Шта ако вам пукне тетива изнад пете? (Руптура Ахилове тетиве) Хајде да сазнамо више о томе!

Замислите да играте крикет или бадминтон са пријатељима. Одједном, док покушавате да трчите, чујете звук „трзања“ отпозади, одмах изнад пете ноге, као да вас је неко ударио каменом. Када се осврнете, нема никога, али истовремено постоји оштар бол. Већину времена, ово искуство је стање о коме данас говоримо, „руптура Ахилове тетиве“. Ово није тако једноставно као што изгледа, зато хајде да ово правилно разумемо.

Шта је ова Ахилова тетива?

Једноставно речено, ово је јака тетива која повезује мишић потколенице наше ноге са петном кости. У ствари, то је највећа и најјача тетива у нашем телу. Ова тетива помаже у обезбеђивању снаге која је нашој нози потребна када ходамо, трчимо и скачемо.

„Руптура Ахилове тетиве“ је потпуна или делимична руптура, односно кидање, ове јаке тетиве. Ово је акутна повреда која се јавља изненада. До ње долази када је тетива изложена прекомерном притиску.

Ко је склонији да ово развије? Који су узроци?

Ово се најчешће види код спортиста, посебно оних између 30 и 40 година, а мушкарци су изложени већем ризику од жена.

Замислите да постоје људи који раде у канцеларији свих пет дана у недељи, а само викендом излазе напоље и играју крикет или неки други спорт. Ове људе називамо и „викенд ратницима“. Пошто одједном много оптерећују своје тело без одговарајућег тренинга, такви људи су више изложени ризику од руптуре Ахилове тетиве него добро тренирани млади спортиста.

Главни разлози су ствари попут ових:

• Изненадне акције: Овај ризик може настати приликом играња спортова који укључују изненадно трчање, заустављање и промену страна (на пример, фудбал, кошарка, тенис, крикет).
• Друге незгоде: Ово није увек спортска незгода. Такође можете покидати ову вену ако се оклизнете и паднете док ходате, промашите степеник док се спуштате низ степенице или уганете ногу у јарку.
• Одређени лекови: Неки антибиотици и стероидне ињекције у то подручје могу ослабити ову вену и повећати ризик од руптуре.

Који су тачно симптоми овога?

Главни и најочигледнији симптом овог стања је чујење и осећај звука „увлачења“ или „пуцања“ који долази са задње стране ноге, изнад пете. Многи људи мисле да их је неко ударио отпозади, али оно што се заправо осећа јесте пукнуће живца.

Доња табела приказује неке друге карактеристике које могу помоћи у идентификацији овога.

Како лекар ово открива?

Када одете код лекара, он ће прво пажљиво прегледати ваше стопало и скочни зглоб.

• Проверите да ли можете да окрећете ноге у различитим правцима.
• Подручје се ручно прегледа како би се видело да ли постоји празнина тамо где је вена пресечена.
• Ултразвучно или магнетно резонантно скенирање такође се може препоручити како би се тачно видело колико је оштећења нанета вени.

Који су третмани за ово?

Пре него што одете код лекара, постоји нешто што можете учинити код куће да бисте смањили бол и оток. Ми то зовемо RICE метода.

• Р - Одмор: Не оптерећујте повређену ногу. Одморите се.
• I - Лед: Нанесите ледени облог на подручје бола и отока.
• C - Компресија:Да бисте контролисали оток, чврсто обмотајте подручје завојем.
• Е - Елевација: Кад год је могуће, држите ногу подигнуту изнад нивоа срца, попут јастука.

Постоје две главне врсте медицинског третмана. Ваш лекар ће одлучити о врсти третмана на основу ваших година, нивоа активности и природе повреде.

Обично је потребно око 4 до 6 месеци да се ова повреда потпуно залечи.

Да ли се оваква несрећа може спречити?

Иако се несреће не могу спречити 100% времена, постоје ствари које можемо учинити да смањимо ризик:

• Добро се загрејте пре вежбања или играња.
• Немојте нагло повећавати интензитет тренинга. Повећајте их постепено.
• Редовно радите вежбе истезања мишића задње ложе и Ахилове тетиве.

Када обавезно треба да посетите лекара?

Ако вам се деси нешто слично, немојте одлагати.

• Ако чујете звук „кликтања“ са задње стране ноге док играте спорт или неку другу активност.
• Ако се истовремено појави изненадан, оштар бол .
• Ако је тешко ходати након несреће.

Ако имате било који од ових симптома, одмах се обратите лекару. Ако је потребно, идите у одељење за хитне случајеве (ETU) најближе болнице.