Олакшање током менопаузе? Хајде да причамо о црном кохошу!

Да ли и ви имате проблема са спавањем ноћу због менопаузе? Да ли се знојите и осећате се помало чудно? Можда сте чули за овај биљни додатак исхрани под називом „Црни кохош“ од пријатеља или на интернету. Многи људи кажу да га користе за смањење тегоба у менопаузи. Па, хајде да данас мало детаљније разговарамо о томе? Шта је то заправо, како треба да се користи, који су нежељени ефекти и још много тога.

Шта је тачно црни кохош?

Једноставно речено, црни кохош је биљка пореклом из Северне Америке. Њено корење и ризом, подземна стабљика, се често користе за прављење суплемената. Често се користи за ублажавање симптома менопаузе, као што су валови врућине, несаница и промене расположења.

Али ево једне важне ствари коју треба напоменути. Америчка агенција за храну и лекове (FDA) још увек није званично одобрила употребу црног кохоша као лека за било које медицинско стање. То значи да не могу да гарантују шта он заправо садржи, да ли је све на етикети истинито или колико је ефикасан за било које стање. Стога, ако узимате овај додатак исхрани, веома је важно да разговарате са својим лекаром или медицинском сестром и добијете њихов савет. Они вам могу пружити важне информације о безбедности.

Неки људи могу користити ово за друга стања, па ако имате било каквих питања, питајте свог лекара или фармацеута.

Шта треба да кажем свом лекару пре него што узмем овај додатак исхрани?

Да, ово је веома важно. Пре него што почнете да узимате црни кохош, обавезно треба да обавестите свог лекара о овим стварима:

• Ако имате било шта од ових ствари:
• Рак дојке
• Рак грлића материце, јајника или материце
• Висок крвни притисак
• Неплодност
• Болест јетре - Ово је посебно важно, јер је пријављено да црни кохош понекад утиче на јетру.
• Менструалне промене или нередовне менструације
• Неуобичајено вагинално или матернично крварење
• Ако сте имали алергијску реакцију или неуобичајену реакцију на црни кохош, соју, тартразинску боју (познату и као жута боја број 5), друге суплементе, храну, боје или конзервансе.
• Ако сте трудни или покушавате да затрудните.
• Ако сте мајка која доји.

Ако се било шта од овога односи на вас, немојте узимати овај лек без консултације са лекаром.

Како треба да користим овај додатак исхрани?

Ово обично долази у облику пилуле или капсуле коју узимате орално. Узимајте је са чашом воде. Пратите упутства на паковању или како вам је рекао лекар.

Веома важно: Не користите ово дуже од 6 месеци без консултације са лекаром.

Не користите ово ако сте трудни или дојите. Разговарајте са својим лекаром о томе.

Овај додатак исхрани се не препоручује деци млађој од 18 година.

Шта се дешава ако узмете превише? (Предозирање): Ако мислите да сте узели превише овога, одмах позовите центар за контролу тровања или хитну помоћ у болници.

Важно: Овај лек је намењен само вама. Немојте га давати никоме другом, чак и ако имају исте симптоме као и ви.

Шта да радим ако пропустим оброк?

Ако пропустите дозу, узмите је чим се сетите. Али ако је скоро време за следећу дозу, прескочите пропуштену дозу и узмите следећу дозу. Никада не узимајте две дозе одједном.

Може ли ово реаговати са другим стварима? (Интеракције)

Да, може да интерагује са неким лековима и биљем. На пример:

• Аторвастатин - Ово је лек који снижава холестерол.
• Цисплатин - Ово је лек који се користи за лечење рака.
• Лечење плодности - Лечење тешкоћа са рађањем деце.

Ова листа није потпуна. Стога, обавестите свог лекара о свим лековима, биљу, витаминима и суплементима које узимате. Такође, обавестите свог лекара ако пушите, пијете алкохол или користите илегалне дроге. Неке ствари могу да интерагују са овим суплементом.

На шта треба посебно обратити пажњу када ово користим?

Пошто је ово биљни додатак исхрани, могу се јавити алергијске реакције. Ако се појави осип на кожи, престаните да га користите и обратите се лекару. Обавестите свог лекара о томе. Ако приметите било какве неуобичајене нежељене ефекте, одмах обавестите свог лекара .

Ако узимате овај додатак исхрани због менструалних проблема или симптома менопаузе, редовно посећујте лекара како бисте проверили како сте. Добра је идеја да обавите комплетан преглед сваких 6 месеци. Такође ћете морати редовно да прегледате дојке и карлицу док узимате овај третман. Тачно пратите упутства лекара.

Жене треба да обавесте свог лекара ако се надају да ће затруднети или ако мисле да су трудне.Ако из било ког разлога сумњате да сте трудни, одмах престаните са узимањем овог додатка исхрани и обратите се лекару.

Мали подсетник о биљу и дијететским суплементима

Важно је знати да биљни или дијететски суплементи нису регулисани тако строго као обични лекови. Немају строге стандарде за контролу њиховог квалитета. То значи да чистоћа и јачина ових производа могу да варирају. Није са сигурношћу познато колико је суплемент безбедан или ефикасан за одређено стање. Ови производи нису намењени за дијагностиковање, лечење, излечење или спречавање било које болести.

Америчка агенција за храну и лекове (ФДА) предлаже следеће како би помогла потрошачима да се заштите:

• Увек прочитајте етикету производа и пратите упутства.
• Само зато што је „природно“ не значи да је безбедно за људе да га узимају.
• Тражите производе који имају USP након назива састојка. То значи да је произвођач поштовао стандарде Америчке фармакопеје.
• Суплементи које производи или продаје позната прехрамбена или фармацеутска компанија у земљи вероватно се производе под строгом контролом. Можете писати тој компанији и сазнати више о томе како је производ направљен.

Које нежељене ефекте могу добити од овога?

Неки људи могу имати нежељене ефекте. Неки од њих су озбиљни и треба их одмах пријавити лекару . Други обично нису велики проблем, али ако потрају, добра је идеја да обавестите лекара .

Нежељени ефекти које треба одмах пријавити свом лекару :

• Алергијске реакције: осип на кожи, свраб, копривњача, оток лица, усана, језика или грла.
• Повреда јетре: Бол у горњем десном делу стомака, губитак апетита, мучнина, светла столица, тамножути или смеђи урин, жутило очију или коже и необичан умор. Ако приметите ове симптоме, обавезно одмах посетите лекара.

Нежељени ефекти који обично не захтевају медицински третман (али треба их пријавити лекару ако потрају или су узнемирујући):

• Бол или осетљивост у грудима
• Нередовни менструални циклуси или мрљање
• Мучнина
• Узнемирени стомак

Ова листа можда не укључује све могуће нежељене ефекте. Ако приметите било шта друго што није нормално, обавестите свог лекара.

Где треба да чувам овај додатак исхрани?

Држати ван домашаја деце и кућних љубимаца.

Чувати на собној температури (између 15 и 30 степени Целзијуса, између 59 и 86 степени Фаренхајта). Баците све суплементе којима је истекао рок трајања.

Завршна порука

Црни кохош је биљни додатак исхрани за који неки људи верују да може помоћи у ублажавању неких тегоба менопаузе. Међутим, то није лек који је одобрила ФДА.

Најважније је да се увек консултујете са својим лекаром пре употребе овог лека, посебно ако имате друга медицинска стања, узимате друге лекове, трудни сте, дојите или покушавате да затрудните.

Запамтите да није све што пише „природно“ безбедно. Увек прочитајте етикету и следите савете свог лекара. Најбоље је бити информисан када доносите одлуке о свом здрављу.

Црни кохош, менопауза, суплемент, биљка, здравље жена