Шта је на уму некога са АДХД-ом: Хајде да причамо о овоме (АДХД)

Када помислите на АДХД , вероватно помислите на немирно, нервозно мало дете. Али истина је да је то сасвим другачије. Неко кога познајете - колега на послу, ваш најбољи пријатељ, можда чак и ваш супружник - може имати ово стање. Чак и ако не показују типичне несташне особине на које мислимо, можда се дубоко у себи боре са тим.

Иако лекари још увек не знају тачно шта је АДХД (поремећај пажње са хиперактивношћу) или шта га узрокује, то је стварно стање. Истраживачи верују да има генетску компоненту. То значи да 85% људи са АДХД-ом има члана породице који такође има ово стање. Окружење у којем живимо, повреде мозга, исхрана и начин на који функционишу неуронске везе нашег мозга такође могу играти улогу. Без обзира на узрок, они знају колико је ово тачно за некога ко живи са симптомима као што су непажња, хиперактивност и импулсивно понашање.

Одрасли такође могу добити АДХД

Да, ово није ограничено само на децу. Значајан проценат одраслих има АДХД. Можда вам није дијагностикован као детету, али сте морали имати ове симптоме пре 12. године. Док се неки људи успешно носе са овим симптомима као деца, тешко им је да се носе са њима уз одговорности и притиске који долазе са одраслим доба.

Ваши симптоми као одрасле особе могу бити другачији него што су били када сте били дете. На пример, одрасли могу имати мање несташних, хиперактивних симптома. Али то не значи да немају АДХД. Неким људима се дијагностикује у младости, док се другима дијагноза не поставља све док не одрасту. Други живе чак и не знајући да имају ово стање.

Међутим, сви они имају једну заједничку ствар. То јест, чују „теорије“ о свом понашању од пријатеља и рођака. „Лењ си“, „Ниси одговоран“, „Требало би једноставно нешто да урадиш“. Али такав осуђујући разговор не помаже некоме ко се бори са АДХД-ом и може бити веома болан.

Људи са АДХД-ом нису лењи, њихов мозак једноставно функционише другачије.

Можда мислите да ваш пријатељ у канцеларији који каже да има АДХД само измишља изговоре да би избегавао посао. Споља може деловати незаинтересовано или досадно. Али оно што се заправо дешава јесте да има проблема да остане фокусиран на задатак који је пред њим.

Замислите колико је тешко особи са АДХД-ом да остане фокусирана док разговарате са неким преко стола. Њихову пажњу лако одвлачи чак и најмања ствар или бука око њих.

Ево неких симптома АДХД-а који се јављају код одраслих:

Одрасли са АДХД-ом су досадни, имају навикуНе воле рутинске задатке. На пример, попуњавање образаца или писање извештаја им је веома досадно. Зато проводе много времена радећи такве задатке или покушавају да их потпуно избегну. Као резултат тога, осећају да су им животи веома хаотични и ван контроле. Када се муче да пронађу телефон или забораве да плате рачун, спољашњем посматрачу могу деловати безбрижно, али у стварности су под великим стресом.

Ово није лаж измишљена да би се добио лек.

Неки људи мисле да је АДХД код одраслих мит, да нестаје након адолесценције. Али у ствари, 3 од 5 деце са АДХД-ом наставља да живи са тим стањем у одраслом добу. Тужно је што веома мало њих добије дијагнозу овог стања и потражи лечење.

Последице ако се не лече су озбиљне. Могли бисте изгубити посао, постати зависни од дрога или чак упасти у правне проблеме и завршити у затвору.

Стимуланси које лекари често преписују за лечење симптома АДХД-а довољно су јаки да потпуно промене животе неких људи. Истраживања су показала да не постоји веза између ових лекова и зависности од дрога ако се узимају тачно онако како је прописано . Дакле, ако мислите да имате симптоме АДХД-а, важно је да потражите лекарски савет. Постоје лекари који су специјализовани за АДХД код одраслих у већим болницама и универзитетским медицинским центрима.

Можете имати АДХД без хиперактивности.

Чак и најтиша, најопуштенија особа у вашој групи може имати АДХД. Ово се назива АДХД непажљивог типа . Ове особе углавном имају проблема са обраћањем пажње и одржавањем концентрације.

Особе са овом врстом АДХД-а имају тенденцију да праве грешке из непажње, губе ствари и престају да раде на пола задатака које започну. Ако ваш партнер стално заборавља да поправи поломљени прозор или цурећу славину, то можда није зато што му није стало до вас или ваше породице, већ због овог стања.

Они могу водити успешан породични живот.

Само зато што не помажу у кућним пословима или са децом не значи да не воле своју породицу. Као супружник особе са АДХД-ом, најважније је да запамтите да се они заиста труде и да желе да ствари раде како треба .

Пошто се лако ометају, запишите важне ствари које ћете рећи на папир. Ако сумњате да су нешто заборавили, охрабрите их да вас питају о томе. Када преузмете одговорност за све, ваш однос може постати више као однос родитељ-дете него однос муж-жена. То може довести до огорчености и беса између вас двоје.

Укључите се у њихово лечење. Можете видети промене у њиховом понашању и да ли лекови делују. Особа са АДХД-ом може изгубити самопоуздање и постати депресивна. Будите њихова највећа снага у том тренутку. Пре него што одете на место попут журке, разговарајте о разговорима који би се тамо могли одвијати и вежбајте. Ово може смањити њихову социјалну анксиозност.

Постоји разлог зашто си увек љут.

Особе са АДХД-ом могу се лакше наљутити од других. На пример, нешто што би за друге било нормално, попут заглављивања у саобраћају или пропуштања важног извештаја у канцеларији, може код њих изазвати велики излив беса.

Више од половине људи са АДХД-ом има потешкоћа у регулисању својих емоција. Неки лекари ово стање називају дефицитарном емоционалном саморегулацијом (ДЕСР) . Али када узимају стимулативне лекове, ово стање се контролише и функција мозга се враћа у нормалу. Такође, третмани попут когнитивно-бихејвиоралне терапије могу помоћи у ублажавању ових симптома.

АДХД такође има позитивну страну, то је снага!

Усред свих ових изазова, АДХД има и своје предности. Једна студија је открила да студенти са АДХД-ом постижу боље резултате на тестовима који мере креативност (драма, музика, уметност, научна открића). Друга студија је открила да су људи са АДХД-ом склонији да буду успешни предузетници због своје импулсивности и способности хиперфокусирања.

Најважније је да помогнете некоме кога познајете са АДХД-ом да добије прави, модеран третман како би могао да се носи са изазовним симптомима стања, открије своје скривене снаге и способности и успе у животу.