A është i vogli juaj shumë i qetë dhe i relaksuar gjatë gjithë ditës, duke filluar në të njëjtën kohë çdo mbrëmje dhe duke qarë pa pushim? A jeni të lodhur dhe të paaftë të zgjoheni pavarësisht se çfarë bëni? Kur fëmija juaj, i cili flinte 24 orë në ditë kur ishte i porsalindur, tani qan për orë të tëra pas disa javësh, është shumë normale që ju si nënë ose baba të ndiheni shumë të shqetësuar dhe të rraskapitur. Kjo periudhë kohore kur fëmija juaj është i shqetësuar dhe qan në të njëjtën kohë të ditës, veçanërisht në mbrëmje, është ajo që ne e quajmë 'Ora e Shtrigës së Foshnjës'. Mos kini frikë nga ky emër, nuk ka asgjë misterioze në të. Kjo periudhë mund të zgjasë për një orë, ndonjëherë deri në 3 orë.
Pse qajnë kështu fëmijët e vegjël në mbrëmje?
Në fakt, mjekët ende nuk kanë gjetur një arsye specifike për këtë. Është normale që të gjitha foshnjat të qajnë. Por disa foshnje, veçanërisht rreth 20% e foshnjave, qajnë me orë të tëra pa asnjë arsye të dukshme. Ne e quajmë këtë mjekësisht "kolikë". Kjo zakonisht mund të fillojë kur foshnja është 2-4 javëshe.
Arsyeja kryesore është se truri i tyre i vogël nuk mund t’i përballojë stimujt (zhurmat, dritat, njerëzit) që marrin gjatë gjithë ditës dhe lodhen në mbrëmje. Gjithashtu, ata ende nuk dinë si të qetësohen vetë dhe të kontrollojnë veten. Për shkak të kësaj, ata mërziten dhe fillojnë të qajnë në mbrëmje.
Gjëja e rëndësishme është se, pavarësisht se sa stresuese mund të jetë kjo për ju, nuk do të shkaktojë ndonjë dëm apo sëmundje afatgjatë për shëndetin e foshnjës. Kjo është vetëm një gjendje e përkohshme.
Për shumicën e foshnjave, kjo qarje e vazhdueshme do të zhduket vetvetiu rreth moshës 3 muajsh. Për disa foshnje, mund të zgjasë pak më shumë, ndoshta edhe derisa të jenë 4-5 muajsh.
Si ta qetësoni një fëmijë që qan?
Jo të gjitha foshnjat janë njësoj. Pra, ajo që funksionon për një foshnjë mund të mos funksionojë për një tjetër. Me kalimin e kohës, do të zbuloni se cila metodë ngushëllimi funksionon më mirë për foshnjën tuaj. Por ndërkohë, mund të provoni këto metoda.
| Metoda qetësuese | Si dhe pse bëhet? |
|---|---|
| Mbështjellja e foshnjës | Mbështillja e foshnjës suaj fort me një copë të hollë do ta ndihmojë atë të ndihet po aq e sigurt sikur të ishte në barkun e nënës së tij. Nëse nuk e dini saktësisht se si ta bëni këtë, kërkoni nga mjeku ose punonjësi i kujdesit shëndetësor familjar t'ju ndihmojë të mësoni. |
| Tinguj të Zhurmës së Bardhë | Ne i quajmë tinguj të vazhdueshëm, siç është tingulli i një ventilatori, tingulli i shiut ose një rrahje zemre e regjistruar, "Zhurmë e Bardhë". Këta tinguj janë të ngjashëm me tingujt që dëgjojnë foshnjat në barkun e nënës, kështu që janë të qetë. |
| Ndryshimi i qëndrimit | Mbajeni foshnjën tuaj në prehër, në anën e majtë ose përmbys. Kjo do ta ndihmojë foshnjën tuaj të tretë ushqimin dhe mund të ndihmojë në uljen e çdo shqetësimi në stomak. Por mos harroni, nëse foshnja juaj është duke fjetur, duhet ta vendosni patjetër me fytyrën lart në djep ose në shtrat. |
| Lëkundje ose ecje | Të ecësh ose ta lëkundësh foshnjën ndërsa e mban pranë vetes (mund të përdorësh edhe një rrip për foshnje) e ndihmon të ndihet më i qetë, pasi ndihet sikur ka qenë në barkun e nënës. |
| Dhënia e një biberoni | Nëse nuk është koha për të ushqyer me gji, lëreni fëmijën tuaj të thithë një biberon ose gishtin tuaj të pastruar mirë. Thithja është një mënyrë natyrale që foshnjat të qetësohen. |
| Kujdesi për ushqyerjen | Ushqyerja e foshnjës kur është e ngopur mund të jetë e pakëndshme. Gjithashtu, nëse jeni duke ushqyer me gji, mjeku juaj mund t'ju këshillojë të ndërprisni marrjen e ushqimeve të tilla si qumështi i lopës dhe kafeja për një farë kohe. Disa foshnje mund të kenë intolerancë ndaj proteinave të qumështit. Nëse po ushqeni me formulë, flisni me mjekun tuaj për kalimin në një lloj tjetër formule. |
A ka arsye të tjera të zakonshme pse qan një foshnjë?
Ndonjëherë qarja e një foshnje nuk është vetëm për shkak të dhimbjeve të barkut. Mund të jetë gjithashtu sepse një nga nevojat e tij themelore nuk po plotësohet. Pra, kontrolloni këto gjëra përpara se të përpiqeni ta qetësoni fëmijën tuaj.
- I uritur? - Kushtojini vëmendje shenjave të hershme të urisë, siç është shtrydhja e duarve dhe futja e tyre në gojë.
- A është ftohtë? A është vapë? - Visheni fëmijën tuaj me të njëjtën sasi rrobash që keni veshur ju.
- A është pelena e lagur? - Kontrolloni nëse është koha për të ndërruar pelenën.
- A po vjellni shumë? - Disa foshnje mund të kenë një gjendje të quajtur "Sëmundja e Refluksit Gastroezofageal" (GERD) që shkakton shqetësim të vazhdueshëm. Flisni me mjekun tuaj për këtë.
- A ka shumë stimulim nga mjedisi? - Ulni dritat, ulni nivelin e zhurmës dhe krijoni një mjedis të qetë.
- A është i sëmurë? - Kontrolloni temperaturën e foshnjës suaj. Nëse një foshnjë nën 2 muajsh ka temperaturë 38°C (100.4°F) ose më të lartë, telefononi menjëherë mjekun tuaj. Kontrolloni gjithashtu për shenja të tjera të sëmundjes.
- Ndiheni të mërzitur? - Këndojini një këngë foshnjës, bisedoni me të, nxirreni jashtë për një shëtitje.
Mami, babi, edhe ju duhet të kujdeseni për veten!
Është e qartë se sa stresuese mund të jetë të kujdesesh për një foshnjë që qan. Është normale të ndihesh i mbingarkuar dhe i zemëruar.
Kur të ndihesh kështu, telefono një mik ose të afërm të besuar dhe kërkoji të kujdeset për foshnjën për një kohë, në mënyrë që të bësh një pushim.
Nëse nuk ka askush aty, vendoseni foshnjën në një vend të sigurt, si në një djep , mbylleni derën dhe bëni një pushim 10-minutësh. Gjatë kësaj kohe, bëni diçka që ju qetëson. Kjo është shumë e rëndësishme për sigurinë tuaj dhe të foshnjës.
Kur duhet të shkoj te mjeku?
Shumicën e kohës, të qarat e një foshnje nuk janë problem mjekësor. Megjithatë, është e rëndësishme të siguroheni që nuk ka ndonjë shkak themelor mjekësor. Nëse foshnja juaj ka ndonjë nga simptomat e mëposhtme, vizitoni menjëherë pediatrin tuaj.
| Kur duhet të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore | |
|---|---|
| 🌡️ | Nëse temperatura është 38°C (100.4°F) ose më e lartë. |
| 😴 | Nëse foshnja nuk është aq aktive sa zakonisht dhe është vazhdimisht e përgjumur. |
| ⚖️ | Nëse po humbni peshë ose nuk po shtoni në peshë. |
| 🤮 | Nëse të vjellat vazhdojnë. |
| 💩 | Nëse stomaku është i fryrë ose nëse ka gjak në jashtëqitje. |
| 🍼 | Nëse refuzoni të pini qumësht ose keni vështirësi në thithje. |
| 😭 | Nëse, pavarësisht se çfarë bëni, nuk mund ta ngushëlloni foshnjën në asnjë mënyrë. |
Mesazh për t’u marrë me vete
- 'Ora e kruarjes së foshnjës' është një gjendje shumë e zakonshme tek foshnjat dhe zakonisht është e përkohshme. Nuk është faji juaj.
- Provoni metoda të ndryshme për ta qetësuar foshnjën tuaj (mbështjellje, zhurmë e bardhë, lëkundje). Me kalimin e kohës, do të gjeni metodën që funksionon më mirë për ju.
- Kur foshnja qan, sigurohuni që të kontrolloni nevojat e tij themelore (urinë, pelenën, ngrohtësinë).
- Nëse keni ndonjë dyshim ose shqetësim në lidhje me të qarat e foshnjës suaj, veçanërisht nëse ka simptoma si ethe, mos hezitoni kurrë të telefononi mjekun tuaj.
- Është shumë e rëndësishme të kujdeseni për shëndetin tuaj mendor dhe të pushoni pak gjatë kësaj kohe. Një nënë dhe baba i lumtur mund të rrisin një fëmijë të lumtur.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd