Ако као одрасла особа имате поремећај пажње са хиперактивношћу (ADHD), ваше снаге и слабости могу се мало разликовати од других. Можда ће вам бити тешко да останете фокусирани, организовани или да завршите посао на време. То вам може отежати рад у канцеларији.
Али не брините о томе. Постоји много послова који су добри за ваш АДХД и који могу максимално искористити ваше способности. Важно је да изаберете каријеру која неће преоптеретити ваше изазове и која ће показати ваше таленте. Када размишљате о својој будућој каријери, имајте ове ствари на уму.
Пре свега, изаберите нешто што волите да радите.
Сви желимо да радимо посао у којем уживамо и који нас држи заинтересованим, зар не? Ово је још важније ако имате АДХД. Јер ако вам лако досади, може бити веома тешко да останете фокусирани на послу.
Зато, пре него што изаберете посао , урадите мали домаћи задатак. Узмите три листа папира и направите три списка:
1. У чему сам добар/добра: У чему си ти добар/добра? (нпр. креативно размишљање, смишљање нових идеја, разговор са људима).
2. Ствари које волим да радим: Шта заиста волиш да радиш? (нпр. цртање, решавање проблема, рад на отвореном).
3. Ствари за које ме неко плаћа: Које су неке ствари које радите, а за које би вам компанија или неко други могли донети плату?
Савршен посао за вас је онај који комбинује све три ове ствари. То јест, нешто у чему сте добри, нешто што волите и нешто што вам доноси приход.
Истакните своје снаге, а не слабости!
Симптоми АДХД-а нису исти за све. Разликују се од особе до особе. Можда ћете открити да вам је тешко да останете фокусирани и да сте стално расејани. Или можете постати хиперфокусирани, неспособни да се фокусирате на један задатак истовремено.
Најважнији трик овде је да избегавате послове где се ваши симптоми АДХД-а доживљавају као слабост и да изаберете посао где су они заправо снага. Замислите, ваша способност да другачије размишљате може бити разлог вашег успеха.
Да видимо које врсте послова одговарају вашим снагама.
| Твоја снага/особина | Примери одговарајућих послова |
|---|---|
| Креативност и ново размишљање Истраживања су чак открила да су људи са АДХД-ом веома креативни. Када се суочите са проблемом, лако је пронаћи нови начин да га решите. Стога су послови који захтевају нове идеје и иновације савршен избор за вас. | Послови за уметнике, иноваторе, музичаре, дизајнере, архитекте, наставнике и стручњаке за оглашавање. |
| Рад у брзом и стално променљивом окружењу Особама са АДХД-ом могу брзо досадити исте ствари. Али друга страна тога је да ћете вероватно веома добро функционисати у брзом, стално променљивом окружењу. Када сте свакодневно изложени нечему новом, постајете заинтересованији и фокусиранији. | Ватрогасци, полицајци, болничари, лекари и медицинске сестре хитне помоћи, телевизијски продуценти, новинари. |
| Радите за себе Покретање сопственог посла захтева преузимање ризика, самосталан рад, креативност и посвећеност. То су уобичајене особине код особа са АДХД-ом. Међутим, ствари попут књиговодства захтевају организацију. Ако то није ваша јача страна, важно је да ангажујете некога ко то може да уради. | Покретање сопственог посла, постајање консултанта, постајање фриленсера. |
| Бити друштвен и радити са људима Неке особе са АДХД-ом се истичу у друштвеним окружењима. Ако сте једна од тих особа, размислите о каријери која захтева да градите односе са клијентима, студентима или јавношћу. | Продавци, наставници, стручњаци за односе с јавношћу, саветници. |
Будите искрени у вези са својим ограничењима и изазовима.
Ако вам лако досади, не волите да радите исте досадне задатке и морате да се придржавате истих правила, можда би требало да двапут размислите о раду за велику корпорацију. Такође, послови који укључују много папирологије могу вам представљати велику главобољу.
Најважније је бити искрен према себи. Такође је велика снага схватити да ми је тешко да радим ову врсту посла.
Тачно је да бихејвиорална терапија и лекови могу помоћи у управљању симптомима АДХД-а. Важно је да о томе разговарате са својим лекаром. Међутим, чак и уз лечење, мудро је дати приоритет својим снагама приликом избора каријере.
Пре него што почнете да тражите посао, пажљиво истражите.
Ако тренутно тражите посао, немојте одмах доносити никакве одлуке. Пажљиво истражите различите области послова. Састаните се и разговарајте са неким ко ради посао који вас занима. Ако је могуће, проведите дан са том особом и из прве руке се уверите које су одговорности тог посла (праћење).
Запамтите, није важан само назив посла, већ и његове специфичности. На пример, рецимо да желите да будете социјални радник јер волите да помажете другима. Међутим, нека радна места у тој области подразумевају много папирологије. Дакле, ако истражите, можете пронаћи посао социјалног рада који одговара вашим вештинама и захтева мање папирологије.
Никада не оклевајте да потражите савет или затражите помоћ.
Не морате сами да пролазите кроз ово путовање. Ако осећате да вам је потребно мало више смерница, размислите о разговору са каријерним тренером, психологом или неким ко је обучен за каријерно саветовање. Они вам могу помоћи да пронађете послове и организације које одговарају вашим вештинама и личности.
АДХД не мора да вас заустави. Дефинитивно га можете искористити као своју јединствену способност и пронаћи посао који волите и у којем можете бити успешни.
Порука за понети кући
- АДХД није слабост. Креативност и способност прилагођавања брзом окружењу могу бити ваше највеће снаге.
- Када бирате посао, размислите о месту које одговара сва три фактора: ономе у чему сте добри, ономе што волите и ономе што можете да зарадите.
- Послови који су досадни, понављајући или укључују пуно папирологије могу бити изазов за вас. Изаберите област која одговара вашим снагама.
- Пре него што донесете одлуку, темељно истражите посао. Вреди разговарати са неким ко се у тој области сналази.
- Постоје третмани који помажу у управљању симптомима АДХД-а. Разговарајте са својим лекаром о њима. Такође, не оклевајте да потражите помоћ од професионалног саветника.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар