Није тајна да се, баш као и ваша кожа, и ваша коса мења како старите. Понекад, ваша коса почиње да се проређује, њена претходна црна боја бледи и почиње да изгледа суво. То је сасвим нормално. Постоји много разлога за то, као што су хормонске промене у нашем телу и смањење производње уља у кожи главе. Али добра вест је да чак и са овим променама, постоји много ствари које можемо учинити да би наша коса била лепа и здрава. Зато, хајде да видимо шта можемо учинити да одржимо младалачки изглед наше косе како старимо.
Прво, ако имате проблем, обратите се лекару.
Ако осећате да вам се коса проређује или истањује, немојте то игнорисати . Понекад то није само последица старости.
„Веома је важно открити проређивање косе у раној фази“, кажу лекари.
То је зато што понекад друга медицинска стања, као што су недостатак гвожђа, анемија, недостатак витамина или одређени аутоимуни поремећаји, могу изазвати губитак косе. Такође може бити нежељени ефекат неких лекова које узимате.
Стога је најбоље и најбезбедније да посетите лекара како бисте проверили да ли постоји други узрок за ово. Ако такав узрок не постоји, можете разговарати са својим лекаром и о третманима као што је „(Миноксидил)“ који помажу расту косе.
Да ли да га ошишамо да одговара коси?
Многи људи мисле да како старите, треба да скратите косу. Али то није истина. У реду је да је ошишате мало краће када вам се коса проређује, али не морате нужно.
И даље можете изгледати лепо са косом дужом од рамена. Кључно је како је ошишате. Шишање косе у дугим слојевима ће јој додати пуноћу, уместо да је задржите исте дужине. Превише слојева може учинити да ваша коса изгледа тање. Зато разговарајте са својим стилистом о фризури која одговара вашем типу косе и даје јој пунији изглед.
Такође треба мало размислити о храни и пићу.
Протеини и гвожђе су два неопходна хранљива састојка за здраву и лепу косу. Ако се не храните уравнотежено, то може директно утицати на вашу косу.
Зато разговарајте са својим лекаром и, ако је потребно, урадите анализу крви да бисте проверили да ли постоји недостатак гвожђа и витамина Д. Ако постоји недостатак, ваш лекар ће вам преписати неопходан третман или суплементе. На пример, постоје производи попут Нутрафола који садрже цинк и антиоксиданте који помажу расту косе. Али никада немојте користити ове производе без консултације са лекаром .
Хајде да тачно сазнамо природу косе
Пре него што почнете да негујете косу , важно је да мало разумете њену природу. Углавном ћемо говорити о две ствари: текстури и густини косе.
| Карактеристика | Како једноставно разумети? |
|---|---|
| Текстура косе | Ово је дебљина једне од ваших длака. Узмите прамен косе и опипајте га између два прста. Ако се осећа као комад канапа, онда је „груб“. Ако се једва осећа, онда је „танак“. |
| Густина косе | Ово се односи на количину косе на вашој глави. Погледајте се у огледало. Ако вам је коса подељена по средини и лако можете видети теме, имате „танку“ косу. Ако вам је теме једва видљиво, имате „густу“ косу. |
Не заборавите да хидратирате косу.
Како старимо, уобичајено је да коса постане сува због смањења производње себума. Због тога је неопходно добро хидрирати косу.
- Избегавајте производе за сушење косе: Избегавајте употребу пена и гелова који исушују косу. Они могу лишити вашу косу природног сјаја и учинити је беживотном.
- Користите добар регенератор: Добар третман дубинског регенератора („богат третман регенератора“) требало би користити отприлике једном недељно.`) Урадите ово. Маска која садржи нешто попут `уља макадамије` је веома добра за ово.
- Будите опрезни са шампоном: Ако вам је кожа главе сува и сврби, добра је идеја да користите шампон који садржи цинк пиритион. Овај састојак се обично налази у шампонима против перути. Овај састојак хидрира и умирује кожу главе.
Запамтите ове ствари у свакодневној нези
Чак и мале ствари које радимо сваки дан могу имати велики утицај на нашу косу.
1. Редовно чешљајте косу.
Заборавите причу „морате четкати косу сто пута дневно“. Није неопходно. Међутим, редовно четкање косе четком са меким влакнима побољшава проток крви у кожу главе. Ово је веома добро за раст косе. Неке студије сугеришу да масажа коже главе може чак и повећати дебљину косе.
2. Заштитите косу од прекомерне топлоте.
Прекомерна топлота је велики непријатељ проређивања косе. Топлота од уређаја попут пегле за косу и фена за косу може проузроковати ломљење косе. Како старимо, наша природна уља се смањују, па је већа вероватноћа да ће доћи до оштећења од топлоте. Зато покушајте да смањите употребу ових алата .
3. Ограничите употребу лака за косу
Многи лакови за косу садрже алкохол. Они могу исушити косу и учинити је склонијом ломљењу. Зато избегавајте пречесто коришћење спрејева.
4. Додајте сјај седој коси
Бела коса је природно мало грубља и тамнија, па рефлектује мање светлости.
- Фарбање косе: Фарбање косе може смањити грубост и додати јој пуноћу. Ако не желите да потпуно прекријете седу косу, можете додати мало праменова како бисте јој додали сјај и пуноћу.
- Проређивање косе: Ако вам се коса проређује и види вам се теме, постоје производи попут „Toppik“ који могу привремено да је сакрију. Ови производи су направљени од „биљних влакана“. Могу учинити да ваша коса изгледа гушће.
Порука за понети кући
- Ако вам коса опада више него нормално или се проређује, обавезно посетите лекара да бисте видели да ли постоји неки други медицински узрок.
- Једите уравнотежену исхрану богату протеинима и гвожђем. Ако је потребно, урадите тест витамина према упутствима лекара.
- Хидратирајте косу која постаје сува са годинама. Једном недељно радите дубински регенератор.
- Избегавајте употребу прекомерне топлоте, као што су фенови за косу и пресе за косу, и лакови за косу који садрже алкохол.
- Размислите о одговарајућој фризури и боји која ће вашој коси додати пуноћу.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар