Nëse jeni duke pritur një fëmijë, a keni ndjerë ndonjëherë një ndjesi të çuditshme si një ndjesi djegieje në mes të gjoksit, e shoqëruar me një shije të thartë në fyt, pasi të keni ngrënë? Edhe pse kjo është më e zakonshme në tre muajt e fundit të shtatzënisë, disa njerëz mund ta përjetojnë këtë shqetësim gjatë gjithë shtatzënisë . Shumë nëna e kanë përjetuar këtë. Ne e quajmë 'urth'. Pra, a është vërtet një problem me zemrën? Pse ndodh kjo? Çfarë mund të bëjmë për këtë? Le të zbulojmë saktësisht se për çfarë bëhet fjalë sot.
Çfarë është saktësisht urthi i stomakut?
Edhe pse quhet 'urth', nuk ka të bëjë fare me zemrën tonë. Megjithatë, e mori emrin sepse disa nga simptomat janë të ngjashme me ato të një ataku kardiak.
Thënë thjesht, kjo ndodh kur acidi acidik i stomakut në stomakun tonë rrjedh përsëri lart në ezofag. Imagjinoni sikur ekziston një unazë muskulore midis stomakut dhe ezofagut tonë. Në mjekësi, ne e quajmë këtë sfinkteri i poshtëm ezofageal, ose LES . Kur hamë, kjo hapje hapet dhe ushqimi shkon në stomak, dhe pastaj mbyllet përsëri fort. Kjo parandalon që acidi në stomak të dalë lart.
Megjithatë, ky proces ndryshon gjatë shtatzënisë për shkak të dy faktorëve kryesorë:
1. Ndryshimet hormonale: Gjatë shtatzënisë, nivelet e hormoneve të trupit tonë ndryshojnë shumë. Për shkak të efekteve të këtyre hormoneve, unaza muskulore që duket si një portë (LES) që përmenda lirohet pak. Pastaj nuk mbyllet siç duhet, duke i lënë pak hapësirë acidit të stomakut të dalë lart.
2. Presioni nga mitra: Ndërsa foshnja rritet dita-ditës, rritet edhe mitra juaj. Kjo mitër në rritje shtyn drejtpërdrejt mbi stomakun tuaj. Ky presion gjithashtu shtyn përmbajtjen e stomakut, veçanërisht acidin, lart.
Nëse nuk e keni pasur këtë lloj dhimbjeje gjoksi para se të mbeteshit shtatzënë, mos u shqetësoni. Kjo gjendje ka shumë të ngjarë të zhduket plotësisht pas lindjes së foshnjës .
Cilat janë simptomat e urthit gjatë shtatzënisë?
Mënyra se si ndihet secili person kur ndodh kjo gjendje mund të jetë e ndryshme. Por ka disa simptoma të zakonshme që shihen. Le të hedhim një vështrim se cilat janë ato.
| Simptomë | Si ndihet kjo? |
|---|---|
| Inflamacion i kraharorit | Një ndjesi djegieje pas kockës së mesme të kraharorit (sternumit). Kjo mund të zgjasë nga disa minuta deri në disa orë, veçanërisht pas ngrënies. |
| Dhimbje gjoksi | Ndjenja sikur ju dhemb gjoksi kur përkuleni përpara, shtriheni ose pasi të keni ngrënë. |
| Shije e thartë në fyt | Një ndjesi djegieje në fyt, e shoqëruar nga një ndjesi e nxehtë, e thartë dhe ndonjëherë e kripur në pjesën e prapme të gojës. Kjo është ajo që ne e quajmë refluks acid. |
| Gromësirë | Duke shkuar shpesh në palestër. |
| Kollë e vazhdueshme | Kollë e thatë e vazhdueshme pa ndonjë shkak tjetër. |
| Ndryshim në zë | Ngjirje ose ndryshim në zë. |
Ndonjëherë, ky grumbullim acidi mund të shkaktojë edhe simptoma të astmës.
Çfarë mund të bëhet për të zvogëluar këtë inflamacion të gjoksit?
Pa përdorimin e ilaçeve, mund ta kontrolloni këtë shqetësim në një masë të madhe duke bërë disa ndryshime të vogla në stilin e jetës dhe zakonet tuaja të të ngrënit . Le të shohim se cilat janë ato.
| Këshilla | Pse ndodh kjo? |
|---|---|
| Mos ha shumë në të njëjtën kohë, ha pak nga pak. | Në vend të 3 vakteve kryesore në ditë, hani 5 ose 6 vakte të vogla. Kjo do të zvogëlojë sasinë e acidit që del nga stomaku, sepse stomaku nuk do të mbushet menjëherë. |
| Shmangni ushqime të caktuara | Kjo gjendje mund të përkeqësohet nga gjëra të tilla si shumë vaj, ushqime të skuqura dhe pikante, çokollata, kafeja dhe menta. Mundohuni t'i reduktoni pak këto. |
| Mos pini shumë ujë me vaktet. | Pirja e shumë ujit gjatë ngrënies mund të rrisë presionin në stomak dhe të shkaktojë rritjen e aciditetit. Prandaj, pini ujë gjatë vakteve. |
| Mos u shtrini ndërsa hani. | Mos u shtrini për të paktën 2 orë pasi të keni ngrënë. Uluni dhe ecni pak. |
| Flini me kokën lart. | Kur flini, mbajeni kokën e krevatit pak më lart se këmbët e tij. Të flini me kokën lart mbi dy ose tre jastëkë gjithashtu mund të ndihmojë në këtë drejtim. |
| Vishni rroba të lirshme, jo-ngushtuese. | Veshja e rrobave të ngushta rreth barkut ushtron presion të panevojshëm mbi të. Prandaj, vishni rroba të lirshme dhe të rehatshme. |
| Kthehu majtas dhe fli. | Stomaku ynë ndodhet në anën e majtë të trupit. Kur flemë në anën e majtë, graviteti zvogëlon mundësinë e hyrjes së acidit në ezofag. |
Kur duhet të shkoj te mjeku?
Mund të provoni hapat e mësipërm. Megjithatë, nëse dhimbja e gjoksit nuk zhduket ose nëse përkeqësohet dita-ditës, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj .
Më e rëndësishmja: Mos merrni antacide pa recetë në farmaci pa u konsultuar më parë me mjekun tuaj, pasi disa ilaçe nuk janë të përshtatshme për foshnjën gjatë shtatzënisë.
Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj në rastet e mëposhtme:
- Nëse mendoni se duhet të blini një antacid nga farmacia.
- Nëse zëri juaj bëhet shumë i ngjirur, nëse tingëllon si një miu, nëse vjellni ose nëse keni vështirësi në gëlltitjen e ushqimit.
- Nëse nuk mund të flini siç duhet natën për shkak të kësaj dhimbjeje në gjoks .
Mos u shqetëso. Mjeku do të shqyrtojë gjendjen tënde dhe do të rekomandojë ilaçe që janë të përshtatshme për shtatzëninë dhe të sigurta si për ty ashtu edhe për fëmijën tënd.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Urthi gjatë shtatzënisë është një gjendje shumë e zakonshme e shkaktuar nga hormonet dhe rritja e foshnjës.
- Kjo mund të kontrollohet kryesisht duke ndryshuar zakonet e të ngrënit, duke përmirësuar pozicionin e gjumit dhe duke veshur rroba të gjera.
- Mos blini asnjë antacide nga farmacia pa u konsultuar me mjekun tuaj.
- Kjo gjendje zakonisht zhduket pothuajse plotësisht pas lindjes së foshnjës, kështu që mos u shqetësoni shumë për këtë.
- Nëse simptomat janë të rënda ose ndërhyjnë në aktivitetet tuaja të përditshme, veçanërisht në gjumin, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd