A është mirë të hash dhe të pish ndërsa je gati të kesh një fëmijë? (Ushqyerja gjatë lindjes) Le ta zbulojmë saktësisht këtë!

Dita më e bukur e jetës suaj po vjen së shpejti, apo jo? Por në të njëjtën kohë, duhet të jeni pak të frikësuar dhe të paduruar. Sidomos kur jeni gati të keni një fëmijë , domethënë kur fillojnë lindjet, duhet të keni dëgjuar histori të ndryshme për ushqimin dhe pijet. Disa thonë se nuk është mirë të pini as pak ujë. Të tjerë thonë se duhet të hani diçka për t'u forcuar. Pra, çfarë është vërtet e vërtetë në këtë? Le të flasim për këtë shumë thjesht, në një mënyrë që mund ta kuptoni.

Forca dhe qëndrueshmëria - a është më mirë të hash apo të mos hash?

Mendojeni pak, lindja e një fëmije është si të vraposh në një maratonë. Është sfida më e madhe që trupi juaj mund të përjetojë. Për një nënë për herë të parë, dhimbjet e lindjes mund të zgjasin midis 12 dhe 24 orësh. Për një fëmijë të dytë ose të tretë, kjo periudhë mund të reduktohet në midis 8 dhe 10 orësh.

Tani shikoni, në një ditë normale, edhe kur nuk ndihemi të lodhur, hamë diçka çdo disa orë për të fituar energji. Kur e shikon nga ky këndvështrim, sa e vështirë është të mos hash ose pish asgjë në një kohë si kjo, kur trupi është nën shumë presion për orë të tëra? Shumë nëna kishin një problem të madh me këtë.

Por jam i lumtur t'ju them se kjo situatë ka ndryshuar shumë tani. Rregullat e rrepta që ishin në të kaluarën tani janë lehtësuar.

Pse the se nuk mund t'u jepje ushqim dhe pije më parë?

Kjo histori fillon në vitet 1940. Në atë kohë, mjekët vunë re se nëse nënat që iu bë anestezi e përgjithshme gjatë lindjes hanin ushqim, ai ushqim mund të kthehej nga stomaku dhe të shkonte në mushkëri. Kjo është ajo që quhet `Aspiratë` në shkencën mjekësore.

Thënë thjesht, është mënyra e gabuar e të ngrënit dhe të pirit dhe kalimi nëpër trake në mushkëri. Gjatë shtatzënisë, hormoni "Progesteron" relakson muskujt e stomakut. Gjithashtu, ky rrezik rritet sepse stomaku shtypet nga mitra në rritje. Nëse ushqimi shkon në mushkëri, mund të shkaktojë infeksione të rënda ("Pneumoni") dhe madje të jetë kërcënuese për jetën.

Pra, a ka ndryshuar situata tani?

Po, patjetër. Shkenca mjekësore është shumë e përparuar tani. Sidomos metodat e anestezisë kanë ndryshuar shumë.

Në ditët e sotme, "Anestezia e Përgjithshme" përdoret vetëm në raste ekstreme, siç është një prerje cezariane urgjente, gjatë lindjes. Në vend të kësaj, përdoret më shpesh "Anestezia Rajonale". Mund të keni dëgjuar për një "Epidural" ose një "Bllok Kurrizor". Këto metoda nuk ju vënë plotësisht në gjumë, por vetëm mpijnë një pjesë specifike të trupit tuaj, zakonisht poshtë belit. Meqenëse jeni të vetëdijshëm, rreziku i "Aspirimit" është shumë më i ulët.

Hulumtimet e fundit kanë zbuluar se rreziku i aspiratës gjatë lindjes në një shtatzëni të shëndetshme dhe me risk të ulët është jashtëzakonisht i ulët. Në fakt, vetëm një rast i tillë është raportuar në Shtetet e Bashkuara midis viteve 2005 dhe 2013. Dhe kjo ishte në një shtatzëni me risk të lartë me ndërlikime të tjera, të tilla si pre-eklampsia.

Pra, çfarë duhet të hani dhe pini ndërsa prisni një fëmijë?

Nëse keni një shtatzëni të shëndetshme dhe me rrezik të ulët, mund të hani ushqime të lehta për t'ju ndihmuar të qëndroni energjike gjatë lindjes. Por mos harroni, këto janë më të mirat gjatë lindjes së hershme. Është më e mençur të shmangni të ngrënit gjatë lindjes aktive kur dhimbja po rritet dhe foshnja është gati të lindë.

Çfarë janë këto gjëra që mund të hash dhe pish? Le të shohim.

Përfitimet e të ngrënit dhe të pirit

Hulumtimet e reja tregojnë se ka disa përfitime nga të ngrënit një dietë të lehtë gjatë lindjes.

• Kohë më e shkurtër e lindjes: Sipas disa studimeve, energjia e fituar mund ta shkurtojë pak kohën e lindjes.
• Prerje cezariane emergjente e reduktuar: Kur nëna ka forcë të mirë, ajo mund të shtyjë mirë për të lindur foshnjën. Kjo zvogëlon rrezikun e nënshtrimit të një prerjeje cezariane emergjente.
• Një përvojë më e rehatshme: Nëna mund ta përjetojë këtë përvojë më pozitivisht, pasi eliminohet shqetësimi i të qenit i uritur dhe i etur.

Kush duhet patjetër të shmangë të ngrënit dhe të pirit?

Kjo është shumë e rëndësishme. Jo të gjithë e kanë këtë leje. Nëse shtatzënia juaj është me rrezik të lartë , ose nëse ka më shumë të ngjarë të keni anestezi të përgjithshme, duhet të shmangni plotësisht të ngrënit ose të pirit gjatë lindjes.

Ja disa raste të tilla:

• Nëse keni një prerje cezariane të planifikuar (`Prerje cezariane e planifikuar`).
• Nëse keni rrezik të lartë për të pasur një lindje cezariane urgjente (p.sh., nëse keni pasur një lindje cezariane më parë, nëse ka ndonjë problem me pozicionin e foshnjës).
• Nëse është një lindje e shumëfishtë, si binjakë.
• Nëse keni probleme të tjera shëndetësore që ndikojnë në shtatzëninë tuaj, siç janë diabeti ose presioni i lartë i gjakut (pre-eklampsi).

Pyetje për t'i bërë mjekut tuaj

Edhe me këtë udhëzim të ri, këto rregulla mund të ndryshojnë nga spitali në spital. Pra, përpara se të shkoni për të lindur fëmijën tuaj, zbuloni se çfarë politike ka spitali që zgjidhni për këtë çështje.

Gjithashtu, pyetini këto gjëra qartë mjekun që është kujdesur për ju gjatë gjithë shtatzënisë dhe është shumë i njohur me gjendjen tuaj.

• "Doktor, a është shtatzënia ime me rrezik të ulët?"
• "Cilat janë shanset që të më duhet të bëj një lindje me prerje cezariane?"
• "A mund të bëj anestezi të përgjithshme?"
• "A mund të më këshilloni se çfarë mund të ha dhe çfarë jo gjatë lindjes?"

Vetëm ai mund t'ju tregojë saktësisht se çfarë është më e mira për situatën tuaj.