A jeni të njohur me ndjesinë e djegies në gjoks dhe shijen e thartë në fyt pasi të keni ngrënë ndërsa prisni një fëmijë? Ndonjëherë kjo mund të jetë aq bezdisëse sa t'ju zgjojë natën. Kjo është e zakonshme për shumë nëna. Edhe pse në të vërtetë quhet 'urth', nuk ka të bëjë fare me zemrën . Prandaj mos u shqetësoni. Le të flasim për këtë në një mënyrë të thjeshtë dhe të qartë sot.
Çfarë është saktësisht urthi i stomakut?
Thënë thjesht, kjo ndodh kur acidet në stomakun tonë rrjedhin lart në tubin ushqimor ( ezofagusin ) në fytin tonë. Kjo quhet mjekësisht ' refluks acidi'. Është kur këto acide godasin ezofagun që ne ndiejmë këtë ndjesi djegieje.
Kjo gjendje mund të ndodhë edhe tek gratë jo shtatzëna . Megjithatë, ka më shumë të ngjarë të ndodhë gjatë shtatzënisë për shkak të ndryshimeve hormonale në trupin tonë dhe presionit në stomak ndërsa foshnja rritet. Disa studime thonë se midis 30% dhe 80% e grave shtatzëna e përjetojnë këtë gjendje. Kjo do të thotë se është shumë e zakonshme. Nëse e keni pasur këtë gjendje në një shtatzëni të mëparshme, ose nëse keni pasur probleme të ngjashme para se të mbeteni shtatzënë, keni më shumë të ngjarë ta zhvilloni këtë herë. Megjithatë, për disa njerëz, kjo është hera e parë që e përjetojnë atë në jetën e tyre.
Në cilën fazë të shtatzënisë ndihet më shumë kjo?
Mund ta përjetoni këtë ndjesi djegieje në gjoks në çdo kohë gjatë shtatzënisë. Megjithatë, është më e zakonshme në tremujorin e tretë , tre muajt e fundit. Kjo ndodh sepse mitra juaj është në madhësinë e saj më të madhe në atë kohë, duke ushtruar presion mbi stomakun tuaj . Ndërsa shtatzënia përparon, frekuenca dhe ashpërsia e kësaj shqetësimi mund të rritet.
Cilat janë simptomat e inflamacionit të gjoksit?
Këto simptoma zakonisht shfaqen brenda 30 minutave deri në një orë pas ngrënies. Por ndonjëherë ato mund të shfaqen më vonë. Këto simptoma mund të ndryshojnë edhe me lëvizjet tuaja. Kjo shqetësim ndihet veçanërisht nëse përkuleni ose shtriheni pas ngrënies.
Shihni tabelën më poshtë për karakteristikat kryesore.
| Simptomë | Si ndihet |
|---|---|
| Inflamacion i kraharorit | Një ndjesi djegieje që fillon në mes të gjoksit dhe përhapet lart në fyt. |
| Shije e thartë | Ndjenja e një shije të thartë ose të hidhur në pjesën e prapme të fytit. |
| Mbushja e stomakut | Ndjenjë presioni ose fryrjeje në stomak. |
| Regurgitim | Ndjesia sikur ushqimi i gëlltitur po kthehet në fyt. |
| Urinim i shpeshtë | Shkuarja në banjo më shpesh se zakonisht. |
| Të vjella | Ndjenja sikur doni të vjellni. |
Edhe pse ky inflamacion është i dhimbshëm, zakonisht nuk është i rëndë.
Pse ndodh kjo gjatë shtatzënisë? Cilat janë shkaqet?
Kjo është kryesisht për shkak të ndryshimeve që ndodhin në trupin tonë gjatë shtatzënisë për të ndihmuar fëmijën të rritet.
- Ndryshimet hormonale: Gjatë shtatzënisë, nivelet e hormoneve tona ndryshojnë shumë. Kjo ndryshon mënyrën se si e tretim ushqimin. Në veçanti, hormoni progesteron ngadalëson sistemin tretës. Kur ushqimi tretet më shumë, mund të shkaktojë gjendje si fryrje , urth dhe kapsllëk.
- Relaksimi i Sfinkterit të Ezofagut të Poshtëm (LES): Mendojeni si një muskul të ngjashëm me portën midis stomakut dhe ezofagut. Ky quhet Sfinkteri i Ezofagut të Poshtëm (LES) . Normalisht, kur gëlltisim, ai hapet për të lejuar ushqimin të kalojë në stomak dhe pastaj mbyllet fort për të ndaluar acidet e stomakut të dalin lart. Por hormoni i progesteronit i lartpërmendur bën që ky muskul të relaksohet shumë. Kjo lejon që acidet e stomakut të dalin lehtësisht lart.
- Mitër e zmadhuar: Ndërsa foshnja rritet, rritet edhe mitra. Kjo ushtron presion mbi organet e tjera në bark, veçanërisht stomakun. Ky presion mund të shtyjë acidet e stomakut lart. Kjo është arsyeja kryesore pse kjo gjendje përkeqësohet gjatë tremujorit të tretë.
Çfarë mund të bëhet për të lehtësuar këtë shqetësim?
Nëse keni nevojë për lehtësim të shpejtë nga bllokimi i gjoksit, mund të provoni disa nga këto kura natyrale:
- Ha pak kos ose pi pak qumësht.
- Shtoni një lugë çaji mjaltë në një gotë qumësht të ngrohtë, përzieni dhe pijeni.
- Çamçakëzi mund të neutralizojë acidin.
A mund të marr antacide që mund të blihen në farmaci?
Kjo është shumë e rëndësishme: Edhe pse përdorimi i antacideve në formë të lëngshme ose tabletash si Tums® dhe Maalox® mund të ofrojë lehtësim, është thelbësore të flisni me mjekun tuaj përpara se të merrni ndonjë ilaç gjatë shtatzënisë.
Meqenëse shumë studime mbi sigurinë e ilaçeve nuk përfshijnë gratë shtatzëna, ka ende gjëra që nuk i dimë 100% rreth sigurisë së ilaçeve gjatë shtatzënisë. Potenciali për dëmtim të foshnjës është veçanërisht i lartë gjatë tremujorit të parë. Ndërsa disa ilaçe janë të sigurta për t'u marrë në sasi të vogla, të tjerat janë plotësisht të dëmshme. Pra, mjeku juaj do t'ju tregojë saktësisht se cili trajtim është më i sigurt për ju dhe foshnjën tuaj.
Çfarë mund të bëj për të parandaluar këtë dhimbje gjoksi?
Ju mund ta kontrolloni këtë gjendje në një masë të madhe duke bërë disa ndryshime të vogla në zakonet tuaja të të ngrënit dhe në stilin e jetës.
| Zakoni për të ndryshuar | Përshkrimi dhe udhëzimet |
|---|---|
| Zakonet e të ngrënit dhe të pirit | |
| Madhësia e veshit | Në vend që të hani shumë në një vakt, hani disa vakte të vogla (5-6) gjatë gjithë ditës. |
| Shpejtësia e të ngrënit | Përtypni mirë ushqimin dhe hani ngadalë. |
| Pi ujë | Shmangni pirjen e shumë ujit gjatë ngrënies. Pini shumë ujë gjatë vakteve. |
| Ushqime për t'u shmangur | Kufizoni vajin, ushqimet pikante me shumë spec djegës, frutat agrume dhe lëngjet si portokalli, pijet e gazuara (soda) dhe kafeinën (kafe, çaj). |
| Ndryshimet e stilit të jetës | |
| Qëndrimi pas ngrënies | Uluni drejt ndërsa hani. Shmangni shtrirjen menjëherë pas ngrënies. Prisni të paktën 2-3 orë. |
| Pozicioni i gjumit | Ngrini kokën e krevatit rreth 30 cm. Ose flini me disa jastëkë dhe pjesën e sipërme të trupit pak të ngritur. |
| Zakone të këqija | Lëreni plotësisht duhanin dhe alkoolin. Përveçse shkaktojnë inflamacion të kraharorit, këto mund të shkaktojnë edhe probleme serioze shëndetësore për foshnjën në barkun e nënës. |
Kur duhet të vizitoni një mjek?
Nëse vazhdoni të keni dhimbje gjoksi pavarësisht këtyre ndryshimeve në stilin e jetës, flisni me mjekun tuaj. Ai ose ajo mund të përshkruajë ilaçe që janë të sigurta për t’u marrë gjatë shtatzënisë.
Përveç kësaj, nëse keni ndonjë nga shenjat paralajmëruese të mëposhtme, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.
- Nëse dhimbja në gjoks është aq e fortë sa ju zgjon natën.
- Nëse keni vështirësi në gëlltitjen e ushqimit.
- Nëse del gjak me pështymën.
- Nëse jashtëqitja është e zezë.
- Nëse pesha juaj trupore po zvogëlohet.
Një gjë tjetër e rëndësishme: Dhimbja që ndjeni gjatë një ataku kardiak ndonjëherë mund të jetë e ngjashme me simptomat e një ataku kardiak. Nëse nuk keni pasur kurrë më parë atak kardiak dhe po përjetoni dhimbje në gjoks, mos hezitoni të telefononi menjëherë mjekun tuaj ose të shkoni në dhomën e urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt.
A ka ndonjë lidhje midis urthit dhe preeklampsisë?
Preeklampsia është një ndërlikim potencialisht i rrezikshëm që mund të ndodhë rreth mesit të shtatzënisë. Karakterizohet nga presioni i lartë i gjakut, dhimbje koke, shikim i turbullt dhe dhimbje në anën e djathtë të barkut. Ndonjëherë, dhimbja në gjoks mund të jetë gjithashtu një simptomë.
Megjithatë, nëse keni vetëm dhimbje gjoksi, ka shumë të ngjarë që të jetë thjesht dhimbje normale e gjoksit. Gjithashtu, ndërsa dhimbja e gjoksit ndodh tek shumica e grave shtatzëna, preeklampsia ndodh vetëm në një përqindje të vogël, rreth 8%.
Megjithatë, nëse keni ndonjë dyshim për këtë, mos merrni asnjë rrezik. Sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj.
Sado bezdisëse që mund të jetë kjo shqetësim, lajmi i mirë është se gjithçka kthehet në normalitet pasi të keni lindur fëmijën. Pra, nëse nuk e keni pasur këtë problem para se të mbeteshit shtatzënë, ka shumë mundësi që të zhduket plotësisht pasi të keni lindur fëmijën.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Dhimbja e gjoksit gjatë shtatzënisë është shumë e zakonshme dhe normale. Nuk ka nevojë të shqetësoheni për këtë.
- Bërja e disa ndryshimeve të thjeshta në zakonet tuaja të të ngrënit dhe në stilin e jetës mund ta zvogëlojë shumë këtë shqetësim.
- Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni ndonjë ilaç të blerë në farmaci ose diku tjetër.
- Është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për simptomat e rënda, të tilla si vështirësia në gëlltitje, jashtëqitja e zezë ose humbja e peshës, dhe të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.


💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න