Shtatzënia juaj javë pas jave: Javët 26-30 të shtatzënisë

Tani keni hyrë në fazën më të rëndësishme dhe të fundit të shtatzënisë suaj, tremujorin e tretë. Jeni të dyja të emocionuara dhe paksa nervoze pasi së shpejti do të jeni në gjendje ta mbani të voglin tuaj në krahë. Gjithashtu, fëmija juaj po rritet shumë shpejt gjatë kësaj kohe. Pra, le të shohim se çfarë ndodh me ju dhe fëmijën tuaj gjatë këtyre pesë javëve.

Java 26: Edhe foshnja mund t’i dëgjojë këngët e tua!

Çfarë nuk shkon me foshnjën?

Deri në këtë javë, dëgjimi i foshnjës suaj, ose aftësia për të dëgjuar, është zhvilluar plotësisht. Kur flisni ose këndoni, foshnja juaj do të përgjigjet. Kur i dëgjon këto tinguj, rrahjet e zemrës së tij do të rriten gjithashtu. Ai madje mund të fillojë të lëvizë trupin e tij sipas ritmit të një kënge që ju luani.

Edhe pse mushkëritë janë ende në zhvillim e sipër, ato nuk janë zhvilluar ende plotësisht. Por valët e trurit të foshnjës janë të ngjashme me ato të një foshnjeje të lindur në kohë. Foshnja tani ka një model të rregullt gjumi dhe zgjimi. Foshnja gjithashtu mund të thithë gishtin e madh. Madje mund ta shihni duke thithur gishtin e madh gjatë një ekografie.

Si ndihet mami?

Do të ndiheni të lehtësuar kur të dini se foshnja juaj po lëviz shumë tani. Pesha juaj ka të ngjarë të rritet me rreth gjysmë kile (rreth 450 gramë) në javë gjatë kësaj kohe. Ndërsa foshnja juaj rritet, ai ose ajo do të shtyjë lart kafazin tuaj të kraharorit, duke shkaktuar dhimbje në brinjë . Ky presion mund të shkaktojë gjithashtu dispepsi dhe urth . Mund të ndjeni një dhimbje therëse në stomak ndërsa muskujt në mitrën tuaj shtrihen.

Kapsllëku mund të jetë pak më i zakonshëm gjatë kësaj kohe. Nuk mund të flini natën? Nëse po, provoni të flini në anën tuaj të majtë. Përdorimi i jastëkëve shtesë për t'u ndjerë më rehat do të ndihmojë gjithashtu shumë.

Një këshillë e vogël për ju këtë javë.

Nëse planifikoni të ktheheni në punë pas lindjes, është mirë të filloni të hulumtoni mundësitë e kujdesit për fëmijët në zonën tuaj që tani. Në Sri Lanka, kostoja e kujdesit për fëmijët mund të ndryshojë shumë në varësi të rajonit ku ndodheni dhe vendndodhjes që zgjidhni. Prandaj, ia vlen të hulumtoni paraprakisht dhe të mendoni për një vend që ju përshtatet.

Java 27: Duart e vogla të foshnjës janë shumë të zëna tani.

Çfarë nuk shkon me foshnjën?

Duart e foshnjës suaj janë shumë aktive tani. Thithja e gishtit të madh e ndihmon të qetësohet dhe forcon muskujt në faqet dhe nofullën e tij. Çuditërisht, foshnja juaj tani mund të qajë! Muskujt e tij po zhvillojnë një ton të mirë muskulor sepse ai lëviz vazhdimisht.

Si ndihet mami?

Ndërsa mitra juaj vazhdon të rritet, mund të vini re shenja strijash në lëkurën tuaj. Deri tani, ndoshta keni shtuar midis 7 dhe 10 kilogramëve. Ndërsa barku juaj rritet, ekuilibri dhe lëvizshmëria juaj mund të ndryshojnë. Ndonjëherë, nervi shiatik mund të kompresohet, duke shkaktuar dhimbje në shpinë, ije dhe këmbë.

Ndërsa mitra juaj përgatitet për lindje, mund të filloni të ndjeni kontraksione Braxton Hicks , ose kontraksione të rreme. Këto nuk janë aq të shpeshta ose të dhimbshme sa lindja e vërtetë. Por flisni me mjekun tuaj për këto. Gjithashtu, pyeteni mjekun tuaj për simptomat e preeklampsisë, një gjendje e rrezikshme që mund të zhvillohet gjatë shtatzënisë.

Një këshillë e vogël për ju këtë javë.

Kjo është një kohë e shkëlqyer për të folur me mjekun tuaj në lidhje me lindjen. Pyetini ata për shenjat e lindjes, sa shpesh duhet të shkoni në spital dhe çfarë të prisni. Është gjithashtu e rëndësishme të gjeni një pediatër të mirë për të parë fëmijën tuaj pas lindjes.

Java 28: Mirë se vini në tremujorin e tretë!

Çfarë nuk shkon me foshnjën?

Këtë javë, foshnja juaj peshon 2.4 paund (rreth 1.1 kilogramë). Modelet e valëve të trurit të tij tregojnë se ai tani është në një gjumë të thellë të quajtur gjumë REM (Lëvizje e Shpejtë e Syve) . Kjo do të thotë që foshnja juaj mund të ëndërrojë tani! Qepallat e tij po hapen, bebëzat e syve po rriten dhe mushkëritë e tij po zhvillojnë më shumë degë.

Si ndihet mami?

Ke arritur në fazën e fundit të udhëtimit tënd. Ndërsa fëmija rritet, mund të përjetosh dhimbje në këmbë, ënjtje të lehtë në kyçet e këmbëve dhe këmbët, gulçim, dhimbje në pjesën e poshtme të barkut dhe herë pas here kontraksione të sindromës Braxton Hicks. Gjithashtu mund të kesh nevojë të urinosh më shpesh, ndërsa mitra shtyp mbi fshikëzën. Gjumi yt mund të ndërpritet edhe nga lëvizjet e fëmijës.

Një këshillë e vogël për ju këtë javë.

Edhe nëse partneri juaj planifikon të jetë me ju gjatë lindjes, mund të dëshironi të merrni në konsideratë ndihmën e një doule. Një doulë është një profesioniste e trajnuar që nuk ofron ndihmë mjekësore, por që i ofron mbështetje emocionale dhe fizike nënës gjatë lindjes. Disa studime kanë treguar se mbështetja e një doule mund të shkurtojë kohëzgjatjen e lindjes , të zvogëlojë nevojën për ilaçe kundër dhimbjeve, përdorimin e pincave ose vakumit dhe të zvogëlojë mundësinë e një prerjeje cezariane (prerje cezariane).

Java 29: Foshnja tani po buzëqesh që nga brenda mitrës!

Çfarë nuk shkon me foshnjën?

Edhe pse sytë e foshnjës mund të duken blu tani, kjo ngjyrë mund të ndryshojë më vonë. Foshnja tani mund të dallojë midis dritës së ndritshme të diellit dhe dritës artificiale që vjen përmes murit të mitrës. Meqenëse ka më pak hapësirë ​​brenda mitrës, lëvizjet dhe lëvizjet e foshnjës janë më të pakta. Megjithatë, ai vazhdon të shkelmojë dhe të shtrijë trupin e tij. Lëkura e foshnjës tani është e lëmuar ndërsa dhjami grumbullohet në trupin e tij. Gjëja e mahnitshme është se buzëqeshja e bukur e foshnjës shihet për herë të parë në këtë kohë, veçanërisht gjatë gjumit.

Si ndihet mami?

Deri tani, ndoshta keni shtuar midis 8.5-11.5 kg. Edhe pse jeni ende shumë larg datës së lindjes, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për shenjat e lindjes së parakohshme .

Një këshillë e vogël për ju këtë javë.

Tensioni juaj i gjakut normalisht mund të rritet pak gjatë muajit të shtatë të shtatzënisë. Por nëse përjetoni dhimbje koke të forta, shikim të turbullt, ënjtje të rëndë në duar, këmbë ose kyçe të këmbëve , ose shtim të menjëhershëm në peshë , njoftoni menjëherë mjekun tuaj. Këto mund të jenë shenja të hershme të një gjendjeje të quajtur preeklampsi . Kjo është një gjendje e karakterizuar nga presioni i lartë i gjakut dhe proteina në urinë .Një situatë e rrezikshme e identifikuar nga lartësia.

Java 30: Foshnja tani duket si një njeri i vogël

Çfarë nuk shkon me foshnjën?

Fëmija juaj tani është rreth 17 inç i gjatë dhe peshon rreth 3 paund (1.3 kilogramë). Ai tani është pak më i madh dhe po fillon të rregullojë vetë temperaturën e trupit të tij. Vetullat dhe qerpikët e tij janë rritur plotësisht, dhe flokët e tij janë të dendur. Duart e tij janë formuar plotësisht dhe thonjtë e tij po rriten. Palca e kockave të tij tani po merr përsipër prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut.

Si ndihet mami?

Mitra juaj tani është shumë mbi kërthizën tuaj. Ndërsa foshnja shtyn përmes brinjëve tuaja, mund të mendoni: "Nuk mund ta besoj që jam ende 10 javë shtatzënë". Mund të ndiheni më të parehatshme në legen dhe në bark. Barku juaj mund të jetë duke u zmadhuar, duke e bërë më të vështirë ecjen ose lëvizjen. Venat me variçe në këmbë mund të shkaktojnë kruajtje. Gjithashtu mund të keni ëndrra shumë të çuditshme dhe të gjalla gjatë kësaj kohe.

Një këshillë e vogël për ju këtë javë.

Qesja që rrethon foshnjën, e cila përmban lëng amniotik, është ajo që ne e quajmë "qesja e ujërave". Kjo zakonisht çahet pak para se të fillojnë dhimbjet e lindjes.