Да ли би ваш бол у леђима могао бити узрокован спондилолизом? Хајде да причамо о томе!

Да ли и вас муче болови у леђима? Понекад мислите да је то нормално, али могу постојати и други разлози за неке болове. Данас ћемо говорити о стању које може изазвати бол у леђима, али о томе не причамо много.

Шта је спондилолиза?

Једноставно речено, спондилолиза је мала пукотина или прелом између два пршљена у нашој кичми. Да ли сте знали да се наша кичма састоји од 33 мале кости које су распоређене једна изнад друге у низу? Сваку од ових костију називамо „пршљеном“. Ови пршљенови су повезани заједно и формирају нашу кичму. Лекари понекад ово стање називају „дефект парса“ или „фрактура парса“ . Разлог за то је што се ова пукотина јавља у малом делу костију који се зове „ парс интерартикуларис“ који повезује пршљенове. Замислите то као мали мост који спаја два пршљена. Ту настаје проблем. Већину времена, спондилолиза погађа доњи део наших леђа (лумбална кичма) . Али повремено, ово се може десити у вратној кичми, торакалној кичми или чак средњем делу кичме.

Колико је ово стање често?

Иако не постоје тачне статистике у Шри Ланки, стручњаци у земљама попут Сједињених Држава процењују да ово стање (спондилолиза) погађа мање од 10% популације годишње. Међутим, најчешће је међу малом децом и младим одраслима , посебно онима који се баве контактним спортовима.

Који су симптоми овога?

Главни симптом за многе људе је бол у доњем делу леђа . Овај бол се обично може описати као:

• Можете осетити бол који почиње у доњем делу леђа и шири се на бутине и задњицу.
• Може се осећати као напрезање мишића у доњем делу леђа.
• Бол се повећава када се бавите било каквом физичком активношћу , а смањује се када се одмарате или се не крећете много.

Али чудно је то што неки људи имају ово стање (спондилолиза) , али немају никакве симптоме . Сазнају за то тек касније када се уради снимање , попут скенирања, из неког другог разлога.

Зашто се ово дешава? Који су разлози?

Као што сам већ поменуо, главни узрок спондилолизе је оштећење дела наших пршљенова који се назива (pars interarticularis) . Запамтите, ово (pars interarticularis)То су мали комадићи костију који повезују горње и доње пршљенове и помажу нашој кичми да се флексибилно креће. Све што их оштети може проузроковати њихов прелом, односно преломе парса . Постоји неколико главних разлога зашто се ови преломи парса често јављају:

1. Прекомерна употреба:

Када радите понављајуће, стресне покрете који оптерећују доњи део леђа, ваши пршљенови се могу постепено оштетити. Временом се ова оштећења могу акумулирати и довести до прелома парса . На пример, ако ваш посао укључује дизање тешких терета, бавите се контактним спортовима или често повређујете доњи део леђа, изложени сте већем ризику.

2. Скокови раста:

Нека деца и млади одрасли имају периоде брзог раста, које називамо наглим растом . Током тих периода, неки људи могу развити спондилолизу . То је зато што се током тог времена дешавају брзе промене у скелетном систему тела.

3. Генетика:

Неки људи се рађају са нешто тањим пршљеновима . То значи да су њихови пршљенови мало слабији од других. Ове особе су такође склоније развоју прелома парса .

Ко је у већем ризику од развоја овог стања?

Спондилолиза се заправо може десити било коме, али неке групе имају већи ризик од развоја прелома парса . То укључује:

• Људи који се баве контактним спортовима : На пример, они који се баве спортовима попут фудбала, гимнастике и дизања тегова .
• Деца и млади чија тела брзо расту и мењају се .
• Људи аљаског староседелачког порекла : Неке студије су откриле да су ови људи склонији рађању са танким пршљеновима.

Које компликације могу настати због овог стања?

Бол у леђима који прати спондилолизу може смањити вашу покретљивост, односно колико добро и лако се можете кретати . Још важније, ако се не лечи , спондилолиза може напредовати у стање које се назива спондилолистеза . Да ли знате шта је спондилолистеза ? То значи,Спондилолистеза је стање у којем пршљен помера своје место због пукотине или слабости у пршљену. Замислите то као циглу у низу цигли која клизи напред. Ако поклизнути пршљен притиска живац, може изазвати јак бол (ишијас) који се осећа као струјни удар низ ногу. Неким људима са овим стањем (спондилолистеза) може бити потребна операција како би се смањили симптоми и вратили нормалној функцији.

Како лекари дијагностикују ово? (Дијагноза)

Лекар ће дијагностиковати спондилолизу физичким прегледом и сликовним тестовима (скенирањем) . Питаће вас о вашим симптомима и вашој медицинској историји. Мораћете да кажете лекару детаље као што је када сте први пут почели да осећате бол у леђима и шта сте радили пре него што је бол почео.

Који се тестови раде за ово?

Ваш лекар ће користити тестове снимања како би направио снимке ваших пршљенова и ткива око кичме. Главни су:

• Рентгенски прегледи.
• МРИ (магнетна резонанца - МРИ ) скенирање .
• ЦТ (компјутеризована томографија - ЦТ) тестови скенирања.

Који је третман за ово?

Ваш лекар ће прво покушати да контролише ваш бол и друге симптоме и дати времена да прелом парса , или пукотина у кости, зарасте. У зависности од тога који је пршљен захваћен и колико је пукотина тешка, може вам бити потребно лечење од неколико недеља до неколико месеци. Главни третмани за спондилолизу су:

• Одмор : Избегавајте спорт и друге напорне физичке активности које оптерећују леђа неко време. Ово ће смањити стрес на кичми.
• Лекови : Лекови против болова који се издају без рецепта ( НСАИЛ ) (нпр. ибупрофен, напроксен) могу помоћи у смањењу бола и отока. Међутим, немојте узимати ове лекове против болова дуже од 10 дана без лекарског савета.
• Кортикостероиди : То су снажни лекови који смањују упалу. Ваш лекар вам може дати пилулу за орални унос или вам може дати ињекцију директно у подручје бола.
• Физикална терапијаФизиотерапеут је здравствени радник који вам помаже да боље покрећете тело. Може вам помоћи да управљате болом, укоченошћу и другим симптомима који отежавају кретање. Може вас научити вежбама за јачање мишића око кичме.
• Учвршћивање : Ваш лекар може препоручити да носите учвршћивач за леђа како бисте одржали стабилност кичме док се прелом парса не зацели.

Да ли је свима потребна операција?

Хируршка интервенција је ретко потребна за спондилолизу . Многи људи се опорављају нехируршким третманима. Неким људима може бити потребна операција ради стабилизације кичме. Код операције поправке парса , хирург обично може да поправи прелом парса без потребе за спајањем два пршљена ( кичмена фузија ). Ако вам је потребна операција, ваш лекар или хирург ће вам то објаснити и рећи вам колико ће времена бити потребно за опоравак.

Колико ће времена требати да се ово излечи?

Зарастање прелома парса може трајати и до шест месеци . Међутим, многи људи са спондилолизом почињу да се осећају боље убрзо након почетка лечења. Чак и ако се ваши симптоми рано побољшају, тачно се придржавајте плана лечења док вам лекар или физиотерапеут не каже. Важно је дати кичми времена да се потпуно зацели. Питајте свог лекара када можете поново да почнете да се бавите спортом или да дижете тешке терете.

Зар се ово не може спречити?

Спондилолиза је обично тешко спречити, али можете смањити ризик од прелома парса пратећи ове опште савете за безбедност:

• Увек вежите сигурносни појас током вожње , укључујући и рамени каиш.
• Носите одговарајућу заштитну опрему за сваку активност и спорт.
• Проверите свој дом и радно место да ли има непотребних предмета о које бисте ви или неко други могли да се спотакнете и уклоните их ако их има.
• Када подижете нешто што је високо у кући , увек користите алат или уређај који је погодан за тај задатак . Никада се не пењите на столице, столове или пултове.
• Пратите план исхране и вежбања који помаже у одржавању доброг здравља костију.
• Ако имате више од 50 година или ако неко у вашој породици има остеопорозу , разговарајте са својим лекаром о тесту густине костију.
• Ако имате потешкоћа са ходањем или постоји висок ризик од пада, користите штап или ходаљку.

Шта се дешава ако имам ово стање?

Ви (Спондилолиза)Ако постоји, нехируршки третмани попут одмора, лекова и физикалне терапије требало би да помогну у побољшању симптома. Ови третмани можда неће у потпуности елиминисати прелом , али вам могу помоћи да се што брже вратите својим свакодневним активностима без бола.

Када могу поново да почнем да вежбам и бавим се спортом?

Обавезно разговарајте са својим лекаром пре него што наставите са напорним физичким активностима. Чак и ако се ваш бол и други симптоми побољшају, вашим пршљеновима је потребно време да зарасту. Ваш лекар ће пратити ваш напредак са лечењем. Како се бол смањује, а флексибилност повећава, можете се постепено вратити својим нормалним активностима. Људима који се опорављају од спондилолизе обично је потребно неколико недеља (а понекад и месеци) лечења пре него што могу да наставе са напорним физичким активностима, као што су бављење спортом или дизање тегова.

Када треба да посетим лекара?

Што пре посетите лекара, пре ће моћи да дијагностикује и лечи стање (спондилолизу) . Ако имате бол у доњем делу леђа који траје дуже од неколико дана или је толико јак да не можете да обављате своје уобичајене активности, што пре се обратите лекару.

Када треба да одем у јединицу за хитну помоћ (ЕТУ) ?

Ако доживите трауматични догађај, као што је пад или саобраћајна несрећа, идите у хитну помоћ. Такође, ако изгубите осећај у било ком делу тела или га не можете померити, одмах идите у болницу.

Која је разлика између спондилолизе и спондилолистезе?

Спондилолиза и спондилолистеза су два повезана стања која утичу на вашу кичму.

• Спондилолистеза је када један пршљен у кичми склизне преко пршљена испод њега, попут цигле у низу коју сам раније поменуо која склизне напред.
• Спондилолиза је чест узрок спондилолистезе . Спондилолиза узрокује прелом ( парс фрактуру ) пршљена, што га слаби и може проузроковати његово померање са места, што доводи до спондилолистезе .

Једноставно речено, (спондилолиза) значи прелом. (Спондилолистеза) значи клизање пршљена услед тог прелома. Јесте ли разумели?

Која је разлика између спондилолизе и спондилозе?

Иако називи (спондилолиза) и (спондилоза) звуче слично, постоји разлика између њих двоје, иако су оба стања која утичу на кичму. Оба могу изазвати симптоме као што су бол и укоченост.

• (Спондилолиза)То значи специфичну повреду - то јест, прелом у делу кичме који се зове pars interarticularis , што значи да постоји пукотина.
• Спондилоза је општи термин који се користи за описивање нормалне дегенерације кичме како старимо . Ово је слично дегенерацији других зглобова у нашем телу како старимо.

То јест, (спондилолиза) је узрок (руптуре) , (спондилоза) је уобичајено стање (због старости) .

Да ли ће се ово стање (спондилолиза) само од себе побољшати?

Преломи парса повезани са спондилолизом обично зарастају током времена. Међутим, важно је да их дијагностикује и лечи лекар . Ако имате бол у доњем делу леђа који траје дуже од неколико дана или је довољно јак да омета ваше свакодневне активности, обавезно се обратите лекару. Он може да вам препоручи прави третман који ће помоћи да ваши пршљенови безбедно и што брже зарасту.

На крају, ствари које треба запамтити (Порука за понети)

Дакле, спондилолиза је стање које настаје када се у зглобовима кичме формирају мале пукотине. То обично узрокује бол у доњем делу леђа. Добра вест је да се већина људи са спондилолизом може вратити спорту и нормалним активностима када им се пршљенови зацеле и бол нестане.

Никада не игноришите бол у доњем делу леђа - посебно ако траје дуже од неколико дана или је толико јак да не можете да обављате своје уобичајене активности. Најбоље је да посетите лекара како бисте утврдили тачан узрок бола и добили лечење које ће заштитити вашу кичму и помоћи јој да зарасте.

Ако имате још питања о овоме, не бојте се да питате свог лекара или медицинску сестру. Они ће вам помоћи. Бол у леђима, спондилолиза, спондилолистеза, парс интерартикуларис, кичма, спортске повреде, физикална терапија