshon për shkak të traumës që ndodh brenda trurit. Ato fillojnë të ngjiten së bashku, të grumbullohen dhe të ngatërrohen së bashku. Këto proteina tau të grumbulluara grumbullohen brenda qelizave nervore dhe gradualisht i shkatërrojnë ato qeliza. Ashtu si pluhuri grumbullohet në një tub dhe ndalon rrjedhjen e ujit, këto grumbuj proteinash tau prishin komunikimin midis qelizave nervore. Me kalimin e kohës, ky dëm përhapet në të gjithë trurin. Kjo është ajo që është CTE.

Jo të gjithë ata që kanë një dëmtim në kokë e zhvillojnë këtë gjendje, kështu që disa studiues besojnë se faktorë të tjerë, siç është gjenetika , mund të jenë të përfshirë. Megjithatë, shkaku i vetëm i provuar është trauma e përsëritur në kokë.

Cilat janë simptomat e CTE?

Meqenëse simptomat e CTE zakonisht shfaqen vite më vonë, ato mund të ngatërrohen lehtësisht me simptomat e sëmundjeve të tjera. Disa simptoma mund të ngjajnë me sëmundjen e Alzheimerit, ndërsa të tjerat me sëmundjen e Parkinsonit.

Ekzistojnë dy lloje kryesore të simptomave që mund të shfaqen në kohë të ndryshme të jetës.

1. Gjatë adoleshencës (fundi i të 20-tave ose fillimi i të 30-tave): Kjo është koha kur shfaqen shumica e problemeve të shëndetit mendor dhe të sjelljes.

2. Në moshë madhore (rreth moshës 60 vjeç): Gjatë kësaj kohe lindin probleme me kujtesën dhe aftësinë e të menduarit.

Tabela më poshtë tregon disa simptoma të zakonshme që lidhen me CTE.

Nëse ju ose dikush që njihni ka këto simptoma, veçanërisht nëse keni pasur lëndime në kokë, është shumë e rëndësishme të vizitoni një mjek dhe të flisni për këtë.

Si ta kuptoni nëse e keni këtë sëmundje?

Fatkeqësisht, me teknologjinë aktuale, nuk ka asnjë mënyrë për të konfirmuar 100% CTE ndërsa dikush është gjallë. E vetmja mënyrë për të diagnostikuar përfundimisht sëmundjen është përmes një ekzaminimi post-mortem të indeve të trurit (një autopsi).

Megjithatë, një mjek mund të dyshojë se "kjo mund të jetë CTE" bazuar në simptoma, historinë e lëndimeve në kokë të pacientit dhe teste të tjera. Për ta bërë këtë, teste të tilla përdoren për të përjashtuar gjendje të tjera të trurit.

• Skanim CT (Tomografi e Kompjuterizuar - Skanim CT)
• Skanim me Rezonancë Magnetike (Rezonancë Magnetike - Skanim me Rezonancë Magnetike)
• Skanimi PET (Tomografia me Emetim Pozitronesh - Skanimi PET)
• Shpim kurrizor / Punksion lumbar

Studiuesit aktualisht po zhvillojnë metoda për të zbuluar CTE ndërsa jeni ende gjallë, gjë që mund të çojë në zbulimin dhe trajtimin më të hershëm të sëmundjes në të ardhmen.

Kush është më në rrezik?

• Njerëzit që luajnë sporte kontakti: Ata që luajnë sporte si regbi, futboll, hokej dhe boks janë në rrezik më të lartë.
• Ata që janë në shërbim ushtarak: Për shkak të mundësisë së lëndimeve në kokë gjatë stërvitjes ose në fushën e betejës.
• Atletët e rinj dhe fëmijët e shkollës: Kjo është shumë e rëndësishme. Ndonjëherë fëmijët që luajnë në nivel shkolle mund të jenë në rrezik më të madh sesa atletët profesionistë.

Trajtimi dhe menaxhimi i CTE

Nuk ka kurë për CTE-në dhe sëmundja mund të përkeqësohet me kalimin e kohës. Megjithatë, ka shumë trajtime dhe metoda që mund të ndihmojnë në kontrollin e simptomave dhe ta bëjnë jetën më të lehtë.

Trajtim mjekësor:

• Fizioterapi: Për vështirësi në ecje ose lëvizje.
• Terapia e punës: Ndihmë me detyrat e përditshme vetë.
• Terapi e të folurit dhe gjuhës: Për vështirësi në kujtesë dhe të folur.

Ndryshimet në stilin e jetës:

• Mbani shënime:Nëse keni probleme me kujtesën, përdorimi i një kalendari ose fletoreje mund të ndihmojë.
• Vendosni një rutinë: Të kesh një rutinë të caktuar për ditën të jep një ndjesi stabiliteti.
• Kini kujdes nga sjelljet impulsive: Kini kujdes nga gjëra të tilla si bixhozi, shpenzimet e panevojshme dhe alkooli, pasi ato mund të çojnë në varësi.
• Praktikoni teknika qetësuese: Gjëra të tilla si frymëmarrja e thellë dhe meditimi mund t'ju ndihmojnë të kontrolloni emocionet tuaja.
• Flini mirë: Të flini mjaftueshëm është shumë e rëndësishme për menaxhimin e simptomave.
• Ushtrimet: Aktiviteti fizik mund të zvogëlojë stresin.

Çfarë duhet të bëjmë për t’u mbrojtur nga kjo sëmundje?

Mënyra më e mirë për t'u mbrojtur nga CTE është minimizimi i lëndimeve në kokë, veçanërisht për fëmijët dhe të rinjtë që merren me sport.

• Vishni pajisjet e duhura të sigurisë: Vishni pajisje si helmeta saktësisht dhe në madhësinë e duhur.
• Mësoni teknikën e saktë: Praktikoni pozicionet dhe metodat e sakta që lidhen me sportin.
• Shmangni agresionin e panevojshëm: respektoni rregullat e lojës.
• Mos luani me një dëmtim: Nëse keni një dëmtim në kokë, mos luani përsëri derisa të shëroheni plotësisht. Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj për këtë.
• Përgjegjësia e trajnerëve: Është përgjegjësi e trajnerëve të kufizojnë praktikat kontradiktore.
• Vendosni rripat e sigurimit: Vendosni gjithmonë rripat e sigurimit për të parandaluar lëndimet në kokë në aksidentet me automjete.