Është pak shqetësuese të shohësh nivelet e kolesterolit në rezultatet e analizave të gjakut. Meqenëse kolesteroli i lartë zakonisht nuk shkakton simptoma, shumica prej nesh e mësojmë vetëm pas një kontrolli rutinë mjekësor. Por mos u shqetësoni. Gjëja më e rëndësishme është ta menaxhoni siç duhet. Ekziston një ekip mjekësh dhe profesionistësh shëndetësorë që mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni këtë gjendje. Le të hedhim një vështrim se kush mund t'ju ndihmojë në këtë udhëtim dhe çfarë bëjnë ata.
Hapi i parë dhe më i rëndësishëm: Mjeku juaj i familjes (Mjeku i Kujdesit Parësor)
Personi i parë dhe më i rëndësishëm që do të takoni në udhëtimin tuaj me kolesterolin është mjeku juaj i familjes. Niveli i kolesterolit zakonisht përcaktohet nëpërmjet një analize gjaku (Profili i Lipideve) që kryhet gjatë një kontrolli mjekësor vjetor.
Mjeku do t'ju flasë për këto gjëra:
- Ndryshimet në stilin e jetës: Ju edukon për gjëra të tilla si si të përvetësoni një dietë të shëndetshme dhe të bëni ushtrime çdo ditë.
- Medikamentet: Ndonjëherë ndryshimet në stilin e jetës mund të mos jenë të mjaftueshme. Në raste të tilla, mjeku juaj mund të vendosë t'ju fillojë me ilaçe për të ulur kolesterolin.
- Referimi te specialistët: Në varësi të gjendjes suaj, mjeku juaj i familjes do t'ju referojë te specialistë të tjerë për ta shqyrtuar këtë çështje në më shumë detaje.
Prandaj, është shumë e rëndësishme të mbani kontakt të rregullt me mjekun tuaj të familjes, të bëni kontrolle të rregullta dhe të siguroheni që plani juaj i trajtimit po funksionon siç duhet.
Kush është ky lipidolog?
Ky emër mund të jetë pak i ri për ju. Thënë thjesht, një lipidolog është një mjek i specializuar në gjëra të tilla si lipidet (yndyrnat) në gjak, siç është kolesteroli.
Në shumicën e rasteve, nëse nivelet e kolesterolit janë shumë të larta, kanë një shkak gjenetik ose nuk i përgjigjen mirë trajtimeve standarde, mjeku juaj i familjes mund t'ju referojë te një lipidolog. Ai ose ajo do ta studiojë gjendjen tuaj në thellësi dhe do t'ju ndihmojë të zhvilloni një plan trajtimi që është më i përshtatshmi për ju.
Për t'ju ndihmuar të krijoni një dietë: një dietolog
Ekziston një lidhje e fortë midis shtimit në peshë dhe kolesterolit të lartë. Prandaj, ndryshimi i zakoneve tuaja të të ngrënit është thelbësor për kontrollin e kolesterolit. Vetëm mendoni, humbja e vetëm 5 deri në 10 kilogramë mund të ulë ndjeshëm nivelet e "kolesterolit të keq" (LDL).
Këtu ndihma e një dietologu bëhet e rëndësishme.
- Ata do të krijojnë një plan ushqimor të personalizuar që i përshtatet gjendjes suaj shëndetësore dhe stilit të jetës.
- Ju udhëzon se cilat ushqime janë të pasura me fibra dhe të pakta me yndyrë, sa të hani dhe si të kontrolloni ushqimet me niseshte (si buka, orizi dhe makaronat).
- Ata do t'ju japin inkurajimin dhe mbështetjen që ju nevojitet ndërsa përshtateni me këto zakone të reja të të ngrënit.
A është problem hormonal? Atëherë vizitohu te një endokrinolog.
Nivelet e larta të kolesterolit tek disa njerëz shkaktohen nga problemet me sistemin hormonal të trupit. Një endokrinolog është një mjek i specializuar në sëmundjet që lidhen me hormonet .
Kushtet e mëposhtme mund të shkaktojnë kolesterol të lartë:
- Diabeti
- Hipotiroidizëm
- Sindroma e Ovareve Policistike (PCOS)
- Sindroma Metabolike
- Sindroma e Cushingut
Nëse keni këtë gjendje, një endokrinolog do ta trajtojë problemin hormonal. Kur shkaku themelor trajtohet, nivelet e kolesterolit do të fillojnë të vihen nën kontroll natyrshëm.
Shikoni në zemër: Ndihmë nga një kardiolog
Gjëja më e rrezikshme që mund të ndodhë kur nivelet e "kolesterolit të keq" (LDL) janë të larta për një kohë të gjatë është se këto grimca yndyrore mund të grumbullohen brenda enëve të gjakut (arterieve). Ne e quajmë këtë shtresë yndyre 'pllakë' . Me kalimin e kohës, kjo shtresë pllake shkakton ngushtimin e enëve të gjakut, duke penguar rrjedhjen e gjakut.
Kjo gjendje njihet mjekësisht si aterosklerozë . Është shkaku kryesor i atakut në zemër.
Nëse mjeku juaj i familjes dyshon se keni këtë rrezik, ai ose ajo do t'ju referojë te një kardiolog . Kardiologu do të kryejë testet e nevojshme (si EKG, Eko, etj.), do të kontrollojë për çdo bllokim në enët e gjakut dhe do të punojë me pjesën tjetër të ekipit tuaj të trajtimit për të zhvilluar planin më të mirë të trajtimit. Në disa raste të rënda, mund të jetë e nevojshme ndërhyrja kirurgjikale në zemër.
Pyetje të rëndësishme për t'i bërë mjekut tuaj
Është e rëndësishme të menaxhoni kolesterolin e lartë përpara se të bëhet një problem serioz shëndetësor. Ja disa pyetje që duhet t’i bëni mjekut tuaj nëse zbuloni se nivelet e kolesterolit tuaj janë të larta. Mos kini frikë t’i bëni.
| Pyetje për të bërë | Pse është e rëndësishme kjo pyetje? |
|---|---|
| Çfarë po shkakton rritjen e nivelit tim të kolesterolit? | Kjo ndihmon për të kuptuar nëse kjo është për shkak të dietës, faktorëve trashëgues apo ndonjë gjendjeje tjetër mjekësore. |
| Çfarë ndryshimesh duhet të bëj në dietën time? | Për të mësuar hapa praktikë që mund të përfshihen në jetën e përditshme. |
| Si mund të bëj ushtrime fizike në mënyrë të sigurt? | Të dish si të angazhohesh në aktivitet fizik në mënyrë të sigurt nëse ke probleme të tjera shëndetësore. |
| A duhet të marr ilaçe? Nëse po, cilat janë ato dhe çfarë do të ndodhë? | Për të fituar një kuptim të qartë të regjimit tuaj të trajtimit dhe efekteve anësore të tij (nëse ka). |
| Sa shpesh duhet të kontrolloj përsëri nivelet e kolesterolit? | Për të monitoruar progresin e trajtimit dhe për të bërë ndryshime nëse është e nevojshme. |
| A duhet të vizitoj specialistë të tjerë? | Për të kuptuar planin e plotë të kujdesit dhe cilat janë hapat e mëtejshëm. |
Mesazh për t’u marrë me vete
- Kolesteroli i lartë është një gjendje e “heshtur”. Prandaj, është shumë e rëndësishme të bëni kontrolle të rregullta mjekësore pa pritur që të shfaqen simptomat.
- Ndalesa e parë dhe më e rëndësishme në udhëtimin tuaj të trajtimit është mjeku juaj i familjes. Flisni hapur me të.
- Në varësi të situatës suaj, mund t'ju duhet të kërkoni ndihmën e specialistëve si një kardiolog, endokrinolog ose dietolog.
- Mos kini kurrë frikë të bëni pyetje në lidhje me gjendjen dhe trajtimin tuaj. Të kuptuarit e gjendjes suaj është hapi i parë për ta menaxhuar atë.
- Ashtu si ilaçet, një dietë e mirë dhe ushtrimet e rregullta janë dy komponentë thelbësorë të kontrollit të kolesterolit.
👩🏽⚕️ Pyetje shtesë (FAQ)
💬 Çfarë lloj mjeku është saktësisht një endokrinolog?
Një 'Endokrinolog' është një mjek i specializuar në 'hormonet dhe gjëndrat endokrine' të trupit. Kjo do të thotë se ky është specialisti kryesor që trajton gjëra të tilla si diabeti, problemet me tiroiden dhe çrregullimet e kolesterolit/lipideve.
💬 Kur duhet të vizitohet një endokrinolog nga dikush që merr rregullisht ilaçe për kolesterolin/diabetin?
Një MBBS/Mjek Familjar mund të menaxhojë nivelet normale të kolesterolit ose diabetin. Megjithatë, nëse nivelet e sheqerit/kolesterolit nuk kontrollohen pavarësisht marrjes së ilaçeve (Diabet i Pakontrolluar/Hiperlipidemi), ose nëse keni një problem me tiroiden ose kancer të gjëndrave, patjetër që keni nevojë për këshillën e një Endokrinologu për të balancuar nivelet e hormoneve!
💬 Cilat sëmundje të tjera hormonale 'më serioze' mund të trajtojë një endokrinolog?
Përveç diabetit, ata menaxhojnë sëmundje jashtëzakonisht komplekse. Për shembull: 1) PCOS (sindroma e vezoreve policistike), e cila bën që gratë të humbasin fëmijët e tyre, 2) problemet hormonale të shkaktuara nga tumoret në gjëndrën e hipofizës (tru), 3) osteoporoza (humbje e hershme e kockave) dhe 4) kanceret e rrezikshme të varura nga hormonet (Kanceri i Tiroides / Kanceri i Gjëndrave Mbiveshkore) mund të trajtohen me sukses nga këta mjekë specialistë.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd